![营养清香的螃蟹素粥如何做好吃又美味]( "营养清香的螃蟹素粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:50分钟营养清香的螃蟹素粥，说是粥，当然是素的。可是有螃蟹，又怎么能算素。其时，这素是指不放油不煎炸。白米粥煮开了再放蒸熟切块的蟹肉，可以使蟹的营养充分溶入到米饭中，却又没有半点腥味，最后要关火的时候，再放蟹黄，吃...
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![芹菜素粥的做法 - 芹菜素粥怎么做]( "芹菜素粥的做法 - 芹菜素粥怎么做")
- “吃粥养胃，芹菜的营养价值高，暖心不长胖，还有益身体健康”食材明细主料大米（半杯）西芹（2根）马铃薯（1个）辅料熟油（适量）盐（适量）黑芝麻（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜素粥的做法步骤1、米清洗干净。2、芹菜、马铃薯切小粒备用。3、马铃薯加米，适量清水一起煮25分钟左右。4、...
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![五彩素粥的做法 - 五彩素粥怎么做]( "五彩素粥的做法 - 五彩素粥怎么做")
- “💰成本不超过1⃣0⃣元的5⃣款地道家常美食1⃣五彩素粥🍲生活逃不过每日的柴米油盐💰，如何用性价比最高的食材组合，做出营养健康，全家老少👨👩👧👦都爱吃的美食呢❓今天给大家分享5⃣道成本不超过1⃣0⃣元的家常美食，跟着菜谱📒做，满满一大锅🍲，简单美味零失败，全家...
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![香喷喷的螃蟹素粥如何做好吃又美味]( "香喷喷的螃蟹素粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在我的影响中，螃蟹无论怎么弄都是很好吃的哦，这主要依靠它本身的肉质比较的香嫩可口吧。螃蟹素粥就是一道挺不错的粥类呢。所谓的素粥，就是因为没有油呀，都是纯天然的东西，很甜很清爽的哦。当然啦，螃蟹弄成的饭...
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![开粥店为什么不容易亏 - 多种因素帮助]( "开粥店为什么不容易亏 - 多种因素帮助")
- 粥的种类极多，价格合理，可满足消费者的各种要求，有足够的消费群体，它能够凭借着强大的人气在餐饮市场上快速发展，经过前人的经验分析来看，加盟粥店是不容易亏损的，很多人对此表示非常疑惑，那下面我们就来看一下开粥店为什么不容易亏?一、开粥店为什么不容易亏?1.原材料采购费低，食...
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![素什锦粥的做法 - 素什锦粥怎么做]( "素什锦粥的做法 - 素什锦粥怎么做")
- “本选用的都是东北特色原料，舒兰大米，东北特产粘玉米。此粥的有点在于方便快捷，营养健康。对于忙碌的上班一族来讲，早上一边做着别的，一边就能做成的美味营养早餐。本人经常拿此粥作为夜宵或是早点，好吃方便，绝对给力！发表出来与各位朋友切磋切磋，还望各位不吝赐教！”食材明细主料...
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![酵素 - 自制酵素]( "酵素 - 自制酵素")
- “#酵素DIY#在这快节奏的生活中我们难免有些亚健康状态，这时我们身体就要及时补充酵素，来维持体内益生菌的平衡，但是市面上五花八门的酵素产品很多，价格不费，普通人家长期吃是享受不起的，如今有了元气道场酵素桶我们在家也能做出营养美味的酵”食材明细主料红心柚子（1000g）辅料白...
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![薏米百合粥的做法 白皙肌肤素颜出门不再是梦——薏米百合粥 薏米百合粥怎么做]( "薏米百合粥的做法 白皙肌肤素颜出门不再是梦——薏米百合粥 薏米百合粥怎么做")
- “爱美是每个人的天性，不管男人女人都一样，对于女性来说更是乐此不疲。菁厨今天给各位爱美的MM推荐另一道养颜粥——薏米百合粥，此粥做法简单方便，使你的肌肤白皙，斑点不在，素颜出门不再是个梦。美白肌肤不是一蹴而就的，需要坚持下来慢慢的调理，内因决定外貌，相信白皙肌肤不再是你...
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![素食主义芹菜大米粥如何做好吃又美味]( "素食主义芹菜大米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟有的时候想要吃点清淡的食物喝粥肯定是不二选择，但是光是白米熬成的粥有点太单调了不容易下口，吃起来口干，这时候可以选择加点蔬菜之类的在白米粥里，一般的蔬菜吃起来太软没有口感可以选择加入芹菜做成芹菜大...
