![金针干贝酥的做法 “蘑”力“食”足—金针干贝酥 金针干贝酥怎么做]( "金针干贝酥的做法 “蘑”力“食”足—金针干贝酥 金针干贝酥怎么做")
- “纤弱的金针菇集美味、营养、功效于一身。金针菇含有人体必须氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压...
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![金针蘑拌海带丝的做法 - 金针蘑拌海带丝怎么做]( "金针蘑拌海带丝的做法 - 金针蘑拌海带丝怎么做")
- 食材明细主料干海带丝（一小把）金针蘑（一把）辅料陈醋（一勺）酱油（半勺）盐（一勺）白芝麻（一勺）其他（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针蘑拌海带丝的做法步骤1、海带丝清洗干净泡水2小时2、金针菇洗净，焯水备用3、海带丝金针蘑放一起加入醋酱油盐白芝麻拌匀4、可做早餐小菜...
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![捞汁金针蘑的做法 - 捞汁金针蘑怎么做]( "捞汁金针蘑的做法 - 捞汁金针蘑怎么做")
- “捞汁是一款由酿造酱油、果汁、酿造食醋及各种香辛料调和而成的复合调味汁；捞汁的口味特点是：酸、甜、鲜、咸、微辣；捞汁菜品是一款凉拌菜的升级与创新产品，少放汁即为拌菜，多放汁即为捞菜；捞汁菜以无油、低盐、多醋、多素，满足了广大老百姓对健康饮食的需求。””食材明细主料...
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![金针蘑炒鸡蛋的做法 - 金针蘑炒鸡蛋怎么做]( "金针蘑炒鸡蛋的做法 - 金针蘑炒鸡蛋怎么做")
- “金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。今天带着儿子去街里溜达了，顺便逛了逛超市。看到卖金针菇的还挺便宜的而且还很新鲜，于是就买了一盒金针菇晚上就炒鸡蛋吃了。...
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![干贝金针菇的做法 - 干贝金针菇怎么做]( "干贝金针菇的做法 - 干贝金针菇怎么做")
- 食材明细主料干贝（少量）金针菇（350g）辅料葱花（适量）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干贝金针菇的做法步骤1、金针菇洗干净。2、葱切好。3、热油炒干贝。4、放金针菇。5、加50毫升水。6、煮开调味。7、成品。...
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![香酥金针菇的做法 - 香酥金针菇怎么做]( "香酥金针菇的做法 - 香酥金针菇怎么做")
- “金针菇的营养价值很丰富，把它简单的裹上糊炸一下，口感是非常的好的，一起来看看做法吧。”食材明细主料金针菇（一把）辅料白芝麻（半匙）鸡精（二个）调料盐（少许）玉米淀粉（一匙）烧烤粉（少许）孜然粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香酥金针菇的做法步骤1、准备一把新鲜的优质的金针菇...
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![口蘑扒鸡腿的做法 “蘑”力“食”足—口蘑扒鸡腿 口蘑扒鸡腿怎么做]( "口蘑扒鸡腿的做法 “蘑”力“食”足—口蘑扒鸡腿 口蘑扒鸡腿怎么做")
- “口蘑圆墩墩的外形十分招人喜爱，别看口蘑外表圆润它可是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。口蘑用来清炖、红烧、做汤均可，其味清香、鲜美，历来为席上珍馐...
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![金针干菜 - 自制金针干菜]( "金针干菜 - 自制金针干菜")
- “金针菜也叫黄花菜，本地特产，有大量种植地，晒干后存储销售。金针色泽金黄，清热解毒，脆嫩可口，久煮不粘，可荤炒素炒或做汤或涮锅，风味独特，老少皆宜。”食材明细主料金针（1000g）辅料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制金针干菜的做法步骤1、金针清水冲洗。2、放淡盐水中...
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![五花肉卷金针蘑的做法 - 五花肉卷金针蘑怎么做]( "五花肉卷金针蘑的做法 - 五花肉卷金针蘑怎么做")
- 食材明细主料金针蘑（250g）五花肉卷（250g）辅料葱（适量）花椒大料（适量）郫县豆瓣酱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五花肉卷金针蘑的做法步骤1、准备葱段姜片蒜末花椒大料辣椒面把金针蘑用五花肉卷起来牙签固定2、锅里放油把肉卷炸半熟3、留底油倒入材料煸香4、加...
