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田园肉丁炒饭的做法步骤的优选知识

田园肉丁炒饭的做法 田园肉丁炒饭！～ 田园肉丁炒饭怎么做

  • 田园肉丁炒饭的做法 田园肉丁炒饭！～ 田园肉丁炒饭怎么做

  • 食材明细主料熟米饭（一碗）辅料瘦肉（适量）西芹（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）豆腐干（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）小葱（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园肉丁炒饭的做法步骤1、材料！～～切成丁备用！2、米饭备用！3、起油锅，将肉丁炒香至变色！4、倒入洋葱丁、胡萝卜丁、青...
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火腿田园小炒的做法 - 火腿田园小炒怎么做

  • 火腿田园小炒的做法 - 火腿田园小炒怎么做

  • “莴笋的清甜可以中和一部分火腿的咸，荤素搭配不腻而且也很下饭。”食材明细主料火腿肉（一小块）莴笋（一根）口蘑（5个）辅料大蒜（5瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿田园小炒的做法步骤1、火腿，口蘑，莴笋都切薄片（火腿一定要切的薄，不然会太咸，口味清淡的可以加比我还少一点的火腿...
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田园三色拌肉丁的做法 - 田园三色拌肉丁怎么做

  • 田园三色拌肉丁的做法 - 田园三色拌肉丁怎么做

  • 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料莴笋（适量）胡萝卜（适量）山药（适量）生粉（适量）调料老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）田园三色拌肉丁的做法步骤1、莴笋，胡萝卜，山药，切丁备用2、将切好丁的原料焯水备用3、将鸡脯肉切丁放入老抽耗油腌制片刻，抓点生粉，然后再将鸡脯肉...
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田园小炒的做法 - 田园小炒怎么做

  • 田园小炒的做法 - 田园小炒怎么做

  • “这是一味比较清淡的菜，素食者力荐呃。”食材明细主料鲜百合（适量）胡萝卜（适量）甜玉米（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）葱白（适量）荷兰豆（适量）辅料橄榄油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生粉（少许）蒜蓉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）田园小炒的做法步骤1、备好所需食材2、先把芹菜，胡萝卜勺水1分钟，...
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田园炒饭的做法 - 田园炒饭怎么做

  • 田园炒饭的做法 - 田园炒饭怎么做

  • “田园炒饭专治挑食的宝宝，不仅色彩斑斓、五颜六色吸引小朋友，还能营养均匀、多种蔬菜。花生，也叫智力果，能提交记忆力、胡萝卜含丰富的胡萝卜素、营养丰富；玉米香甜美味，具有防雾霾、抗癌等功效。杏鲍菇，不仅口感有鲍鱼的鲜香，还能促进消化，增强机体免疫能力。洋葱具有杀菌防感冒...
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海鲜田园小炒的做法 - 海鲜田园小炒怎么做

  • 海鲜田园小炒的做法 - 海鲜田园小炒怎么做

  • 食材明细主料蛤蜊肉（50g）韭菜（200g）鸡蛋（3个）辅料黑木耳（50g）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜田园小炒的做法步骤1、所需材料，韭菜一定要控干水，我是头天晚上洗的，放在沥水盆控干水。2、倒入适量的油准备先炒鸡蛋。3、把鸡蛋一定要炒得火候大一点（个人感觉香），炒好后盛...
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田园素炒的做法 - 田园素炒怎么做

  • 田园素炒的做法 - 田园素炒怎么做

  • “清清淡淡才是真！”食材明细主料黄瓜（一根）玉米粒（100克）山药（300克）辅料大蒜（10克）调料盐（半勺）南德（2克）生抽（一勺）醋（一勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园素炒的做法步骤1、黄瓜、山药处理洗净后切成丁，大蒜剥好后切碎。准备好玉米粒。2、炒锅预热后加入适量的油，油温升起后炸香...
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田园炒西蓝花的做法 轻享美味——田园炒西蓝花 田园炒西蓝花怎么做

  • 田园炒西蓝花的做法 轻享美味——田园炒西蓝花 田园炒西蓝花怎么做

  • “简单鲜美高效的的的快手小炒.”食材明细主料西蓝花（适量）红萝卜（适量）葱白（适量）辅料食盐（适量）白糖（适量）芡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园炒西蓝花的做法步骤1、处理主料西蓝花洗干净然后焯水备用，出来鲜亮颜色泽。2、红萝卜切好备用。3、热锅凉油.4、先下红萝卜片...
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田园腊肠焖饭的做法 【田园腊肠焖饭】一个人的午饭更要美味 田园腊肠焖饭怎么做
田园炒丁的做法 - 田园炒丁怎么做

