![蛇豆炒鸭蛋的做法 - 蛇豆炒鸭蛋怎么做]( "蛇豆炒鸭蛋的做法 - 蛇豆炒鸭蛋怎么做")
- 食材明细主料鸭蛋（适量）蛇豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛇豆炒鸭蛋的做法步骤1、蛇豆切开挖去籽洗净。2、斜切成片。3、鸭蛋加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒散盛岀。5、锅中另加油，放入蛇豆片翻炒至熟。6、放入韭菜梗...
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![咸鸭蛋炒毛豆的做法 - 咸鸭蛋炒毛豆怎么做]( "咸鸭蛋炒毛豆的做法 - 咸鸭蛋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料熟咸鸭蛋（3只）毛豆（295克）调料盐（少许）味精（少许）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋炒毛豆的做法步骤1、食材：熟咸鸭蛋、毛豆。2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、将毛豆剥壳淘洗干净。4、将毛豆下入沸水中焯开8分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下入焯好的毛豆和挖出...
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![剁椒蛇豆的做法 - 剁椒蛇豆怎么做]( "剁椒蛇豆的做法 - 剁椒蛇豆怎么做")
- 食材明细主料蛇豆（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）剁椒（适量）酱油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒蛇豆的做法步骤1、可惜大家见不到原型了，被俺折断了2、清洗后切成片3、锅内放底油加入剁椒和葱花，把蛇豆放进去开炒4、放入盐，少许酱油继续翻炒3分钟OK...
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![鲜美的蛇豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "鲜美的蛇豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蛇豆炒鸡蛋是以蛇豆角和鸡蛋搭配炒制而成的一道美食。蛇豆角中富含多种维生素，多吃的话可以很好的促进消化，养护肠胃。而鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以健脑益智，保护肝脏。所以这道菜营养非常丰富，而且味道也很...
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![蛇豆茄丝炒香肠的做法 - 蛇豆茄丝炒香肠怎么做]( "蛇豆茄丝炒香肠的做法 - 蛇豆茄丝炒香肠怎么做")
- 食材明细主料茄子（1根）蛇豆（2段）香肠（半个）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（少许）姜（3片）蒜（2瓣）配料油（1茶匙）盐（少许）胡椒（少许）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛇豆茄丝炒香肠的做法步骤1、准备好食材。2、茄子去皮、洗净切丝；蛇豆去瓤、洗净切丝；香肚切片；青红椒等辅料均洗净、切丝。3、锅中油烧...
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![蛇豆炒肉片的做法 - 蛇豆炒肉片怎么做]( "蛇豆炒肉片的做法 - 蛇豆炒肉片怎么做")
- “蛇豆也叫蛇瓜，是夏天中人们餐桌上的常见菜品，长柱形，两端渐尖细，尾端常弯曲成蛇状，因为它的外形与蛇很像，才有了蛇豆这个名字。表皮浅绿色，肉鲜绿色，肉质松软，口感清香。它营养丰富，是一种健康食品。”食材明细主料里脊肉（适量）蛇豆（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸...
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![腊肉炒蛇瓜的做法 - 腊肉炒蛇瓜怎么做]( "腊肉炒蛇瓜的做法 - 腊肉炒蛇瓜怎么做")
- 食材明细主料蛇瓜（2条）腊肉（半条）辅料蒜（3瓣）调料盐（1/2茶匙）鸡粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒蛇瓜的做法步骤1、自家种的蛇瓜。2、把蛇瓜洗干净。（如果皮比较硬要去皮）3、把蛇瓜切稍厚的小块。4、腊肉切片。5、蒜剁末。6、热油锅，把蒜爆香。7、放腊肉炒一下。8、...
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![蛇瓜炒鱿鱼的做法 - 蛇瓜炒鱿鱼怎么做]( "蛇瓜炒鱿鱼的做法 - 蛇瓜炒鱿鱼怎么做")
- “今年夏天，公公不知从哪儿移种一种新奇蔬菜——“蛇瓜”，由于它外形象蛇，一开始，让我感到很恐怖，看都不敢看它，后来，天天看了，慢慢就克服了心理上的恐惧感，这不，前段时间，老用它变着花样来做菜，发现它的口感脆爽，味道清新，很受家人的欢迎。”食材明细主料蛇瓜（1根）干鱿鱼（200克）辅料木耳（5...