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![酥脆金针菇的做法 - 酥脆金针菇怎么做]( "酥脆金针菇的做法 - 酥脆金针菇怎么做")
- “金针菇是常见美食，无论炒、蒸还是涮锅都非常的营养好味。今天介绍的油炸金针菇，是一款非常好吃的酥脆美味小吃，色泽鲜嫩，口感焦香独特，美食一上桌，保证一扫光。”食材明细主料金针菇（250g）辅料鸡蛋（1个）烧烤粉（适量）裹炸粉（适量）葱花（适量）椒盐（适量）辣椒（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![培根金针蘑菇的做法 - 培根金针蘑菇怎么做]( "培根金针蘑菇的做法 - 培根金针蘑菇怎么做")
- “我在煎的时候一开始没用牙签穿,所以有些有点散,不太好看.因为今天有聚会,做饭的时候有点急,照片照的可能不是太好...”食材明细主料培根（一带）金针蘑（一盒）辅料黑胡椒粉（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）培根金针蘑菇的做法步骤1、准备材料。2、金针蘑切掉根，然后洗净，撕...
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![金针蘑拌瓜丝的做法 - 金针蘑拌瓜丝怎么做]( "金针蘑拌瓜丝的做法 - 金针蘑拌瓜丝怎么做")
- “金针蘑也叫金针菇。金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇””食材明细主料金针蘑（250克）黄瓜（1根）辅料盐（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）醋（适量）大蒜（适量）酱油（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针蘑拌瓜丝的做法步...
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![金针蘑牛肉卷的做法 - 金针蘑牛肉卷怎么做]( "金针蘑牛肉卷的做法 - 金针蘑牛肉卷怎么做")
- 食材明细主料金针蘑（适量）酱牛肉（适量）辅料大葱香菜豆皮（适量）老干妈辣酱（适量）微辣（口味）其他（工艺）半小时（耗时）未知（难度）金针蘑牛肉卷的做法步骤1、酱好的牛肉切片切条2、金针蘑热水抄。3、葱丝香菜洗净抹上老干妈酱，用豆皮卷起来...
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![金针菇蒸扇贝的做法 - 金针菇蒸扇贝怎么做]( "金针菇蒸扇贝的做法 - 金针菇蒸扇贝怎么做")
- 食材明细主料大扇贝（3只）金针菇（适量）辅料蒜（2粒）生姜（2片）李锦记蒜蓉辣酱（1勺）调料生抽（1勺）料酒（1勺）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇蒸扇贝的做法步骤1、大蒜切末，将一半放入油锅小火炸黄，姜切丝，李绵记蒜蓉辣酱1小勺。2、加入1勺料酒，1勺生抽，一点点盐、糖拌匀做...
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![金针哥遇蘑菇弟的做法 - 金针哥遇蘑菇弟怎么做]( "金针哥遇蘑菇弟的做法 - 金针哥遇蘑菇弟怎么做")
- “同类相遇，会碰出怎样的"火花"呢?未完待续！”食材明细主料大金针菇（1斤左右(按个人吃量)）大蘑菇（1斤左右(按个人吃量)）辅料葱（2根）调料蚝油（1勺）盐（多半勺）酱油（2勺）鸡精（半勺）油（1勺半）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针哥遇蘑菇弟的做法步骤1、先让金针与蘑菇"洗澡"。2、然后，让油下...
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![酥炸金针菇的做法 - 酥炸金针菇怎么做]( "酥炸金针菇的做法 - 酥炸金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（180g）辅料鸡蛋（2个）调料盐（适量）油（适量）淀粉（4勺）椒盐（适量）辣椒碎（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酥炸金针菇的做法步骤1、金针菇切去根部。2、切成片状。3、用清水清洗干净。4、碗中打入两个鸡蛋，放适量的盐调成液。5、准备适量的淀粉。6、金针菇两面沾上...
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![酥脆金针菇的做法 金针菇这样做更好吃～酥脆金针菇 酥脆金针菇怎么做]( "酥脆金针菇的做法 金针菇这样做更好吃～酥脆金针菇 酥脆金针菇怎么做")
- “一道嘎嘣脆，酥香可口，新年可以当零食吃也可以当点心和菜品；端上桌秒光，超级好吃，快来试一试吧。”食材明细主料金针菇（200g）鸡蛋（2个）淀粉（适量）辅料小辣椒（1个）香葱（1根）植物油（适量）蘸料五香粉（适量）辣椒粉（适量）黑胡椒粉（适量）鸡粉调味料（适量）五香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酥脆金针菇的...
