![火龙果银耳雪梨的做法 - 火龙果银耳雪梨怎么做]( "火龙果银耳雪梨的做法 - 火龙果银耳雪梨怎么做")
- “功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟者排出毒素。”食材明细主料雪梨（一个）火龙果（一个）木耳（30克）银耳（30克）黄豆（15克）枸杞（15克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果银耳雪梨的做法步骤1、准备材料2、雪梨切块3、火龙果切块，枸杞备用4、木耳，银耳，黄豆放入高压锅中加适量...
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![银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水怎么做]( "银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水怎么做")
- “夏天来了，身体需要不断的水分添补喔，银耳可以美容嫩肤，雪梨清热解毒，生津止渴，两者结合成就了银耳雪梨糖水，被誉为一道平民燕窝食品，大人小孩都喜欢，还有益健康喔！”食材明细主料银耳（一朵）雪梨（一个）枸杞（适量）辅料小块冰糖（适量）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨糖水的做法...
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![银耳雪梨罗汉果的做法 - 银耳雪梨罗汉果怎么做]( "银耳雪梨罗汉果的做法 - 银耳雪梨罗汉果怎么做")
- “罗汉果简介性味：罗汉果味甘，性凉；归经：归肺、脾经；功能：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。主治：痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。”食材明细主料银耳（半个）小罗汉果（1个）雪梨（1个）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨罗汉果的做法步骤1、半朵银耳加水泡发，去掉发黄的...
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![银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做]( "银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（2个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳雪梨的做法步骤1、银耳用冷水提前一夜泡发，第二天用水洗净后，去掉头，撕成一小朵一小朵2、锅里放入足量的水，把银耳放入，大火煮开后，用小火慢慢炖到银耳变成透明的3、.雪梨去皮，去核，切成小...
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![火龙果雪梨汁的做法 只有雪梨味的火龙果雪梨汁 火龙果雪梨汁怎么做]( "火龙果雪梨汁的做法 只有雪梨味的火龙果雪梨汁 火龙果雪梨汁怎么做")
- “火龙果具有超级多的营养价值，有利于减肥排毒，但是火龙果本身风味欠缺，和雪梨一起做完果汁也是雪梨味十足，但是颜色是漂亮的紫红色且不易氧化”食材明细主料火龙果（半个）雪梨（半个）辅料水（200ml）冰块（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果雪梨汁的做法步骤1、准备好食材，火...
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![雪梨银耳粥的做法 花样美食雪梨银耳粥 雪梨银耳粥怎么做]( "雪梨银耳粥的做法 花样美食雪梨银耳粥 雪梨银耳粥怎么做")
- “养颜好粥。”食材明细主料大米（半杯）糯米（适量）雪梨（1只）银耳（适量(干)）辅料枸杞子（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳粥的做法步骤1、食材图。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、银耳泡发切碎。4、米洗一遍，放入学梨，银耳，水，按煮粥键开始煮粥。5、中间记得搅拌2次。6、...
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![花果雪梨银耳羹的做法 清热止咳的花果雪梨银耳羹 花果雪梨银耳羹怎么做]( "花果雪梨银耳羹的做法 清热止咳的花果雪梨银耳羹 花果雪梨银耳羹怎么做")
- “人只有在生病后，才会发现健康对自己多么重要。一向自认为体质不错，这次给弄感冒，更严重的是咳嗽。往日感冒也就难受几天没事，感冒中连带咳嗽是第一次。晚上躺在床上，嗓子难受得感到呼吸都困难，面对这种情况，又不愿意去医院，抗了几天连见好转，开始采用食疗方法，希望通过食疗减少痛...
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![雪梨炖银耳的做法 药膳－雪梨炖银耳 雪梨炖银耳怎么做]( "雪梨炖银耳的做法 药膳－雪梨炖银耳 雪梨炖银耳怎么做")
- “银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，冰糖也具有润肺止咳清痰去火的作用；总的来说这是一款美味却有不缺营养的...
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![罗汉果银耳雪梨汤的做法 罗汉果银耳雪梨养生汤 罗汉果银耳雪梨汤怎么做]( "罗汉果银耳雪梨汤的做法 罗汉果银耳雪梨养生汤 罗汉果银耳雪梨汤怎么做")
- “阴冷的天气，没有阳光、没有风，天空灰蒙蒙的，雾霾的天气再次袭来，从何时开始，海滨城市的蓝天白云碧海，也被灰蒙蒙的天空代替，在阴冷的初冬季节，越发显得寒冷，我们没有选择的余地，只能选择能够帮助我们增强抵抗力的食材，来减少不良因素对我们身体的入侵；”食材明细主料雪梨（半个）罗汉果...
