![蒿子杆炖豆腐的做法 - 蒿子杆炖豆腐怎么做]( "蒿子杆炖豆腐的做法 - 蒿子杆炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料蒿子杆（适量）北豆腐（适量）辅料蒜（适量）花椒（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒿子杆炖豆腐的做法步骤1、蒿子杆洗净切段，豆腐切块备用。2、蒜切片，锅中少许油烧热，放入花椒，待花椒变色将其取出，放入蒜片炒香。3、放豆腐块，加入少量酱油，一碗水，炖八分钟...
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![蒿子杆炒香干的做法 - 蒿子杆炒香干怎么做]( "蒿子杆炒香干的做法 - 蒿子杆炒香干怎么做")
- 食材明细主料茼蒿杆（80克）香干（100克）花生油（3克）辅料红椒圈（小许）食盐（小许）鸡精（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒿子杆炒香干的做法步骤1、茼蒿洗净。2、叶子摘掉准备凉拌，只留蒿子杆。3、香干和蒿子杆改刀。4、红椒切圈。5、热锅冷油。6、油热倒入所有食材，大火翻炒，放食盐。...
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![蒿杆山药的做法 - 蒿杆山药怎么做]( "蒿杆山药的做法 - 蒿杆山药怎么做")
- “绿如翠，白如玉，茼蒿炒山药，茼蒿本身香味馥郁没不用添加过多调味品，天成清新爽口的养眼小菜。”食材明细主料山药（1根）茼蒿杆（1把）辅料大蒜（半头）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒿杆山药的做法步骤1、主料：山药1根，茼蒿1把取茼蒿杆；配料：大蒜半头；调料：食用油、...
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![蒿子杆炒肉如何做好吃又美味]( "蒿子杆炒肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无蒿子杆炒肉是一道家常菜，我们经常也可以食用，它是用蒿子杆与猪肉搭配做成的，猪肉是我们现在生活中经常是食用的肉制品之一，稿子杆就是我们吃的茼蒿，它是种绿色蔬菜，同时营养也很高，经常睡不着的人可食用，这样有利于睡眠充...
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![蒿子杆肉丸子的做法 - 蒿子杆肉丸子怎么做]( "蒿子杆肉丸子的做法 - 蒿子杆肉丸子怎么做")
- “蒸茼蒿剩了点蒿子杆，加了点猪肉和胡萝卜，用它炸成了丸子。外壳酥脆，内里茼蒿味道很浓郁。”食材明细主料蒿子杆（125g）猪肉（65g）红萝卜（30g）鸡蛋（40g）面粉（45g）调料生姜粉（适量）白胡椒粉（适量）盐（2g）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒿子杆肉丸子的做法步骤1、烘干水分的蒿子杆125g。2、将...
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![蒿杆炒蛋的做法 - 蒿杆炒蛋怎么做]( "蒿杆炒蛋的做法 - 蒿杆炒蛋怎么做")
- “筒蒿两吃”食材明细主料筒蒿杆（400克）盐（1茶匙）葱（2根）辅料鸡蛋（3枚）小米辣（1枚）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒿杆炒蛋的做法步骤1、取去叶的筒蒿杆。2、篙杆洗净、切段，鸡蛋打散；3、鸡蛋加盐打匀，炒泡捞出；4、大火，倒入篙杆，放盐快速翻炒，倒入鸡蛋；5、放小米辣颗、葱段；6、翻炒均匀...
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![怎么做好吃 - 茼蒿炖豆腐]( "怎么做好吃 - 茼蒿炖豆腐")
- 说到茼蒿想必大家一定不会陌生吧，茼蒿是我们日常生活中十分常见且受人欢迎的小菜之一，茼蒿不仅做法多多而且特别好搭配，营养价值也是十分的丰富，因此受到不少人的喜爱和青睐，成为我们餐桌上随处可见的宠儿之一，那么，茼蒿炖豆腐，好吃吗？一、茼蒿炖豆腐茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可...
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![蒿子杆炒护心肉的做法 - 蒿子杆炒护心肉怎么做]( "蒿子杆炒护心肉的做法 - 蒿子杆炒护心肉怎么做")
- “买了约450克茼蒿，因为天冷，感觉有点冻伤了，赶紧做着吃，估计还有两次就吃完啦。”食材明细主料茼蒿杆（180g）护心肉（50g）辅料食用油（小许）调料大蒜（几瓣）食盐（半克）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒿子杆炒护心肉的做法步骤1、蒿子杆洗净，切段。2、锅烧开水，放蒿子杆焯水。3、变色即可...
