![青菜虾干肉丸面的做法 - 青菜虾干肉丸面怎么做]( "青菜虾干肉丸面的做法 - 青菜虾干肉丸面怎么做")
- “虾干，即虾晒成的干制品。虾干不仅味道鲜美而且营养价值很高。检测发现，每百克虾肉含蛋白质20.6克，还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分，肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，所以，虾干不光可以做佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能。配上碧绿的青菜和肉...
- 9525
![青菜虾丸汤的做法 - 青菜虾丸汤怎么做]( "青菜虾丸汤的做法 - 青菜虾丸汤怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）虾丸（适量）调料香油（少许）生抽（3毫升）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜虾丸汤的做法步骤1、虾丸超市买的，青菜洗干净备用。2、大火烧开水，加入虾丸。3、放入青菜。4、加入盐少许。5、加入黑芝麻香油少许，大火煮二分钟。6、装碗中，成品图。...
- 2347
![青菜鱼丸鸡蛋面的做法 - 青菜鱼丸鸡蛋面怎么做]( "青菜鱼丸鸡蛋面的做法 - 青菜鱼丸鸡蛋面怎么做")
- “食欲大开的热汤面”食材明细主料面条（200g）鸡蛋（2颗）鱼丸（十颗）油菜（2颗）胡萝卜（1/2颗）辅料葱花（少许）姜末（少许）豆油（少量）盐（少量）酱油（少量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜鱼丸鸡蛋面的做法步骤1、煎蛋2、鸡蛋盛出，把准备好的葱花姜末放油锅爆香，放入油菜，胡萝卜还有鱼丸翻炒3、加入...
- 13506
![墨鱼丸瘦肉皮皮虾干汤面的做法 - 墨鱼丸瘦肉皮皮虾干汤面怎么做]( "墨鱼丸瘦肉皮皮虾干汤面的做法 - 墨鱼丸瘦肉皮皮虾干汤面怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）面（适量）皮皮虾干（适量）墨鱼丸（两个）辅料白菜（适量）盐（适量）鸡粉（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）墨鱼丸瘦肉皮皮虾干汤面的做法步骤1、瘦肉切薄片，加入，盐，鸡粉，酱油，油，腌制15分钟，白菜切小段，皮皮虾干洗净备用2、墨鱼丸洗净，放入煮锅加水煮开，放入白菜段，下面，煮开...
- 10654
![虾干青菜乌冬面的做法 - 虾干青菜乌冬面怎么做]( "虾干青菜乌冬面的做法 - 虾干青菜乌冬面怎么做")
- “乌冬面的热量比米饭要低很多~相比其他的面条也是热量最低的。口感也比较好~但【虾干青菜乌冬面】是我今天的午餐，这样的午餐还可以吧！！！(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料乌冬面（210克）虾干（50克）青菜（70克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干青菜乌冬面的做...
- 12950
![鱼丸青菜炒面的做法 - 鱼丸青菜炒面怎么做]( "鱼丸青菜炒面的做法 - 鱼丸青菜炒面怎么做")
- 食材明细主料现压面条（3两）火锅用丸类（适量）青菜（适量）辅料生抽（1大匙）老抽（半匙）陈醋（多半匙）糖（多半匙）葱姜（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼丸青菜炒面的做法步骤1、现压面条。2、拌点油。3、入蒸锅，大火上气后蒸10分钟。4、这是蒸好的面条。5、蒸面条时准备其他食材，火...
- 20827
![虾干榨菜肉丝面的做法 - 虾干榨菜肉丝面怎么做]( "虾干榨菜肉丝面的做法 - 虾干榨菜肉丝面怎么做")
- 食材明细主料鲜切面（适量）榨菜（适量）肉丝（适量）虾干（适量）辅料韭菜（适量）配料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾干榨菜肉丝面的做法步骤1、主要原料2、虾干用热水泡一泡。3、葱花炝锅，放入虾干煸炒，炒出香味，放入生抽，蚝油。4、放入热...
- 20658
![肉丸青菜汤的做法 - 肉丸青菜汤怎么做]( "肉丸青菜汤的做法 - 肉丸青菜汤怎么做")
- 食材明细主料肉丸青菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸青菜汤的做法步骤1、热锅热油，加葱花爆香2、加水加肉丸煮沸，肉丸7个3、加入青菜煮三分钟即可...
- 8622
![青菜烧肉丸的做法 - 青菜烧肉丸怎么做]( "青菜烧肉丸的做法 - 青菜烧肉丸怎么做")
- “肉丸相信许多人都很喜欢，做法也很多样化，无论是汆汤、油炸、还是红烧都是餐桌上的美味佳肴，所以，它也是我的菜！今天做的这款”青菜烧肉丸”，虽说是第一次制作，没想到竟意外的好吃。肉丸在经过炸制后变得焦香适口，鲜味十足，加之青菜的搭配，吃起来更为清香解腻，深受家人喜欢！”食材明...