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![可口蛇豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "可口蛇豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟人生中最害怕的动物就是蛇了，就算只是看到这个字眼就怕到不行。可是我自从吃了蛇豆炒鸡蛋这道菜之后就没怕着个字了。因为真的太好吃了啊，真的是为了吃连原则都可以抛弃掉哦。不过其实蛇豆和蛇并没有什么关...
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![蛇豆炒肉丝的做法 - 蛇豆炒肉丝怎么做]( "蛇豆炒肉丝的做法 - 蛇豆炒肉丝怎么做")
- “蛇豆也称蛇瓜，是葫芦科栝楼属中一年生攀缘性草本植物。其食用部分为嫩果。蛇豆长1.30-1.70米，长柱形，两端渐尖细，尾端常弯曲成蛇状，表皮浅绿色，肉鲜绿色，肉质松软。蛇豆抗病性、抗虫性特强，整个生育期没有病虫的危害，是目前最理想的绿色植物。蛇瓜嫩果、嫩叶、嫩茎均可食用，熟食...
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![榨菜油豆角炒鸭蛋的做法 - 榨菜油豆角炒鸭蛋怎么做]( "榨菜油豆角炒鸭蛋的做法 - 榨菜油豆角炒鸭蛋怎么做")
- 食材明细主料榨菜片（85克）油豆角（125克）鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜油豆角炒鸭蛋的做法步骤1、食材：油豆角（已摘洗切开）、榨菜片、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、将油豆角下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5、接...
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![炒鸭蛋的做法 - 炒鸭蛋怎么做]( "炒鸭蛋的做法 - 炒鸭蛋怎么做")
- 食材明细主料鸭蛋（三个）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒鸭蛋的做法步骤1、鸭蛋打散。2、热油炒。3、成品。...
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![咸鸭蛋炒梅豆的做法 - 咸鸭蛋炒梅豆怎么做]( "咸鸭蛋炒梅豆的做法 - 咸鸭蛋炒梅豆怎么做")
- 食材明细主料梅豆（165克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）2、烧锅倒油烧热，下入梅豆翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至梅豆熟透。5、然后，合入已挖出蛋黄和蛋...
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![蛇瓜炒牛肉的做法 - 蛇瓜炒牛肉怎么做]( "蛇瓜炒牛肉的做法 - 蛇瓜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料蛇瓜（适量）牛肉（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）酱油（适量）胡萝卜（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）干椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛇瓜炒牛肉的做法步骤1、成品！2、准备食材:蛇瓜，胡萝卜！3、胡萝卜蛇瓜去皮，都切丝！4、适量牛肉葱...
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![鸭蛋甜豆角炒饭的做法 - 鸭蛋甜豆角炒饭怎么做]( "鸭蛋甜豆角炒饭的做法 - 鸭蛋甜豆角炒饭怎么做")
- “鲜香的土鸭蛋，脆甜多汁的豆角，美味的炒饭！”食材明细主料土鸭蛋（适量）甜豆角（适量）米饭（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋甜豆角炒饭的做法步骤1、甜豆角择洗干净，鸭蛋清洗外壳。2、甜豆角切丁。3、鸭蛋加盐、料酒、少许水打散。4、锅...
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![豇豆炒鸭蛋的做法 - 豇豆炒鸭蛋怎么做]( "豇豆炒鸭蛋的做法 - 豇豆炒鸭蛋怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）鸭蛋（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豇豆炒鸭蛋的做法步骤1、鸭蛋加盐、料酒、少许水打散。2、豇豆择去两端清洗干净。3、豇豆切细、蒜瓣压扁切碎。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒散盛出。5、锅中另放...
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![清炒蛇豆角的做法 清炒蛇豆角/蛇瓜 清炒蛇豆角怎么做]( "清炒蛇豆角的做法 清炒蛇豆角/蛇瓜 清炒蛇豆角怎么做")
- “蛇豆角也叫蛇瓜，蔓生，株高3米左右，生长势旺盛，分枝性强，果实长柱形，宛若蛇状。嫩荚呈浅黄绿色，后变为白色伴有绿色条纹，成熟后以红色为主，可供观赏。其肉嫩质细多汁，籽粒很少；蛇豆角变白色时营养价值最高，荤、素、凉拌、作馅均可，风味独特；蛇豆角能散发自然甜香味，香似兰花；蛇豆角一生...
