![莲子花生豆浆的做法 - 莲子花生豆浆怎么做]( "莲子花生豆浆的做法 - 莲子花生豆浆怎么做")
- “花生仁中富含维生素Ｅ和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。莲子花生豆浆能滋阴益气补虚，增强记忆，抗衰老。”食材明细主料莲子（适量）花生（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莲子花生豆浆的做法步骤1、准...
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![生煎包怎么做最正宗]( "生煎包怎么做最正宗")
- 生煎包是江浙沪地区传统小吃，满足了人们三餐的需要。生煎包，顾名思义就是煎的包子，而油煎也成就了生煎包的美味，剪过的皮外表更香脆，内陷多是荤素搭配，种类多样，个头正好，一口一个，汤汁与馅、皮混合，是绝佳的美食。下面就向大家介绍几款生煎包的做法。生煎包怎么做最正宗1、彩色生...
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![花生豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生豆浆 花生豆浆怎么做]( "花生豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生豆浆 花生豆浆怎么做")
- “花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、花生米和黄豆一起用清水浸泡15分...
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![绿豆莲子豆浆的做法 - 绿豆莲子豆浆怎么做]( "绿豆莲子豆浆的做法 - 绿豆莲子豆浆怎么做")
- “天气虽然阴晴不定，然而热起来已然直逼盛夏了。来点清火的豆浆喝。绿豆清热解毒，利水润肤，止渴消暑。莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神，而莲子芯可以清心火。二者共用，消暑利水，清热解毒，祛燥利眠。”食材明细主料绿豆（20克）莲子（20克）黄豆（50克）辅料水（1200毫升）原味（口味）其他（工艺）十分钟...
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![花生莲子玫瑰浆的做法 补血养颜花生莲子玫瑰浆 花生莲子玫瑰浆怎么做]( "花生莲子玫瑰浆的做法 补血养颜花生莲子玫瑰浆 花生莲子玫瑰浆怎么做")
- “新买了破壁机，网上买了小粒红皮花生，做花生浆，加了玫瑰花，补血养颜，暖暖的适合在冬季饮用。”食材明细主料花生（80g）莲子（10g）干玫瑰花（6朵）辅料水（900ml）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生莲子玫瑰浆的做法步骤1、花生、莲子洗净，干玫瑰花洗净去花蒂2、将花生莲子玫瑰放入破壁...
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![花生百合莲子豆浆的做法 - 花生百合莲子豆浆怎么做]( "花生百合莲子豆浆的做法 - 花生百合莲子豆浆怎么做")
- “花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，能够有效的补充人体所需的营养，尤其是对于刚刚生完孩子的妇女很有营养价值。花生还含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。而花生外面的那层红...
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![莲子豆浆的做法 - 莲子豆浆怎么做]( "莲子豆浆的做法 - 莲子豆浆怎么做")
- “用莲子熬制豆浆，莲子要提前泡发，并且要把莲子芯去掉，否则会有苦味。”食材明细主料大豆（120克）辅料莲子（40克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子豆浆的做法步骤1、主辅料：大豆、莲子2、把大豆泡发。3、豆浆机放入大豆、加水。4、再放入泡发好的莲子。5、接通电源。6、25分...
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![鲜莲子豆浆的做法 - 鲜莲子豆浆怎么做]( "鲜莲子豆浆的做法 - 鲜莲子豆浆怎么做")
- “正想着明天喝什么豆浆，就来了莲蓬。剥出一颗鲜莲子，塞进嘴里，有一种从未领略过的清香。就是它了。不要其多，两个就行。挺大的莲蓬，剥出一小碗白白嫩嫩的莲子，跟黄豆一起打成浆。不去莲心，记得在某处看过，新鲜莲子，就这么囫囵个吃下去挺好。并没有太特别的味道，只有别样清香。。。...
