![爽脆小南瓜西瓜条的做法 - 爽脆小南瓜西瓜条怎么做]( "爽脆小南瓜西瓜条的做法 - 爽脆小南瓜西瓜条怎么做")
- “两种食材的处理方法为去瓤、切条、快炒、关火后调味道。”食材明细主料小南瓜（2个）西红柿（2个）辅料白米醋（2勺）糖（3勺（15g））盐（适量）蒜（6瓣）小米辣（适量）花椒粒（5～6粒）黑胡椒（适量）香油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽脆小南瓜西瓜条的做法步骤1、小南瓜洗净。2、一切四瓣，用刀去瓤！保...
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![家常南瓜的做法 - 家常南瓜怎么做]( "家常南瓜的做法 - 家常南瓜怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中，加入适量清水。3、要想甜加点盐。4、加入少许猪油，大火...
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![清脆爽口小黄瓜蘸酱的做法 - 清脆爽口小黄瓜蘸酱怎么做]( "清脆爽口小黄瓜蘸酱的做法 - 清脆爽口小黄瓜蘸酱怎么做")
- “夏天天气炎热不妨来尝尝黄瓜蘸酱，即爽口又开胃。。。”食材明细主料小黄瓜（6根）辅料甜面酱（30克）白糖（20克）酱香（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清脆爽口小黄瓜蘸酱的做法步骤1、先将黄瓜洗净备用2、开火放炒锅，冷锅放甜面酱和白糖一直翻炒，看好火，炒五分钟左右，千万不要把蘸酱给炒...
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![爽脆黄瓜条的做法 - 爽脆黄瓜条怎么做]( "爽脆黄瓜条的做法 - 爽脆黄瓜条怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料白醋（适量）盐（适量）食用油（适量）白芝麻（适量）干辣椒（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽脆黄瓜条的做法步骤1、黄瓜洗净切成条。2、加盐。3、加白醋腌制二十分钟。4、到出多余的水分。5、锅中热油加芝麻和干辣椒炸香。6、把芝麻油辣椒油倒入...
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![家常南瓜饼的做法 - 家常南瓜饼怎么做]( "家常南瓜饼的做法 - 家常南瓜饼怎么做")
- 食材明细主料熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中，加水搅拌。4、稠度适中。5、饼底锅入油烧热，盛入面糊摊开。6、小火煎制两面上色。7、软软微甜的饼子就来了。8、...
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![爽脆木瓜酸的做法 - 爽脆木瓜酸怎么做]( "爽脆木瓜酸的做法 - 爽脆木瓜酸怎么做")
- “昨天买个木瓜做木瓜酿，切的时候觉得有点费劲，心想会不会难吃，拿起一块试试，发现好脆，刚好有点熟，甜甜的，反正木瓜酿用不完，随手切了点，简单两三步就很美味开胃。”食材明细主料木瓜（适量）辅料盐（适量）食醋（适量）辣椒（适量）原味（口味）未知（难度）爽脆木瓜酸的做法步骤1、木瓜去皮切好。一定要...
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![爽脆腌黄瓜的做法 - 爽脆腌黄瓜怎么做]( "爽脆腌黄瓜的做法 - 爽脆腌黄瓜怎么做")
- “这道菜主料选用鲜嫩翠绿的黄瓜，和相应的辅料搭配，制作简单、营养丰富，鲜香，酸辣，爽脆可口，是开胃和佐粥的佳品。”食材明细主料黄瓜（1500g）辅料盐（4勺）生抽（2勺）老抽（1勺）白醋（2勺）白糖（1.5勺）小米椒（4个）杭椒（1个）大蒜子（10个）花椒（5g）芝麻油（2勺）酸辣（口味）腌（工艺）一天（耗时）普通（难度）爽脆腌黄瓜的做法...
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![家常小炒嫩南瓜的做法 - 家常小炒嫩南瓜怎么做]( "家常小炒嫩南瓜的做法 - 家常小炒嫩南瓜怎么做")
- “好吃不贵家常菜小炒，清甜爽口，是一道不错的下饭菜，一起学起来吧。”食材明细主料嫩南瓜（半个）辅料瘦肉（适量）青辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常小炒嫩南瓜的做法步骤1、南瓜洗干净切丝。2、辣椒，大蒜切碎。3、瘦肉剁碎。4、起锅烧油，放入...
