![蛋蓉鲜鱼羮的做法 - 蛋蓉鲜鱼羮怎么做]( "蛋蓉鲜鱼羮的做法 - 蛋蓉鲜鱼羮怎么做")
- “此羮唯美可口，富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、尼克酸等多种营养素。具有补益脏腑、养血生精、催乳下奶、益肝养心等功效，能促进机体恢复及乳汁分泌，对婴幼儿佝偻病有预防作用。”食材明细主料新鲜鱼肉（200克）鸡蛋（1个）鸡汤（1大碗）辅料熟猪油（1大勺）香油（1/2...
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![牛奶鸡蛋羮的做法 - 牛奶鸡蛋羮怎么做]( "牛奶鸡蛋羮的做法 - 牛奶鸡蛋羮怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）纯牛奶（250ml）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶鸡蛋羮的做法步骤1、准备牛奶、鸡蛋2、鸡蛋加适量白糖3、搅拌均匀4、倒入牛奶后拌匀5、撇去泡沫6、倒入碗中盖上保鲜膜，凉水入锅，水开后蒸8分钟7、入口即化8、老少皆宜...
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![鲜虾芙蓉蛋如何做好吃又美味]( "鲜虾芙蓉蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蛋清：六个鲜虾：适量辅料盐：适量具体步骤1.将鲜虾洗净，剥去虾头和虾壳，挑去虾线，切成粒。2.蛋清用打蛋器打发（基本上全部成泡沫的那种就差不多了）。3.将虾放入蛋清中，加上一点盐，搅匀。4.锅里放少许油，开小火，将蛋清糊...
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![鱼芙蓉蒸蛋的做法 - 鱼芙蓉蒸蛋怎么做]( "鱼芙蓉蒸蛋的做法 - 鱼芙蓉蒸蛋怎么做")
- “蒸蛋入口细腻，鱼茸入口即化，特别适合小盆友，清淡又有营养容易吸收。”食材明细主料鸡蛋（二个）鱼（50克）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鱼芙蓉蒸蛋的做法步骤1、鱼洗净切成片2、加水1:1用料理机打成鱼茸3、打好的鱼茸加蛋清搅拌上劲，做出一朵鱼茸花，如水氽熟。...
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![宝宝鸡蛋羮 - 如何做好吃又美味]( "宝宝鸡蛋羮 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道宝宝鸡蛋羮就是一道地地道道的，非常适合小孩子吃的鸡蛋羹，因为平时小孩子没有挑食，不愿意去吃生的鸡蛋，但这种，比较有营养的东西，像把这条鸡蛋做成的羹，味道极鲜美，而且吃起来口感也比较细嫩，他们也就更爱吃了...
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![鲜鱿芙蓉蛋的做法 如何蒸出嫩滑美丽的蛋羹--鲜鱿芙蓉蛋 鲜鱿芙蓉蛋怎么做]( "鲜鱿芙蓉蛋的做法 如何蒸出嫩滑美丽的蛋羹--鲜鱿芙蓉蛋 鲜鱿芙蓉蛋怎么做")
- “想出这个名字感觉挺美的，眼前浮现出白玉般美丽的蛋羹，入口即化的口感更是鲜嫩诱人。做冰淇淋留下N多蛋白，想做天使蛋糕，但刚做的饼干还有好多，最后决定做成菜菜，以便将这些蛋清快速消耗掉。如果蒸蛋羹方法错了也不是太大的问题，最多下次注意就行了，味道还是不错的哈，下面有图可...
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![美味鸡蛋羮如何做好吃又美味]( "美味鸡蛋羮如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟一道美味鸡蛋羮是一道绝佳的早餐，特别适合给您家的孩子食用。现在一些小孩子不喜欢吃鸡蛋，那么您就可以做这道美味的鸡蛋羹给他吃，为了美观，您可以再在鸡蛋羹上撒上葱花，金黄的蛋羹和碧绿的葱花，我相信小孩子一...
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![蒸蛋羮的做法 - 蒸蛋羮怎么做]( "蒸蛋羮的做法 - 蒸蛋羮怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）辅料盐（适量）凉开水（适量）葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒸蛋羮的做法步骤1、鸡蛋。2、鸡蛋打入碗中。3、放入适量的盐搅拌。4、倒入适量的凉开水搅拌均匀。5、放入适量的葱花拌匀。6、锅中放水，放入鸡蛋蒸至熟即可。7、成品图。...
