![酸辣凉拌豆腐的做法 - 酸辣凉拌豆腐怎么做]( "酸辣凉拌豆腐的做法 - 酸辣凉拌豆腐怎么做")
- “凉拌豆腐，一道快手菜，制作时间短。豆腐先蒸，再淋调料，嫩豆腐有入口即化之感，调料酸辣可口，开胃解腻。豆腐高蛋白，增肌可大量补充蛋白，减脂可维持肌肉不掉，吸收蛋白质会比吸收糖类消耗更多能量，有助减脂，含钙，同样很适合需要补钙的人。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可清热润燥、清洁...
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![凉拌酸辣土豆丝的做法 凉拌酸辣土豆丝 夏日快手菜 开胃菜 凉拌酸辣土豆丝怎么做]( "凉拌酸辣土豆丝的做法 凉拌酸辣土豆丝 夏日快手菜 开胃菜 凉拌酸辣土豆丝怎么做")
- “#夏日快手菜#凉拌酸辣土豆丝夏日开胃凉菜。”食材明细主料土豆（1个（200克））干辣椒（3-5个）蒜（1-2瓣）调料盐（1克）鸡精（1克）食用油（10克）米醋（2-3勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）十三香（1克）白芝麻（1小撮（可选））香油（几滴（可选））酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣土豆丝的做法步骤1、锅内先放适量...
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![凉拌酸辣土豆片的做法 - 凉拌酸辣土豆片怎么做]( "凉拌酸辣土豆片的做法 - 凉拌酸辣土豆片怎么做")
- “入夏，多吃点凉拌菜，也是非常的爽口开胃。”食材明细主料土豆（1个）食用油（1勺半）食用盐（半勺）辅料葱花（适量）蒜蓉（适量）红辣椒面（适量）熟白芝麻（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）香油（几滴）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌酸辣土豆片的做法步骤1、准备土豆一个。2、土豆去皮后切薄片，泡在盆中反复...
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![凉拌酸辣豆皮的做法 - 凉拌酸辣豆皮怎么做]( "凉拌酸辣豆皮的做法 - 凉拌酸辣豆皮怎么做")
- “一看就会，一做不废的一道家常菜”食材明细主料豆皮（一张）葱（一段）小辣椒（3颗）辅料味极鲜（一勺）香油（一勺）盐（半勺）麻辣鲜（半勺）醋（一勺）鸡精（一勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣豆皮的做法步骤1、食材洗净。2、豆皮，葱切丝，辣椒剁碎。3、所有调味品放入（味极鲜咸的，盐要少放），调拌均...
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![酸辣拌凉粉的做法 - 酸辣拌凉粉怎么做]( "酸辣拌凉粉的做法 - 酸辣拌凉粉怎么做")
- “和老耿不约而同的都买了些豌豆粉，就为了吃小时候吃的凉粉，两三斤的豌豆粉总得要消耗，常吃的就是这微酸微辣的凉拌法。”食材明细主料豌豆粉（100克）黄瓜（1根）清水（700克）辅料醋（1小勺）辣油（1小勺）香油（1小勺）蒸鱼豉油（2大勺）白糖（2小勺）葱花（少许）酸辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸辣拌凉粉...
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![酸辣凉拌面的做法 - 酸辣凉拌面怎么做]( "酸辣凉拌面的做法 - 酸辣凉拌面怎么做")
- “大热天来碗酸辣凉拌面，面条凉爽劲道，酸辣爽口，非常开胃，专治没有胃口。”食材明细主料刀削面（500克）辅料葱花（1把）洋葱（1个）香菜（1把）姜片（10片）辣椒面（5勺）蒜（4颗）小米辣（8颗）白芝麻（3勺）调料生抽（3勺）蚝油（1勺）陈醋（4勺）白糖（1勺）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸辣凉拌面的做法步骤1、炸葱油准...
