![羊肚菌炒肉丝的做法 - 羊肚菌炒肉丝怎么做]( "羊肚菌炒肉丝的做法 - 羊肚菌炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料干羊肚菌（20个）瘦肉（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊肚菌炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，用油盐料酒稍腌片刻，羊肚菌提前泡软，对半切开，姜丝，葱段备好。2、油锅下姜丝，把肉丝炒至变色。3、倒入羊肚菌翻炒。4、倒入半碗...
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![羊肚菌炒佛手瓜的做法 - 羊肚菌炒佛手瓜怎么做]( "羊肚菌炒佛手瓜的做法 - 羊肚菌炒佛手瓜怎么做")
- 食材明细主料羊肚菌（适量）佛手瓜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜和大葱洗净。2、羊肚菌提前浸泡软。3、葱和大蒜切碎备用。4、佛手瓜切片装盘。5、羊肚菌中间切开多冲洗几遍备用。6、锅预...
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![黄心菜炒羊肚菌的做法 - 黄心菜炒羊肚菌怎么做]( "黄心菜炒羊肚菌的做法 - 黄心菜炒羊肚菌怎么做")
- “微辣，汤色漂亮，口感鲜美。”食材明细主料黄芯菜（2棵）羊肚菌（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）淀粉（适量）干红辣椒段（适量）蒜粒（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄心菜炒羊肚菌的做法步骤1、取适量羊肚菌用温水浸泡20分钟左右。2、泡好的羊肚菌用凉水洗净。3、泡羊肚菌的水是漂亮的...
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![羊肚菌炒娃娃菜的做法 #团圆饭#羊肚菌炒娃娃菜 羊肚菌炒娃娃菜怎么做]( "羊肚菌炒娃娃菜的做法 #团圆饭#羊肚菌炒娃娃菜 羊肚菌炒娃娃菜怎么做")
- “微辣，羊肚菌香气浓郁，配上娃娃菜的清甜，鲜美极了😍羊肚菌是一种珍稀名贵食用药真菌，益肠胃，化痰理气，被誉为“菌中之王”。羊肚菌含有丰富的硒，具备抗肿瘤的功效。”食材明细主料羊肚菌（适量）娃娃菜（一棵）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（6粒）盐（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗...
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![丝瓜炒羊肚菌的做法 - 丝瓜炒羊肚菌怎么做]( "丝瓜炒羊肚菌的做法 - 丝瓜炒羊肚菌怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（两根）羊肚菌（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒羊肚菌的做法步骤1、丝瓜和葱洗净备用。2、羊肚菌提前浸泡软，多冲洗几遍。3、丝瓜去皮切滚刀浸泡在水中，这样可避免丝瓜发黑。4、葱和蒜改刀装盘。5、羊肚...
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![羊肚菌炒青菜的做法 - 羊肚菌炒青菜怎么做]( "羊肚菌炒青菜的做法 - 羊肚菌炒青菜怎么做")
- 食材明细主料羊肚菌（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌炒青菜的做法步骤1、羊肚菌提前浸泡软。2、青菜处理干净洗净控水。3、大蒜和青椒准备就绪。4、羊肚菌中间切开冲洗干净。5、大葱和大蒜改刀备用。6、...
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![羊肚菌白菜炒腊肉的做法 - 羊肚菌白菜炒腊肉怎么做]( "羊肚菌白菜炒腊肉的做法 - 羊肚菌白菜炒腊肉怎么做")
- “太喜欢自己晒的腊肉的香味了。继续吃腊肉。炒腊肉的时候，我放了小许油，为了不长胖而已。个人觉得，油放多一点会更好吃。”食材明细主料腊肉（60g）干羊肚菌（1把）白菜心（几片）辅料食用油（小许）调料泡姜（小许）葱（小许）生抽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肚菌白菜炒腊肉的做法步骤...
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![羊肚菌炒蒜苔的做法 - 羊肚菌炒蒜苔怎么做]( "羊肚菌炒蒜苔的做法 - 羊肚菌炒蒜苔怎么做")
- “微辣，咸鲜适口。”食材明细主料蒜苔（适量）羊肚菌（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（2个）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌炒蒜苔的做法步骤1、羊肚菌温水泡二十分钟左右，羊肚菌捞出清水洗净。2、泡羊肚菌的水沉淀，倒出上面干净水备用。3、...