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![罗汉果雪梨银耳汤的做法 - 罗汉果雪梨银耳汤怎么做]( "罗汉果雪梨银耳汤的做法 - 罗汉果雪梨银耳汤怎么做")
- “罗汉果有清热凉血、生津止咳、嫩肤益颜、等功效。罗汉果搭配雪梨生津润燥，再加上滋阴润肺的银耳，你值得来一碗~”食材明细主料雪梨（1个）罗汉果（半个）辅料银耳（15克）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）罗汉果雪梨银耳汤的做法步骤1、准备材料2、银耳需要提前泡发3、泡发的银耳去...
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![雪梨银耳汤的做法 - 雪梨银耳汤怎么做]( "雪梨银耳汤的做法 - 雪梨银耳汤怎么做")
- “春季养生滋补之王，雪梨银耳汤必备佳品，滋阴润肺，清甜爽口。”食材明细主料雪梨（一个）银耳（一朵）辅料清水（适量）大枣（7颗）枸杞（适量）调料冰糖（30克）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳汤的做法步骤1、成品图。2、准备好食材备用。3、银耳用温水泡发，清洗干净。4、银耳切小朵。5、...
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![银耳雪梨汤的做法 【银耳雪梨汤】夏日必备 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 【银耳雪梨汤】夏日必备 银耳雪梨汤怎么做")
- “视频链接地址：_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料银耳（适量）梨（1个）辅料红枣（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨汤的做法步骤1、鲜活银耳1盒，昨天网上下的单今天就到了，打开来还真...
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![火龙果雪梨汁的做法 - 火龙果雪梨汁怎么做]( "火龙果雪梨汁的做法 - 火龙果雪梨汁怎么做")
- “简单冰爽的果汁饮料。”食材明细主料火龙果（适量）雪梨（适量）辅料白糖（少许）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果雪梨汁的做法步骤1、火龙果去皮，切块。2、雪梨削皮，切块。3、把火龙果和雪梨放入榨汁机里，打成汁。4、倒入碗中，加入少许白糖。5、放入冰箱冷藏一下，冰冰凉凉，特爽...
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![罗汉果雪梨银耳羹的做法 - 罗汉果雪梨银耳羹怎么做]( "罗汉果雪梨银耳羹的做法 - 罗汉果雪梨银耳羹怎么做")
- “大雾弥漫，空气污染指数“爆表”。不妨试试罗汉果雪梨银耳羹。罗汉果清咽利肺、止咳化痰，泡茶喝有润肺清肺的良好功效；煲汤还有一个额外的好处，就是不用加糖，罗汉果很甜却不会产生额外的热量，还能起到润肠排毒的作用。银耳和雪梨也都有润肺清肺、润肠排毒的作用，更不用说银耳的...
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![银耳无花果雪梨汤的做法 - 银耳无花果雪梨汤怎么做]( "银耳无花果雪梨汤的做法 - 银耳无花果雪梨汤怎么做")
- “无花果清热凉血解毒银耳银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的...
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![雪梨火龙果银耳羹的做法 - 雪梨火龙果银耳羹怎么做]( "雪梨火龙果银耳羹的做法 - 雪梨火龙果银耳羹怎么做")
- 食材明细主料火龙果（适量）冰糖（适量）雪梨（适量）银耳（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨火龙果银耳羹的做法步骤1、雪梨1个，火龙果1个，冰糖适量。2、银耳泡发洗净，撕成小块。3、锅中下水，银耳入锅煮30分钟。4、雪梨去皮。5、切成块待用。6、火龙果对切。7、用勺子挖出果肉。8...
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![银耳雪梨粥的做法 - 银耳雪梨粥怎么做]( "银耳雪梨粥的做法 - 银耳雪梨粥怎么做")
- “润肺止咳”食材明细主料银耳（小半朵）雪梨（一个）大米（一饭勺）辅料冰糖（4块）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳雪梨粥的做法步骤1、银耳泡软切小朵，与大米一起下锅煮沸。在小火煮30分钟2、雪梨去皮切块，冰糖备用。待大米银耳煮30分钟后放入。再小火煮15分钟。3、一种很清甜滋润...
