![花生米炒手捏菜的做法 - 花生米炒手捏菜怎么做]( "花生米炒手捏菜的做法 - 花生米炒手捏菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（340克）花生米（70克）调料盐（3小勺）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生米炒手捏菜的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、花生米（已煮熟）。2、将已洗净的青菜放在案板上切碎。3、放入大盆中，加入3小勺盐。4、随后，用手捏一捏。5、用装入清水的大碗压上，腌制30分钟...
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![炒手撕鸡的做法 - 炒手撕鸡怎么做]( "炒手撕鸡的做法 - 炒手撕鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（三只）生姜（适量）葱花（适量）辅料白芝麻（一勺）老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）料酒（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒手撕鸡的做法步骤1、鸡腿三只准备好。2、入锅，加入适量生姜，料酒，大火烧开，中火煮20分钟。3、放入冷水浸泡然后手撕。4、油锅烧热倒入...
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![扁尖笋炒手捏菜的做法 - 扁尖笋炒手捏菜怎么做]( "扁尖笋炒手捏菜的做法 - 扁尖笋炒手捏菜怎么做")
- “手捏菜就是把小白菜切碎后拌上盐，用手捏匀把菜中的水分挤掉，再配上其他的食材一起炒，做法很简单，但吃起来的口感却和单纯的清炒完全不同了，既有青菜的鲜味，却没有了寡淡味，吃起来更脆爽和入味，而且搭配也更多。”食材明细主料小白菜（750克）扁尖笋（25克）辅料盐（适量）油（适量）鲜辣椒（1小勺...
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![素食黄豆炒手捏菜如何做好吃又美味]( "素食黄豆炒手捏菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄豆炒手捏菜是黄豆，青菜一起炒成的，黄豆一般用来煮稀饭吃，但是这款黄豆用作了菜品，也是不错的选择，很好吃的一款食品，赶紧尝试吃点，非常不错，还可以减肥哟，因为不含有任何的有害身体的物质，所以很多人都喜欢自己做...
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![好吃的香干炒手捏菜如何做好吃又美味]( "好吃的香干炒手捏菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟香干炒手捏菜，名字取得挺好听的，食材却很简单，香干和青菜就是主菜料，手捏菜简单地说就是青菜经过盐腌过，挤出菜水。食材简单，但是却很美味哦！香干炒手捏菜是在家乡春季青菜最繁盛的时候最平常的食物，这几天，奶奶在...
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![瘦肉炒手撕包菜的做法 - 瘦肉炒手撕包菜怎么做]( "瘦肉炒手撕包菜的做法 - 瘦肉炒手撕包菜怎么做")
- “夏天到了，天气明显的热了。胃口也小了现在喜欢吃清淡点的食物。炒个手撕包菜清爽可口。”食材明细主料包菜（一个）辅料瘦肉（100克）配料沙茶王（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒手撕包菜的做法步骤1、包菜洗干净然后用手撕成块。2、瘦肉切片小...
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![炒手撕包菜的制作方法 - 你确定会吗]( "炒手撕包菜的制作方法 - 你确定会吗")
- 包菜是餐桌上经常可以吃到的蔬菜，相信大家再熟悉不过了吧。包菜的吃法很多，可以炒，可以炖，还可以做汤等等。个人觉得在炒包菜的时候，用手把包菜撕开再用来烹饪口感是极好的。那么，我们今天就来说说炒手撕包菜的做法吧，喜欢吃包菜的小伙伴不要走开。一、炒手撕包菜的制作方法推荐...
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![娃娃菜炒手撕肉的做法 - 娃娃菜炒手撕肉怎么做]( "娃娃菜炒手撕肉的做法 - 娃娃菜炒手撕肉怎么做")
- “熟猪肉是我从娘家带回来的，是自家乎熟的猪肉，一般都爱蘸酱油吃，但总吃也会很腻的，和娃娃菜一起炒，这样可以荤素搭配一下，既营养又美味”食材明细主料娃娃菜（两颗）熟猪肉（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炒手...