  • 田园炒丁的做法 - 田园炒丁怎么做

  • “昨天炒鸡腿菇剩下的边角料，今天继续，物尽其用，吃光抹光，是过日子原则。加了自己炒的花生米和辣椒油，又是另一种风味。作为快手菜，这是优秀的菜式。”食材明细主料黄瓜（一截）脆脆肠（2根）辅料鸡腿菇（1块）彩椒（适量）花生米（适量）调料蚝油（适量）芡汁（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级...
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酸甜田园菠萝炒饭的做法 - 酸甜田园菠萝炒饭怎么做

  • 酸甜田园菠萝炒饭的做法 - 酸甜田园菠萝炒饭怎么做

  • “菠萝酸酸的，洋葱甜甜的，不爱吃蔬菜的小盆友们有口福啦，随便吃吃也能吃个底朝天，胃口不好的时候吃这个也蛮合适的。”食材明细主料菠萝（一个）洋葱（半个）豌豆（适量）鸡蛋（两个）米饭（适量）胡萝卜（少许）玉米（少许）辅料食盐（适量）青椒（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜田园菠萝炒饭的做法...
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田园焗饭的做法 - 田园焗饭怎么做

  • 田园焗饭的做法 - 田园焗饭怎么做

  • “剩米饭如何处置？炒饭太不OK。手把烤碗，用勺子轻轻刮开焦黄的奶酪，随着勺起，奶酪如藕断丝连般，那时什么样的感觉啊。”食材明细主料剩米饭（三人份）马苏里拉奶酪（80克）辅料香菇（适量）青椒（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）熟鸡柳（适量）配料盐（适量）老抽（适量）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）田园焗...
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初秋田园小炒的做法 - 初秋田园小炒怎么做

  • 初秋田园小炒的做法 - 初秋田园小炒怎么做

  • 食材明细主料新鲜莲子米（1小把）嫩藕（1节）紫薯（1个）南瓜（1小块）辅料油盐（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）初秋田园小炒的做法步骤1、准备好原材料，莲子剥米，其它的分别切成小丁；2、烧锅开水，加入几滴油和适量的盐，藕丁放进去焯；3、焯至八、九成熟的藕丁捞出，放入冷水中；4、...
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田园炒面的做法 - 田园炒面怎么做

  • 田园炒面的做法 - 田园炒面怎么做

  • 食材明细主料手工炒面（500g）青菜（5棵）豆芽（200g）香菇（一个）平菇（5朵）辅料味极鲜酱油（1勺）姜（适量）花椒（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园炒面的做法步骤1、买好的面，上蒸锅蒸着，然后开始准备配菜。嘻嘻2、青菜洗干净备用3、香菇切片备用，平菇撕成小片备用4、姜蒜切碎备用，豆...
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田园炒鸡腿的做法 - 田园炒鸡腿怎么做

  • 田园炒鸡腿的做法 - 田园炒鸡腿怎么做

  • “婆婆对于饭菜是不讲究的，在她的眼中，只要齁咸就是香，只要烂、粘、黑就是好吃，因此，喜好美食的我，下定决心要自力更生学会做菜，让我的女儿也象我在爱好美食的父亲身边那样，尝到这世上各种食材的美食美味。今天，上传一道土豆与鸡腿完美组合的家常私房菜，希望能充分满足我家宝贝儿的...
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鸡肉田园披萨的做法 - 鸡肉田园披萨怎么做

  • 鸡肉田园披萨的做法 - 鸡肉田园披萨怎么做

  • 食材明细主料高筋面粉（150g）酵母（2g）白糖（15g）花生油（15g）豌豆（适量）甜玉米（适量）鸡腿（1只）披萨酱（适量）火腿肠（适量）姜（适量）蘑菇（适量）青椒（适量）辅料马苏里拉奶酪（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）香草（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡肉田园披萨的做法步骤1、按照先液体后粉类的顺序把材料放入面包桶...
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时蔬田园小炒的做法 - 时蔬田园小炒怎么做

