![珍馐美味的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "珍馐美味的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：1根辅料食用油：适量盐：适量蒜瓣：4颗具体步骤1.丝瓜2.清洗干净，切滚刀块，蒜瓣去皮3.坐锅，放油，开中火4.油热，将丝瓜和蒜瓣倒入锅里5.翻炒一下6.加水盖上盖，中小火焖7.焖到菜变色揭盖，加盐8.翻炒，收汤，关火，装盘...
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![美味营养的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "美味营养的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2条辅料葱蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好的丝瓜2.丝瓜切成条状的3.锅内放油，油烧热4.把瓜丝放进去，大火炒5.不停的翻炒6.炒多一后，丝瓜水会慢慢炒出来7.然后放入盐，味精，如果给宝宝吃，就不用放味...
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![齿颊留香的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "齿颊留香的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500辅料味精：1油：适量盐：适量具体步骤1.买回来的嫩丝瓜2.用小的刮去表面的皮瓤3.把丝瓜洗好在切片，不要切薄了哦，薄了炒的时候会把瓜瓤炒成水哦4.锅热了放油5.等油热了在倒入丝瓜，大火不停的翻炒6.炒3...
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![香甜的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "香甜的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：400辅料油：适量盐：适量醋：适量酱油：适量具体步骤1.准备好两根丝瓜2.用刀把丝瓜两头切掉，用刮皮刀子把丝瓜皮除去3.把去好皮的丝瓜放在案板上4.用刀把丝瓜切成块5.把切好的丝瓜盛入碗中6.炒勺中加入适...
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![下饭的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "下饭的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：350红辣椒：1个辅料油：适量盐：适量味精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.丝瓜切成段状，洗净备用2.红辣椒切成丝，洗净备用3.热锅烧开，加入适量的油4.加入切好的红辣椒丝翻炒5.倒入洗净的丝瓜继续煸炒6.加入适量的...
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![色香味浓的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "色香味浓的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根辅料食盐：1勺蒜头：适量葱：适量食用油：适量鸡精：1匙具体步骤1.准备好的丝瓜去皮。2.清洗干净后切片。3.准备好的蒜头切片，葱切段分开放。4.锅烧热加油，倒入大蒜，花椒和葱头爆香，稍后加入切好的丝瓜片翻炒片...
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![色味俱佳的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "色味俱佳的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：2根辅料青辣椒：3个油：100盐：1勺红辣椒：3个味精：小半勺勺具体步骤1.丝瓜2根，辣椒6个。2.丝瓜去皮洗净，切成薄片。3.辣椒切成圆圈。4.热锅倒入油烧至6成热。5.放入辣椒炒出香味。6.放入丝瓜均匀翻炒。7.加...
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![家庭版清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "家庭版清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切片备用；2.锅内油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，加入盐一起翻炒；3.炒至丝瓜心完全变白即可出锅。...
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![脍炙人口的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "脍炙人口的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500辅料油：适量蒜头：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜洗净削去边角2.斜切成菱形3.热锅爆蒜头4.放入切好的丝瓜放调味品翻炒5.炒至黄色加一汤勺清水盖上6.水开即可上碟开吃烹饪技巧加水后不要煮久了。...
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![色香味俱全的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "色香味俱全的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：400辅料糖：适量葱花：适量老抽：适量盐：适量大蒜：适量鸡精：适量油：适量干红椒：适量具体步骤1.丝瓜洗净，去皮2.准备干红椒，大蒜，葱花3.将丝瓜切片。4.油锅预热。倒入干红椒，大蒜，葱花爆出香味5.倒入丝瓜爆炒6.放...
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![回味悠长的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "回味悠长的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：3根辅料油：适量蒜：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜去皮切块2.锅里放油，葱蒜炝锅3.倒入丝瓜4.翻炒5.加入少量食盐6.翻炒7.翻炒熟了即可8.盛盘烹饪技巧丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮...
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![【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜如何做好吃又美味]( "【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:28分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料有机丝瓜：一大根辅料大蒜：半个盐：少许具体步骤1.把丝瓜切成片，大蒜切成蒜泥2.平底锅热一瓶盖的油即可，先放入蒜泥炒香后放入丝瓜一起炒，要是觉得干可以放一点水。3.炒至丝瓜变软，加入盐，翻炒一下即可出锅。4....
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![回味无穷的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "回味无穷的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500红尖椒：100辅料盐：适量油：适量大蒜：适量香油：适量具体步骤1.新鲜的丝瓜洗净去皮2.切片3.红尖椒去蒂去籽切丝4.蒜拍松5.炒锅加油烧热放入蒜炒出香味6.放入丝瓜翻炒7.炒至丝瓜发软时放入红尖椒丝翻炒...