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![白灼蒿子杆如何做好吃又美味]( "白灼蒿子杆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒿子杆：1把辅料大蒜：3瓣盐：适量生抽：适量橄榄油：适量具体步骤1.蒿子杆洗净，切成二段，蒜瓣切成小粒2.锅加水，烧开后放入盐少许，食用油几滴，将蒿子杆快速焯水，捞出装盘3.锅上火，加少许清水，放入蒜米稍煮，放生抽，盐，关火...
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![蚝油蒿子杆的做法 - 蚝油蒿子杆怎么做]( "蚝油蒿子杆的做法 - 蚝油蒿子杆怎么做")
- “非常简单的一道家常菜，夏天的时候要多吃蔬菜呦~”食材明细主料蒿子杆（适量）辅料蒜（适量）蚝油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒿子杆的做法步骤1、蒿子杆洗净，切成段，杆和叶子部分分开放。蒜切碎。2、锅中倒油，放蒜碎炒香。3、先放杆部分，炒1分钟再放叶子部分。4...
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![茼蒿炖冻豆腐的做法 - 茼蒿炖冻豆腐怎么做]( "茼蒿炖冻豆腐的做法 - 茼蒿炖冻豆腐怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（250g）冻豆腐（适量）辅料蚝油（适量）姜（适量）葱（适量）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿炖冻豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、茼蒿洗干净，切段。3、放到开水里焯一下。4、葱姜切丝。5、锅中放底油，加葱姜丝。6、加入葱丝。7、放入一碗水，加五香粉...
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![鸡丝蒿子杆的做法 - 鸡丝蒿子杆怎么做]( "鸡丝蒿子杆的做法 - 鸡丝蒿子杆怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（300克）鸡胸肉（200克）枸杞（少许）辅料料酒（2小匙）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）蛋清（半个）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝蒿子杆的做法步骤1、将鸡胸肉切丝，用料酒、水淀粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀腌制半小时。2、将茼蒿择去叶（叶可作它用）留茎，将蒿子杆切...
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![鸡丝蒿子杆如何做好吃又美味]( "鸡丝蒿子杆如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：200蒿子秆：300鸡蛋：一个辅料蒜碎：适量黄酒：2汤匙盐：1/4茶匙水淀粉：1汤匙具体步骤1.先将鸡脯肉切成粗丝，用少许盐，蛋清，水淀粉，腌半小时上浆备用。2.蒿子秆择去叶，将茎洗净，切成一寸长的。3.锅烧热，放油，油热之前...
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![蒜蓉蒿子杆如何做好吃又美味]( "蒜蓉蒿子杆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜蓉蒿子杆是一道清爽的家常菜。它的做法超级简单方便，口感美味。搭配上蒜蓉一起爆炒，尽量可以多加点油，会更美味，让人食欲大增，超级适合下饭，老少皆宜。而且绿绿的颜色，看起来很有食欲，也很健康。主料蒿子杆：200g...
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![五香茶干炒蒿子杆的做法 - 五香茶干炒蒿子杆怎么做]( "五香茶干炒蒿子杆的做法 - 五香茶干炒蒿子杆怎么做")
- “蒿子秆，在中国的南北各地都能够见到，由于它的花很像野菊，所以又叫菊花菜，在中国台湾叫打某菜。常吃这个蒿子秆能通便排毒，消食开胃。除此之外，研究发现，每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾，可以利尿，使人的血管内容量不至过高，同时还能通过高血钾对离子的平衡，使血管壁...
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![小鱼炒蒿子杆如何做好吃又美味]( "小鱼炒蒿子杆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小鱼炒蒿子杆主要篙子杆，篙子杆里面有很多多种氨基酸胡萝卜素具有开胃降压补脑的功效，对有高血压的人很好的效果还有经常用脑的朋友也可以多吃这道菜。篙杆子可以清血?养心清痰的作用胃虚的患者要少吃还可...
