![红花草香菇小炒的做法 - 红花草香菇小炒怎么做]( "红花草香菇小炒的做法 - 红花草香菇小炒怎么做")
- 食材明细主料红花草（适量）香菇（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红花草香菇小炒的做法步骤1、红花草切段，香菇切片。2、锅中放油，下入蒜末炒香，放入香菇翻炒片刻。3、放入红花草翻炒变软，加盐、蚝油调味炒匀。4、出锅装盘。...
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![虫草花香菇滑鸡的做法 - 虫草花香菇滑鸡怎么做]( "虫草花香菇滑鸡的做法 - 虫草花香菇滑鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）辅料新鲜虫草花（适量）干香菇（适量）红枣（适量）枸杞（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花香菇滑鸡的做法步骤1、鸡腿干净砍块。2、加入蚝油，酱油，盐，白糖，玉米淀粉，鸡精粉。3、抓均匀，备用。我上午腌制，下午蒸...
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![虫草花香菇汤的做法 - 虫草花香菇汤怎么做]( "虫草花香菇汤的做法 - 虫草花香菇汤怎么做")
- “虫草花的功效与作用?虫草花也叫蛹虫草或蛹草、冬虫夏草花，主要分布在我国吉林、河北、陕西等省。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似。虫草花含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、30多种人体所需的微量元素、维生素，还富有虫草最有效的成分虫草素、虫草酸、虫...
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![虫草花香菇参鸡汤的做法 - 虫草花香菇参鸡汤怎么做]( "虫草花香菇参鸡汤的做法 - 虫草花香菇参鸡汤怎么做")
- “今天带家里两老去体检，抽了几管血，打算给温补温补，鸡汤是不二之选！”食材明细主料虫草花（一小抓）高丽参（适量）土鸡（约1000克）香菇（数朵）红枣（6颗）枸杞（适量）辅料姜（适量）盐（半匙）油菜（两棵）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花香菇参鸡汤的做法步骤1、虫草花洗净用清水泡发一小时2...
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![蒜香红花草的做法 - 蒜香红花草怎么做]( "蒜香红花草的做法 - 蒜香红花草怎么做")
- “这种美味叫红花草，也是大家比较熟悉的紫云英，很少能买到，偶尔有卖价格也是高的离谱，绝对的贵过猪肉。紫云英可以入药，用来治疗咳嗽，咽喉肿痛、出血等症状，它有清热解毒、利尿消肿、活血明目的作用，药用价值极高。紫云英还是我国的主要蜜源植物之一，紫云英蜂蜜是以蜜蜂在紫云英花...
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![小炒虫草花的做法 - 小炒虫草花怎么做]( "小炒虫草花的做法 - 小炒虫草花怎么做")
- 食材明细主料虫草花（适量）辅料青椒（1个）胡萝卜（1个）葱（1颗）蒜（适量）调料油（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小炒虫草花的做法步骤1、干虫草花泡发，开水焯一下。2、青椒、胡萝卜、葱、蒜切好。3、小火炒香葱、蒜。4、放入辣椒和胡萝卜，炒匀，加入生抽、蚝油、...
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![黄花菜草菇炒肉的做法 - 黄花菜草菇炒肉怎么做]( "黄花菜草菇炒肉的做法 - 黄花菜草菇炒肉怎么做")
- “黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富，并具有维生素E等延缓衰老成分，具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称...
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![明月草炒花菇的做法 - 明月草炒花菇怎么做]( "明月草炒花菇的做法 - 明月草炒花菇怎么做")
- “健康营养，简单美味，快手菜。”食材明细主料明月草（一把）干花菇（八朵）辅料蒜（少许）红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）明月草炒花菇的做法步骤1、泡发好的花菇，挤出多余水分。2、切片，备用。3、择好的明月草洗净，沥干水分，备用。4、蒜切片，红...
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![香菇虫草花蒸鸡的做法 - 香菇虫草花蒸鸡怎么做]( "香菇虫草花蒸鸡的做法 - 香菇虫草花蒸鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（半只）辅料香菇（6颗）虫草花（3块钱）红枣（6颗）调料酱油（2勺）耗油（3勺）老抽（1勺）盐（2勺）油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇虫草花蒸鸡的做法步骤1、鸡肉用淀粉清水洗净。2、香菇虫草花泡发，泡发后香菇切丁。3、洗净的鸡肉加耗油生抽老抽盐油淀粉拌匀入味十分...
