![蒜蓉蒸蛏子的做法 - 蒜蓉蒸蛏子怎么做]( "蒜蓉蒸蛏子的做法 - 蒜蓉蒸蛏子怎么做")
- “#新鮮#滋味#海鮮就是棒”食材明细主料蛏子（10只）蒜蓉（適量）䓤（適量）辅料生抽（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸蛏子的做法步骤1、刷干淨蟶子殻，洗干淨内裏的沙。2、下油炒香蒜蓉，切好䓤，备用。3、於蟶子鋪上蒜蓉，然后隔水蒸4分钟，淋上生抽，赞上热油，即可食用。小窍门根據...
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![蒜蓉蒸蛏子的做法 蒜蓉蒸蛏子，我最爱的小酒菜！ 蒜蓉蒸蛏子怎么做]( "蒜蓉蒸蛏子的做法 蒜蓉蒸蛏子，我最爱的小酒菜！ 蒜蓉蒸蛏子怎么做")
- “出生在海边的人们，对海鲜都情有独钟，除了新鲜的鱼类、鲜美的虾蟹，各种各样的贝类也是海边人最喜欢的美食。蒜蓉粉丝扇贝、水煮海虹、生吃海蛎子……多种多样的吃法，让这些海里的贝类成为大连人餐桌上经常出现的美味。今天给大家带来一道蒜蓉蛏子，做法简单，味道鲜美！”食材明细...
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![蒜蓉蒸圣子的做法 蒜蓉蒸蛏子 蒜蓉蒸圣子怎么做]( "蒜蓉蒸圣子的做法 蒜蓉蒸蛏子 蒜蓉蒸圣子怎么做")
- “鲜味！”食材明细主料蛏子（500克）辅料蒜蓉（1个）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸圣子的做法步骤1、把鲜蛏子，开肚去腸，把壳清洗干净2、準備蒜蓉3、蒜蓉放上蛏子面。开鍋焼水至滚後蒸一分半钟完成。完成後可加上滚油或醬油也可。小窍门必定要清洗干净！...
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![自制蒜蓉粉丝蒸蛏子如何做好吃又美味]( "自制蒜蓉粉丝蒸蛏子如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料粉丝：1小把蛏子：一盘辅料生抽：适量蒜蓉：少许青椒：适量盐：适量黑豆豉：适量红椒：适量具体步骤1.泡好切碎的粉丝一小把、蛏子一盘，蒜蓉少许、生抽、盐。2.蛏子洗好后放在盘里，把泡软的粉丝碎，放在蛏子上，浇上用油炒成金...
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![蒜蓉粉丝蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝蛏子怎么做]( "蒜蓉粉丝蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝蛏子怎么做")
- 食材明细主料蛏子（255克）粉丝（60克）辅料蒜末（适量）香葱（适量）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蛏子的做法步骤1、食材：蛏子（已洗净焯熟）、粉丝（已泡软）、蒜末、香葱。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入蒜末翻炒翻炒盛出。4、放入碗...
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![清蒸蒜蓉茄子的做法 - 清蒸蒜蓉茄子怎么做]( "清蒸蒜蓉茄子的做法 - 清蒸蒜蓉茄子怎么做")
- “这个蒸茄子吃起来跟吃烧烤一个味，却比烧烤要健康得多，真心不错，家人都说好吃。”食材明细主料白茄子（适量）蒜蓉（适量）辅料盐（少许）蚝油（适量）酱油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸蒜蓉茄子的做法步骤1、白茄子切片摆盘。2、切好蒜蓉。3、把一半的蒜蓉放在白茄子上，蒸锅水...
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![蒜香蛏子的做法 - 蒜香蛏子怎么做]( "蒜香蛏子的做法 - 蒜香蛏子怎么做")
- 食材明细主料蛏子（350g）辅料蒜瓣（3颗）小米辣（3个）葱（1颗）食用油（适量）生抽（2勺）盐（1/2勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香蛏子的做法步骤1、成品图。2、成品图。3、蛏子买回来放入清水中加入一丢丢盐，静置半小时吐脏东西。4、然后用牙刷刷干净表壳。5、再放到清水中洗干净。6、锅...
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![蒜蓉烤蛏王的做法 - 蒜蓉烤蛏王怎么做]( "蒜蓉烤蛏王的做法 - 蒜蓉烤蛏王怎么做")
- “蛏王个大肉厚，营养丰富，蒜香浓郁，鲜美。”食材明细主料蛏王（250g）辅料蒜（5瓣）生抽（2勺（或豉油））葱（适量）盐（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉烤蛏王的做法步骤1、蛏王买来后放水中加适量盐入冰箱养一夜吐沙。做之前取出洗净，开水汆汤开口立即捞出控干水分备用2、蒜切末加适量...
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![蒜蓉粉丝蒸蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蛏子怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蛏子怎么做")
- “这个季节就是吃蛏子的季节吧，一个个又大又肥，非常鲜美。”食材明细主料蛏子（500g）龙口粉丝（一小捆）辅料蒜头（一个）小米辣（2个）调料食用油（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸蛏子的做法步骤1、蛏子清洗干净，用盐水浸泡一个小时。2、准...
