![蒸海参韭菜扁豆盒的做法 - 蒸海参韭菜扁豆盒怎么做]( "蒸海参韭菜扁豆盒的做法 - 蒸海参韭菜扁豆盒怎么做")
- “包海参饺子剩的馅，懒得再揉面，就做扁豆盒吧。扁豆分好多种，这种大大的，我老家叫猪耳朵。”食材明细主料猪耳扁豆（几个）海参韭菜肉馅（适量）调料蒜泥（适量(或无)）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸海参韭菜扁豆盒的做法步骤1、取扁豆。2、摘洗干净。3、取馅料。4、扁豆沿后背打开...
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![韭菜海参饺子的做法 - 韭菜海参饺子怎么做]( "韭菜海参饺子的做法 - 韭菜海参饺子怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）韭菜（适量）饺子皮（适量）辅料虾仁（适量）鸡蛋（适量）海螺（适量）鲜虾（适量）调料盐（适量）味极鲜（适量）鸡精（适量）油（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜海参饺子的做法步骤1、陷料准备：韭菜切小小段，海参切小小块，热油鸡蛋不用放盐炒碎（放凉后在和陷...
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![韭菜海参馄饨的做法 鲜美无比——韭菜海参馄饨 韭菜海参馄饨怎么做]( "韭菜海参馄饨的做法 鲜美无比——韭菜海参馄饨 韭菜海参馄饨怎么做")
- “每年10月份开始，我们这里卖海参的就越来越多。知名的企业进驻高级卖场或者开设专卖店，不知名的租个门面也能开张，小商小贩在自由市场随便找个地方安营扎寨，可以说这个市场是鱼龙混杂呢！废话不说，看看海参的营养价值吧！每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙...
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![对虾海参炖扁豆的做法 - 对虾海参炖扁豆怎么做]( "对虾海参炖扁豆的做法 - 对虾海参炖扁豆怎么做")
- “网上有消息说，在东北发现了核污染的螃蟹。吓得我赶紧吃点日本未排核污水前买的的海鲜。以后就只能望洋生叹～海鲜不能吃了！”食材明细主料对虾（2只）海参（2个）扁豆（100g）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料葱白（些许）食盐（适量）生抽（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）对虾海参炖扁豆的做法步...
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![豆浆海参蒸蛋的做法 - 豆浆海参蒸蛋怎么做]( "豆浆海参蒸蛋的做法 - 豆浆海参蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鸡蛋（适量）豆浆（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆浆海参蒸蛋的做法步骤1、黄豆泡发，加入1200毫升的水，启动热饮区的干湿豆模式，静静等待一个程序结束，提示鸣音响起，过滤一下。2、鸡蛋中加入一点点盐，将鸡蛋充分打散，以...
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![韭菜盒的做法 - 韭菜盒怎么做]( "韭菜盒的做法 - 韭菜盒怎么做")
- 食材明细主料韭菜（500克）鸡蛋（4个）面粉（适量）粉条（适量）辅料虾皮（适量）调料油（适量）盐（适量）十三香（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜盒的做法步骤1、温水和面，放少许盐，增加面的韧性。2、扣保鲜膜醒面。3、粉条温水泡软，切碎。韭菜洗净，切碎，鸡蛋打散煎熟，切碎。4、...
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![韭菜豆腐盒子的做法 - 韭菜豆腐盒子怎么做]( "韭菜豆腐盒子的做法 - 韭菜豆腐盒子怎么做")
- “第一次做韭菜豆腐盒子，食材的颜色、营养、香味搭配都很好，喜欢面食类的吃货们动手试试哦”食材明细主料韭菜（200g）豆腐（150g）鸡蛋（2个）虾皮（少许）面粉（300g）热水（170g）辅料盐（适量）芝麻油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）韭菜豆腐盒子的做法步骤1、面粉用热水和...
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![韭菜盒子的做法 面粉和五珍粉这样组合做成的韭菜盒子，皮薄馅足，劲道爽口，还可以防止韭菜伤胃!步骤超详细！ 韭菜盒子怎么做]( "韭菜盒子的做法 面粉和五珍粉这样组合做成的韭菜盒子，皮薄馅足，劲道爽口，还可以防止韭菜伤胃!步骤超详细！ 韭菜盒子怎么做")
- “韭菜盒子是很多人的最爱，但是由于韭菜容易出水，很多人做的韭菜盒子比较干硬，不鲜嫩，而且面皮比较厚，咬上一口感觉吃到的都是面皮。还有一种情况就是很多脾胃不好的小伙伴，吃了韭菜以后容易胃痛，甚至腹泻。今天小圃分享的这道五珍粉韭菜盒子的做法，可以很好的解决这两个问题。个...