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![银耳雪梨红果羹的做法 开胃润肺的银耳雪梨红果羹 银耳雪梨红果羹怎么做]( "银耳雪梨红果羹的做法 开胃润肺的银耳雪梨红果羹 银耳雪梨红果羹怎么做")
- “冬节气候干燥寒冷，人们很容易上火，不爱吃东西，就会影响免疫力导致容易感冒。尤其是小孩和孕妇不宜多吃药。这款冰糖雪梨银耳红果羹不仅适合孩子们降火使用，家里的老人，孕妇，成年人都可以用冰糖雪梨银耳羹降火食用。”食材明细主料银耳（50克）雪梨（1个）辅料红果（适量）配料冰糖（适量）蜂...
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![银耳雪梨汤的做法 银耳雪梨汤～温补去燥 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 银耳雪梨汤～温补去燥 银耳雪梨汤怎么做")
- “天气越来越冷，每天无比留恋温暖的被窝，凌晨两点起床的妹子伤不起，熬夜不仅让人觉得疲劳，还有冬天干燥的气候带给人的不适，咽喉总会痛痛的。上个星期去闺蜜家拿了很多香梨回来，香甜可口，可是天气冷冷的，真的没有那个勇气吃，懒得吃生的就煮熟呗～隔三差五满满一电饭锅，一大家人围在一...
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![火龙果雪梨饮的做法 【北京】 - 火龙果雪梨饮 火龙果雪梨饮怎么做]( "火龙果雪梨饮的做法 【北京】 - 火龙果雪梨饮 火龙果雪梨饮怎么做")
- “春节的脚步越来越近，年味也越来越浓，宝妈今天预热一款非常漂亮的果汁，为浓浓的年味增添一抹绚丽的色彩！节日的餐桌上大鱼大肉肯定特别多，加上春节放假又都不怎么活动，肯定会长点小肉肉，那么宝妈今天的这款绚丽的果汁正好登场！我用到了外形独特又非常引人瞩目的火龙果，大过年的红...
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![罗汉果银耳雪梨水的做法 - 罗汉果银耳雪梨水怎么做]( "罗汉果银耳雪梨水的做法 - 罗汉果银耳雪梨水怎么做")
- “秋天干爽，雪梨水可以滋润。”食材明细主料罗汉果（1个小的）雪梨（2个）银耳（半朵）红枣（数粒）辅料冰糖（看情况）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）罗汉果银耳雪梨水的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、银耳泡开3、银耳切小朵，红枣去芯4、雪梨不去皮，切块5、先煲罗汉果，出味了6、下雪梨，银耳，红...
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![雪梨银耳当归炖龙骨的做法 - 雪梨银耳当归炖龙骨怎么做]( "雪梨银耳当归炖龙骨的做法 - 雪梨银耳当归炖龙骨怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）雪梨（1个）银耳（适量）当归（2片）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳当归炖龙骨的做法步骤1、银耳用清水泡发后洗净，撕成小朵。2、龙骨冷水下锅焯出血水后捞出，再次冲洗干净。3、雪梨洗净去核切块。4、将切洗好的材料放入炖盅胆内，加入两片当归...
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![银耳雪梨汤的做法 - 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 - 银耳雪梨汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）红枣（适量）红糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳雪梨汤的做法步骤1、鲜银耳洗净，红枣洗净。2、雪梨去皮去核，切成小块儿。3、放入养生壶中。4、银耳切碎。5、和红枣一起放入养生壶中。6、倒入适量清水，按银耳糖水键，自动工作...
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![银耳雪梨的做法 - 银耳雪梨怎么做]( "银耳雪梨的做法 - 银耳雪梨怎么做")
- “最近好多人咳嗽，嗓子疼，今晚炖了银耳雪梨，分享给大家，希望每个人平安健康。有点匆忙没顾上拍照，好在这个炖煮不需要太多图片☺️”食材明细主料梨（三个）银耳（适量）辅料百合（20克）莲子（20克）大枣（适量）枸杞（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳雪梨的做法步骤1、梨洗净去皮切块（也可...
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![银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】 - 银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做]( "银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】 - 银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做")
- “【银耳雪梨汤】味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将雪梨去皮核，切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即...
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