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![爽脆双瓜泥的做法 宝宝辅食;爽脆双瓜泥 爽脆双瓜泥怎么做]( "爽脆双瓜泥的做法 宝宝辅食;爽脆双瓜泥 爽脆双瓜泥怎么做")
- “口感好，不是吹的味儿香，不是盖的宝宝易消化”食材明细主料冬瓜（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽脆双瓜泥的做法步骤1、准备冬瓜南瓜2、冬瓜南瓜切片放锅里蒸3、蒸好拿出来4、把蒸好的冬瓜南瓜放入料理机打成泥5、将泥取出来6、然后就是这样啦7...
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![南瓜薄脆饼的做法 南瓜薄脆饼-平底锅薄脆小饼干 南瓜薄脆饼怎么做]( "南瓜薄脆饼的做法 南瓜薄脆饼-平底锅薄脆小饼干 南瓜薄脆饼怎么做")
- ““好想学着做饼干，但是我没有烤箱啊”or“我连微波炉都没有TT”别！急！要什么烤箱！要什么微波炉！今天就来教大家只用平底锅，还不要打发的薄脆饼干平底锅这回要当主角啦！10分钟就能完成，简单易上手，快学起来吧”食材明细主料南瓜泥（40克）大黄米粉（50克）辅料玉米油（5克）其他（口味）烙（工艺）十...
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![家常蒸南瓜的做法 - 家常蒸南瓜怎么做]( "家常蒸南瓜的做法 - 家常蒸南瓜怎么做")
- “简单随意的快手菜。”食材明细主料南瓜（400g）辅料剁辣椒（1勺）黄豆酱（1勺）调料葱姜（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）玉米油（少许）甜辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒸南瓜的做法步骤1、将南瓜改刀装入碗中。2、另取一个小碗，放入葱花、姜片、剁辣椒。3、放一勺黄豆酱。4、放入白...
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![爽脆黄瓜卷的做法 爽脆黄瓜卷——别致冷拼 爽脆黄瓜卷怎么做]( "爽脆黄瓜卷的做法 爽脆黄瓜卷——别致冷拼 爽脆黄瓜卷怎么做")
- “虽然是最普通的蔬菜，经过改刀就变得赏心悦目，宴客也是餐桌一道风景。”食材明细主料黄瓜（300克）辅料红椒（适量）配料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爽脆黄瓜卷的做法步骤1、材料：黄瓜500克，香油、精盐适量、红椒1只。2、黄瓜洗净，切去两头顶刀切成5厘米长的段。...
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![家常炒南瓜的做法 - 家常炒南瓜怎么做]( "家常炒南瓜的做法 - 家常炒南瓜怎么做")
- “最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g）辅料花生（10颗）葱花（5g）蒜泥（5g）调料盐（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒南瓜的做...
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![爽脆黄瓜的做法 - 爽脆黄瓜怎么做]( "爽脆黄瓜的做法 - 爽脆黄瓜怎么做")
- “黄瓜性凉，味甘，清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。”食材明细主料黄瓜（2根）盐（2克）白糖（4汤匙）香醋（4汤匙）辅料香油（几滴）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽脆黄瓜的做法步骤1、黄瓜去皮2、对半切，用刀背拍黄瓜，再切断3、黄瓜中放盐...
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![爽口脆瓜的做法 - 爽口脆瓜怎么做]( "爽口脆瓜的做法 - 爽口脆瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料剁椒（少许）配料盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口脆瓜的做法步骤1、主料：新鲜黄瓜两根，嘻嘻～～家里种的可新鲜了，2、洗净，削皮，在拍碎，将多余的瓜瓤去掉。3、切成合适的大小，放少量的盐，味精，蒜末，腌制5分钟。4、腌制后将多余的水去掉，装...
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![爽脆黄瓜片的做法 夏天开胃小菜“爽脆黄瓜片” 爽脆黄瓜片怎么做]( "爽脆黄瓜片的做法 夏天开胃小菜“爽脆黄瓜片” 爽脆黄瓜片怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辅料大蒜（适量）辣椒（适量）配料生抽（适量）醋（适量）糖（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽脆黄瓜片的做法步骤1、将黄瓜清洗干净。2、将清洗干净的黄瓜去囊。3、将去囊的黄瓜切片，然后用盐腌制两小时。4、将腌制的黄瓜用双手将水份挤干。5、将黄...
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![脆爽黄瓜片的做法 - 脆爽黄瓜片怎么做]( "脆爽黄瓜片的做法 - 脆爽黄瓜片怎么做")
- “酸爽脆的黄瓜片，好吃开胃又下饭。”食材明细主料黄瓜（一根）辅料酱油（适量）干辣椒（若干个）蒜（两瓣）盐（适量）香醋（适量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆爽黄瓜片的做法步骤1、将黄瓜对半切，除去黄瓜籽洗干净。洗好的黄瓜切成片，形状依个人喜好。（切好的黄瓜片放入保鲜盒内）2、黄瓜片加...