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![凉拌酸辣凉粉的做法 - 凉拌酸辣凉粉怎么做]( "凉拌酸辣凉粉的做法 - 凉拌酸辣凉粉怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料自制红薯凉粉（500g）辅料黄瓜（1根）大蒜（4瓣）盐（适量）糖（适量）白米醋（适量）生抽（适量）蚝油（适量）南德调味料（适量）鸡精（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣凉粉的做法步骤1、自制红薯凉粉一块。2、黄瓜洗净去皮。3、凉粉切条放入盘中...
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![酸辣开胃凉拌腐竹的做法 - 酸辣开胃凉拌腐竹怎么做]( "酸辣开胃凉拌腐竹的做法 - 酸辣开胃凉拌腐竹怎么做")
- “💕天热没食欲的时候，不防试一下这道开胃爽口凉拌菜。做法超简单，几分钟搞定！喜欢的小伙伴赶紧学起来吧～”食材明细主料腐竹（2-3根）黄瓜（1根）熟花生米（适量）香菜末（少许）辅料辣椒粉（1勺）红椒圈（少许）熟芝麻（1勺）蒜泥（1勺）生抽（2-3勺）醋（3勺）盐（少许）花椒油（几滴）糖（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）未知（...
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![凉拌酸辣土豆丝的做法 - 凉拌酸辣土豆丝怎么做]( "凉拌酸辣土豆丝的做法 - 凉拌酸辣土豆丝怎么做")
- “没胃口的时候来一盘酸酸辣辣的土豆丝，爽歪歪。”食材明细主料土豆（500g）调料辣椒油（适量）盐（适量）蒜末（适量）白醋（适量）料酒（适量）鸡精（适量）生抽（适量）酸辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣土豆丝的做法步骤1、土豆切丝放入清水中洗去淀粉。2、烧开水后放入土豆丝，煮沸两分钟。3...
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![凉拌酸辣黑豆芽的做法 - 凉拌酸辣黑豆芽怎么做]( "凉拌酸辣黑豆芽的做法 - 凉拌酸辣黑豆芽怎么做")
- “菜品清淡爽口，酸辣开胃，口感丰富，超级好吃！”食材明细主料黑豆芽（500克）辅料花生米（30克）调料米醋（2大勺）牡蛎酱油（2大勺）味极鲜酱油（2大勺）芝麻油（10克）辣椒油（5克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣黑豆芽的做法步骤1、黑豆芽摘去根部淘洗干净备用。2、小碗里加入米醋。3、加入...
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![凉拌酸辣土豆丝的做法 下酒菜-凉拌酸辣土豆丝 凉拌酸辣土豆丝怎么做]( "凉拌酸辣土豆丝的做法 下酒菜-凉拌酸辣土豆丝 凉拌酸辣土豆丝怎么做")
- “老公炖了鱼，要和我喝两瓶，我就拌了个土豆丝，虽不起眼，可是啤酒的好伴侣哟。”食材明细主料土豆（2个）剁椒（2个）辅料葱（适量）蒜（适量）盐（适量）醋（适量）味精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣土豆丝的做法步骤1、大土豆去皮，插成丝2、葱切丝，蒜切碎，辣椒切片3、锅水烧开，放入土豆...
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![凉拌酸辣粉的做法 - 凉拌酸辣粉怎么做]( "凉拌酸辣粉的做法 - 凉拌酸辣粉怎么做")
- “开胃酸辣粉，满足你的味蕾！”食材明细主料米粉（适量）辅料花生碎（少许）蒜（少许）青椒（少许）白芝麻（少许）调料盐（少许）香油（少许）辣椒面（少许）醋（少许）生抽（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣粉的做法步骤1、蒜和青椒切碎。2、米粉备用。3、水烧开，放入粉，大火煮五分钟，即可。4、捞出，过...
