![白菜粉丝炖豆腐的做法 - 白菜粉丝炖豆腐怎么做]( "白菜粉丝炖豆腐的做法 - 白菜粉丝炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料大白菜（半颗）绿豆粉丝（2小扎）嫩豆腐（1盒）辅料蒜（3-4瓣）油（2大匙）虾皮（手抓1小把）调料蚝油（1.5大匙）生抽（2茶匙）老抽（2茶匙）糖（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜粉丝炖豆腐的做法步骤1、粉丝泡软剪断。2、大白菜切块洗净。3、金针茹去根洗净。4、豆腐切厚片。5、把豆腐...
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![白菜炖豆腐丝的做法 - 白菜炖豆腐丝怎么做]( "白菜炖豆腐丝的做法 - 白菜炖豆腐丝怎么做")
- “大白菜炖豆腐丝再家常不过的菜了，但其营养价值丝毫不逊色大鱼大肉。其中，大白菜的维生素c含量是苹果的6倍。而且豆腐丝的营养价值也很高，并不会增加脂肪和胆固醇的摄入量。俗话说，鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安！经常吃些蔬菜等素菜对于现在营养过剩的人们来说无疑是件好事情。...
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![家常白菜豆腐的做法 - 家常白菜豆腐怎么做]( "家常白菜豆腐的做法 - 家常白菜豆腐怎么做")
- “豆腐的种类很多，不过，不管怎么变，都是一味好吃的菜。豆腐含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有益。我的一位医生朋友说，女性吃豆腐对身体最好，因为豆腐中含有大量的雌激素类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素，令女性更美丽。俗话说“白菜豆腐保平安”，今天就来个白菜...
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![白菜炖豆腐的做法 家常菜----白菜炖豆腐 白菜炖豆腐怎么做]( "白菜炖豆腐的做法 家常菜----白菜炖豆腐 白菜炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料白菜（500克）豆腐（200克）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）辣椒末（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炖豆腐的做法步骤1、将白菜清洗干净，切成小片装入碗中待用。2、将豆腐清洗干净，切成小块装入盘中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，辣椒末。...
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![酸菜粉丝炖冻豆腐的做法 - 酸菜粉丝炖冻豆腐怎么做]( "酸菜粉丝炖冻豆腐的做法 - 酸菜粉丝炖冻豆腐怎么做")
- 食材明细主料酸菜（适量）粉丝（适量）冻豆腐（适量）猪肉（适量）辅料葱花（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜粉丝炖冻豆腐的做法步骤1、酸菜洗净，切段2、粉丝加入热水中泡软3、锅中热油，倒入肉片及葱花，滴入少许酱油煸炒4、锅中倒入酸菜翻炒5、锅中加水没过酸菜6、烧...
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![豆腐大白菜炖粉条的做法 - 豆腐大白菜炖粉条怎么做]( "豆腐大白菜炖粉条的做法 - 豆腐大白菜炖粉条怎么做")
- “炖菜来啰！超级下饭的一道家常菜。”食材明细主料豆腐（1块）大白菜（1个）苕粉（适量）五花肉（适量）辅料蒜头（适量）姜（适量）辣椒（1个）调料蚝油（1勺）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐大白菜炖粉条的做法步骤1、准备食材：大白菜、豆腐、五花肉、苕粉、...
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![白菜豆腐粉丝虾煲的做法 “白菜”白菜豆腐粉丝虾煲 白菜豆腐粉丝虾煲怎么做]( "白菜豆腐粉丝虾煲的做法 “白菜”白菜豆腐粉丝虾煲 白菜豆腐粉丝虾煲怎么做")
- “做豆腐鲜虾煲剩下的煎豆腐和鲜虾，放了点白菜粉丝又炖了个虾煲。霜降后的白菜好吃了，今天买了一棵，就打算炖了给老公吃，人家没回来，我自己吃吧。”食材明细主料白菜（2片）豆腐（几块）鲜虾（几个）粉丝（适量）辅料韭菜（2棵）食用油（半汤匙）清水（适量）调料生抽（5克）食盐（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简...
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![白菜粉条炖冻豆腐的做法 - 白菜粉条炖冻豆腐怎么做]( "白菜粉条炖冻豆腐的做法 - 白菜粉条炖冻豆腐怎么做")
- “家常菜～白菜粉条炖冻豆腐。”食材明细主料白菜（适量）冻豆腐（1块）粉条（1把）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（1勺）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜粉条炖冻豆腐的做法步骤1、白菜洗净切碎，葱切碎。2、准备冻豆腐。3、锅里油热加入葱花炒香。4、加入白菜翻炒一会。5、加入冻豆...
