![银芽鸡丝榨菜的做法 - 银芽鸡丝榨菜怎么做]( "银芽鸡丝榨菜的做法 - 银芽鸡丝榨菜怎么做")
- “银芽鸡丝榨菜属于湘菜，主要原料是鸡肉、豆芽，口味是鲜，工艺是炒。”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡脯肉（适量）榨菜（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）白糖（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银芽鸡丝榨菜的做法步骤1、1、将榨...
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![银芽鸡丝如何做好吃又美味]( "银芽鸡丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：150绿豆芽：150青椒：1只葱：少许姜：少许熟芝麻：5盐：2生抽：1小勺橄榄油：2小勺辅料具体步骤1.鸡胸肉洗净，放入加了清水的锅里，加入葱段、姜片，煮开后小火煮10分钟捞起撕成丝；2.绿豆芽摘去头尾洗净，入沸水锅中汆烫3分...
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![银芽笋丝的做法 - 银芽笋丝怎么做]( "银芽笋丝的做法 - 银芽笋丝怎么做")
- “夏季饮食就得吃的清淡，爽口，鲜美些，上回做了个银芽肉丝，味道不错，女儿特喜欢吃里面豆芽，今天又想吃豆芽了，想减肥啊不想吃肉，换了鲜美的扁尖笋，哈，味道真不错哎，有助减肥呢。”食材明细主料绿豆芽（400克）扁尖笋（100克）青椒（80克）辅料油（适量）盐（适量）蒜（1瓣）辣椒（2只）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![榨菜炒豆芽的做法 #榨菜#榨菜炒豆芽 榨菜炒豆芽怎么做]( "榨菜炒豆芽的做法 #榨菜#榨菜炒豆芽 榨菜炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300g）榨菜（30g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜炒豆芽的做法步骤1、所有食材洗净。2、起油锅加热，放入绿豆芽煸炒。3、放入榨菜煸炒4、放入适量的盐煸炒炒透。5、最后放入适量的味精炒匀即可。6、成品图。...
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![银芽鸡丝榨菜如何做好吃又美味]( "银芽鸡丝榨菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料豆芽菜：适量胡萝卜：适量鸡蛋：适量调料：：适量盐：适量鸡精：适量白糖：适量酱油：适量料酒：适量香油：适量胡椒粉：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.将榨菜切成条放入清水中浸泡片刻，再将胡萝卜、鸡脯肉、葱姜分别切成丝备用；2....
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![鸡丝榨菜汤的做法 - 鸡丝榨菜汤怎么做]( "鸡丝榨菜汤的做法 - 鸡丝榨菜汤怎么做")
- “鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。不想多摄入脂肪又想吃肉的话，就吃鸡胸肉。鸡胸肉切丝烧汤很...
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![榨菜丝瘦肉炒绿豆芽的做法 - 榨菜丝瘦肉炒绿豆芽怎么做]( "榨菜丝瘦肉炒绿豆芽的做法 - 榨菜丝瘦肉炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（360克）瘦肉（120克）榨菜丝（80克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）榨菜丝瘦肉炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、瘦肉（已清洗切成丝）、榨菜丝。2、起锅倒入油烧热，下入瘦肉翻炒翻炒至变色。3、接着。加适量的料酒。4、加适量的...
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![榨菜鸡丝的做法 - 榨菜鸡丝怎么做]( "榨菜鸡丝的做法 - 榨菜鸡丝怎么做")
- “今天来个榨菜鸡丝，榨菜，一种百搭的小菜。”食材明细主料榨菜（两小袋）鸡胸肉（一块）辅料红尖椒（半个）香菇（三朵）蚝油（一小勺）生抽（一小勺）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（两瓣）鸡蛋清（一个）原味（口味）未知（难度）榨菜鸡丝的做法步骤1、备好食材。2、香菇焯水。3、把鸡胸肉，青红椒和烫好的香菇切成丝，葱姜蒜...
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![榨菜丝炒绿豆芽的做法 - 榨菜丝炒绿豆芽怎么做]( "榨菜丝炒绿豆芽的做法 - 榨菜丝炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽含有大量的维生素，并且具有清火的作用，配上榨菜丝更加清脆爽口，美味提鲜，是很好的下饭菜。。。”食材明细主料榨菜丝（100克）绿豆芽（250克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒绿豆芽的做法步骤1、食材：榨菜丝、绿豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已...
