![紫薯大米糊的做法 - 紫薯大米糊怎么做]( "紫薯大米糊的做法 - 紫薯大米糊怎么做")
- 食材明细主料紫薯（50g）大米粥（250g）辅料白糖（5g）甜味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯大米糊的做法步骤1、紫薯去皮放蒸锅蒸熟。2、取紫薯适量(按自己需要的量，)煮好的大米粥1小碗。3、紫薯和米粥放料理杯中，点按启动料理机，打成细腻无颗粒的糊状即可。4、成品图。5、加一些即...
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![紫薯黑米糊的做法 - 紫薯黑米糊怎么做]( "紫薯黑米糊的做法 - 紫薯黑米糊怎么做")
- “冰箱里的粽子还是端午节时单位发的福利，说实话，味道大不如我自已包的好吃，别说家人不喜欢，连我也不爱吃。但好好的食物，浪费了实在可耻，我把它加紫薯用用九阳L6料理打成米糊，紫薯特有的香气，加了粽子本身特有的糯，味道非常不错，家人都抢着喝，儿子每天早上上学都要带一杯，留到早餐时...
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![紫薯泥米糊的做法 - 紫薯泥米糊怎么做]( "紫薯泥米糊的做法 - 紫薯泥米糊怎么做")
- “参考月龄6个月+适合小宝贝添加过米粉的紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免...
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![紫薯米糊的做法 宝宝营养辅食之紫薯米糊 紫薯米糊怎么做]( "紫薯米糊的做法 宝宝营养辅食之紫薯米糊 紫薯米糊怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（一个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯米糊的做法步骤1、准备原料：大米适量、紫薯一个。2、将紫薯去皮切块。3、将米淘干净，和紫薯一起放入电饭锅中。4、加适量水，按煮饭键开始煮。5、煮开后继续熬半个小时。6、煮好后将粥盛到宝宝专用的碗...
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![红粳米紫薯糊的做法 - 红粳米紫薯糊怎么做]( "红粳米紫薯糊的做法 - 红粳米紫薯糊怎么做")
- “自打有了能加热的破壁机我家时不时就能喝到热热的糊糊了，这不今天我又做了红粳米紫薯糊，今天做的粳米糊用的可不是普通的粳米呦，而是巴马的红粳米，巴马大家都知道吧？说起来我还是看电视才知道的巴马呢！巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，隶属于广西壮族自治...
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![紫薯米糊的做法 乐享生活-宝宝的节日大餐咸鲜紫薯米糊 紫薯米糊怎么做]( "紫薯米糊的做法 乐享生活-宝宝的节日大餐咸鲜紫薯米糊 紫薯米糊怎么做")
- “几个月的宝宝脾胃一般都很虚弱，不容易消化太硬太粗糙的食物。在给宝宝弄紫薯辅食的时候，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。而花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化...
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![紫薯花生大米糊的做法 - 紫薯花生大米糊怎么做]( "紫薯花生大米糊的做法 - 紫薯花生大米糊怎么做")
- “紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁...
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![紫薯玉米糊的做法 - 紫薯玉米糊怎么做]( "紫薯玉米糊的做法 - 紫薯玉米糊怎么做")
- 食材明细主料紫薯（两个）玉米（半根）冰糖（适量）调料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯玉米糊的做法步骤1、紫薯去皮切块，玉米切粒。2、紫薯，玉米，加入冰糖放入料理机，加入适量清水。3、按五谷浆档，36分钟。4、成品！5、成品图来一张！...
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![紫薯米糊的做法 - 紫薯米糊怎么做]( "紫薯米糊的做法 - 紫薯米糊怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料大米（适量）银耳（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯米糊的做法步骤1、食材清洗备用。2、加入破壁机中，加入800毫升清水。3、启动滋补糊功能。4、完成。5、细腻丝滑。6、成品。...
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![紫薯粒枸杞米糊的做法 - 紫薯粒枸杞米糊怎么做]( "紫薯粒枸杞米糊的做法 - 紫薯粒枸杞米糊怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）东北大米（适量）辅料枸杞（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）紫薯粒枸杞米糊的做法步骤1、紫薯切成粒.大米用九阳豆浆机自带量杯一杯.枸杞八粒。2、米洗净放入九阳豆浆机内.加水至上下水位间.调米润豆浆档。3、炸好的米糊倒入锅里.加入紫薯粒。4、煮...
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![紫薯山药米糊的做法 - 紫薯山药米糊怎么做]( "紫薯山药米糊的做法 - 紫薯山药米糊怎么做")
- “口感很细腻非常好喝还很营养哦。”食材明细主料紫薯（适量）山药（适量）辅料小米（少许）调料黄冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯山药米糊的做法步骤1、备好食材：如图，山药紫薯削皮切好。2、把所有食材放入破壁机里，加适量的水。3、放入冰糖，盖好盖子。4、启动米糊键大...
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![奶味紫薯米糊的做法 - 奶味紫薯米糊怎么做]( "奶味紫薯米糊的做法 - 奶味紫薯米糊怎么做")
- “吃白粥吃腻了吗？尝试着做，紫薯粥吧!紫薯中含有花青素对人体十分有利，给坐月子的妈妈，大一点的小宝宝吃最好了。”食材明细主料大米（一碗）紫薯（两颗）辅料奶粉（五六勺（也可以放点糖)）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶味紫薯米糊的做法步骤1、准备材料有紫薯，奶粉，大米，豆浆机。2、紫...
