花生豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生豆浆 花生豆浆怎么做
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“花生仁中含有维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能衰退。
花生豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
花生豆浆的做法步骤
1、准备好所有的食材。
2、花生米和黄豆一起用清水浸泡15分钟。
3、洗干净后倒入豆浆机中。
4、加入所需量的清水。
5、加盖子按下干豆功能键。
6、煮好的豆浆过滤一下。
7、随意加入白糖饮用。
小窍门
白糖可随意添加,也可不用加原汁原味更清香。
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