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![榨菜丝香菇炒黄豆芽的做法 - 榨菜丝香菇炒黄豆芽怎么做]( "榨菜丝香菇炒黄豆芽的做法 - 榨菜丝香菇炒黄豆芽怎么做")
- “黄豆芽营养丰富，味道鲜美，在所有的豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆虽然含有大量的蛋白质，但因为其中含有一种胰蛋白酶抑制剂，影响蛋白质的利用，黄豆生芽后蛋白质吸收就大大提高了。。。”食材明细主料黄豆芽（130克）香干（70克）榨菜丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...
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![榨菜丝虾肉炒黄豆芽的做法 - 榨菜丝虾肉炒黄豆芽怎么做]( "榨菜丝虾肉炒黄豆芽的做法 - 榨菜丝虾肉炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（200克）榨菜丝（85克）虾肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝虾肉炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已去根清洗）。2、榨菜丝、虾肉。3、烧锅倒油烧热，下入黄豆芽翻炒一下。4、接着，合入榨菜丝翻炒翻炒，至黄豆芽断生。5、然后，合入虾肉...
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![榨菜鸡丝凉面的做法 川味榨菜鸡丝凉面 榨菜鸡丝凉面怎么做]( "榨菜鸡丝凉面的做法 川味榨菜鸡丝凉面 榨菜鸡丝凉面怎么做")
- “麻麻辣辣的凉面是最是开胃的小吃，秘诀就在于加入正宗的熟油海椒。”食材明细主料面条（1把）鸡丝（20克）榨菜（20克）辅料蒜末（2克）姜末（2克）芹菜碎（4克）葱花（2克）小米辣圈（2克）芝麻（适量）配料熟油海椒（10ML）盐（3克）鸡精（1克）糖（3克）酱油（4ML）醋（4ML）芝麻油（3ML）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜鸡丝凉面...
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![榨菜炒银芽的做法 - 榨菜炒银芽怎么做]( "榨菜炒银芽的做法 - 榨菜炒银芽怎么做")
- “方便快捷榨菜炒银芽，口感脆爽，可下饭可下酒，要上班又要做饭的我就经常做此菜。”食材明细主料榨菜丝（1小袋）银芽（半斤）辅料盐（2勺）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒银芽的做法步骤1、银芽洗净摘去尾，榨菜一小包备用。2、锅内倒油烧至七分热放入干辣子煸出味。3、...
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![榨菜丝绿豆芽炒冬瓜的做法 - 榨菜丝绿豆芽炒冬瓜怎么做]( "榨菜丝绿豆芽炒冬瓜的做法 - 榨菜丝绿豆芽炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（265克）绿豆芽（100克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝绿豆芽炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、绿豆芽（已清洗）、榨菜丝。2、将冬瓜去皮去籽清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，切好的冬瓜翻炒翻炒。5、接着，加适量...
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![肉丝银芽的做法 - 肉丝银芽怎么做]( "肉丝银芽的做法 - 肉丝银芽怎么做")
- “银芽就是绿豆芽。豆芽是冬天的一种常见食品。在寒冷的冬季，蔬菜的种类有所减少，而豆芽却是此时的一道时令美味，不仅营养丰富，甚至还能治疗一些常见病。豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。”食材明细主料绿豆芽（200g）猪里脊肉（200g）辅料香菜（适量...
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![榨菜豆芽的做法 - 榨菜豆芽怎么做]( "榨菜豆芽的做法 - 榨菜豆芽怎么做")
- 食材明细主料豆芽（1袋）榨菜（1袋）辅料盐（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜豆芽的做法步骤1、锅中热油，倒入豆芽爆炒。2、倒入醋翻炒。3、加入榨菜翻炒均匀，因为榨菜是咸的，出锅前稍加一点盐调味。4、一道下饭菜就好了！...
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![金丝银芽的做法 - 金丝银芽怎么做]( "金丝银芽的做法 - 金丝银芽怎么做")
- “绿豆芽富含纤维素，有预防消化道癌症的功效。它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜，凡体质属痰火湿热者，血压偏高或血脂偏高，而且多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就...