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![鱼香芙蓉蛋的做法 - 鱼香芙蓉蛋怎么做]( "鱼香芙蓉蛋的做法 - 鱼香芙蓉蛋怎么做")
- 食材明细主料三线肉（3两）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）陈醋（适量）白糖（适量）水（适量）芡粉（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼香芙蓉蛋的做法步骤1、将三线肉洗净剁碎。2、剁碎的肉加入盐、生抽、料酒、芡粉腌制。3、将鸡蛋打入容器中。4、调入少量的盐打散...
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![鲜嫩芙蓉鲫鱼如何做好吃又美味]( "鲜嫩芙蓉鲫鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜鲫鱼：1条鸡蛋：3个辅料火腿：10生姜：5香菜：5具体步骤将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中;鸡蛋白加少许清汤，调入盐、味精打...
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![西红柿鸡蛋羮的做法 - 西红柿鸡蛋羮怎么做]( "西红柿鸡蛋羮的做法 - 西红柿鸡蛋羮怎么做")
- 食材明细主料西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料姜盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）西红柿鸡蛋羮的做法步骤1、汤西红柿去皮2、鸡蛋一枚3、鸡蛋搅散4、剁碎5、翻炒6、加适量水，最好是开水。7、放入鸡蛋搅开，起锅时放盐。8、加入葱花增加香味小窍门把西红柿剁碎用油炒后，汤的颜色...
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![太阳果蒸蛋羮的做法 - 太阳果蒸蛋羮怎么做]( "太阳果蒸蛋羮的做法 - 太阳果蒸蛋羮怎么做")
- “太阳果又称太阳瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一种小型的南瓜，口感很面，甜。太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。与鸡蛋同蒸，造型漂亮，营养加倍。”食材明细主料太阳果（一个）柴鸡蛋（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）香葱碎（一点点）香油（一点点）咸鲜（口...
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![冬瓜羮的做法 - 冬瓜羮怎么做]( "冬瓜羮的做法 - 冬瓜羮怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）冬瓜（适量）鸡腿肉（适量）辅料芫须（适量）配料盐（适量）料酒（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜羮的做法步骤1、在鸡腿肉中加入料酒腌制15分钟；2、洋葱切丝，冬瓜和鸡腿肉切丁；3、将冬瓜丁加入食物调理机中，加入水打成冬瓜泥；4、热锅热油，加入洋葱丝炒香；5、加入...
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![银耳雪蛤羮的做法 - 银耳雪蛤羮怎么做]( "银耳雪蛤羮的做法 - 银耳雪蛤羮怎么做")
- “养生汤，滋补饮品，美容养颜。”食材明细主料银耳（20g）雪蛤（2个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳雪蛤羮的做法步骤1、取出2个雪蛤，从肚子中间剪开。2、泡软片刻，取出黄色的部分，放碗里浸泡4小时以上，可以隔夜泡水。雪蛤肚子里黑色部分是脏东西，不要的，可以留住雪蛤...
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![芙蓉三鲜鱼丸的做法 【鲁菜】芙蓉三鲜鱼丸 芙蓉三鲜鱼丸怎么做]( "芙蓉三鲜鱼丸的做法 【鲁菜】芙蓉三鲜鱼丸 芙蓉三鲜鱼丸怎么做")
- 食材明细主料鱼肉（200克）干贝（100克）虾仁（100克）鸡蛋（4个）青菜心（适量）辅料料酒（适量）色拉油（适量）湿淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芙蓉三鲜鱼丸的做法步骤1、准备的材料。2、鱼肉洗净，虾肉洗净，干贝洗净混合一起剁泥。3、在剁好的泥中加入盐、料酒和胡椒粉搅拌均匀制...
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![鲜嫩细腻虾球蒸蛋羮如何做好吃又美味]( "鲜嫩细腻虾球蒸蛋羮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾球蒸蛋羮，是一道美味可口的菜肴，主要原料有虾仁，鸡蛋等，鸡蛋是人们最常吃的食材之一，富含蛋白质，鸡蛋做法很多，可蒸可煎可煮，这道虾球蒸蛋羹柔软细嫩，入口即化，老少皆宜，再加入鲜嫩可口的虾仁，不但营养更加丰富，而且...