- 20896
![青菜虾米丸子汤的做法 青菜虾米丸子汤（无油版） 青菜虾米丸子汤怎么做]( "青菜虾米丸子汤的做法 青菜虾米丸子汤（无油版） 青菜虾米丸子汤怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）炸丸子（适量）虾米（适量）辅料淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜虾米丸子汤的做法步骤1、烧水，待水开后放入调好的淀粉液。2、放入青菜、虾米、盐、胡椒粉。3、煮5分钟左右即可，放入丸子，关火。因为丸子是熟的，又有油，所以不用另加油在汤里，保持了汤...
- 22111
![肉丸青菜面的做法 - 肉丸青菜面怎么做]( "肉丸青菜面的做法 - 肉丸青菜面怎么做")
- 食材明细主料肉丸（适量）青菜（适量）米面（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丸青菜面的做法步骤1、青菜洗净2、肉丸煮好备用3、锅中放水烧开，下入米面烧煮4、放入青菜和肉丸同煮，加盐和少许生抽调味5、盛到碗中，放入肉丸，美味面条🍜开吃啦...
- 7762
![虾丸木耳青菜汤的做法 - 虾丸木耳青菜汤怎么做]( "虾丸木耳青菜汤的做法 - 虾丸木耳青菜汤怎么做")
- “做好一份营养早餐，家人都妥妥的吃下，我每天才能安心。如今儿子吃了我16年的营养早餐，已经长成1.8米的大学霸。因一份美味的各类丸子汤，成了我家的早餐营养担当，百吃不厌的它，只要你肯发挥想象，各类搭配随你的心走，但很Q的丸子永远是主角。”食材明细主料虾（适量）辅料木耳（适量）青菜...
- 30460
![青菜肉丸汤的做法 - 青菜肉丸汤怎么做]( "青菜肉丸汤的做法 - 青菜肉丸汤怎么做")
- “一道的家常菜。面搭配了火腿肠和小白菜。老少皆宜家的味道。”食材明细主料猪前夹肉（一块）小白菜（半颗）午餐肉（半个）辅料小葱（二根）姜（少许）大蒜（少许）调料五香粉（半匙）白胡椒粉（少许）盐（少许）生抽（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜肉丸汤的做法步骤1、小白菜切丝，午餐肉...
- 3160
![青菜鱼丸面的做法 - 青菜鱼丸面怎么做]( "青菜鱼丸面的做法 - 青菜鱼丸面怎么做")
- “过年天天宅家吃喝，整点清淡的吧！”食材明细主料面条（两把）青菜（一把）鱼丸（9颗）辅料麻油（三勺）酱油（三勺）水（一锅）原味（口味）未知（难度）青菜鱼丸面的做法步骤1、青菜洗净择开。2、鱼丸冷水入锅。3、水开后放入青菜。4、水再开后放入面条。5、再次沸腾后浇入一点冷水。6、麻油和酱油准备好，...
- 27654
![牛肉丸青菜线面 的做法 - 牛肉丸青菜线面 怎么做]( "牛肉丸青菜线面 的做法 - 牛肉丸青菜线面 怎么做")
- 食材明细主料线面（65克）牛肉丸（60克）青菜（140克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸青菜线面的做法步骤1、食材：线面、牛肉丸、青菜（已洗净）2、将牛肉丸和已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的青菜和牛肉丸翻炒翻炒。4、接着，加适量的...
- 2903
![虾干炒青菜的做法 - 虾干炒青菜怎么做]( "虾干炒青菜的做法 - 虾干炒青菜怎么做")
- “爽口又低脂的健康菜来喽，今来一款：虾干炒青菜，经济实惠又美味，简单易操作哦！”食材明细主料青菜（适量）虾干（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干炒青菜的做法步骤1、青菜洗净控水。2、改刀成大段装盘。3、葱蒜和虾干备用，虾干冲洗一下。4...
- 16414
![青菜肉丸的做法 - 青菜肉丸怎么做]( "青菜肉丸的做法 - 青菜肉丸怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（400克）上海青（3颗）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）红油豆瓣酱（1勺）玉米淀粉（2勺）调料葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）青菜肉丸的做法步骤1、准备食材：猪肉馅，上海青。2、猪肉馅中加入食盐半勺鸡精半勺。3、加入生抽。4、加入蚝油。5、打入鸡蛋清...