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![自制的肉丝青菜炒手擀面如何做好吃又美味]( "自制的肉丝青菜炒手擀面如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟面条吃得很多了，但是有吃过自己擀出来的面条吗，自己擀出来的面条不一定很好吃，但是一定是最特别和最放心的面条，肉丝和青菜都是最普通的食材，用最普通的食材做简单的食物一定可以保留住食物最原始，最美好的味道...
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![香菇炒手捏菜的做法 - 香菇炒手捏菜怎么做]( "香菇炒手捏菜的做法 - 香菇炒手捏菜怎么做")
- 食材明细主料香菇（15克）青菜（830克）辅料盐（4勺半）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇炒手捏菜的做法步骤1、食材：香菇（已泡发清洗切碎）、青菜（已洗净切碎）2、将已洗净切碎的青菜加4小勺半盐。3、随后，用手捏一捏。4、用一个装入水的大碗压上，腌制30分钟。5、将腌制好的青菜...
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![五花肉炒手捏菜的做法 - 五花肉炒手捏菜怎么做]( "五花肉炒手捏菜的做法 - 五花肉炒手捏菜怎么做")
- 食材明细主料五花肉（100克）青菜（505克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五花肉炒手捏菜的做法步骤1、材料：五花肉（已切成片）、青菜2、将青菜洗净、捞出。3、放在案板上切碎。4、放入大盆中，加入3小勺盐。5、随后，用手捏一捏。6、用装入清水的保鲜盒压...
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![烟熏腊肉炒手撕包菜的做法 烟熏腊肉爆炒手撕包菜 烟熏腊肉炒手撕包菜怎么做]( "烟熏腊肉炒手撕包菜的做法 烟熏腊肉爆炒手撕包菜 烟熏腊肉炒手撕包菜怎么做")
- “用烟熏腊肉炒莲花白，味道美味，菜中带着浓浓的烟熏肉味，促使莲花菜吃起来也有一股回甜口感~倒一点点生抽，提鲜添色，整体味道更美味！”食材明细主料烟熏腊肉（适量）包菜（适量）辅料生抽（适量）蒜（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烟熏腊肉炒手撕包菜的做法步骤1、备好蒜泥2、...
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![黑胡椒炒手撕包菜的做法 家常菜肴@@黑胡椒最撩人~~黑胡椒炒手撕包菜 黑胡椒炒手撕包菜怎么做]( "黑胡椒炒手撕包菜的做法 家常菜肴@@黑胡椒最撩人~~黑胡椒炒手撕包菜 黑胡椒炒手撕包菜怎么做")
- “今天来一道普普通通的家常炒菜吧！配上黑胡椒炒的手撕包菜，味道很好哦。做法和选料都很简单，厨房随时都有的材料。包菜充分吸收了黑椒汁的精华，入口味甘带微辣，香嫩多汁很下饭爽口呢。”食材明细主料包菜（适量）辅料红辣椒（适量）蒜米（适量）配料黑胡椒粉（适量）鸡精粉（适量）盐（适量）微辣（口味...
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![干炒手擀面的做法 - 干炒手擀面怎么做]( "干炒手擀面的做法 - 干炒手擀面怎么做")
- “这个是接着上面手擀面的方法继续做的，配料是一个人一顿的量。手擀面制作方法连接：”食材明细主料手擀面成品（250G）胡萝卜（半根）大洋葱（四分之一个）青菜（适量）里脊肉（适量）火腿（半根，或午餐肉）青椒（一个(尖椒)）辅料蚝油（适量）老抽（少许）鸡粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）油（较多）咸鲜（口味）炒（工艺）半小...
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![辣椒炒手撕包菜的做法 - 辣椒炒手撕包菜怎么做]( "辣椒炒手撕包菜的做法 - 辣椒炒手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（1个）辅料小米辣（3个）湖南特产豆角干（2勺）调料蒜头（2个）蚝油（2匙）酱油（1匙）盐（半匙）花生油（3匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣椒炒手撕包菜的做法步骤1、包菜对比半切开去中间梗。2、手撕成块或切成小块洗干净。3、洗三次才比较干净。4、准备好配料。5、起锅下花生...