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![海参怎么保存 - 这些步骤缺一不可]( "海参怎么保存 - 这些步骤缺一不可")
- 海参是我们生活中常见的一种海洋生物，多产于沿海地带，比如福建，浙江，安徽等区域。海参不仅口感好，其本身的营养价值也是非常的高，对我们身体有许多的好处，那么我们平时应该怎样保存海参呢，接下来就让小编简单的给大家介绍一下吧。一、海参怎么保存1、干海参的保存方法海参制成干...
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![海鲜韭菜盒子的做法 - 海鲜韭菜盒子怎么做]( "海鲜韭菜盒子的做法 - 海鲜韭菜盒子怎么做")
- “春天是吃韭菜的最佳季节，加了海鲜的韭菜盒子就更加的鲜美啦”食材明细主料面粉（500克）韭菜（500）蛤（1000）鸡蛋（两个）辅料盐（少许）蚝油（少许）香油（少许）木耳（十朵，依大小酌情）花生油（5勺）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海鲜韭菜盒子的做法步骤1、选新鲜的蛤洗净，一定要是会张口活的哦。然后...
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![豆腐韭菜盒的做法 - 豆腐韭菜盒怎么做]( "豆腐韭菜盒的做法 - 豆腐韭菜盒怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）豆腐（3块）辅料肉末（适量）盐（适量）味精（少许）鸡蛋（1个）生粉（适量）胡椒粉（少许）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐韭菜盒的做法步骤1、食材。2、韭菜中加入盐，味精，胡椒粉拌匀再与肉末混合拌匀成馅。3、豆腐对切再用小刀将豆腐挖空。4、将韭菜馅酿入豆腐盒中。5、...
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![海参韭菜鲜肉水饺的做法 - 海参韭菜鲜肉水饺怎么做]( "海参韭菜鲜肉水饺的做法 - 海参韭菜鲜肉水饺怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）海参（四个）温水（适量）辅料韭菜（适量）猪肉（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）葱姜水（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海参韭菜鲜肉水饺的做法步骤1、韭菜洗净控水。2、面粉加温水成软硬适中的面团醒三十分钟左右，中间多揉几次。3...
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![韭菜盒的做法 鲜美韭菜盒 韭菜盒怎么做]( "韭菜盒的做法 鲜美韭菜盒 韭菜盒怎么做")
- “今天不做拉面了，换个样，吃韭菜合。做法简单，味道鲜美又营养。这个季节韭菜还正是鲜嫩好吃的时候。韭菜含有很多的纤维素，能够提高肠胃的蠕动，也是便秘者的适宜菜谱之一。”食材明细主料面粉（适量）玉米面（适量）水（适量）辅料韭菜（鸡蛋）配料花椒面（适量）干姜末（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗...
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![海参炒韭菜的做法 - 海参炒韭菜怎么做]( "海参炒韭菜的做法 - 海参炒韭菜怎么做")
- “春天，经历了一个漫长寒冷的冬季后，正是万物复苏，阳气上升的季节。按照“天人相应”的养生原则，此时应特别注意养护人体的阳气。在春季琳琅满目的各式蔬菜中，韭菜是“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。海参是高营养、高无机盐、低脂肪...
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![盒装海参要蒸多久]( "盒装海参要蒸多久")
- 5分钟。盒装的海参若是已经经过了泡发了，那海参是不需要煮太久的，不同质量的海参煮的时间和泡发的时间是不一样的；质量越好的海参，煮和泡发的时间就会越长。海参煮到完全熟透，用筷子夹起海参的一头，另一头自然下垂，有种颤巍巍的感觉就证明海参已经煮好了。...
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![韭菜海米鸡蛋馅盒子的做法 - 韭菜海米鸡蛋馅盒子怎么做]( "韭菜海米鸡蛋馅盒子的做法 - 韭菜海米鸡蛋馅盒子怎么做")
- “又到了吃韭菜的季节，韭菜营养功效颇多，药食同源，美味和营养健康并存！补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；行气理血：韭菜的辛...
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![韭菜豆腐盒子的做法 【鲁菜】传统主食--韭菜豆腐盒子 韭菜豆腐盒子怎么做]( "韭菜豆腐盒子的做法 【鲁菜】传统主食--韭菜豆腐盒子 韭菜豆腐盒子怎么做")
- “山东的面食也是丰富多彩。这个韭菜豆腐盒子，是山东农村风味的家常主食之一。”食材明细主料面粉（350克）韭菜（100克）豆腐（300克）虾皮（15克）辅料葱花（10克）配料盐（5克）糖（3克）胡椒粉（5克）花椒粉（3克）香油（15克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）韭菜豆腐盒子的做法步骤1、准备好所有的...