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![蒜蓉蒸带子的做法 【粤菜】蒜蓉蒸带子 蒜蓉蒸带子怎么做]( "蒜蓉蒸带子的做法 【粤菜】蒜蓉蒸带子 蒜蓉蒸带子怎么做")
- 食材明细主料鲜带子（10个）大蒜（10瓣）辅料粉丝（一扎）配料花生油（适量）食盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸带子的做法步骤1、材料：带子，蒜蓉，粉丝，盐，油。2、买的时候卖家已经帮忙半处理了。只是为了不那么占盘子空间，又把外壳剪小了。3、剪去多余外壳，用刷子把外壳和带子肉...
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![蒜蓉蒸茄子的做法 夏季开胃凉菜之——蒜蓉蒸茄子 蒜蓉蒸茄子怎么做]( "蒜蓉蒸茄子的做法 夏季开胃凉菜之——蒜蓉蒸茄子 蒜蓉蒸茄子怎么做")
- “上次跟大家说，我和老公都不爱吃茄子，除了鱼香茄子和咸鱼茄子煲两种做法外。忘了其实还有一种茄子是我们爱吃的，那就是——蒜蓉蒸茄子。这道菜，夏季吃，开胃又下饭，蒸出来的，又还很健康呢~~~”食材明细主料紫茄子（2条）辅料蒜蓉（适量）青椒末（适量）配料辣椒酱（1勺）酱油（2勺）醋（2勺）油（3勺）蒜香（口...
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![红油蒜蓉蒸茄子的做法 - 红油蒜蓉蒸茄子怎么做]( "红油蒜蓉蒸茄子的做法 - 红油蒜蓉蒸茄子怎么做")
- “天气太热，吃点拌菜更有胃口。茄子清热解暑、降脂降压、抗衰老。加入蒜蓉和红油让口感更丰富辣爽。”食材明细主料茄子（1个）大蒜（适量）辣椒面（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）糖（少许）菜籽油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油蒜蓉蒸茄子的做法步骤1、准备材料。2、茄子切成块装...
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![蒜蓉蛏子的做法 - 蒜蓉蛏子怎么做]( "蒜蓉蛏子的做法 - 蒜蓉蛏子怎么做")
- “蒜蓉蛏子，一道非常美味的小海鲜，加上粉丝上锅蒸一蒸，味道鲜美，营养美味，是下酒好菜，铺在盘底的粉丝吸收了蛏子的鲜味再加上美味的料汁，吃起来非常下饭。”食材明细主料蛏子（400克）粉丝（100克）辅料大蒜（5瓣）生姜（2片）小葱（3根）小米椒（1根）调料生抽（1汤匙）蚝油（半汤匙）香醋（半汤匙）料酒（2汤匙）盐（8克）...
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![蒜蓉粉丝鲍鱼蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝鲍鱼蛏子怎么做]( "蒜蓉粉丝鲍鱼蛏子的做法 - 蒜蓉粉丝鲍鱼蛏子怎么做")
- “今天看到蛏子很新鲜肥美就买了一斤，忽然又发现还有鲍鱼，就买了两只一起蒸着吃啦。”食材明细主料鲍鱼（2个）蛏子（适量）粉丝（适量）辅料蒜（适量）香葱（适量）李锦记蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蒜蓉粉丝鲍鱼蛏子的做法步骤1、蛏子、鲍鱼提前2个小时用淡盐水浸泡吐净泥...
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![子姜蒜蓉蒸茄子的做法 - 子姜蒜蓉蒸茄子怎么做]( "子姜蒜蓉蒸茄子的做法 - 子姜蒜蓉蒸茄子怎么做")
- “酸辣的子姜加上蒜蓉一起蒸茄子，茄子吸收了这些辛辣的香味软软的，拌一勺汁，不用吃肉也能吃多一碗米饭，妥妥的下饭菜。”食材明细主料茄子（6条）子姜（一段）蒜瓣（3颗）辅料生油（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）头抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）子姜蒜蓉蒸茄子的做法步骤1、...
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![蒜蓉蛏子蒸娃娃菜的做法 - 蒜蓉蛏子蒸娃娃菜怎么做]( "蒜蓉蛏子蒸娃娃菜的做法 - 蒜蓉蛏子蒸娃娃菜怎么做")
- “蛏子是很受欢迎的小海鲜，一种软体动物，贝壳成长方形，淡褐色，生活在沿海泥中，肉味鲜美。夏天是盛产蛏子的季节，青岛的蛏子两壳形似长竹筒应该是长竹蛏吧，蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦...
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![金银蒜蓉蒸带子的做法 【金银蒜蓉蒸带子】 金银蒜蓉蒸带子怎么做]( "金银蒜蓉蒸带子的做法 【金银蒜蓉蒸带子】 金银蒜蓉蒸带子怎么做")
- “夏天，海鲜大量上市，小宇和家人都极爱这口，尤其是我自己。周末，溜达到农贸市场，带了满满一大袋的海鲜回来，将自己埋在厨房中，烧好的成品用儿子的话说是比饭店的还好吃。那啥，儿子，你娘可全是买最新鲜的海鲜回来，带着对你满满的爱烧制出来的，能不好吃吗？”食材明细主料带子（500g）香葱（适...
