![孜然青椒土豆的做法 - 孜然青椒土豆怎么做]( "孜然青椒土豆的做法 - 孜然青椒土豆怎么做")
- “孜然青椒土豆，一款家常下饭菜！方便快捷，低脂零负担！”食材明细主料小土豆（三个）青椒（适量）小葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然青椒土豆的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、青椒改刀装盘。3、葱蒜改刀。4、土豆切片用水冲去多余淀粉...
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![孜然椒盐小土豆的做法 - 孜然椒盐小土豆怎么做]( "孜然椒盐小土豆的做法 - 孜然椒盐小土豆怎么做")
- 食材明细主料小土豆（适量）辅料葱（适量）孜然粉（适量）椒盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）孜然椒盐小土豆的做法步骤1、小土豆煮八分熟。2、去皮备用。3、平底锅煎黄。4、洒葱花，椒盐，孜然。5、翻炒，出锅。小窍门土豆煮八分熟即可，不然容易散。...
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![孜然青椒驴肉的做法 - 孜然青椒驴肉怎么做]( "孜然青椒驴肉的做法 - 孜然青椒驴肉怎么做")
- 食材明细主料驴肉（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）茶籽油（适量）酱油（适量）孜然粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）孜然青椒驴肉的做法步骤1、炖好的驴肉切片，2、青椒切块，3、先炒驴肉，4、淋上酱油，5、放点点盐，撒上孜然粉，辣椒粉炒香，6、再放进青椒，7、如果觉的还不够咸，再放盐让...
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![孜然青椒炒肉的做法 - 孜然青椒炒肉怎么做]( "孜然青椒炒肉的做法 - 孜然青椒炒肉怎么做")
- “今来一款家常小炒：孜然青椒炒肉，口感浓郁，孜然独特的味道太诱人了！”食材明细主料青椒（适量）猪后腿肉（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）料酒（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）孜然青椒炒肉的做法步骤1、猪后腿肉洗...
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![孜然土豆的做法 - 孜然土豆怎么做]( "孜然土豆的做法 - 孜然土豆怎么做")
- “喜欢吃土豆的同学们，一定要试试这道菜，烧烤味浓郁，咸香下饭”食材明细主料土豆（2个）辅料烤肠（2根）洋葱（适量）调料孜然粒（适量）孜然粉（适量）辣椒面（适量）盐（少许）白芝麻（适量）生抽（1勺）色拉油（适量）小葱花（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然土豆的做法步骤1、准备调料，用调配好的烧烤料也...
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![孜然土豆的做法 孜然土豆--自制健康零食 孜然土豆怎么做]( "孜然土豆的做法 孜然土豆--自制健康零食 孜然土豆怎么做")
- “一次和两朋友去逛街，无意发现卖土豆小店门口排了好多人，心想这东西应该不错，我和朋友三人等了老半天才抢一份，花了三快大洋，份量没多少，很不爽的决定自己买材料做。”食材明细主料土豆（4小个）辅料植物油（多点）配料孜然粉（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）孜然（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）...
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![孜然椒盐土豆的做法 - 孜然椒盐土豆怎么做]( "孜然椒盐土豆的做法 - 孜然椒盐土豆怎么做")
- “沙发土豆的一口过瘾就算了尝遍了四海八荒美味的饕客，也不得不承认，论及吃法的多样性，土豆（马铃薯）算是各种高手。煎炒炸煮蒸焖炖呛…...真是可以365天不重样的来一遍土豆盛宴。土豆，亦是饱腹感很好的食材，它里面不仅含有大量的淀粉还有很多的维素，所以不管是作为主食还是零食（薯...
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![青椒孜然饼的做法 - 青椒孜然饼怎么做]( "青椒孜然饼的做法 - 青椒孜然饼怎么做")
- “喜欢孜然独特的味道，做蔬菜饼时加上些孜然，味道也是相当不错。这是一款很健康的孜然饼，青椒、胡萝卜、圆白菜，再加小麦粉、玉米粉，混合调成饼糊，煎一煎就是饭菜合一的美味。”食材明细主料青椒（100g）鸡蛋（60g）圆白菜（50g）胡萝卜（50g）小麦粉（50g）玉米粉（50g）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）孜...
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![孜然土豆的做法 【天津】孜然土豆 孜然土豆怎么做]( "孜然土豆的做法 【天津】孜然土豆 孜然土豆怎么做")
- “土豆既是蔬菜，又是粮食，获得了大众的喜爱。”食材明细主料土豆（2个）辅料孜然粉（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）油（适量）香葱（一根）醋（少许）白糖（少许）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）孜然土豆的做法步骤1、土豆切成滚刀块。2、用开水煮3.4分钟。3、把土豆沥干水分用油煎。4、全部...