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![白菜炖豆腐的做法 【零难度家常菜】白菜炖豆腐 白菜炖豆腐怎么做]( "白菜炖豆腐的做法 【零难度家常菜】白菜炖豆腐 白菜炖豆腐怎么做")
- “大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。大白菜味美清爽，开胃健脾，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。大白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。豆腐为补益清热...
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![白菜粉条炖豆腐的做法 - 白菜粉条炖豆腐怎么做]( "白菜粉条炖豆腐的做法 - 白菜粉条炖豆腐怎么做")
- “平淡可使一个人的心灵变得自然，超凡而又淡然，能够坦诚地面对一切人情冷暖、悲欢离合。”食材明细主料五花肉（300g）豆腐（适量）白菜（适量）粉条（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（2个）八角（2个）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）料酒（适量）老抽（适量）白酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿...
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![大白菜炖豆腐的做法 家常菜---【大白菜炖豆腐】 大白菜炖豆腐怎么做]( "大白菜炖豆腐的做法 家常菜---【大白菜炖豆腐】 大白菜炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）豆腐（适量）辅料葱花（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大白菜炖豆腐的做法步骤1、主辅料：大白菜、豆腐。2、将白菜切条。3、洗净、沥干水分。4、起锅热油，爆香葱花。5、放入白菜，用中火煸炒至白菜塌秧。6、加入适量水。7、...
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![白菜冻豆腐炖粉条的做法 - 白菜冻豆腐炖粉条怎么做]( "白菜冻豆腐炖粉条的做法 - 白菜冻豆腐炖粉条怎么做")
- “晚餐就爱这菜，白菜炖粉条，加点冻豆腐，热乎乎炖一锅汤汁都不剩，吃得真过瘾，主食都省了，好吃不长肉！”食材明细主料大白菜（半棵）粉条（1把）冻豆腐（半块）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）胡萝卜（1根）五香粉（适量）蘑菇粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）白菜冻豆腐炖粉条的做法步骤...
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![白菜炖粉条冻豆腐的做法 - 白菜炖粉条冻豆腐怎么做]( "白菜炖粉条冻豆腐的做法 - 白菜炖粉条冻豆腐怎么做")
- 食材明细主料白菜（3大片）冻豆腐（适量）五花肉（适量（刨成薄片的））粉条（1小把）辅料香菜碎（适量）香油（少许）盐（1满小匙）猪骨汤（1大碗）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜炖粉条冻豆腐的做法步骤1、粉条提前泡上2、大白菜洗净切条，五花肉片和冻豆腐准备好3、锅里注油烧热，爆香葱姜4、下白菜条5...
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![白菜粉丝豆腐煲的做法 - 白菜粉丝豆腐煲怎么做]( "白菜粉丝豆腐煲的做法 - 白菜粉丝豆腐煲怎么做")
- “豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。”食材明细主料白菜（100克）粉丝（30克）豆腐（100克）素丸子（100克）辅料鸡汤（200ml）盐（1勺）葱（1段）香菜（1棵）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜粉丝豆腐煲的做法步骤1、砂锅内放一碗鸡...
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![鲜汤白菜粉丝豆腐的做法 鲜汤白菜粉丝炖豆腐 鲜汤白菜粉丝豆腐怎么做]( "鲜汤白菜粉丝豆腐的做法 鲜汤白菜粉丝炖豆腐 鲜汤白菜粉丝豆腐怎么做")
- “非常清淡的一道炖菜，炖出的汤汁奶白色，只可惜，做完这道菜我把它放在一边，没有立刻拍照，等再做完另一盘菜，不多的汤汁已经被粉丝都吸得差不多了，不过，这样一来，粉丝超好吃，超鲜。”食材明细主料豆腐（适量）粉丝（适量）白菜（适量）辅料虾仁（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![白菜豆腐炖粉条的做法 - 白菜豆腐炖粉条怎么做]( "白菜豆腐炖粉条的做法 - 白菜豆腐炖粉条怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）白菜（适量）豆腐（适量）红薯粉条（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜豆腐炖粉条的做法步骤1、红薯粉条用热水泡软。2、白菜清洗干净。3、白菜切碎。4、豆腐切片，香葱葱白葱叶分开切好。5、五花肉放入砂锅中小...
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![白菜豆腐炖粉皮的做法 猪肉白菜豆腐炖粉皮 白菜豆腐炖粉皮怎么做]( "白菜豆腐炖粉皮的做法 猪肉白菜豆腐炖粉皮 白菜豆腐炖粉皮怎么做")
- “在北方到了冬天经常吃的就是炖菜，各种材料放在一起炖上一大锅，趁热吃上一大碗，那吃的是脑门直冒汗，心里面暖和和的。白菜是北方冬季里最常见的应季蔬菜，和豆腐，五花肉，粉皮炖在一起，那味道简直绝了。”食材明细主料大白菜（一斤）豆腐（一斤）带皮五花肉（4两）粉皮（三张）辅料八角（一颗）葱（适量）...
