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靓汤的优选知识

靓汤的做法 - 靓汤怎么做

  • 靓汤的做法 - 靓汤怎么做

  • 食材明细主料花胶（适量）辅料海螺（适量）蜜枣（适量）枸杞（适量）橙皮（适量）姬松茸（适量）薏米（适量）淮山（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）靓汤的做法步骤1、准备好食材。2、泡15-20分钟，花胶和海螺我都用的mini的。3、将淮山、蜜枣、橙皮洗净，放入锅中加入适量水。4、放入泡好的食材，开火...
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广东老火靓汤

  • 广东老火靓汤

  • 说起广东地区，人们第一时间就会想到广东的汤。广东的老火靓汤更是有108种之多。喝汤对广东人来说是每日的必修课。无论是上班下班上学放学都少不了一碗汤，上至老人下到孩子，都爱好这样的饮食习惯。本文就给大家推荐几种较为著名的汤类。广东老火靓汤的做法一、玉竹猪瘦肉汤...
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菜干猪肺靓汤的做法 - 菜干猪肺靓汤怎么做

  • 菜干猪肺靓汤的做法 - 菜干猪肺靓汤怎么做

  • “最近上火老做噩梦，煲个菜干猪肺汤去去火气，润润喉咙补补肺气！”食材明细主料猪肺（1副）辅料菜干（适量）蜜枣（3个）调料姜（2块）盐（3匙）酱油（2匙）花生油（半匙）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）菜干猪肺靓汤的做法步骤1、猪肺，灌水三四次洗干净，切小块起锅炒干水分哦！2、放入两斤清水再加入三颗...
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老火靓汤猪骨煲的做法 老火靓汤，猪骨煲清补凉 老火靓汤猪骨煲怎么做

  • 老火靓汤猪骨煲的做法 老火靓汤，猪骨煲清补凉 老火靓汤猪骨煲怎么做

  • “其实这个我也不知道叫啥汤，我们叫老火靓汤。”食材明细主料猪骨（适量）辅料赤莲（适量）党参（适量）玉竹（适量）北芪（适量）薏米（适量）芡实（适量）沙参（适量）莲子（适量）红枣（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）老火靓汤猪骨煲的做法步骤1、所有的材料。2、材料都洗一下。3、猪骨头也...
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靓颜汤的做法 - 靓颜汤怎么做

  • 靓颜汤的做法 - 靓颜汤怎么做

  • “红豆薏米祛湿效果超级好，红豆红枣花生又很补血，薏米美白作用好，女生减肥美白补血必备哟！”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）花生（适量）红枣（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）靓颜汤的做法步骤1、将红豆薏米红枣花生放在水中泡约一个小时，然后放入适量水在高压锅中炖半个小时2...
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滋补靓汤——淮山排骨汤

  • 滋补靓汤——淮山排骨汤

  • 作为一个土生土长的广东人，喝汤是生活中必不可少的一部分，每天每顿饭一定要有汤的陪伴才行。我也一直觉得喝汤其实挺好也很养生。淮山排骨汤是家里常喝的汤，是一个养胃的汤，不仅营养，而且非常好喝，有咸香细腻的口感，下面我将非常认真的将此汤推荐给你。一、淮山排骨汤的好处1、...
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养胃益气四季靓汤的做法 【懒人靓汤】 - 养胃益气四季靓汤 养胃益气四季靓汤怎么做
夏日营养靓汤的做法 胡萝卜冬瓜排骨海带汤——夏日的营养靓汤 夏日营养靓汤怎么做
肉皮鲈鱼靓汤的做法 肉皮鲈鱼靓汤----皱纹全部跑光光 肉皮鲈鱼靓汤怎么做

  • 肉皮鲈鱼靓汤的做法 肉皮鲈鱼靓汤----皱纹全部跑光光 肉皮鲈鱼靓汤怎么做

  • “这次的鲈鱼汤很特别。我用肉皮汤来炖的。鲈鱼鲜美，岂不闻江上往来人，但爱鲈鱼美。适合清蒸和炖汤。肉皮又是个好东西，丰富的胶原蛋白，能淡化细纹，使皮肤光滑饱满的都快弹出画了。”食材明细主料肉皮（250g）鲈鱼（1条）辅料枸杞（1小把）水（适量）配料盐（适量）葡萄酒（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小...
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虫草花靓煲鸡汤的做法 - 虫草花靓煲鸡汤怎么做