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![蒿子杆炒牛肉的做法 - 蒿子杆炒牛肉怎么做]( "蒿子杆炒牛肉的做法 - 蒿子杆炒牛肉怎么做")
- “继续吃牛肉补能量。茼蒿又名皇帝菜，据说营养价值很高。这样做了牛肉鲜嫩，挑食的某人也说好吃。”食材明细主料牛肉（100克）蒿子杆（250克）食用油（2汤匙）大蒜（3瓣）食盐（1克）鸡精（小许）料酒（小许）辅料生抽（小许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蒿子杆炒牛肉的做法步骤1、新鲜牛肉2、切薄片3...
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![蒿子杆炒蛏子的做法 - 蒿子杆炒蛏子怎么做]( "蒿子杆炒蛏子的做法 - 蒿子杆炒蛏子怎么做")
- 食材明细主料茼蒿杆（160g）蛏子肉（130g）辅料姜丝（适量）红辣椒丝（适量）蒜末（适量）调料一品鲜酱油（1小勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒿子杆炒蛏子的做法步骤1、吐过泥的蛏子开水入锅，上下翻动一下，让它受热均匀。关火捞出。2、拔去外壳。3、茼蒿菜摘去嫩叶，只留杆。嫩叶可蒸食...
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![蒜香蒿子杆的做法 - 蒜香蒿子杆怎么做]( "蒜香蒿子杆的做法 - 蒜香蒿子杆怎么做")
- 食材明细主料蒿子杆（400g）蒜（4瓣）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蒿子杆的做法步骤1、蒿子杆掐去叶子洗净切段。2、大蒜切碎粒。3、蒜粒爆香。4、放入蒿子杆大火翻炒。5、大火翻炒，放入少许盐，鸡精翻炒均匀即可出锅。6、成品。...
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![肉丝蒿子杆如何做好吃又美味]( "肉丝蒿子杆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉丝蒿子杆制作非常的简单，只需要准备肉丝、蒿子杆这两样食材就行了，而且肉丝中的蛋白质十分的丰富，对人体可以起到非常大的滋补作用，而且蒿子杆中也富含了很多的营养价值，两者搭配非常的美味。主料蒿子杆：400g...
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![蒜蓉蒿子杆的做法 - 蒜蓉蒿子杆怎么做]( "蒜蓉蒿子杆的做法 - 蒜蓉蒿子杆怎么做")
- “买的露天生长的茼蒿，茎杆粗壮，把叶子摘了单独做了菜，剩下的菜梗单独做菜。”食材明细主料蒿子杆（200g）辅料食用油（半匙）调料大蒜（几瓣）食盐（1g）鸡精（1g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒿子杆的做法步骤1、蒿子杆洗净。2、切段。3、大蒜去皮洗净拍碎。4、切末。5、热锅冷油。6...
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![蒿杆鸡丝的做法 - 蒿杆鸡丝怎么做]( "蒿杆鸡丝的做法 - 蒿杆鸡丝怎么做")
- “茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的...
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![蒿子杆炒鸡丝如何做好吃又美味]( "蒿子杆炒鸡丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无蒿子杆炒鸡丝是一道简单味美的家常炒菜，主要原材料是新鲜蒿子秆和鸡脯肉。做法简单易学，主要烹调方法是炒，菜品颜色新绿，搭配好看，肉质鲜嫩，蒿子清香，口味清淡。富有营养，具有滋补养身，利气的保健功效。主料蒿子杆：鸡胸脯：辅...
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![蒜蓉炒蒿子杆肥牛的做法 香煎黑椒肥牛+蒜蓉炒蒿子杆肥牛 蒜蓉炒蒿子杆肥牛怎么做]( "蒜蓉炒蒿子杆肥牛的做法 香煎黑椒肥牛+蒜蓉炒蒿子杆肥牛 蒜蓉炒蒿子杆肥牛怎么做")
- “纪念给老公的第四次午餐便当哦~”食材明细主料福成肥牛片（适量）洋葱（适量）辅料黑胡椒粉（适量）料酒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉炒蒿子杆肥牛的做法步骤1、煎2、切丝3、快半熟停4、编炒洋葱香味出5、一起大火爆炒6、切7、完成装便当盒哦8、哈哈，老公明天...
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![麻酱拌蒿子杆如何做好吃又美味]( "麻酱拌蒿子杆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料蒿子杆：适量辅料芝麻酱：适量食盐：少许凉拌醋：适量具体步骤1.蒿子杆洗净切段，开水焯后，过凉水，沥干2.芝麻酱加少许食盐，用凉开水澥开，倒入蒿子杆，加适量凉拌醋，搅拌均匀...
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