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![红豆花生浆的做法 【红豆花生浆】 红豆花生浆怎么做]( "红豆花生浆的做法 【红豆花生浆】 红豆花生浆怎么做")
- “这道浆的红豆和花生一定要先煮烂，再用榨汁机打成糊，熬煮后发出的那种浓香，入口的爽滑，很不错。大家都来一碗热腾腾的吧，暖冬哦！”食材明细主料红豆（适量）花生（适量）辅料清水（适量）砂糖（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆花生浆的做法步骤1、红豆花生各适量，加适量清水浸泡一...
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![花生莲子豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆 花生莲子豆浆怎么做]( "花生莲子豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆 花生莲子豆浆怎么做")
- “花生仁中富含维生素Ｅ和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。花生莲子豆浆能益气补虚，增强记忆，抗衰老。”食材明细主料黄豆（15克）熟莲子（30克）花生米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生莲子豆浆的做法步骤1、准...
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![百合莲藕花生浆的做法 - 百合莲藕花生浆怎么做]( "百合莲藕花生浆的做法 - 百合莲藕花生浆怎么做")
- “中医上讲，白色入肺经，百合养阴润肺，莲藕清热凉血，花生促进消化、保护心血管，经常食用大有益处。”食材明细主料鲜百合（1/3个）莲藕（1节）花生（1把）辅料冰糖（适量（选放））甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百合莲藕花生浆的做法步骤1、莲藕刮皮，百合掰开洗净。2、花生泡水后去皮。3、莲藕切...
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![鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法 - 鹰嘴豆花生莲子豆浆怎么做]( "鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法 - 鹰嘴豆花生莲子豆浆怎么做")
- 食材明细主料鹰嘴豆（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法步骤1、鹰嘴豆、花生、莲子提前一晚用水浸泡。2、泡好的食材放入破壁机中，重新加水，启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起。...
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![花生豆浆的做法 - 花生豆浆怎么做]( "花生豆浆的做法 - 花生豆浆怎么做")
- “清甜香浓，营养丰富，是搭配早餐的不二之选～”食材明细主料黄豆（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料糯米（少许）纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生豆浆的做法步骤1、备好食材：如图，黄豆洗净浸泡一夜备用。2、红枣去核备用。3、炒好的花生米备用。4、把食材放入破壁机内，加入...
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![莲子绿豆浆的做法 - 莲子绿豆浆怎么做]( "莲子绿豆浆的做法 - 莲子绿豆浆怎么做")
- “夏日炎热酷暑，莲子和绿豆是最好的消暑食材。用来解暑也好做早餐也好，用东菱轻食杯轻轻送送20分钟搞定！每次可以打出约250ml的饮品，适合单身人士！虽然是单身狗，可是也要注意养生保健不是！”食材明细主料绿豆（15克）莲子（10克）辅料水（适量）糖（或者蜂蜜，适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...
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![红豆莲子豆浆的做法 - 红豆莲子豆浆怎么做]( "红豆莲子豆浆的做法 - 红豆莲子豆浆怎么做")
- 食材明细主料红豆（2勺）莲子（1勺）辅料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆莲子豆浆的做法步骤1、准备食材；2、莲子，用水，清洗去浮尘；3、红豆也洗去浮尘；4、莲子和红豆都放入豆浆机里，加入适量的水；5、启动干豆模式；6、模式结束，加入白糖，就可以喝了～～～...
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![莲子二豆豆浆的做法 - 莲子二豆豆浆怎么做]( "莲子二豆豆浆的做法 - 莲子二豆豆浆怎么做")
- “黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高。黑豆皮含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好。而黑豆的维生素E要是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑有一定功效。“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，...
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![桂花莲子豆浆的做法 - 桂花莲子豆浆怎么做]( "桂花莲子豆浆的做法 - 桂花莲子豆浆怎么做")
- “莲子有补肾健脾、养心安神的作用，研究表明还有抗衰老的作用。莲子豆浆，口感香醇细腻，桂花香味浓郁。”食材明细主料莲子（一把）黄豆（一把）银耳（1/4朵）辅料桂花水（1100）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花莲子豆浆的做法步骤1、泡好的莲子一把。2、银耳1/4朵，凉水泡发，剪...