  • 虫草花靓煲鸡汤的做法 - 虫草花靓煲鸡汤怎么做

  • “功效：滋阴养颜，清肝明目，补肾。”食材明细主料虫草花（30克）沙参（30克）辅料桂圆肉（20克）枸梞（枸梞）金藿斛（20克）配料盐（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虫草花靓煲鸡汤的做法步骤1、把以上药材清洗干净。放在煲里熬。2、先用大火熬开熬15分钟，再用中火熬到半个小时就可以了。很容...
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丝瓜海鲜靓汤的做法 【丝瓜海鲜靓汤】---私房第一靓汤分享 丝瓜海鲜靓汤怎么做
靓丽营养汤——茼蒿肉片汤

  • 靓丽营养汤——茼蒿肉片汤

  • 茼蒿想必大家都听过了！它是广州冬春季的有名时蔬，常常被人们用来滚汤做菜，不仅清润、有益、和胃，而且颜色清新靓丽，是加家常菜中非常可口又简单的一道营养快手菜了！尤其是茼蒿，常食可调理脾胃不和，习惯性便秘，咳嗽痰多等症状呢！一起了解一下吧！一、茼蒿肉片汤的营养价值茼蒿又称同蒿...
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清火滋补靓汤的做法 - 清火滋补靓汤怎么做

  • 清火滋补靓汤的做法 - 清火滋补靓汤怎么做

  • 食材明细主料猪排骨（750克）冬瓜（500克）辅料竹荪（6支）干黄花菜（30棵）干黑木耳（6棵）枸杞子（适量）姜（1块）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）清火滋补靓汤的做法步骤1、将冬瓜洗净去掉瓜瓤切丁;干黄花菜热水泡发洗净;竹荪、黑木耳冷水泡发洗净;枸杞子洗净;姜洗净切片。备用。2、排骨...
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靓汤娃娃菜的做法 - 靓汤娃娃菜怎么做

  • 靓汤娃娃菜的做法 - 靓汤娃娃菜怎么做

  • “清淡，美味，老少皆宜”食材明细主料娃娃菜（200g）辅料五花肉（100g）海鲜菇（50g）调料盐（3g）味精（4g）鸡精（2g）鸡汁（10g）姜片（20g）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）靓汤娃娃菜的做法步骤1、高山娃娃菜，洗净，准备葱姜料酒，将五花肉过水。2、过水时五花肉加白酒，去腥。3、胡萝卜切片。4、锅底加油，将...
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靓豆排骨汤的做法 谷雨靓豆排骨汤 靓豆排骨汤怎么做

  • 靓豆排骨汤的做法 谷雨靓豆排骨汤 靓豆排骨汤怎么做

  • 食材明细主料排骨（适量）大芸豆（适量）薏米（适量）莲子（适量）辅料胡萝卜（适量）盐（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）靓豆排骨汤的做法步骤1、大芸豆泡发一晚。2、膨胀啊。3、排骨飞水。4、放入莲子继续泡。5、放入锅中煮20分钟。6、加入适量薏米。7、放入锅中。8、放入胡...
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靓汤的制作技巧

  • 靓汤的制作技巧

  • 靓汤也被人们亲切的叫做广府汤，因为这个靓汤是广府人传承了数千年的养生秘方，具有很高的食用价值和营养价值。靓汤虽然有很高的营养价值，但是很多的人还是不太会制作这个靓汤，在今天的这篇文章当中小编就会向大家重点介绍一下靓汤的制作技巧。靓汤的制作技巧1.在制作靓汤的时...
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润燥靓汤的做法 润燥靓汤----瘦肉白菜干汤 润燥靓汤怎么做

  • 润燥靓汤的做法 润燥靓汤----瘦肉白菜干汤 润燥靓汤怎么做

  • “虽然冬天要来了，但是天气还身很干燥，汤水不能少。我用的白菜干是广东地区江门出产的。菜干非常漂亮，煲出来的汤，色泽金黄，味道略带甜味，甘醇绵长。不带色素，用清水泡很久也是漂亮的白菜干的原色。如有需要的亲们可联系我哦。或者直接去我的小店啊，请搜：阳春三月草长”食材明细主...
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滋润靓汤的做法 - 滋润靓汤怎么做