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![羊肚菌酿虾肉的做法 - 羊肚菌酿虾肉怎么做]( "羊肚菌酿虾肉的做法 - 羊肚菌酿虾肉怎么做")
- 食材明细主料羊肚菌（适量）虾仁（适量）瘦肉（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌酿虾肉的做法步骤1、虾仁处理赶紧，瘦肉和葱备用。2、羊肚菌洗净浸泡软，浸泡后的水沉淀备用。3、将...
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![羊肚菌炒黄豆芽的做法 - 羊肚菌炒黄豆芽怎么做]( "羊肚菌炒黄豆芽的做法 - 羊肚菌炒黄豆芽怎么做")
- “微辣，咸鲜适口。”食材明细主料羊肚菌（适量）黄豆芽（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肚菌炒黄豆芽的做法步骤1、羊肚菌适量，温水漫泡十五分钟左右。泡羊肚菌的水不要倒掉，沉淀，把上面干净的水倒出备用。2...
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![羊肚菌酿肉的做法 - 羊肚菌酿肉怎么做]( "羊肚菌酿肉的做法 - 羊肚菌酿肉怎么做")
- “羊肚菌的味道很特别，学着别人的做法，试了一下，味道不错，分享给大家。”食材明细主料羊肚菌（14-15颗）鲜虾仁（10颗）鲜肉（200g）调料耗油（1勺）料酒（1勺）酱油（1勺）十三香（1匙）白胡椒粉（1匙）盐（1匙）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）羊肚菌酿肉的做法步骤1、羊肚菌泡水一小时。2、鲜虾扒成虾仁去虾...
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![西芹炒羊肚菌的做法 - 西芹炒羊肚菌怎么做]( "西芹炒羊肚菌的做法 - 西芹炒羊肚菌怎么做")
- 食材明细主料西芹（一根）羊肚菌（适量）辅料辣椒（适量）葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒羊肚菌的做法步骤1、羊肚菌提前浸泡洗净。2、西芹和辣椒洗净控水。3、将西芹和辣椒改刀装盘。4、锅中入油烧热，放入葱蒜爆香。5、放入西芹和辣椒...
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![羊肚菌肉末汤的做法 - 羊肚菌肉末汤怎么做]( "羊肚菌肉末汤的做法 - 羊肚菌肉末汤怎么做")
- “今晚给老妈炖了羊肚菌肉末汤，老妈最近牙口不太好，羊肚菌肉厚肥嫩，很适合她！肉末中加了土鸡蛋，鲜甜适口，营养有保证！[调皮]”食材明细主料肉末（250g）土鸡蛋（1个）羊肚菌（6个）辅料葱花（适量）红枸杞（15颗）调料盐（适量）鸡汁（1/3匙）生抽（0.5匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）羊肚菌肉末汤的做法步...
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![炒羊肚菌的做法 - 炒羊肚菌怎么做]( "炒羊肚菌的做法 - 炒羊肚菌怎么做")
- 食材明细主料羊肚菌（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）炒羊肚菌的做法步骤1、泡发羊肚菌。2、清洗沥干。3、热油下锅爆炒。4、最后放葱放盐。5、出锅完成。...
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![羊肚菌炒荷兰豆的做法 - 羊肚菌炒荷兰豆怎么做]( "羊肚菌炒荷兰豆的做法 - 羊肚菌炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料羊肚菌（适量）荷兰豆（适量）辅料木耳（适量）葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌炒荷兰豆的做法步骤1、羊肚菌提前泡发，多重复几遍哦。2、适量荷兰豆洗净备用。3、入开水锅中汆烫一下，立刻捞出过凉沥干水分。4、木耳也焯一下水...
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![羊肚菌鸡胸肉丝汤的做法 - 羊肚菌鸡胸肉丝汤怎么做]( "羊肚菌鸡胸肉丝汤的做法 - 羊肚菌鸡胸肉丝汤怎么做")
- 食材明细主料新鲜羊肚菌（150g）鸡胸肉（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）羊肚菌鸡胸肉丝汤的做法步骤1、鸡胸肉煮熟，撕成条。2、新鲜羊肚菌用盐水浸泡二十分钟。3、再焯水沥干。4、锅预热，倒油，放入葱白。5、放入鸡胸肉丝，翻炒一分钟。6、放入...
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![羊肚菌肉末的做法 - 羊肚菌肉末怎么做]( "羊肚菌肉末的做法 - 羊肚菌肉末怎么做")
- 食材明细主料小白菜（10g）肉末（100g）鸡蛋（2个）羊肚菌（200g）辅料食盐（2g）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肚菌肉末的做法步骤1、羊肚菌清洗，精华液留着炖菜2、肉末和鸡蛋混匀3、肉末填入羊肚菌肚子里4、小白菜封堵菌柄5、蒸煮15min后即可食用小窍门清洗羊肚菌的精华液千万别倒掉，炖...