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![韭菜盒子的做法 【韭菜盒子】 韭菜盒子怎么做]( "韭菜盒子的做法 【韭菜盒子】 韭菜盒子怎么做")
- “韭菜盒子一般为素食版因为女儿是嗜肉族人所以今天就来个肉版的”食材明细主料中筋面粉（1000克）韭菜（300克）鸡蛋（3个）猪肉（250克）粉丝（1扎）虾皮（20克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）白砂糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜盒子的做法步骤1、1、面粉2斤加80度热水用筷...
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![海参韭菜粥的做法 - 海参韭菜粥怎么做]( "海参韭菜粥的做法 - 海参韭菜粥怎么做")
- “早上匆忙，来不及做饭就到上班的时间了，做一款营养便捷的早晨是大家都向往的事情吧。下面我来分享一下我自己的经验早餐——鲜美菜粥~这粥营养丰富，而且省时，从起床做饭到吃完出门也就三十分钟哦~”食材明细主料海参（100g）韭菜（100g）辅料大米（100g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![豆卜韭菜盒子的做法 - 豆卜韭菜盒子怎么做]( "豆卜韭菜盒子的做法 - 豆卜韭菜盒子怎么做")
- “韭菜盒子你爱不？”食材明细主料普通面粉（适量）韭菜（适量）豆卜（适量）鸡蛋（3颗）肉馅（适量）辅料油（适量）酱青（适量）蚝油（适量）糖（适量）味精（适量）十三香（适量）香油（适量）盐（适量）姜葱末（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆卜韭菜盒子的做法步骤1、普通面粉倒入盆中，一点点加入开水（80°以上为佳），一边...
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![海参的泡发步骤是什么 - 海参怎么泡发才最大]( "海参的泡发步骤是什么 - 海参怎么泡发才最大")
- 海参在各类山珍海味可谓名列前茅，但市面上出现的基本上是干海参，那么如何泡发海参呢?海参怎么泡发才最大?这些都是朋友们的困扰吧，毕竟海参的价格也是蛮乖贵的，如果因为买回来泡的方法不正确就浪费了，下面跟小编一起来看看怎么泡海参吧。海参的泡发步骤第一步：泡1.准备足量的纯...
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![韭菜盒子的做法 上海菇凉滴韭菜盒子 韭菜盒子怎么做]( "韭菜盒子的做法 上海菇凉滴韭菜盒子 韭菜盒子怎么做")
- “说来不怕大家笑~朕从来从来没有吃过韭菜盒子~刚才百度了下~这道面食是属于北方小吃~确切点说~是西北方向的著名小吃~所以也向坛子里的爱卿讨教一下~朕做的是不是对~自小~蒜啊韭黄之类的东东从不进门~那时候~上海人总觉得这类东西口味太重~偶尔为了强身健体一下~顶多顶...
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![海参简单做法具体步骤是什么]( "海参简单做法具体步骤是什么")
- 海参是一种海产品，是它一种软体动物。而海参的外形看上去是黑黑的粗粗的，表皮都有一些软的突兀状。一般我们买到的海参都是已经经过晒干的，吃的时候需要把它泡发。很多小伙伴不知道海参买回来之后应该怎么烹制。那今天我们就一起来跟着小编了解一下海参简单做法，学会了之后我...
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![扁豆盒子的做法 - 扁豆盒子怎么做]( "扁豆盒子的做法 - 扁豆盒子怎么做")
- “扁豆是日常餐桌上常见的蔬菜之一无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌都符合人们的口味今天把它做成盒子吃，味道一点都不输藕盒、茄盒，有过之而不及酥脆的外壳包裹着翠绿的扁豆而扁豆中就像个百宝箱般，隐藏着鲜美的小秘密只有敞开它的心扉，才能发现其中的奥妙，品尝其中...
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![海参花炒韭菜的做法 - 海参花炒韭菜怎么做]( "海参花炒韭菜的做法 - 海参花炒韭菜怎么做")
- “买的活海参，让商家现场加工，等的过程，我整理了一点海参花。”食材明细主料海参花（半碗）韭菜（200g）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参花炒韭菜的做法步骤1、海参花洗净。2、分成段放碗里备用。3、韭菜摘洗干净切段。4、热锅冷油，油热放食盐。5、...
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