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![孜然土豆的做法 土豆君的爱情日志（2）=孜然土豆 孜然土豆怎么做]( "孜然土豆的做法 土豆君的爱情日志（2）=孜然土豆 孜然土豆怎么做")
- “当您爱上了土豆君；完全进入的热恋状态~热恋是什么感觉；GODOFMERCY仁慈的上帝！就是孜然的的味道O(∩_∩)O，吃土豆放入孜然，好另类哦~”食材明细主料土豆（2个）孜然粉（2勺）辣椒粉（1勺）胡椒粉（1勺）辅料油（2勺）盐（1勺）鲜辣椒（2个）鸡精（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然土豆的做法步骤1...
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![孜然椒盐小土豆的做法 肥肥妈的美味手记——孜然椒盐小土豆 孜然椒盐小土豆怎么做]( "孜然椒盐小土豆的做法 肥肥妈的美味手记——孜然椒盐小土豆 孜然椒盐小土豆怎么做")
- “土豆的做法很多很多，今天跟大家介绍一道家庭版的孜然椒盐小土豆，这道菜喷喷香，我大爱！而且吃了土豆，就可以降低中风的风险！”食材明细主料小土豆（适量）辅料白糖（一小勺）椒盐粉（一小勺）孜然粉（一点点）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然椒盐小土豆的做法步骤1、小土豆清洗干净，放入...
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![孜然土豆片的做法 孜然土豆片#肉肉厨 孜然土豆片怎么做]( "孜然土豆片的做法 孜然土豆片#肉肉厨 孜然土豆片怎么做")
- “大家好！我是肉肉厨！今天给大家带来一道菜：孜然土豆片。土豆是老百姓平常家里比较常吃的家常菜，除了价格便宜做法简单外，还有一点就是土豆的营养非常丰富。它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，出海远航吃些土豆可预防坏血症；经常食用土豆，可防止结肠癌等。由于土豆营养...
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![孜然青椒炒面的做法 - 孜然青椒炒面怎么做]( "孜然青椒炒面的做法 - 孜然青椒炒面怎么做")
- “今来一款：孜然青椒炒面，时蔬随意搭配，营养又美味”食材明细主料熟细面（适量）青椒（适量）小豆芽（适量）包菜（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）五香粉（适量）酱油（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然青椒炒面的做法步骤1、所需食材准备就绪2、包菜，猪肉，青椒改刀3、锅中入油...
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![孜然青椒炒鸡胗的做法 - 孜然青椒炒鸡胗怎么做]( "孜然青椒炒鸡胗的做法 - 孜然青椒炒鸡胗怎么做")
- “鸡胗又称鸡肫，是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃较大且肉质较厚，负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药，称鸡内金，中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表，每100克鸡胗约含能量118千卡，蛋白质19.2克，脂肪2.8克，碳水化合物4.1克，胆固...
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![孜然黑椒土豆的做法 - 孜然黑椒土豆怎么做]( "孜然黑椒土豆的做法 - 孜然黑椒土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（3个）辅料黑椒粉（1/2茶匙）孜然粉（1茶匙）葱花（2大匙）调料盐（1/2茶匙）黄油（少许）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然黑椒土豆的做法步骤1、土豆去皮，切小块。2、用水泡洗2遍。3、黄油放锅溶化。4、放入土豆炒。5、放盐炒匀。6、放少许水煮至土豆熟透。7、放入现磨黑...
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![孜然青椒炒牛肉的做法 - 孜然青椒炒牛肉怎么做]( "孜然青椒炒牛肉的做法 - 孜然青椒炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料青椒（适量）洋葱（适量）葱蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）孜然（适量）十三香（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然青椒炒牛肉的做法步骤1、材料：牛肉，青椒，洋葱，孜然，葱蒜（我不爱吃姜，所以没放）盐，料酒，糖，生抽，十三香2、牛肉切片或者条什么都行。3、葱...
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![正宗青椒炒豆干的做法 - 正宗青椒炒豆干怎么做]( "正宗青椒炒豆干的做法 - 正宗青椒炒豆干怎么做")
- “四川人爱吃猪耳，无论是凉拌还是辣炒都是四川人喜欢的口味，或许这就是四川“耙耳朵”多的原因之一吧。青椒豆干炒猪耳辣香十足，青椒鲜辣，猪耳肉香，豆干醇厚，脆爽的猪耳必是下酒菜的不二之选！”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）猪耳（适量）青椒（适量）豆干（适量）辅料生姜（适量）花椒粒（适量）小...
