![三花面的做法 - 三花面怎么做]( "三花面的做法 - 三花面怎么做")
- 食材明细主料龙须面（根据制作多少而定）辅料鸡蛋（适量）青菜（适量）虾（适量）冰水（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）蒸鱼豉油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三花面的做法步骤1、首先，将虾，青菜洗干净备用，鸡蛋摊成蛋饼切丝备用。2、锅中放入清水，根据量的多少而定。烧开后放入虾，加...
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![三花茶的做法 - 三花茶怎么做]( "三花茶的做法 - 三花茶怎么做")
- “这茉莉花茶还真是茉莉花茶，配料中印着：绿茶80%，茉莉花20%。一拆包就闻到茉莉花的清香。忽然就想到三花茶来。其实，关于三花茶，只记得有玳玳花和玫瑰花，另一花到底是什么花已经记不太清楚。只是，看到这茉莉花茶就想到了三花茶，或许，那一花就是茉莉花吧？权当是茉莉花。就给这茉莉花...
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![三色花卷的做法 - 三色花卷怎么做]( "三色花卷的做法 - 三色花卷怎么做")
- “菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。今天来做一份菠菜汁的花卷。”食材明细主料面粉（300g）辅料菠菜汁（适量）砂糖（10g）红曲粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）三色花卷的做法步骤1、面粉称重后分三份...
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![三鲜面的做法 - 三鲜面怎么做]( "三鲜面的做法 - 三鲜面怎么做")
- “鲜虾鸡蛋蔬菜面，三味鲜美，何止三鲜。”食材明细主料面条（2份）鸡蛋（1只）虾仁（适量）猪肉（适量）青菜（适量）杏鲍菇（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料鲜鸡汁（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三鲜面的做法步骤1、主要食材如图所示示意，猪肉、杏鲍菇、鸡蛋、虾、面条等。2、杏...
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![三味花卷的做法 - 三味花卷怎么做]( "三味花卷的做法 - 三味花卷怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）牛肉（适量）豆沙馅（适量）辅料大葱（适量）酵母（适量）配料盐（适量）姜（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）鸡精（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三味花卷的做法步骤1、原料：面粉牛肉盐葱姜，酱油香油胡椒粉花椒粉酵母水鸡精，豆沙馅（剁好牛肉馅了，才知道没拍照）2...
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![一面三做的做法 面 一面三做怎么做]( "一面三做的做法 面 一面三做怎么做")
- “一面三做极简版三种口味换着吃。”食材明细主料面条（适量）辅料蔬菜叶（适量）调料熟油辣子（适量）盐（适量）花椒油（适量）鸡精（适量）酱油（适量）猪油（适量）醋（适量）葱（适量）蒜（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一面三做的做法步骤1、香辣:熟油辣子，盐，鸡精，麻油，猪油，酱油。2、面和菜煮好捞入碗中...
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![三色面的做法 惊艳三色面 三色面怎么做]( "三色面的做法 惊艳三色面 三色面怎么做")
- “面条在心中永远是白白的印象么？当然不是啦!面条可以是五彩炫烂滴，当然，味道也是很五彩嗒！一碗面汇集了南瓜，紫薯、面粉的味道还有高温的调味料，色彩更是汇集了紫白黄绿渚，赏心悦目啊！不仅如此，添加了几种食材和鸡蛋之后，营养也更全面了，吃着更健康，而且口感也更好哩，更有嚼劲。 ...
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![炒三花的做法 - 炒三花怎么做]( "炒三花的做法 - 炒三花怎么做")
- “白菜花、绿菜花、黄菜花、紫菜花，四个颜色不同，营养价值也有所差异。总的来说，紫菜花和绿菜花的主要抗氧化物质及色素成分含量较高，营养价值相对高于白菜花和黄菜花。炒三花白绿紫还没见过黄菜花，真是色彩斑斓营养好吃。”食材明细主料紫菜花（150克）西兰花（150克）松花菜（150克）红...
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![三鲜汤面的做法 - 三鲜汤面怎么做]( "三鲜汤面的做法 - 三鲜汤面怎么做")
- “初春季节来上一碗汤面，简单又美味，暖胃又暖心。”食材明细主料儿童蔬菜面（一把）蛋豆腐（二个）辅料娃娃菜（一颗）西红柿（半个）小葱（一根）鸡蛋（二个）调料蘑菇调味精（一匙）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜汤面的做法步骤1、两个鸡蛋打散备用。2、准备两个蛋豆腐没有的话弄用嫩豆...