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![鱼蓉韭菜炒蛋的做法 - 鱼蓉韭菜炒蛋怎么做]( "鱼蓉韭菜炒蛋的做法 - 鱼蓉韭菜炒蛋怎么做")
- “一个菜里有三样：有鱼有蛋有蔬菜，让挑食的小P无法招架的住，吃！材料：鱼蓉，鸡蛋3个，韭菜，生抽，油适量。”食材明细主料鸡蛋（3个）鱼糜（适量）韭菜（50克）辅料生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼蓉韭菜炒蛋的做法步骤1、鱼蓉，鸡蛋，韭菜，生抽，油。2、熟的大鲩鱼尾用勺子小心的避开...
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![#回忆#西红柿鸡蛋羮如何做好吃又美味]( "#回忆#西红柿鸡蛋羮如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料西红柿：2个鸡蛋：2个辅料油：适量水：适量盐：适量具体步骤1.原材料。2.西红柿直接用去皮刀去皮。(不要用开水汤法哦，那么方法比较适合西红柿炒鸡蛋)。3.西红柿切丁粒，加入到鸡蛋液中，再加盐，三者搅匀。4.冷水入锅。盖...
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![鲫鱼蛋羮的做法 - 鲫鱼蛋羮怎么做]( "鲫鱼蛋羮的做法 - 鲫鱼蛋羮怎么做")
- “鲫鱼的营养价值很高，如何让它更完美，味道更鲜嫩，鲫鱼蛋羮就是一道完美的家宴菜！鲫鱼含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜肴，具有升精养血的攻...
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![自制虾球蒸蛋羮如何做好吃又美味]( "自制虾球蒸蛋羮如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾球蒸蛋羮是一道老人和小孩都十分钟爱的一道菜，蒸蛋爽口滑嫩，口感丰富，而虾球则味道鲜美，二者结合味道更是无法形容的美味。但是要想做出一碗鲜嫩的虾球蒸蛋羹则不是那么容易的一件事，往往要花费不少的精力和...
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![山楂羮的做法 - 山楂羮怎么做]( "山楂羮的做法 - 山楂羮怎么做")
- 食材明细主料山楂（1000g）辅料白糖（300g）白开水（300g）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山楂羮的做法步骤1、山楂清洗干净，去籽去蒂2、用白糖拌匀（我是边去籽边加糖腌制，这样山楂出水快）3、小火翻炒到白糖融化，山楂出水（需频繁搅拌避免糊锅）4、小火熬煮10分钟以上，山楂变软烂（需频繁搅拌...
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![鱼蓉煎蛋的做法 - 鱼蓉煎蛋怎么做]( "鱼蓉煎蛋的做法 - 鱼蓉煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鱼蓉（150克）蛋（2只）辅料油（适量）盐（少许）葱蓉（适量）姜蓉（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼蓉煎蛋的做法步骤1、把鱼蓉加入适量的姜蓉、葱蓉搅匀。2、鱼蓉加入蛋、适量的盐、面粉、油搅匀。3、锅烧热，加入少量油，放入鱼蓉小火慢煎至二面金黄即可。...
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![美味的鸡蛋羮如何做好吃又美味]( "美味的鸡蛋羮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡蛋是很有营养的，我们每天都会吃一个鸡蛋，保证身体富含蛋白质吧，而且鸡蛋还可以做出各种各样的美食，所以很多人是很喜欢吃的，我还记得我爸最爱给我做的就是美味的鸡蛋羮了，吃起来非常的爽滑，非常的好吃，每次我都...
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![鸡蛋羮如何做好吃又美味]( "鸡蛋羮如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个辅料香油：少许酱油：适量盐：少许具体步骤1.鸡蛋打散，同时放少许盐，越少越好。如果能接受无盐的更好。2.略搅拌后以一个鸡蛋加等量的水为标准加入常温的清水。继续搅拌均匀。3.用细筛滤去表面气泡。4.蒸...
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![鲜汤鱼蓉的做法 - 鲜汤鱼蓉怎么做]( "鲜汤鱼蓉的做法 - 鲜汤鱼蓉怎么做")
- “鸡汤配鱼蓉就是一个鲜美！鱼的营养价值非常高，富含的蛋白质可以帮助幼儿、儿童及青少年的生长发育，并且细致嫩滑易于消化！可是这个鱼刺一直是令人头疼的问题，正好新入了一台九阳破壁调理机，营养破壁高速料理，全能营养释放，细腻的吃不出鱼刺，以后给宝贝吃鱼再也不是难题了。”食材...
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美味库