  • 时蔬田园小炒的做法 - 时蔬田园小炒怎么做

  • “这道菜应该说是很简单易做的蔬菜自己随意搭配就可以因为我习惯了家里常备胡萝卜黄瓜等蔬菜因为男朋友和我这几天肠胃都不是很好山药可以健脾益胃、助消化而木耳可以利五脏,宽肠胃,通六腑,排浊毒,畅血脉身体不通，胸口总是闷闷的人可以多吃些木耳有好处的胡萝卜可是补充维...
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田园糙米饭的做法 - 田园糙米饭怎么做

  • 田园糙米饭的做法 - 田园糙米饭怎么做

  • “前段时间在网上购买大米，附送了几斤糙米，用糙米制作了米糊，这次用糙米和蔬菜制作一道田园糙米饭，这道米饭清淡养生又味道十足的健康蔬菜饭，很适合控制食量和瘦身人士。这道用蔬菜煮的糙米饭，营养丰富。糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进...
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田园芝士焗饭的做法 - 田园芝士焗饭怎么做

  • 田园芝士焗饭的做法 - 田园芝士焗饭怎么做

  • “还在必胜客排着长队心急火燎的等着吃焗饭，其实大可不必，花钱不说还浪费时间，在家也可以用烤箱轻松做出美味的焗饭！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以添加微信号“宁有滋味”，每周三、周五和周日都有新菜谱更新！”食材明细主料猪眉子肉（适量）青豆粒（一把）玉米粒（一把）洋葱粒（一把...
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夏日田园小炒的做法 - 夏日田园小炒怎么做

  • 夏日田园小炒的做法 - 夏日田园小炒怎么做

  • “田园小炒的主要食材是：莲子、藕丁、南瓜和芦笋。莲子，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚等功效；藕呢，预防贫血、改善肠胃、止血、强健胃粘膜，能促进蛋白质和脂肪的消化；南瓜，降血糖降血压、保护胃粘膜、防癌治癌、预防前列腺、通便美容等功效；芦笋，清热利尿、促进胎儿大...
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田园小炒的做法 健康营养～田园小炒 田园小炒怎么做

  • 田园小炒的做法 健康营养～田园小炒 田园小炒怎么做

  • “为什么中国产的要叫做荷兰豆？很好吃的一道菜，没有肉，味道也很好，各种维生素，营养爆棚。”食材明细主料荷兰豆（300g）莲藕（一小段）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园小炒的做法步骤1、荷兰豆去丝胡萝卜切片。2、木耳泡发，莲藕对半切片。3、...
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田园炒鸡肉块的做法 - 田园炒鸡肉块怎么做

  • 田园炒鸡肉块的做法 - 田园炒鸡肉块怎么做

  • “松软的土豆，口感清新的四季豆，酸甜的番茄，咬劲十足的老母鸡块，混合起来，你中有我，我中有你，吃起来满口是香，一个人不想做太多的菜时，可以尝试做这道田园炒鸡肉块，满好吃的。”食材明细主料老母鸡块（250克）土豆（2个）番茄（2个）四季豆（100克）辅料盐（少许）酱油（2汤勺）花生油（适量）料酒（2汤勺）姜（5片）蒜...
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田园鲜虾烩饭的做法 【田园鲜虾烩饭】春日清新懒人饭 田园鲜虾烩饭怎么做
田园海鲜泡饭的做法 - 田园海鲜泡饭怎么做

  • 田园海鲜泡饭的做法 - 田园海鲜泡饭怎么做

  • “小编当年的宝宝出生就有8.5斤，那时候也是少奶，很着急，家里的老人就经常做这样的米饭让我养身子，有人说鱼头可以下奶，其实对于剖腹产的个人还是建议要月子后期或者出月之后吃，那样奶水才更充足的，而月子期间还是要多多不错高蛋白和维生素，让母体更健康，这样妈妈才有充足的奶水给...
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田园小炒的做法 #花样美食#田园小炒 田园小炒怎么做

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  • “颜色像盛夏的花朵，五彩缤纷；口感像叮咚的山泉，清淡甘甜。”食材明细主料荷兰豆（适量）山药（适量）木耳（适量）彩椒（适量）辅料蚝油（适量）葱（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园小炒的做法步骤1、荷兰豆择洗干净，泡发的木耳撕成小朵，山药去皮洗净切片2、彩椒切块3、锅里...
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