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![白菜心豆腐粉丝汤的做法 - 白菜心豆腐粉丝汤怎么做]( "白菜心豆腐粉丝汤的做法 - 白菜心豆腐粉丝汤怎么做")
- “大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。豆腐被人们誉为“植物肉”。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充...
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![白菜豆腐粉丝包子的做法 - 白菜豆腐粉丝包子怎么做]( "白菜豆腐粉丝包子的做法 - 白菜豆腐粉丝包子怎么做")
- 食材明细主料面粉（400g）白菜（适量）豆腐（1块）粉丝（1小捆）辅料酵母（4g）油（适量）调料盐（适量）白糖（8g）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白菜豆腐粉丝包子的做法步骤1、用温水将酵母化开，倒入面粉中，再加入适量温水搅拌成面絮。注意水不要太烫。2、将面絮揉成光滑的面团，隔水放温水中发...
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![白菜豆腐炖粉丝的做法 - 白菜豆腐炖粉丝怎么做]( "白菜豆腐炖粉丝的做法 - 白菜豆腐炖粉丝怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）老豆腐（适量）粉丝（适量）豆角（适量）萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）黄豆酱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜豆腐炖粉丝的做法步骤1、粉丝，大葱，萝卜和豆角备用。2、老豆腐一块备用。3、白菜洗净控水撕大块。4、...
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![小白菜豆腐炖粉条的做法 - 小白菜豆腐炖粉条怎么做]( "小白菜豆腐炖粉条的做法 - 小白菜豆腐炖粉条怎么做")
- “麻辣，咸鲜，小白菜色泽翠绿，豆腐鲜嫩入味儿，粉条爽滑好吃😋”食材明细主料小白菜（3棵）豆腐（一块）粉条（适量）辅料玉米油（适量）葱姜蒜（适量）麻椒（适量）干红辣椒段（适量）盐（适量）生抽（适量）麻辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜豆腐炖粉条的做法步骤1、小白菜3棵。2、择洗净切3指段。3、适量水...
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![大白菜炖干豆腐的做法 家常炖菜---大白菜炖干豆腐 大白菜炖干豆腐怎么做]( "大白菜炖干豆腐的做法 家常炖菜---大白菜炖干豆腐 大白菜炖干豆腐怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）干豆腐（适量）棒骨汤（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大白菜炖干豆腐的做法步骤1、主辅料：大白菜、干豆腐、葱、棒骨汤。2、白菜洗净，切条。3、干豆腐切条。4、起锅热油，爆香葱花。5、放入白菜煸炒，炒至塌秧。6、放入干...
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![白菜粉丝豆腐汤的做法 【养生汤煲】白菜粉丝豆腐汤 白菜粉丝豆腐汤怎么做]( "白菜粉丝豆腐汤的做法 【养生汤煲】白菜粉丝豆腐汤 白菜粉丝豆腐汤怎么做")
- “常言说的好，鱼生火，肉生痰，青菜豆腐好过年，经常大鱼大肉吃多了，这道营养丰富、清淡爽口、鲜香味美的【白菜粉丝豆腐汤】就是不错的选择。白菜豆腐汤功效:清热除烦、解渴利尿、补脾易肠胃的功效。白菜性平，味甘，具有清热除烦、通利肠味的功能，对便秘、热咳都有一定疗效；内中所含...
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![家常小白菜炖豆腐的做法 - 家常小白菜炖豆腐怎么做]( "家常小白菜炖豆腐的做法 - 家常小白菜炖豆腐怎么做")
- “1.豆腐含丰富的植物蛋白，有生津润燥的功效。2.小白菜清肺止咳，养阴生津，解毒，有清肺祛火功效。”食材明细主料小白菜（3小捆）卤水豆腐（一块）辅料葱（适量）红鲜椒（2个）老抽（适量）生抽（适量）植物油（适量）盐（适量）姜（适量）酱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常小白菜炖豆腐的做法步骤1、卤水豆腐...
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![白菜油豆腐炖粉皮的做法 - 白菜油豆腐炖粉皮怎么做]( "白菜油豆腐炖粉皮的做法 - 白菜油豆腐炖粉皮怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）油豆腐（适量）粉皮（适量）辅料蒜末（少许）腊肠（少许）调料油（少许）盐（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜油豆腐炖粉皮的做法步骤1、白菜洗干净切好，油豆腐一分为二切好，粉皮需提前热水泡软，备蒜末，腊肠几块。2、热锅放油，下蒜末，腊肠炒香。3、再放入白菜...
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