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![特下饭的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "特下饭的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：250辅料香油：少许油：适量盐：少许蒜瓣：少许具体步骤1.丝瓜去皮洗净切片备用2.锅中倒入适量茶油，油热后大火放入丝瓜翻炒至有点软。3.放入盐，将丝瓜炒出水分4.放入适量清水煮沸加入蒜瓣放入少许香油翻炒...
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![鲜的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "鲜的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：250辅料盐：适量油：适量老抽：适量青椒：适量具体步骤1.丝瓜一根2.去皮洗净,青椒切成丝3.丝瓜切成丝4.铁锅入油爆香青椒5.倒入丝瓜大火翻炒加入盐和酱油炒熟即可6.入盘上桌烹饪技巧清消的炒法最好，只配些...
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![清炒丝瓜的做法 【清炒丝瓜】祛暑降服秋老虎 清炒丝瓜怎么做]( "清炒丝瓜的做法 【清炒丝瓜】祛暑降服秋老虎 清炒丝瓜怎么做")
- “对秋老虎，民间自古有“立秋以后十天热”之说，说是十天，其实是个概数，瞧，今年又和往年一样，这立秋十多天已过，但这“秋老虎”的威风依然屹立不倒。这样的天气里，祛暑清热永远是热议的话题，而丝瓜作为这个时节的时令蔬菜，不仅清热化痰，凉血解毒，而且简单已做，口感清爽，自然是家庭的常选...
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![滋阴润燥的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "滋阴润燥的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：200辅料干红椒：适量糖：适量鸡精：适量盐：适量油：适量葱花：适量大蒜：适量具体步骤1.丝瓜去皮洗净2.丝瓜切成薄片。3.准备大蒜，干红椒，葱花4.油锅预热，倒入葱花，大蒜等5.倒入丝瓜翻炒（放上盐，糖，鸡精等调味品）炒至...
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![营养丰富的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "营养丰富的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料丝瓜：2根辅料大蒜：2颗具体步骤1.一，倒油少许放入蒜片爆香后放入丝瓜片开始翻炒！2.二，待炒软后放入盐和鸡精少许！3.三，再次翻炒均匀便可起锅！...
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![好味的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "好味的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：427辅料油：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜小皮切块2.锅里放油放入葱花和蒜片3.倒入丝瓜4.加入1小勺食盐翻炒5.翻炒熟了即可6.盛盘烹饪技巧营养健康...
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![香脆的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "香脆的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：400辅料大蒜子：4粒具体步骤1.丝瓜切片（喜欢哪样切都好），蒜子切切碎。2.锅里烧油，加入蒜子煸出香味。3.加入丝瓜翻炒，丝瓜变软，加入盐，鸡精调味，翻炒片刻就能出锅了～4.清清爽爽～美美味味～烹饪技巧一定用大蒜子...
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![香脆可口的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "香脆可口的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：1根胡萝卜：半根辅料油：适量大蒜：3瓣盐：适量蒸鱼豉油：适量香油：适量具体步骤1.把丝瓜切滚刀块2.胡萝卜切片，大蒜拍一拍切蒜末3.热油锅把一小部分蒜末下锅炒出蒜香味儿4.放胡萝卜煸炒因为胡萝卜不容易熟，所...
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![口感极佳的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "口感极佳的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：150姜：5辅料蚝油：1勺鸡粉：少许盐：1勺油：1勺具体步骤1.将丝瓜削去表面老皮后备用2.将丝瓜切滚刀块后加入少许盐轻轻抓匀后腌制片刻后备用3.锅中热锅凉油，下姜丝爆香4.将丝瓜倒入锅中翻炒后沿锅边淋入少...
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![香气浓郁的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "香气浓郁的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料丝瓜：500辅料油：适量盐：适量祘子：适量鲍鱼汁：少许具体步骤1.丝瓜2条2.刨去皮，皮不要去得太干净，硬皮刮掉3.清洗好后切滚刀块（忘拍图了）4.祘子切碎5.坐锅热油，下入祘子爆香6.倒入切好的丝爪块翻炒7.加适量盐，炒至...
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![滋补的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "滋补的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：辅料姜蒜：丝瓜：油：具体步骤1.丝瓜一条洗净切片。2.姜蒜洗净切好。<胡萝卜为了色泽>3.锅里放少许油。4.爆香姜蒜后放丝瓜炒软,放少许盐即可!...
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![清香的清炒丝瓜如何做好吃又美味]( "清香的清炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.把丝瓜去皮洗净2.把丝瓜切块3.准备好葱和辣椒4.葱和辣椒炒一下再把丝瓜倒在锅里搅拌5.搅拌丝瓜6.炒5分钟即可7.盛在盘子里烹饪技巧丝瓜要大火炒。...
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