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![素肉燥的做法 净素 - 素肉燥 素肉燥怎么做]( "素肉燥的做法 净素 - 素肉燥 素肉燥怎么做")
- “本菜谱是从星云大师的南京雨花精舍的蔬食文化班学习来的，不论您是否信佛，是否吃素，都可以学习一下这个素肉燥，因为真的很健康。昨天教了一个素干贝，同一只杏鲍菇，中间粗细均匀的部分用于素干贝，头尾部分就做了这个素肉燥，在蔬食文化班学习有一个深刻的影响，就是一点点食材都不能...
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![鲜素鸡素炒的做法 - 鲜素鸡素炒怎么做]( "鲜素鸡素炒的做法 - 鲜素鸡素炒怎么做")
- 食材明细主料野山笋（1包）鲜素鸡（1包）红椒（1个）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鲜素鸡素炒的做法步骤1、食材：野山笋、鲜素鸡、红椒。2、将红椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将野山笋、鲜素鸡分别拆开包装，放在案板上切成片。5、起锅...
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![菠菜豆子粥的做法 30分钟素食午餐 - 菠菜豆子粥 菠菜豆子粥怎么做]( "菠菜豆子粥的做法 30分钟素食午餐 - 菠菜豆子粥 菠菜豆子粥怎么做")
- “姜汁菠菜是有名的，好吃又有营养。今天做成这样的形式，配上烤得脆嘣嘣的面包片，便成了一顿饭。快捷，味道也好。大T开始慢慢不那么肉食了^^”食材明细主料小扁豆（60克）辅料姜（5g）大蒜（1小瓣）云南小米椒（1-2粒）菠菜（125g）橄榄油（3勺）柠檬汁（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时...
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![素毛肚是素食吗]( "素毛肚是素食吗")
- 是的。素毛肚一般是魔芋制品或豆制品，因此是素食。素毛肚口感爽滑，嚼起来脆脆的，入口即化。素毛肚素食用方法多样，有炒、煮、凉拌多种做法，可以做成青椒素毛肚、凉拌素毛肚等，也可以下到火锅里烫着吃。素毛肚保存方法简单，开封之后放冰箱冷藏即可，一般可以放至少半年。...
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![素干贝的做法 净素 - 素干贝 素干贝怎么做]( "素干贝的做法 净素 - 素干贝 素干贝怎么做")
- “这道菜是在南京雨花精舍的蔬食文化班学来的，做法非常简单，一滴油都不放，也很健康，无论您是否信佛，都可以品尝。”食材明细主料杏鲍菇（两个）生菜（一棵）辅料黑胡椒酱（匙）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素干贝的做法步骤1、杏鲍菇切厚片，取中间的，头尾不成规则的放一边，下次会教你们...
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![二米粥多味蝴蝶面搭配素菜五味鲜的做法 宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之二米粥多味蝴蝶面搭配素菜五味鲜 二米粥多味蝴蝶面搭配素菜五味鲜怎么做]( "二米粥多味蝴蝶面搭配素菜五味鲜的做法 宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之二米粥多味蝴蝶面搭配素菜五味鲜 二米粥多味蝴蝶面搭配素菜五味鲜怎么做")
- “本到食谱儿童辅食的做法使用大米小米二米粥搭配素菜五味鲜至而成，为宝宝添加各种维生素为目的的一次分享~~~”食材明细主料大米（适量）小米（适量）多味蝴蝶面（（三宝妈））木耳（适量）芥蓝（适量）胡萝卜（适量）山药（适量）西兰花（适量）辅料植物油（适量）果味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）二米粥多味蝴...
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![素肠粉的做法 素食煮艺素肠粉 素肠粉怎么做]( "素肠粉的做法 素食煮艺素肠粉 素肠粉怎么做")
- 食材明细主料肠粉（100g）土豆（2个）黄瓜（1根）水（250g）辅料六月鲜（10ml）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素肠粉的做法步骤1、肠粉100克2、100克肠粉加250克水拌匀3、土豆煮熟4、土豆煮熟压成泥5、黄瓜洗净刨成丝6、烤盘抹一层薄油7、烤盘中倒入拌匀的肠粉溶液，把烤盘底铺满就行了8、...