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![凉拌酸甜辣豆角的做法 夏天开胃小菜——凉拌酸甜辣豆角 凉拌酸甜辣豆角怎么做]( "凉拌酸甜辣豆角的做法 夏天开胃小菜——凉拌酸甜辣豆角 凉拌酸甜辣豆角怎么做")
- 食材明细主料长豆角（150克）辅料白醋（2勺）辣椒酱（2勺）蒜（1个）糖（2勺）盐（2克）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸甜辣豆角的做法步骤1、准备好食材。2、锅中放水，烧开。3、把蒜拍扁再切碎。4、碗中加入醋、糖、盐放入少量的热水搅拌均匀。5、水开后放入豆角煮熟。（煮的时候...
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![酸辣凉拌土豆丝的做法 - 酸辣凉拌土豆丝怎么做]( "酸辣凉拌土豆丝的做法 - 酸辣凉拌土豆丝怎么做")
- “今天的土豆我不做土豆泥也不做土豆块，用最简单的做法，做一道脆嫩爽口的下饭菜，凉拌土豆丝，凉拌土豆丝比炒的土豆丝更适合这闷热的天气，很多朋友喜欢吃饭店里的土豆丝，口感脆脆的，吃起来滑溜溜的，我们在家也能做出这样的口感，而且今天这个做法做出来，还会更好吃，即便是没有厨艺的朋...
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![凉拌酸辣粉的做法 【夏日小凉菜】--凉拌酸辣粉 凉拌酸辣粉怎么做]( "凉拌酸辣粉的做法 【夏日小凉菜】--凉拌酸辣粉 凉拌酸辣粉怎么做")
- 食材明细主料粉条（120克）辅料尖辣椒（2个）配料白糖（30克）醋（30毫升）调味酱油（15毫升）老抽（5毫升）胡椒粉（1克）味精（1克）水淀粉（20毫升）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉拌酸辣粉的做法步骤1、粉条120克，从中间剪开。2、将粉条洗净。3、放到温水浸泡30分钟。4、过热水淖2分钟。5、再过一下矿...
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![拌酸辣凉粉的做法 - 拌酸辣凉粉怎么做]( "拌酸辣凉粉的做法 - 拌酸辣凉粉怎么做")
- 食材明细主料豌豆淀粉（适量）辅料黄瓜（适量）花生米（适量）调料盐（适量）美极鲜（适量）辣椒油（适量）醋（适量）糖（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）拌酸辣凉粉的做法步骤1、豌豆粉和水一比一混合。2、锅中放量淀粉相同碗的五杯水，锅中冒小泡即可倒入面粉糊。3、一边倒一边搅拌。4、...
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![酸辣凉拌豇豆的做法 - 酸辣凉拌豇豆怎么做]( "酸辣凉拌豇豆的做法 - 酸辣凉拌豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料香葱（适量）姜末（适量）蒜末（适量）配料酱油（适量）醋（适量）花椒面（适量）白糖（适量）花椒油（适量）红油辣椒（适量）味精（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸辣凉拌豇豆的做法步骤1、把豇豆洗净摘成段。2、锅中水烧开，加一滴油，放入豇豆焯水。（加油是为了让焯过水...
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![酸辣凉拌面的做法 酸辣凉拌面&葱油拌面 酸辣凉拌面怎么做]( "酸辣凉拌面的做法 酸辣凉拌面&葱油拌面 酸辣凉拌面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（适量）手工面（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）榨菜（适量）配料米醋（适量）辣椒粉（适量）橄榄油（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣凉拌面的做法步骤1、1准备材料2、2煮一锅水加少许盐放入面条3、3煮1-3分钟左右捞出4、4放到冰水中浸泡5、5捞出沥干水分6...
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![凉拌香辣臭豆腐的做法 - 凉拌香辣臭豆腐怎么做]( "凉拌香辣臭豆腐的做法 - 凉拌香辣臭豆腐怎么做")
- 食材明细主料臭豆腐（6块）辅料糖（1勺）香醋（少许）鲜酱油（2大勺）蚝油（1勺）芝麻辣椒油（2勺）香油（2勺）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香辣臭豆腐的做法步骤1、臭豆腐用凉水洗一下表面，再用滚开水烫三五分钟。2、将臭豆腐对半切开。3、然后切成丝。4、切好的豆腐丝放入碗中，加入2大勺鲜...