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![榨菜银丝卷的做法 - 榨菜银丝卷怎么做]( "榨菜银丝卷的做法 - 榨菜银丝卷怎么做")
- “小时候家里过节的时候都会做这道小吃，妈妈从菜市场买来的春卷皮都是刚刚出炉的，所以我们平时吃的时候都没有油炸直接吃的。不过苹果在这边木有买到刚做出来的春卷皮，买的是冷冻的，所以苹果就用油炸的方式了。虽然有点不太健康，但是真的是很美味哎~~~”食材明细主料春卷皮（若...
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![银芽鸡丝的做法 - 银芽鸡丝怎么做]( "银芽鸡丝的做法 - 银芽鸡丝怎么做")
- “银芽鸡丝是上海菜，有清热解毒、利尿、减肥瘦身等功效，口感清爽脆嫩。”食材明细主料绿豆芽（300克）辅料鸡脯肉（150克）调料盐（3克）胡椒粉（2克）生粉（适量）蛋清（半个）生抽（少许）熟油（少许）鸡精（少许）葱丝（少许）红椒丝（一个）蒜片（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）银芽鸡丝的做法步骤1、鸡脯肉顺...
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![银芽拌鸡丝如何做好吃又美味]( "银芽拌鸡丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆芽：100鸡胸肉：200辅料酱油：1/2茶匙白糖：1/4茶匙芝麻酱：1汤匙盐：1/8茶匙味精：1捏温开水：2汤匙青葱：1条具体步骤1.将绿豆芽放入开水里，烫50秒，断生即捞出，沥干水。2.绿豆芽放入大盘里，再放上鸡丝及葱丝。3.将盐，芝麻...
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![银芽肉丝的做法 - 银芽肉丝怎么做]( "银芽肉丝的做法 - 银芽肉丝怎么做")
- “绿豆芽便宜，而且营养丰富，绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，绿豆芽性寒，十分适于夏季食用，它还是不错的减肥食材呢，想减肥的mm...
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![香干榨菜丝炒绿豆芽的做法 - 香干榨菜丝炒绿豆芽怎么做]( "香干榨菜丝炒绿豆芽的做法 - 香干榨菜丝炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）榨菜丝（80克）香干（55克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干榨菜丝炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、榨菜丝、香干（已切）2、烧锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒一下。3、接着，合入榨菜丝和香干翻炒翻炒至绿豆芽断生。4、然后，加适量...
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![榨菜炒鸡丝的做法 - 榨菜炒鸡丝怎么做]( "榨菜炒鸡丝的做法 - 榨菜炒鸡丝怎么做")
- “今天我家做的就是榨菜炒鸡丝，鸡胸肉切成细丝，不是有个口诀叫横切牛肉、竖切猪、斜切鸡。鸡丝切的时候稍微斜切一点，比较能保持鸡丝的外形，不至于散掉成屑。切好的鸡丝必须腌制一会，外面加点蛋清或在淀粉裹起来，这样炒好后鲜嫩可口。为了增加口感，加了点涪陵的榨菜丝，鲜嫩爽脆的...
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![银芽炒肉丝的做法 - 银芽炒肉丝怎么做]( "银芽炒肉丝的做法 - 银芽炒肉丝怎么做")
- “一道简单的家常菜，绿豆芽配瘦肉丝，口感脆嫩爽口、低脂下饭。”食材明细主料猪里脊（150g）豆芽（250g）辅料小葱（1颗）生姜（3片）青椒（1/3个）红彩椒（1/4个）大蒜（2粒）调料生抽（1勺）蚝油（半勺）料酒（半勺）胡椒粉（时间）白糖（少许）鸡精（适量）玉米淀粉（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银芽炒肉丝...
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![榨菜豆芽肉丝汤如何做好吃又美味]( "榨菜豆芽肉丝汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料榨菜：适量肉丝：适量豆芽：适量辅料水淀粉：适量胡椒粉：适量芝麻香油：适量家乐浓汤宝（鸡汤味）：适量具体步骤1.榨菜和豌豆苗分别用流动水清洗干净，榨菜切成丝；肉丝用少许盐、淀粉、生姜粉腌制备用。2.锅中倒入少许油...
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