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![蛇瓜炒大虾的做法 - 蛇瓜炒大虾怎么做]( "蛇瓜炒大虾的做法 - 蛇瓜炒大虾怎么做")
- “以形补形，用食物来补钙，在我国的饮食烹饪上有着悠久的传统历史，我们从很小的时候就从长辈那里知道，骨头汤是补钙的最佳食品，这些年来，随着生活水平和物质条件的提高，我们也了解到通过食用牛奶和豆制品也能补钙，除此之外，海产品和一些蔬菜的补钙能力也逐渐被我们认识到。今天，就用...
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![豌豆炒鸭蛋的做法 - 豌豆炒鸭蛋怎么做]( "豌豆炒鸭蛋的做法 - 豌豆炒鸭蛋怎么做")
- 食材明细主料鸭蛋（2个）豌豆（300克）调料盐（半勺）南德（2克）生抽（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒鸭蛋的做法步骤1、鸭蛋洗净蛋壳打入碗中，搅拌均匀。准备好豌豆。2、炒锅预热后加入适量的油，油温升起后倒入鸭蛋，翻炒成块。3、盛入碗中，备用。4、炒锅内再次加入少许的油，倒入...
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![可口的蛇豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "可口的蛇豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:15分钟蛇豆是一种富含营养物质的蔬菜。性甘甜。具有清热解毒以及利尿降压等等功效。蛇豆炒鸡蛋是将蛇豆与鸡蛋结合加上猪肥肉进行翻炒。不仅味道迷人，色泽也是吸引人，使人胃口大增一看就想吃。可以当成午餐或者晚...
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![咸鸭蛋炒土豆的做法 - 咸鸭蛋炒土豆怎么做]( "咸鸭蛋炒土豆的做法 - 咸鸭蛋炒土豆怎么做")
- 食材明细主料熟咸鸭蛋（2只）土豆（425克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋炒土豆的做法步骤1、食材：熟咸鸭蛋、土豆。2、将咸鸭蛋敲开剥壳，用勺子挖出，待用。3、将土豆洗净，去皮。4、放在案板上切成片。5、将切好的土豆下入清水锅中焯开2分钟后捞出。6、...
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![蛇豆怎么做好吃 - 蛇豆的做法大全]( "蛇豆怎么做好吃 - 蛇豆的做法大全")
- 蛇豆怎么做好吃，你知道吗?蛇豆是生活中比较常见的蔬菜之一，很多人也称它为蛇瓜。蛇豆是葫芦科的一种食物，表面颜色绿油油食物，吃起来肉质非常松软可口。那么，相信大家都知道什么是蛇豆了，现在让我们看看蛇豆应该怎么吃吧。一、蛇豆怎么做好吃1.蛇豆炒肉丝需要的材料：猪肉、蛇豆...
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![青椒炒蛇片的做法 - 青椒炒蛇片怎么做]( "青椒炒蛇片的做法 - 青椒炒蛇片怎么做")
- 食材明细主料榕蛇（适量）辅料蒜头（适量）葱段（适量）姜片（适量）牛角尖椒（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）生粉（适量）米酒（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒蛇片的做法步骤1、蛇去骨切片，用盐，生粉，米酒略腌片刻；2、炒锅热油120度左右，下蛇片拉油至刚熟捞起滤油，留底油爆香蒜头，姜片，...
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![辣炒蛇瓜的做法 - 辣炒蛇瓜怎么做]( "辣炒蛇瓜的做法 - 辣炒蛇瓜怎么做")
- “蛇瓜：也叫蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等。我用的这是自己种的蛇瓜，这两个长75cm。去年种的长度达到1.5m。”食材明细主料蛇瓜（2根）辅料油（适量）辣椒酱（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒蛇瓜的做法步骤1、材料：蛇瓜2根（长75cm）。2、把蛇瓜去皮、洗净、切条...
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![咸鸭蛋香干炒梅豆的做法 - 咸鸭蛋香干炒梅豆怎么做]( "咸鸭蛋香干炒梅豆的做法 - 咸鸭蛋香干炒梅豆怎么做")
- 食材明细主料梅豆（120克）香干（75克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋香干炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、香干、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2、将香干放在案板上切开，待用。3、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒...
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