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![茄汁时蔬炒手擀面如何做好吃又美味]( "茄汁时蔬炒手擀面如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：半根包菜：4/1个鸡蛋：1个黄瓜：半根黑木耳：5朵小麦面粉：200西红柿：1个辅料油：适量盐：1.5g生抽：适量调味料：适量具体步骤1.在盆中倒入面粉2.加入鸡蛋和0.5g的盐3.加入适量的温水4.揉成面团后，醒20分钟5.面团...
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![鱿鱼炒手捏菜的做法 - 鱿鱼炒手捏菜怎么做]( "鱿鱼炒手捏菜的做法 - 鱿鱼炒手捏菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（530克）鱿鱼（330克）辅料盐（4小勺）鸡精（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱿鱼炒手捏菜的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、鱿鱼（已洗净焯熟）、干辣椒（已剪碎）2、将已洗净的青菜放在案板上切碎。3、放入大盆中。4、加4小勺盐。5、随后，用手捏一捏。6、用装入...
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![腐竹开洋炒手捏菜的做法 - 腐竹开洋炒手捏菜怎么做]( "腐竹开洋炒手捏菜的做法 - 腐竹开洋炒手捏菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（5棵）腐竹（40克）开洋（40克）辅料盐（3小勺）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹开洋炒手捏菜的做法步骤1、食材：青菜2、腐竹（已泡发）3、开洋（已泡）4、将青菜洗净、捞出。5、放在案板上切碎。6、放入大盆中，搁入3小勺盐。7、随后，用手捏上2分钟。8、用装入清水的...
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![玉米粒炒手捏菜的做法 - 玉米粒炒手捏菜怎么做]( "玉米粒炒手捏菜的做法 - 玉米粒炒手捏菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（450克）玉米粒（120克）辅料小苏打（适量）调料盐（4小勺）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）玉米粒炒手捏菜的做法步骤1、食材：青菜、玉米粒。2、将青菜掰开，加适量的小苏打。。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好的青菜清洗清洗捞出。5、放在案板上切开。6...
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![腊肉炒手撕空心菜的做法 - 腊肉炒手撕空心菜怎么做]( "腊肉炒手撕空心菜的做法 - 腊肉炒手撕空心菜怎么做")
- “空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。它的粗纤维素...
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![火腿炒手撕包菜的做法 - 火腿炒手撕包菜怎么做]( "火腿炒手撕包菜的做法 - 火腿炒手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）火腿（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）辣椒酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿炒手撕包菜的做法步骤1、包菜手撕成大块冲洗干净控水备用。2、葱姜蒜准备就绪。3、火腿准备就绪切片备用。4、葱姜蒜切碎装入盘中...
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![素炒手切面的做法 【开封】素炒手切面 素炒手切面怎么做]( "素炒手切面的做法 【开封】素炒手切面 素炒手切面怎么做")
- “面，特别是手切面，在家乡，可是百吃不厌的”食材明细主料面团（适量）洋葱（适量）青笋（适量）青蒜（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）素炒手切面的做法步骤1、饧好的面团2、上面条机压成长条3、手工切成1CM宽的宽面条，下开水锅，一滚就捞出4、加入适量调...
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![洋葱炒手撕烧鸡如何做好吃又美味]( "洋葱炒手撕烧鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱可以直接生吃，亦可以热炒。洋葱具有很强的杀菌作用，可以清理肠道，保持肠胃清洁，减少感染细菌的可能。烧鸡肥而不腻，肉质鲜嫩肥美，表皮酥脆可口。搭配洋葱，荤素结合，整体搭配得当，营养价值高而且不会觉得口感肥...
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![家常香干炒手捏菜如何做好吃又美味]( "家常香干炒手捏菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟香干是中国特色的有名小吃之一，相信很多吃货都不会陌生。这道菜的做法简单，香味扑鼻，只需要一点时间，一点用心，就能尝到可口的味道。香干跟很多其他食材都可以说是绝配，而这道香干炒手捏菜在餐桌上也是下饭神器...
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![三鲜炒手擀面如何做好吃又美味]( "三鲜炒手擀面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟面，相信很多朋友对面都很熟悉。可以说也是掌握它的烹饪技术。面有挺多种类，一般我们都是自己买回来做。自己做的面才够劲道。今天就给大家分享一道我个人非常喜欢的面，也是我家人最擅长做的哦。它就是好吃的...
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