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![荷花三素的做法 - 荷花三素怎么做]( "荷花三素的做法 - 荷花三素怎么做")
- “立秋養生先養肺，在中醫來看不同的臟器對應不同的顏色，肝臟對應青色🥬，心臟對應紅色🍎，脾臟對應黃色🍋，肺臟對應白色🧄，腎臟對應黑色🫐因而養肺就要多吃白色食物😉今天分享一個簡單易做好吃好看的荷花三素🪷絕對不令你失望😄清淡美味好吃好看👍一次滿足了你的視覺和味覺呢🤩”...
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![三色水晶花的做法 三色水晶花 - VS三色水晶球 三色水晶花怎么做]( "三色水晶花的做法 三色水晶花 - VS三色水晶球 三色水晶花怎么做")
- “其实我本来是做三色水晶球的,不过后来做着做着就不想收口了,做成了水晶花了,真是无心插柳柳成荫啊,水晶花比水晶球好看多了,不过我是第一次做澄面，厚薄不匀的，这个面太难伺候了,看图说话吧,还是延续一贯的宗旨,哄桐桐吃的,小孩子嘛,都喜欢色彩鲜艳的东西呢我觉得花比较好...
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![三虾面的做法 - 三虾面怎么做]( "三虾面的做法 - 三虾面怎么做")
- “这个季节苏州有碗奢侈的面叫“三虾面”，这碗面时令性强，一般就只要一个多月！每年的端午前后，江南河湖中的雌虾进入产卵期，这种带籽的虾被苏州人称为“三虾”.即虾籽、虾仁、虾脑，是汤面或拌面的最佳浇头！一碗三虾面售价即使卖到60元，仍有不少食客赶来尝鲜！周末在家就自己动手试...
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![花环三明治面包的做法 - 花环三明治面包怎么做]( "花环三明治面包的做法 - 花环三明治面包怎么做")
- “最近面包做得有点勤，往日平均一周一次或二次，最近每周至少做3次左右，不光做得多，消耗得也特别快，除了自己吃之外同样继续分享给朋友。之前不喜欢吃面包的小朋友最近变得特别爱吃，早上为了省事偷懒每周都有吃两三次吃面包的时间，偶尔小朋友放学回家饿了的时候也会自己去切几片...
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![三鲜韭菜盒的做法 花样面食 - 三鲜韭菜盒 三鲜韭菜盒怎么做]( "三鲜韭菜盒的做法 花样面食 - 三鲜韭菜盒 三鲜韭菜盒怎么做")
- 食材明细主料韭菜（1把）鸡蛋（2枚）面团（适量）辅料扇贝丁（适量）麟虾（适量）蚝油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三鲜韭菜盒的做法步骤1、锅中加油，摊鸡蛋，加入扇贝丁和麟虾。2、韭菜洗净，切沫。3、放入耗油。4、搅拌均匀。5、面团擀成面皮。6、装馅。7、收边，防止汁。8、锅中刷油，放油...
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![三枝花的做法 - 三枝花怎么做]( "三枝花的做法 - 三枝花怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（适量）木耳（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三枝花的做法步骤1、成品火腿肠2、木耳提前一晚浸泡，焯熟切丝备用3、火腿肠切片，摆左边小花，切细长片，罢左边小花枝4、火腿肠切片，摆中间小花，火腿肠头做花心，切细长片，罢中间小花枝5、火腿肠切片，摆右边小花，切...
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![三丝面的做法 - 三丝面怎么做]( "三丝面的做法 - 三丝面怎么做")
- “早上煮早点才发现家里什么也没有，只剩昨天泡的三朵木耳和一小块肉，只好到处翻翻，还好还有一包没拆封的豆腐皮，没有绿色蔬菜心里终究还是有点不顺心，只好凑合着用这三样煮碗面了。”食材明细主料干面条（适量）辅料瘦肉（100克）木耳（三朵（已泡发））豆腐皮（半张（已泡发））配料食用油（适量）葱（适量）...
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![梅花三弄的做法 - 梅花三弄怎么做]( "梅花三弄的做法 - 梅花三弄怎么做")
- 食材明细主料石榴（适量）芝麻酱（适量）辅料画笔（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅花三弄的做法步骤1、原料。2、石榴剥籽备用。3、在空盘中画上树枝。4、填充完成。5、如图摆好石榴籽。6、配上文字摆盘完成。...