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![虫草花香菇土鸡汤的做法 - 虫草花香菇土鸡汤怎么做]( "虫草花香菇土鸡汤的做法 - 虫草花香菇土鸡汤怎么做")
- 食材明细主料土鸡（适量）干香菇（适量）虫草花（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虫草花香菇土鸡汤的做法步骤1、土鸡半只剁成块。2、冷水下锅焯水2分钟，温水洗净浮沫沥去水。3、虫草花清洗浸泡。4、干香菇清洗浸泡。5、鸡肉、香菇、虫草...
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![草菇炒五花肉青椒的做法 超级好吃——蒜香草菇炒五花肉青椒 草菇炒五花肉青椒怎么做]( "草菇炒五花肉青椒的做法 超级好吃——蒜香草菇炒五花肉青椒 草菇炒五花肉青椒怎么做")
- “蒜香十足，草菇Q弹香嫩，草菇VC含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。”食材明细主料草菇（500g）五花肉（200g）青椒（300g）蒜（50g）辅料盐（10g）调味粉（10g）生抽（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草菇炒五花肉青椒的做法步骤1、草菇切片2、五花肉切片青椒切片蒜切末3、电...
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![西兰花香菇炒蛋的做法 西兰花香菇炒蛋#快手小炒# 西兰花香菇炒蛋怎么做]( "西兰花香菇炒蛋的做法 西兰花香菇炒蛋#快手小炒# 西兰花香菇炒蛋怎么做")
- “西兰花具有防癌抗癌的功效，如胃癌乳腺癌等。因为患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而西兰花不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。”食材明细主料鸡蛋（2个）西...
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![虫草花花旗参香菇汤的做法 广东老火靓汤-虫草花花旗参香菇汤 虫草花花旗参香菇汤怎么做]( "虫草花花旗参香菇汤的做法 广东老火靓汤-虫草花花旗参香菇汤 虫草花花旗参香菇汤怎么做")
- “这是一道营养滋补汤，能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压。”食材明细主料瘦肉（1斤）虫草花（10g）香菇（15g）辅料花旗参（15g）原味（口味）煲...
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![虫草菇炒花菜的做法 - 虫草菇炒花菜怎么做]( "虫草菇炒花菜的做法 - 虫草菇炒花菜怎么做")
- 食材明细主料虫草菇（75克）花菜（285克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虫草菇炒花菜的做法步骤1、食材：虫草菇（已清洗）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮至花菜断生。5、然...
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![草菇炒西兰花的做法 七九星星家的健康素菜——草菇炒西兰花 草菇炒西兰花怎么做]( "草菇炒西兰花的做法 七九星星家的健康素菜——草菇炒西兰花 草菇炒西兰花怎么做")
- “草菇的营养非常丰富，是药食兼用的保健食物，尤其对糖尿病患者，胃病患者，癌症患者非常有益。西兰花对杀死幽门螺杆菌具有神奇的作用，所以这道菜非常非常适合胃不是特别好的人实用。而且男女老少皆宜。”食材明细主料西兰花（半颗）草菇（200g）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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![虫草花香菇炖土鸡的做法 - 虫草花香菇炖土鸡怎么做]( "虫草花香菇炖土鸡的做法 - 虫草花香菇炖土鸡怎么做")
- 食材明细主料土鸡（适量）干香菇（适量）虫草花（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花香菇炖土鸡的做法步骤1、土鸡半只剁成块。2、冷水下锅焯水，温水洗净浮沫。3、干香菇清洗泡发。4、虫草花清洗浸泡。5、锅中放少许油，放入鸡块、姜片，加料酒、生抽翻炒上色增香。6...
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![素炒草菇西兰花的做法 C妈私房之选——快手的素炒草菇西兰花 素炒草菇西兰花怎么做]( "素炒草菇西兰花的做法 C妈私房之选——快手的素炒草菇西兰花 素炒草菇西兰花怎么做")
- “好像很多宝宝是无肉不欢型的，所以常遇到宝妈跟我求教——怎么让宝宝爱上吃蔬菜。偏偏这个是我的弱项，因为小C是蔬菜爱好者，反而不爱吃肉。（这下明白为什么我拿手的菜都是鱼、虾、蟹、肉了吧！）这道素炒草菇西兰花尤其被小C喜爱，菇类的鲜美，十字花科的丰富营养，快手便捷的做法，也许...