- 22709
![肉丸摊蛋青菜面的做法 土豆家【绵的N种变形】之【肉丸摊蛋青菜面】 肉丸摊蛋青菜面怎么做]( "肉丸摊蛋青菜面的做法 土豆家【绵的N种变形】之【肉丸摊蛋青菜面】 肉丸摊蛋青菜面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）辅料肉丸（5个）生菜（适量）鸡蛋（2个）酱油（2勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸摊蛋青菜面的做法步骤1、准备好的食材（非常简单哦）2、锅内加油3、加入蛋液4、煸炒好后盛出备用5、锅内剩的一点点油煸炒丸子6、锅内加入水7、水开后加入鸡蛋再次煮开8、加入面...
- 19715
![虾肉青菜炒面的做法 - 虾肉青菜炒面怎么做]( "虾肉青菜炒面的做法 - 虾肉青菜炒面怎么做")
- “花鱼儿家的炒面来了。。。”食材明细主料虾肉（60克）青菜（200克）面条（225克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾肉青菜炒面的做法步骤1、食材：虾肉、青菜（已清洗切开）、面条（已焯水过凉）2、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒至断生。3、接着，合入过凉好的面条...
- 30511
![青菜丸子方便面的做法 - 青菜丸子方便面怎么做]( "青菜丸子方便面的做法 - 青菜丸子方便面怎么做")
- “上班辛苦不想做饭，方便面来帮忙！今天做青菜丸子方便面连煤气都不用，直接在茶炉上解决，连碗都不用，煮好就连锅吃，快手到极致！”食材明细主料方便面（1袋）辅料青菜（2颗）丸子（4粒）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜丸子方便面的做法步骤1、食材，如图，方便面选自已爱吃什么牌子2、快手，...
- 7655
![青菜肉丸鸡蛋面的做法 - 青菜肉丸鸡蛋面怎么做]( "青菜肉丸鸡蛋面的做法 - 青菜肉丸鸡蛋面怎么做")
- 食材明细主料青菜（100g）辅料肉丸（2个）鸡蛋（1个）挂面（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜肉丸鸡蛋面的做法步骤1、食材，煮熟的鸡蛋，挂面，洗净的青菜2、起锅油热下入青菜煸炒，烹点黄酒3、炒至青菜变色变软加入开水煮开4、加入挂面，加入肉丸一起煮，增香，大火烧开，小火把面焖熟5、调...
- 18677
![青菜肉丸盏的做法 - 青菜肉丸盏怎么做]( "青菜肉丸盏的做法 - 青菜肉丸盏怎么做")
- “据说蒸菜能够最大程度的保留食物本身的营养价值，而我个人喜欢它的主要原因就是简单易操作而且无油烟……”食材明细主料猪肉馅（200克）淮山药（1段）小白菜（4棵）辅料葱（1段）姜（1块）料酒（1汤匙）蚝油（1汤匙）香油（1汤匙）生抽（2汤匙）盐（5克）十三香（少许）食用油（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青...
- 26767
![午餐肉青菜虾仔面的做法 - 午餐肉青菜虾仔面怎么做]( "午餐肉青菜虾仔面的做法 - 午餐肉青菜虾仔面怎么做")
- “营养丰富、入水即熟的虾仔面特别适合早餐吃，用时短，有滋味，恰好能打开沉睡一夜的胃口。不论素食还是荤食，老少皆宜。”食材明细主料虾仔面饼（2块）午餐肉（1块）油菜（4棵）辅料香葱（少许）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）午餐肉青菜虾仔面的做法步骤1、材料准备好：虾仔面饼、午餐...
- 26760
![青菜蒸肉丸的做法 - 青菜蒸肉丸怎么做]( "青菜蒸肉丸的做法 - 青菜蒸肉丸怎么做")
- “这道菜是老公最爱吃的菜，在他说了多遍后，终于今天决定做给他吃，结果一锅吃得只剩下三个，宝宝也很喜欢吃，呵呵！”食材明细主料猪肉（适量）青菜（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）食用油（适量）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜蒸肉丸的做...
- 29094
![肉丸青菜鸡蛋汤面的做法 - 肉丸青菜鸡蛋汤面怎么做]( "肉丸青菜鸡蛋汤面的做法 - 肉丸青菜鸡蛋汤面怎么做")
- 食材明细主料面条（一人份）鸡蛋（一个）肉丸（一个）辅料青菜（几棵）盐（少许）鸡精（少许）生抽（适量）开水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丸青菜鸡蛋汤面的做法步骤1、青菜洗净备用。2、碗里倒入盐鸡精生抽。3、加入适量开水兑汤。4、锅中倒入适量水烧开。5、放入面条煮沸（中间用筷子搅...
- 5811
美味库