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![茭白炒羊肚菌的做法 - 茭白炒羊肚菌怎么做]( "茭白炒羊肚菌的做法 - 茭白炒羊肚菌怎么做")
- 食材明细主料茭白（适量）羊肚菌（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茭白炒羊肚菌的做法步骤1、羊肚菌提前浸泡备用。2、茭白，葱，蒜和红辣椒备用。3、羊肚菌取出蒂部，中间切开冲洗干净。4、茭白切薄片装盘。5、葱蒜和红辣...
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![芦笋炒羊肚菌的做法 - 芦笋炒羊肚菌怎么做]( "芦笋炒羊肚菌的做法 - 芦笋炒羊肚菌怎么做")
- “这道菜的味型是咸鲜味型，两种食材吃着都非常的舒服。下面给大家介绍一下羊肚菌的营养价值，羊肚菌是世界上很名贵的食用菌，属高级营养滋补品，它有很多种奇特效果，现代医学表明，羊肚菌含丰富的蛋白质、多糖肽、碳水化合物、多种维生素和20多种氨基酸及微量元素。羊肚菌这些营养...
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![青椒羊肚菌炒松板肉的做法 - 青椒羊肚菌炒松板肉怎么做]( "青椒羊肚菌炒松板肉的做法 - 青椒羊肚菌炒松板肉怎么做")
- 食材明细主料松板肉（150g）青椒（1个）羊肚菌（50g）辅料生抽（1勺）色拉油（适量）蒜瓣（3个）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒羊肚菌炒松板肉的做法步骤1、我买的袋装的松板肉，已经腌制好的2、从口袋里取出后用厨房纸巾吸干水分3、油锅烧至180度左右放入猪肉4、炸至表面泛黄捞出用...
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![羊肚菌炖瘦肉的做法 - 羊肚菌炖瘦肉怎么做]( "羊肚菌炖瘦肉的做法 - 羊肚菌炖瘦肉怎么做")
- “羊肚菌性平，味甘寒，无毒；有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效。”食材明细主料瘦肉（半斤）羊肚菌（适量）辅料冷开水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肚菌炖瘦肉的做法步骤1、准备材料2、羊肚菌...
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![羊肚菌炖鸭肉汤的做法 - 羊肚菌炖鸭肉汤怎么做]( "羊肚菌炖鸭肉汤的做法 - 羊肚菌炖鸭肉汤怎么做")
- “羊肚菌含有抑制肿瘤的多糖，抗菌，抗病毒的活性成分。配合滋润的鸭肉是一道非常鲜美而且又营养健康的汤品。”食材明细主料鸭肉（适量）羊肚菌（适量）辅料姜（1片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肚菌炖鸭肉汤的做法步骤1、羊肚菌用清水冲洗一下，放纯净水泡软2、鸭肉焯水洗净3、取...
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![羊肚菌蒸虾肉饼的做法 - 羊肚菌蒸虾肉饼怎么做]( "羊肚菌蒸虾肉饼的做法 - 羊肚菌蒸虾肉饼怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）瘦肉（适量）羊肚菌（适量）辅料葱（适量）玉米（适量）鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）羊肚菌蒸虾肉饼的做法步骤1、玉米，瘦肉，葱末准备就绪。2、虾仁处理干净备用。3、虾仁，瘦肉，鸡蛋，葱花，五香粉，姜粉，料酒放入绞肉...
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![羊肚菌鸡蛋炒饭的做法 - 羊肚菌鸡蛋炒饭怎么做]( "羊肚菌鸡蛋炒饭的做法 - 羊肚菌鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）羊肚菌（适量）辅料盐（适量）原味（口味）未知（难度）羊肚菌鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备材料，羊肚菌提前泡发清洗干净。2、鸡蛋炒好，羊肚菌炒好备用。3、热油加入米饭翻炒加入鸡蛋羊肚菌。4、搅拌出锅。...
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![羊肚菌炒莴笋的做法 - 羊肚菌炒莴笋怎么做]( "羊肚菌炒莴笋的做法 - 羊肚菌炒莴笋怎么做")
- “微辣，笋片脆嫩，羊肚菌鲜美适口。”食材明细主料羊肚菌（适量）莴笋（半个）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肚菌炒莴笋的做法步骤1、莴笋去皮洗净。2、莴笋切菱形片，小米椒切斜段。3、泡发好的羊肚菌适量。4、锅内...
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