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![素肠的做法 【素肠】 素肠怎么做]( "素肠的做法 【素肠】 素肠怎么做")
- ““功德林”是京城著名的素菜馆，但在那里是“鸡鸭鱼肉”一应俱全。虽说是鸡鸭鱼肉，但都是用土豆、腐竹、豆皮、千张、莲藕、萝卜等烹制而成。食之有味，使你流连忘返，回味无穷。“馋嘴乐”介绍一款素斋，就是用干豆腐（千张）制作的美味，称作【素肠】”食材明细主料干豆腐（适量）辅料小...
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![素食营养粥的做法 - 素食营养粥怎么做]( "素食营养粥的做法 - 素食营养粥怎么做")
- “简单保健粥。”食材明细主料大米（适量）黑米（适量）薏米（适量）小米（适量）辅料红皮花生（适量）莲子（十几颗）红枣（两颗）姜片（两片）鸡精（适量）食用盐（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）素食营养粥的做法步骤1、所有米泡水半个钟，花生剥皮跟红枣、莲子泡水几分钟，姜切片;2、所有素材放...
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![素食粥铺加盟店排行榜]( "素食粥铺加盟店排行榜")
- 随着养生理念的普及，人们的养生意识越来越强，营养、滋补、美味的粥和一些健康、美味的中国传统小吃自然受到消费者的喜爱和欢迎，由于粥的生产过程并不复杂，加盟粥店的市场非常火热，现在加盟粥店的人也越来越多了。接下来，让我们一起看看素食粥铺加盟店排行榜吧。素食粥铺加盟店...
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![素米糕粥如何做好吃又美味]( "素米糕粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料圆糯米：２００公克熟红豆：１包桂圆肉：８０公克。辅料具体步骤1.糯米洗乾净后，加水浸泡２小时。2.Ｂ、桂圆肉、红豆加适量水煮开。3.Ｃ、再加入糯米煮开后，改用小火熬煮至呈黏稠状，再加入糖煮一下即可。4.贴士：5.Ａ、此道菜可改用电锅...
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![小素鸡素炒的做法 - 小素鸡素炒怎么做]( "小素鸡素炒的做法 - 小素鸡素炒怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（220克）洋葱（1个）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小素鸡素炒的做法步骤1、食材：小素鸡、洋葱、黑木耳（已提前泡发）。2、将洋葱和泡发好的黑木耳一起清洗清洗捞出。3、洋葱放在案板上切开。4、将小素鸡拆开包装，放在案板...
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![素炒小白菜素炒的做法 - 素炒小白菜素炒怎么做]( "素炒小白菜素炒的做法 - 素炒小白菜素炒怎么做")
- “快手菜，三分钟上桌，适合晚餐，清淡爽口好消化，常吃还能甩掉小肚腩。”食材明细主料黄蘑（适量）小白菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）花椒粒（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）味极鲜酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒小白菜素炒的做法步骤1、干黄蘑冷水浸泡大约2小时以上，然后反复...
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![素鸡 - 自制素鸡]( "素鸡 - 自制素鸡")
- “我喜欢吃豆制品，有时就会在外面买一块素鸡豆腐吃，8块钱一斤不算贵，可是吃着总不是味，感觉碱味太重了。很早以前按着自己的想像做了一回，买的整张的好豆腐皮，最后以失败告终。这次买的豆腐边，非常便宜啊，二块多一斤，买了一斤回去试着又做了一回，这次是相当的成功哦，好吃。而且成本...
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![素馅不素的做法 - 素馅不素怎么做]( "素馅不素的做法 - 素馅不素怎么做")
- “素馅饺子，里素面色，营养实惠”食材明细主料鸡蛋（4个）苦瓜（1根）胡萝卜（半根）鲜香菇（6朵）芹菜（一把）辅料香油（5ml）植物油（10ml）盐（少许）酱油（适量）葱香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素馅不素的做法步骤1、面皮色彩:胡萝卜浆、紫薯浆、南瓜浆2、苦瓜馅3、胡萝卜芹菜馅4、馅已调好5、这饺子，心素...
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![素皮蛋粥如何做好吃又美味]( "素皮蛋粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料皮蛋：一个粥：200ml辅料蛋皮：5盐：2蔬菜精：2具体步骤1.先煮白粥，加点姜末煮哦，你懂的。2.一个皮蛋切碎，一点点蛋皮丝，一点点胡椒粉，一点点香菜。3.粥好了后，皮蛋，蛋皮先放进去一起煮2分钟，放了盐味精胡椒后下香菜末一...
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美味库