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![孜然土豆丝的做法 - 孜然土豆丝怎么做]( "孜然土豆丝的做法 - 孜然土豆丝怎么做")
- “孜然味的土豆丝，喜欢孜然味就行。”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1段）辅料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然土豆丝的做法步骤1、土豆两个，用工具削成丝，胡萝卜削成丝。土豆丝用凉水过两遍，洗去表面的淀粉。2、锅烧热，放油。放入土豆丝翻炒熟了。全程...
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![孜然土豆的做法 《孜然土豆》 孜然土豆怎么做]( "孜然土豆的做法 《孜然土豆》 孜然土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（500g）辅料孜然粉（10mg）盐（50mg）酱油（5ml）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然土豆的做法步骤1、土豆切块。2、小火，加入孜然粉、酱油、花生油，炒5分钟。3、加入半杯水，盖上锅，闷5分钟。4、再大火翻炒1分钟，收汁。小窍门土豆营养价值：土豆：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0...
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![孜然烤土豆的做法 - 孜然烤土豆怎么做]( "孜然烤土豆的做法 - 孜然烤土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料孜然（1勺）花椒粉（1勺）辣椒粉（1勺）盐（少许）黑胡椒（1勺）油（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然烤土豆的做法步骤1、把土豆削皮切块，再用厨房纸把表面的水擦干2、孜然粉一勺，辣椒粉一勺3、花椒粉一勺，盐少许4、黑胡椒少许，油两勺5、搅拌均匀腌制一下6、锡箔...
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![孜然土豆丁的做法 烧烤味-----孜然土豆丁 孜然土豆丁怎么做]( "孜然土豆丁的做法 烧烤味-----孜然土豆丁 孜然土豆丁怎么做")
- “土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，土豆的淀粉含量较多，营养丰富，口感清脆或粉质，加了孜然的土豆多了几分烧烤味，既解馋又可以当减肥食品。”食材明细主料土豆（400克）洋葱（半个）青辣椒（1个）辅料花椒粒（适量）生姜（适量）孜然粒（3克）辣椒粉（2克）孜然粉（2克）黑胡椒（2克）盐（4克）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![孜然土豆片的做法 【四川】孜然土豆片 孜然土豆片怎么做]( "孜然土豆片的做法 【四川】孜然土豆片 孜然土豆片怎么做")
- “超级下饭~”食材明细主料土豆（3个）豆瓣酱（2茶匙）孜然（1/4茶匙）小葱（1根）辅料食盐（1/2茶匙）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然土豆片的做法步骤1、土豆去皮洗净2、将土豆切片泡入清水中，去除淀粉3、葱洗净切葱花4、油烧热，将沥干水分的土豆片倒入锅中5、放入豆瓣酱，大火快炒至断...
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![煎椒盐孜然土豆的做法 - 煎椒盐孜然土豆怎么做]( "煎椒盐孜然土豆的做法 - 煎椒盐孜然土豆怎么做")
- “最近餐桌上土豆出镜率很高，一方面是它既可以当菜又可以当主食，另一方面是小朋友最近特别喜欢吃。土豆是家中常年必备的食材之一，平时都是从超市或菜市场买菜，土豆都是个头很大的，习惯用来炒、炖、拌、炸薯条等方式烹饪。前段时间看朋友分享了她从网上购买的云南红皮小土豆（去...
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![孜然青椒肉片的做法 - 孜然青椒肉片怎么做]( "孜然青椒肉片的做法 - 孜然青椒肉片怎么做")
- “青椒肉片，一道很家常的菜，加了一些孜然粒在里面，不管是配米饭还是夹饼，都很好吃。”食材明细主料猪瘦肉（200克）青椒（4根）辅料盐（适量）生抽（适量）孜然粒（适量）酱油（适量）姜片（适量）玉米淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然青椒肉片的做法步骤1、猪瘦肉洗净，切薄片，加生抽，姜片，酱油，...
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![孜然土豆条的做法 - 孜然土豆条怎么做]( "孜然土豆条的做法 - 孜然土豆条怎么做")
- “美味下饭菜：孜然土豆条，方便快捷，下饭超级棒。”食材明细主料土豆（两个）青椒（1个）红椒（1个）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然土豆条的做法步骤1、土豆去皮洗净备用。2、改刀成条冲去淀粉控干水分。3、葱姜蒜青红椒改...
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