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![黄瓜拌金针蘑的做法 - 黄瓜拌金针蘑怎么做]( "黄瓜拌金针蘑的做法 - 黄瓜拌金针蘑怎么做")
- “我一直不喜欢吃菌类,唯独金针蘑除外,非常喜欢,不管是凉菜,还是做汤,还有火锅,锅菜卷,我都很喜欢吃.也经常会买来自己在家里坐,今天就做一道爽口的拌菜”食材明细主料金针菇（150g）迷你黄瓜（2根）辅料辣椒油（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜拌金...
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![肉卷金针蘑的做法 - 肉卷金针蘑怎么做]( "肉卷金针蘑的做法 - 肉卷金针蘑怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料金针蘑（生菜）蘸料（适量）配料油（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉卷金针蘑的做法步骤1、把五花肉切成薄片，或者去冷鲜肉店买现成的肉片，比较省事2、金针蘑洗净，从中间切一刀，以免过长卷不住3、生菜洗净，沥干水，备用4、把肉片铺平在菜板上中间夹金针...
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![三色金针蘑的做法 - 三色金针蘑怎么做]( "三色金针蘑的做法 - 三色金针蘑怎么做")
- 食材明细主料金针菇（100g）培根（50g）茄子（30g）豆腐皮（30g）海虾（50g）辅料盐（5mg）香菜（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色金针蘑的做法步骤1、准备适量的金针磨，培根，茄子，豆腐皮，香菜，海虾，牙签。2、金针磨洗净，培根切成相等的俩份，豆腐皮切成于培根相同长宽的形状，茄子切成薄片。3、金针磨...
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![干贝蒸金针菇的做法 - 干贝蒸金针菇怎么做]( "干贝蒸金针菇的做法 - 干贝蒸金针菇怎么做")
- “鲜美的蒸菜，做法简单，就算用来宴客也绝不丢分。”食材明细主料金针菇（400克）干贝（30克）调料葱末（适量）干辣椒（3个）蒸鱼豉油（适量）姜末（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝蒸金针菇的做法步骤1、食材：金针菇、干贝、葱姜、辣椒。（干贝提前泡发）2、葱姜蒜分别切末，干辣椒剪...
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![咖喱蘑菇饭的做法 “蘑”力“食”足——咖喱蘑菇饭 咖喱蘑菇饭怎么做]( "咖喱蘑菇饭的做法 “蘑”力“食”足——咖喱蘑菇饭 咖喱蘑菇饭怎么做")
- “在快餐店吃了一次咖喱蘑菇饭，里面的蘑菇少的可怜，简直就是一份咖喱汁拌米饭。其实在外面吃饭有时只是填饱肚子而已，真正的美味是在自家的餐桌上，只有自己做的才是真材实料。”食材明细主料口蘑（8朵）香菇（6朵）金针菇（100克）蟹味菇（100克）秀珍菇（100克）鲜虾（10只）熟米饭（适量）辅料咖喱块（1大...
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![番茄金针蘑的做法 - 番茄金针蘑怎么做]( "番茄金针蘑的做法 - 番茄金针蘑怎么做")
- “酸甜可口！有种番茄黑胡椒意大利面的感觉，哈哈，让你胃口大开哦。”食材明细主料西红柿（1个）辅料金针菇（200ml）酸咸（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄金针蘑的做法步骤1、金针菇洗净切断。2、柿子洗净切块。3、切好葱花，大蒜。4、烧水，水开下金针菇沸水焯3分钟。5、油热爆香蒜片后...
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![凉拌金针蘑的做法 - 凉拌金针蘑怎么做]( "凉拌金针蘑的做法 - 凉拌金针蘑怎么做")
- “金针菇的营养价值：⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝...
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![扇贝金针菇的做法 - 扇贝金针菇怎么做]( "扇贝金针菇的做法 - 扇贝金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（500克）扇贝（适量）辅料葱花（适量）蚝油（适量）盐（适量）香菜丝（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）扇贝金针菇的做法步骤1、金针菇一包洗干净控水2、蒸好的扇贝3、去壳拿出扇贝肉4、准备辅料5、锅中热油加入葱花红辣椒爆香6、下入金针菇，翻炒一会下入扇...
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