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![清爽家常南瓜面条如何做好吃又美味]( "清爽家常南瓜面条如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常南瓜面条，这款面条呢，非常的家常，但是也是改变了以往的，里面只放入蔬菜叶子或者是肉酱，这次里面放入了南瓜，南瓜含有丰富的微量元素，是对身体非常好的一种食物，但是含有的糖粉也是非常的高，所以还是要注意食用...
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![脆爽小黄瓜的做法 - 脆爽小黄瓜怎么做]( "脆爽小黄瓜的做法 - 脆爽小黄瓜怎么做")
- “今天这道小黄瓜甚是好吃。香辣脆爽，非常下饭！咱湘妹子终于一次性过足了辣瘾。不知不觉中午又多吃了一碗饭，最近几个月体重蹭蹭蹭往上涨，这可如何是好？上个月还是我生日，在饭店点了这道菜，第一口就被这香辣脆爽的口感给惊呆了。第一次吃到如此好吃的小黄瓜。于是向老板打听用的...
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![爽脆酱黄瓜的做法 - 爽脆酱黄瓜怎么做]( "爽脆酱黄瓜的做法 - 爽脆酱黄瓜怎么做")
- “初春，盛夏，亦或一碗白粥亦或一碗面条哪怕一个包子，配一碟爽口的酱黄瓜，都能吃出幸福的味道，平凡的热爱生活的小番茄♥”食材明细主料黄瓜（1500克）姜（300克）蒜米（300克）米辣椒（50克）辅料酱油（1000克）粗盐（50克）细盐（50克）白酒（两茶勺）冰糖（一茶勺）酱香（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）爽脆酱黄瓜的...
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![家常熬南瓜的做法 - 家常熬南瓜怎么做]( "家常熬南瓜的做法 - 家常熬南瓜怎么做")
- “简单美味。”食材明细主料南瓜（500g）辅料青椒（1个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）味精（少许）花椒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉、干辣椒改刀，青椒剖开，斜刀切段。2、炒锅放油烧热，放花椒、干辣椒炸香，放入南瓜。3、翻炒...
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![家常南瓜条的做法 - 家常南瓜条怎么做]( "家常南瓜条的做法 - 家常南瓜条怎么做")
- “南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料调和油（10克）盐（5克）葱花（2克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常南瓜条的做法步骤1、南瓜，削皮，切条，也可以切片，看个人喜欢2、热锅，放入调和油，油要放多点3、热油，放入切好的南瓜条，稍...
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![爽脆双瓜泥的做法 宝宝辅食:爽脆双瓜泥 爽脆双瓜泥怎么做]( "爽脆双瓜泥的做法 宝宝辅食:爽脆双瓜泥 爽脆双瓜泥怎么做")
- “宝宝辅食:爽脆双瓜泥，营养高味甜宝宝喜欢吃。咕皓麻麻辅食群每晚都会分享一道辅食。想学习的辣妈可以加微信:462233974.”食材明细主料冬瓜（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爽脆双瓜泥的做法步骤1、冬瓜，南瓜2、把双瓜切片。上锅蒸熟3、蒸熟的双...
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![家常脆黄瓜的做法 - 家常脆黄瓜怎么做]( "家常脆黄瓜的做法 - 家常脆黄瓜怎么做")
- “入秋以来，鸡鱼肉蛋把胃塞的满满当当，吃的口腻了。那就执行少油少盐，荤素搭配是健康的饮食方式。这时候的蔬菜是最有味道的，没有了冬季反季节蔬菜的怪味，也没有夏季蔬菜疯长后留下的清淡味道。翠绿的顶花带刺的黄瓜，红油油一咬流汁的西红柿，不用佐料、不用动火这样生吃都是鲜美...
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![爽脆瓜瓜条的做法 - 爽脆瓜瓜条怎么做]( "爽脆瓜瓜条的做法 - 爽脆瓜瓜条怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2条）辅料醋（20g）白糖（20g）辣椒（1个）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）爽脆瓜瓜条的做法步骤1、黄瓜去头去尾，中间一切两段，横着劈开再劈开，去瓤，切成小条。2、黄瓜条放入容器中，放入少许盐腌20分钟后，加入醋20克，白糖20（酸甜根据自己的口味添加）腌上40分钟左右，不时...
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