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![三丝炒面的做法 美乐翻三丝炒面 三丝炒面怎么做]( "三丝炒面的做法 美乐翻三丝炒面 三丝炒面怎么做")
- “😄😆又在国货店找到喜欢的面条喽，好几个月都没有吃到了，久违的味道……久违的感觉……重温过去，找回记忆....嘻嘻，吃了还想吃！喜欢面食的朋友们一定要试试哦！过程很简单，味道不一般，再让可口的美食在舌尖悠悠飘舞吧……”食材明细主料面条（2块）黄瓜（1个）胡萝卜（1个）猪肉（100克）辅料小辣...
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![三丝花生酱冷面的做法 食面埋伏——三丝花生酱冷面 三丝花生酱冷面怎么做]( "三丝花生酱冷面的做法 食面埋伏——三丝花生酱冷面 三丝花生酱冷面怎么做")
- “上海已经连续超过20天40度的高温，吃冷面，埋头煮面抗三伏，便成就了这个词“食面埋伏”。第一道为大家介绍花生酱冷面，配上清爽的三丝，暑热立减三分。”食材明细主料冷面（3两）绿豆芽（1两）红椒（1个）黄瓜（1根）辅料花生酱（2勺）醋（1勺）生抽（1勺）糖（少许）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三丝花生...
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![三鲜菜花的做法 - 三鲜菜花怎么做]( "三鲜菜花的做法 - 三鲜菜花怎么做")
- “喜欢吃菜花。这个做法很不错，好吃。”食材明细主料菜花（1棵）瘦肉末（200克）木耳（5克）番茄（2个）香菜（2棵）辅料葱（2根）姜（2片）鸡蛋（1个）胡椒粉（少许）蚝油（1汤匙）淀粉（半汤匙）酱油（2汤匙）料酒（1汤匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三鲜菜花的做法步骤1、准备好材料2、肉末中打入鸡蛋清，...
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![三色花卷的做法 换着花样做馒头——【三色花卷】 三色花卷怎么做]( "三色花卷的做法 换着花样做馒头——【三色花卷】 三色花卷怎么做")
- “前几天发了三种颜色的面团，做了好几种款式的面食，这一款三色花卷是我最喜欢的，只是前几天把资料差点弄丢了，失而复得，来之不易啊。吃惯了普通白面馒头的人往往有点审美疲劳，换着花样做点各色面食，大人孩子都会增加食欲哦”食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）酵母...
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![三文鱼蛋花面的做法 快手营养早餐面——三文鱼蛋花面 三文鱼蛋花面怎么做]( "三文鱼蛋花面的做法 快手营养早餐面——三文鱼蛋花面 三文鱼蛋花面怎么做")
- “云南著名小吃过桥米线，相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到过桥米线的亲戚——借热汤烫熟食材和保持温度，不过没有那么多鸡油，相对就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文鱼蛋花面”食材明细主料三文鱼（1块）鸡蛋（1个）素面（1把）辅料葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![三宝麻酱拌面的做法 【炸酱面，花样做】三宝麻酱拌面 三宝麻酱拌面怎么做]( "三宝麻酱拌面的做法 【炸酱面，花样做】三宝麻酱拌面 三宝麻酱拌面怎么做")
- ““麻”是芝麻酱，“酱”是甜面酱，这两者的搭配味道真是没的说呢，不信你试试？”食材明细主料欣和甜面酱（3大勺）芝麻酱（2大勺）温水（1小碗）里脊肉（300g）黄酒（一大勺）生抽（一大勺）糖（一小小撮）甜玉米（1根）青豆（一小碗）面条（适量）橄榄油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三宝麻酱拌面的...
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![三花粥的做法 - 三花粥怎么做]( "三花粥的做法 - 三花粥怎么做")
- “这段时间因诸多原因，心情总是不好，忽然想喝清新宜人的花粥了，我们云南人喜食花，每家都会备着一些各种干花。我拿出了家里备着的鼓槌石斛花、玫瑰花、茉莉花，准备用这三种花煲一锅清香宜人的花粥。这三种花都含有挥发性精油能使人心情开朗，可以缓解精神压力，都有舒缓心情的作用...
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![三色菜花的做法 - 三色菜花怎么做]( "三色菜花的做法 - 三色菜花怎么做")
- “菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口。”食材明细主料花菜（1棵）黄瓜（1根）花生仁（90克）辅料干辣椒（5只）蒜（2瓣）葱（2根）酱油（2汤匙）醋（1汤匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色菜花的做法步骤1、备好材料2、冷油冷锅，放入花生仁小火爆香3、捞出...
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