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![红花草炒蛋的做法 - 红花草炒蛋怎么做]( "红花草炒蛋的做法 - 红花草炒蛋怎么做")
- “绿色的红花草搭配着金黄色的蛋块，春天的气息扑面而来。”食材明细主料鸡蛋（适量）红花草（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红花草炒蛋的做法步骤1、花草洗净。2、花草切成段，蒜切末。3、蛋打在碗中，加盐、料酒、少许水。4、放入葱花...
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![虫草花香菇蒸鸡的做法 - 虫草花香菇蒸鸡怎么做]( "虫草花香菇蒸鸡的做法 - 虫草花香菇蒸鸡怎么做")
- “浓郁的香味，鸡肉嫩滑好味道，蒸原汁原味，更健康。”食材明细主料清远鸡（适量）虫草花（适量）香菇（适量）辅料姜（少许）葱（少许）调料花生油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花香菇蒸鸡的做法步骤1、准备:清远鸡四分之一份量清洗干净。2...
- 12470
![杏鲍菇炒虫草花的做法 - 杏鲍菇炒虫草花怎么做]( "杏鲍菇炒虫草花的做法 - 杏鲍菇炒虫草花怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料虫草花（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒虫草花的做法步骤1、杏鲍菇洗净切丝。2、虫草花洗净备用。3、锅烧热加油，放入杏鲍菇爆炒，加生抽，炒出水分变软，加入虫草花翻炒一分钟加调料即可，今天早起做的便当。...
- 24151
![小香菇炒五花肉的做法 - 小香菇炒五花肉怎么做]( "小香菇炒五花肉的做法 - 小香菇炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（100g）干香菇（1把）辅料生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小香菇炒五花肉的做法步骤1、干香菇泡发，提前煮熟捞出备用。2、炒锅烧热放少许油，倒入五花肉翻炒。3、待五花肉煸炒至焦黄色。4、将油倒出一部分，留少许底油，倒入香菇翻炒。5、淋上一勺生抽。6、...
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![香肠炒草菇的做法 - 香肠炒草菇怎么做]( "香肠炒草菇的做法 - 香肠炒草菇怎么做")
- “香肠炒草菇有香肠的香味和草菇的鲜味，完美无缺，加工简单易学。无论家庭，饭店，快餐都可用。有点创新。”食材明细主料香肠（50g）草菇（150g）辅料油（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒草菇的做法步骤1、草菇2、草菇去根，冲洗一下。沥干。3、香肠4、香肠切...
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![红花草香菇炒豆干的做法 - 红花草香菇炒豆干怎么做]( "红花草香菇炒豆干的做法 - 红花草香菇炒豆干怎么做")
- 食材明细主料红花草（适量）香菇（适量）豆干（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红花草香菇炒豆干的做法步骤1、红花草摘取嫩叶部分洗净切段。2、豆干、香菇、胡萝卜改刀切好，蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放油，下入蒜苗炒香，放入豆干、香...
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![虫草花香菇炖老鸭的做法 - 虫草花香菇炖老鸭怎么做]( "虫草花香菇炖老鸭的做法 - 虫草花香菇炖老鸭怎么做")
- 食材明细主料老鸭（适量）虫草花（适量）香菇（适量）红枣（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虫草花香菇炖老鸭的做法步骤1、老鸭剁成块，泡去血水。2、冷水下锅焯水，温水洗净浮沫。3、香菇、虫草花清洗泡发、红枣清洗。4、全部食材放到砂锅中，加...
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![虫草花香菇鸡汤的做法 - 虫草花香菇鸡汤怎么做]( "虫草花香菇鸡汤的做法 - 虫草花香菇鸡汤怎么做")
- “晚上老李们不回家吃晚饭，我自己一人解决晚餐。虽然我喜欢在厨房的折腾，但自己吃饭时，还是懒得去弄太多东西的。晚上索性炖个汤，再弄个拌面解决一餐算了。省点工夫好遛娃😊”食材明细主料鸡（4分之一）辅料虫草花（35g）香菇（3颗）红枣（6颗）枸杞（适量）生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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