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![黄豆莲子豆浆的做法 - 黄豆莲子豆浆怎么做]( "黄豆莲子豆浆的做法 - 黄豆莲子豆浆怎么做")
- “过去总是觉得做豆浆剩下的豆渣扔了非常浪费，于是想了好多办法吃掉豆渣，不过再怎么吃也禁不住天天做豆浆呀！自打有了九阳DJ13B-C658SG新款豆浆机这个烦恼没有了，因为这款豆浆机是采用了破壁技术，做好的豆浆口感细腻非常香浓，而且这款豆浆机还能智能wifi控制，用一部手机就可以随...
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![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![花生豆浆的做法 早餐小饼＋花生豆浆 花生豆浆怎么做]( "花生豆浆的做法 早餐小饼＋花生豆浆 花生豆浆怎么做")
- “早餐是最重要的！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料芹菜汁（适量）配料油（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生豆浆的做法步骤1、准备面粉适量鸡蛋一个（多加鸡蛋也可就是鸡蛋饼了呵呵2、我加了点昨天晚上蒸芹菜肉包子剩下的芹菜汁，不够再加适量白开水！3、搅拌，把面疙瘩搅...
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![花生豆浆的做法 花生豆浆 花生豆浆怎么做]( "花生豆浆的做法 花生豆浆 花生豆浆怎么做")
- “家有豆浆机真是方便，可以每天换着花样喝豆浆。食材稍作调整，就是不同温款的美味豆浆。哪款都营养丰富，哪款都很好喝。花生搭配黄豆是我家食客喜欢的。”食材明细主料黄豆（70g）花生（50g）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生豆浆的做法步骤1、备好黄豆，将黄豆洗干...
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![鲜花饼哪个牌子最正宗]( "鲜花饼哪个牌子最正宗")
- 我们有吃过板栗饼、豆沙饼等等常见的饼，那么大家有吃过鲜花饼吗？由于云南盛产鲜花，所以有了鲜花饼这一云南特产哦。鲜花饼不同于其他饼，有鲜花的香味，又有饼的甜味。不同的鲜花制成的饼的味道也不同。没试过鲜花饼的小伙伴一起跟着小编来看看吧！鲜花饼哪个牌子最正宗1.嘉华鲜花...
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![莲子花芸豆米浆的做法 - 莲子花芸豆米浆怎么做]( "莲子花芸豆米浆的做法 - 莲子花芸豆米浆怎么做")
- “粗粮怎么吃，我想用破壁机打成浆汁就是一个最好的方法了，今天就用莲子花芸豆糙米一起配打了一下，口感真的是细腻极了。”食材明细主料花芸豆（25克）莲子（25克）糙米（10克）辅料冰糖（1块）清水（适量）甜味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲子花芸豆米浆的做法步骤1、备好所用食材。2、将食材...
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![香酥花生豆正宗的做法易学易做]( "香酥花生豆正宗的做法易学易做")
- 花生是我们生活中随处可见的小零食，花生对身体的好处也是非常多的，常吃花生可以生血补血，软化血管以及助消化等作用。可能大家平日里吃花生吃的都是炒花生，炒花生吃起来很香也很酥脆，但是不是花生最好吃的做法，接下来跟着小编一起学习香酥花生豆正宗的做法吧，一定比炒花生更酥脆...
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![红豆莲子花生豆浆的做法 - 红豆莲子花生豆浆怎么做]( "红豆莲子花生豆浆的做法 - 红豆莲子花生豆浆怎么做")
- “早餐喜欢自磨豆浆，食材预先浸泡好，放到豆浆机里，按下五谷键就等着吃豆浆了，也算是懒人餐了吧”食材明细主料莲子（适量）红豆（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆莲子花生豆浆的做法步骤1、红豆、莲子、花生提前一晚浸泡。2、用清水冲洗后放入豆浆机...
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