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![酸辣拌干豆腐黄瓜的做法 - 酸辣拌干豆腐黄瓜怎么做]( "酸辣拌干豆腐黄瓜的做法 - 酸辣拌干豆腐黄瓜怎么做")
- “一道超级容易的凉拌菜——酸辣拌干豆腐黄瓜。简单好吃的下饭菜，酸辣爽口。”食材明细主料干豆腐（1张）黄瓜（1根）辣椒（半个）辅料里脊肉（100克）拉皮（1袋）洋葱（1块）调料油（少许）香油（少许）白糖（少许）醋（少许）酱油（少许）鱼露（少许）盐（少许）五香粉（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣拌干豆腐黄瓜...
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![凉拌酸辣黄豆的做法 - 凉拌酸辣黄豆怎么做]( "凉拌酸辣黄豆的做法 - 凉拌酸辣黄豆怎么做")
- “我家就爱喝豆浆，而且是自己榨的，每天都的喝，以至于邻居就怀疑，你每天早晨家里就有翁翁的声音，在干什么一大早晨，我说在榨豆浆，邻居不相信天天都喝豆浆啊，我说至少一周要喝上3-4次吧。原来你的皮肤亮亮的就是喝豆浆喝的，哈哈，被邻居的幽默说中了.这道酸辣凉拌黄豆最适合炎热的夏季...
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![酸辣凉拌豆角的做法 - 酸辣凉拌豆角怎么做]( "酸辣凉拌豆角的做法 - 酸辣凉拌豆角怎么做")
- “虽然立秋了，可是没有一点秋意。说的也是，在广州一年四季都是夏天。现在正是秋老虎，特闷热的季节。来一道微辣，酸甜开胃的凉拌菜是不错的选择。凉拌菜素菜中，豆角是我喜欢的菜之一，肥厚、爽口、还有微微的清甜。豆角具有化湿补脾、调理消化系统、益气生津的功效。豆角还具有消...
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![酸辣拌凉粉的做法 【夏日小凉菜】---酸辣拌凉粉 酸辣拌凉粉怎么做]( "酸辣拌凉粉的做法 【夏日小凉菜】---酸辣拌凉粉 酸辣拌凉粉怎么做")
- “很家常的小凉菜。凉粉是夏日餐桌家家都会吃的，简单爽口。”食材明细主料凉粉（半斤）蒜瓣（4个）青椒（适量）红椒（适量）干辣椒（3个）香菜（1颗）辅料花椒（10粒）盐（适量）糖（适量）鲜贝露（适量）香醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣拌凉粉的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅中烧开水...
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![凉拌豆腐的做法 简易凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做]( "凉拌豆腐的做法 简易凉拌豆腐 凉拌豆腐怎么做")
- “这个菜的特点是，用生豆油拌”食材明细主料豆腐（适量）辅料大葱（适量）配料生豆油（适量）酱油（适量）味素（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆腐的做法步骤1、新鲜豆腐一小块，这是两人的量2、控去水分，切成小方块3、大葱适量4、切成小粒粒5、生豆油和酱油适量，不放盐6、好了可以...
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![凉拌酸辣土豆丝的做法 凉拌酸辣土豆丝-有点泰式清爽酸辣味 凉拌酸辣土豆丝怎么做]( "凉拌酸辣土豆丝的做法 凉拌酸辣土豆丝-有点泰式清爽酸辣味 凉拌酸辣土豆丝怎么做")
- “这款菜是LG的最爱凉拌菜。调料里不是用的酱油及陈醋。用的是盐，白醋。加些切细的朝天椒进去，很有泰式的酸辣调调。非常开胃，LG吃起来一盆一盆的，跟那啥,,,,,,一样，呵呵，喜欢酸辣味的可以一试”食材明细主料土豆（一个）白醋（适量）香菜粒（适量）芝麻油（适量）辅料盐（适量）朝天椒切粒（适量）鸡精...
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