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![蒜蓉蒸茄子的做法 - 蒜蓉蒸茄子怎么做]( "蒜蓉蒸茄子的做法 - 蒜蓉蒸茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（2个）辅料蒜蓉（适量）调料花生油（适量）酱油（适量）麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸茄子的做法步骤1、茄子切小块用水泡一下下，可削皮可不削皮。2、均匀撒上蒜蓉和一点点盐，淋点生油。3、入锅蒸十分钟。4、淋点麻油和酱油。5、出锅拌匀开吃。...
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![美味的蒜蓉粉丝蒸蛏子如何做好吃又美味]( "美味的蒜蓉粉丝蒸蛏子如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛏子：一盘辅料生抽：适量盐：适量红椒：适量粉丝：1小把蒜蓉：少许青椒：适量黑豆豉：适量具体步骤1.泡好切碎的粉丝一小把、蛏子一盘，蒜蓉少许、生抽、盐。2.蛏子洗好后放在盘里，把泡软的粉丝碎，放在蛏子上，浇上用油炒成金...
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![蒜蓉粉丝蒸竹蛏的做法 - 蒜蓉粉丝蒸竹蛏怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸竹蛏的做法 - 蒜蓉粉丝蒸竹蛏怎么做")
- 食材明细主料竹蛏（12个）蒜（50g）红辣椒（20g）香菜（10g）粉丝（100g）辅料油（1勺）蚝油（1勺）糖（0.5匙）料酒（0.5匙）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜蓉粉丝蒸竹蛏的做法步骤1、在超市买到鲜活的竹蛏子好开心。2、竹蛏子用小刀阔开洗去沙子。3、竹蛏子肉肉摘去黑边清水洗干净沥干水份放入料酒煨制...
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![蒜蓉辣椒酱炒蛏子的做法 - 蒜蓉辣椒酱炒蛏子怎么做]( "蒜蓉辣椒酱炒蛏子的做法 - 蒜蓉辣椒酱炒蛏子怎么做")
- “蛏子是夏季盛产的一种大众化的海产食品。肉质洁白，鲜嫩滑软，也是夏天佐酒的佳肴。蛏子肉味甘、咸，性寒，具有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、解酒毒等功效；特别对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。。。”食材明细主料蛏子（340克）辅料姜片（适量）香葱（适量）蒜...
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![剁椒蒜蓉蒸鲜蛏的做法 - 剁椒蒜蓉蒸鲜蛏怎么做]( "剁椒蒜蓉蒸鲜蛏的做法 - 剁椒蒜蓉蒸鲜蛏怎么做")
- 食材明细主料蛏子（适量）辅料剁椒（适量）大蒜（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉蒸鲜蛏的做法步骤1、主要原料。2、蛏子洗净泥沙，放清水里，水里加几滴油，让蛏子充分吐净泥沙。3、干净的蛏子码在盘子里。4、剁椒剁碎，大蒜剁成蒜蓉备用。5、...
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![蒜蓉蛏子粉的做法 - 蒜蓉蛏子粉怎么做]( "蒜蓉蛏子粉的做法 - 蒜蓉蛏子粉怎么做")
- “用米粉代替的粉丝，饭菜一锅出啦。”食材明细主料蛏子（适量）米粉（35g）辅料西葫芦（50g）食用油（半匙）清水（80g）青红椒（小许）调料大蒜（一头）食盐（1g）鸡精（1g）生抽（5g）蒜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉蛏子粉的做法步骤1、米粉泡软。2、蛏子洗净。3、冷水下锅。4、煮开锅即可。5、洗净浮沫。...
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![蒜蓉豉椒炒蛏子的做法 - 蒜蓉豉椒炒蛏子怎么做]( "蒜蓉豉椒炒蛏子的做法 - 蒜蓉豉椒炒蛏子怎么做")
- 食材明细主料蛏子（500G）豆豉末（20G）蚝油（适量）葱（少许）辅料蒜蓉（20G）朝天椒（20G）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉豉椒炒蛏子的做法步骤1、蛏子最好买吐沙吐得干净了的，回来再用盐水加油多换几次水，让它们吐干净沙子，冲洗干净2、豆豉切碎，蒜蓉，朝天椒切粒，料酒，蚝油，白糖3、炒锅...
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![蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蛏子王怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 - 蒜蓉粉丝蒸蛏子王怎么做")
- 食材明细主料蛏子王（适量）粉丝（适量）蒜蓉（适量）辅料小葱（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法步骤1、朋友从营口带回来的，是不是好大的个啊2、差不多有13cm3、先放入清水洗净，养一养，可能有泥沙吐出来4、泡好的粉丝均匀铺在盘子底部，再把洗净的蛏子...
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