  • 滋润靓汤的做法 - 滋润靓汤怎么做

  • “用羊肚菌炖汤不仅味道鲜美，而且制作方法简单，汤中的营养丰富，经常食用对人体有一定的好处，做法也很简单，今天加入苹果一起煲，更能起到滋润效果。”食材明细主料猪展肉（半斤）羊肚菌（10个）苹果（1个）红萝卜（1个）辅料莲子（20克）百合（5克）沙参（3条）蜜枣（2粒）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）滋润...
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乌鸡花菇靓汤的做法 - 乌鸡花菇靓汤怎么做

  • 乌鸡花菇靓汤的做法 - 乌鸡花菇靓汤怎么做

  • 食材明细主料乌鸡（适量）枸杞子（少许）辅料花菇（8朵）姜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）乌鸡花菇靓汤的做法步骤1、乌鸡剁小块温水洗几次，然后放水煮开去浮沫。2、干花菇洗净切小块，倒入压力锅中，加盐调味。【新鲜香菇都可以，我这是买回来的新鲜花菇，自己晒了几天】3、电压力锅选...
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当归黄芪气血靓汤的做法 - 当归黄芪气血靓汤怎么做

  • 当归黄芪气血靓汤的做法 - 当归黄芪气血靓汤怎么做

  • “此款汤专为女性而生、尤其是经期结束以后的女性、气血虚、长期坚持为自己炖一小蛊喝喝养养身体、会还给你不一样的气色！”食材明细主料草鸡（三分之一）辅料黄芪（适量）当归（适量）红枣枸杞（适量）参花（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）当归黄芪气血靓汤的做法步骤1、之前宰好的...
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解暑靓汤的做法 - 解暑靓汤怎么做

  • 解暑靓汤的做法 - 解暑靓汤怎么做

  • 食材明细主料玉米（适量）冬瓜（适量）排骨（一斤）辅料姜（适量）枸杞（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）解暑靓汤的做法步骤1、排骨切好放锅里焯水。2、大火烧开，撇去浮沫。3、捞起冲洗干净。4、从新放入汤锅，加入玉米，姜片，大火烧开转小火炖一个小时。5、再加入冬瓜，枸...
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养生滋补靓汤的做法 冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤 养生滋补靓汤怎么做
桃胶银耳靓汤的做法 - 桃胶银耳靓汤怎么做

  • 桃胶银耳靓汤的做法 - 桃胶银耳靓汤怎么做

  • “桃胶什么的卖的很火。跟风也买来试一试。银耳胶质浓浓的。口感相当不错哦。”食材明细主料百合（约10个）银耳（约半个）蔓越莓干（约3颗）皂角米（约10颗）桃胶（约5颗）枸杞（约5个）灰枣（约2颗）莲子（约5个）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桃胶银耳靓汤的做法步骤1、提前泡发好材...
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丝瓜靓汤的做法 - 丝瓜靓汤怎么做

  • 丝瓜靓汤的做法 - 丝瓜靓汤怎么做

  • “最近爱上了各种蔬菜汤，或甘甜，或咸鲜，都很美味。今天用丝瓜和胡萝卜和虾皮搭配一下，做了个丝瓜靓汤，鲜香里透着一丝丝丝瓜的甘甜味，好喝极了。”食材明细主料丝瓜（1个）鸡蛋（1个）胡萝卜（1/3个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料鸡汁（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜靓汤的做法步骤...
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茶树菇杂豆靓汤的做法 - 茶树菇杂豆靓汤怎么做

  • 茶树菇杂豆靓汤的做法 - 茶树菇杂豆靓汤怎么做

  • 食材明细主料玉米（一条）茶树菇（适量）眉豆（少许）鸡脚（一斤）花生（少许）腰豆（少许）白豆（少许）胡萝卜（一条）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茶树菇杂豆靓汤的做法步骤1、茶树菇适量略泡水，腰豆花生眉豆白豆洗净备用，胡萝卜玉米各一条切块，鸡脚一斤落煲前飞水去趾2、豆类和鸡...
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