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![紫薯燕麦米糊的做法 - 紫薯燕麦米糊怎么做]( "紫薯燕麦米糊的做法 - 紫薯燕麦米糊怎么做")
- “不用担心吃胖的紫薯燕麦米糊，真是我的爱！不仅是热量低，而且紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，燕麦降血脂、降血糖、高饱腹，一直都是健身减肥爱好者的需求。二者搭配口感好，营养丰富，你不妨也来试试吧！”食材明细主料紫薯（15g）糯米（15g）燕麦（5g）纯净水（适量）辅料红枣...
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![紫薯银耳薏米糊的做法 - 紫薯银耳薏米糊怎么做]( "紫薯银耳薏米糊的做法 - 紫薯银耳薏米糊怎么做")
- “最近好喜欢吃番薯。”食材明细主料银耳（适量）紫薯（适量）薏米（适量）辅料糖（少许。）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯银耳薏米糊的做法步骤1、银耳泡发。2、把泡好的银耳洗净撕小，薏米用开水烫一下洗净。3、紫薯切小丁。4、紫薯、薏米、银耳全部放入豆浆机中。5、加入豆浆机...
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![破壁紫薯米糊的做法 - 破壁紫薯米糊怎么做]( "破壁紫薯米糊的做法 - 破壁紫薯米糊怎么做")
- “紫薯中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素C，其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，多吃紫薯增强机体免疫力，清除体内自由基，而且还有一种特别好的花青素，是天然抗氧化剂，美容养颜，适合全家人食用。”食材明细主料麦仁（50g）大...
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![紫薯南瓜甜米糊的做法 - 紫薯南瓜甜米糊怎么做]( "紫薯南瓜甜米糊的做法 - 紫薯南瓜甜米糊怎么做")
- “好喝的甜品米糊。”食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）冰糖（6颗）大米（适量）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯南瓜甜米糊的做法步骤1、食材切小丁。2、大米洗干净。3、所有食材放入破壁机里。4、启动米糊功能30。5、米糊就打好了放了紫薯的米糊有点像咖啡的颜色...
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![紫薯糯米糊的做法 - 紫薯糯米糊怎么做]( "紫薯糯米糊的做法 - 紫薯糯米糊怎么做")
- “紫薯又叫黑薯，除了具有普通红薯的营养成分外，还含有硒元素和花青素。花青素对100多种疾病都有预防和治疗的作用，被称为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。有的小孩子挑食，可以用紫薯或者和其它食材相结合，做出的食物在视觉上就让人讨...
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![奶香紫薯米糊的做法 - 奶香紫薯米糊怎么做]( "奶香紫薯米糊的做法 - 奶香紫薯米糊怎么做")
- “紫薯除含有红薯的所有营养成分以外，还富含硒元素和抗氧化物质花青素，含有20%的蛋白质和18种氨基酸容易被人体吸收，是对身体健康非常有益的食品。紫薯米糊制作简单，营养又健康。”食材明细主料紫薯（1个）大米（1杯）清水（1300毫升）辅料奶粉（1大勺）蜂蜜（适量）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简...
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![紫薯核桃米糊的做法 - 紫薯核桃米糊怎么做]( "紫薯核桃米糊的做法 - 紫薯核桃米糊怎么做")
- “我们家粥是早餐必不可少的”食材明细主料紫薯（1个）核桃（2个）大米（20g）辅料水（800ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯核桃米糊的做法步骤1、紫薯去皮切片2、手剥核桃仁3、大米4、全部洗净放入破壁机5、加水启动米糊功能完成自动停止6、成品，我撒了燕麦片很好吃小窍门这款...
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![红豆紫薯西米糊的做法 - 红豆紫薯西米糊怎么做]( "红豆紫薯西米糊的做法 - 红豆紫薯西米糊怎么做")
- 食材明细主料红豆（300g）紫薯（1斤）西米（300g）辅料黄糖（一块）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆紫薯西米糊的做法步骤1、红豆用水泡半个小时2、洗干净红豆，放豆浆机里3、选干豆，打碎4、西米放滚开的水里煮。5、不停搞拌。6、过冷水，用密撈沥水。7、再煮一次。8、继续过冷水，沥水装...
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![紫薯花生米糊的做法 - 紫薯花生米糊怎么做]( "紫薯花生米糊的做法 - 紫薯花生米糊怎么做")
- “方便又营养的早餐！”食材明细主料紫薯（40g）黑米（30g）花生（20克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯花生米糊的做法步骤1、准备食材！2、洗干净放入豆浆机里！加1100ml水，盖好盖子，接通电源，设置成米糊就OK了。大概半个小时就打好了！3、可按自己的口味适量加糖！小窍门紫...
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![紫薯米糊的做法 让孩子更喜欢吃早餐----紫薯米糊 紫薯米糊怎么做]( "紫薯米糊的做法 让孩子更喜欢吃早餐----紫薯米糊 紫薯米糊怎么做")
- “这碗紫薯米糊，是某天的早餐之一，因为孩子早上不太喜欢吃稀饭，所以我就把稀饭转化成了米糊，虽然是同样的食物，可这样孩子就很喜欢喝。我有时候做南瓜的，有时候做燕麦的，有时候做紫薯的.......。紫薯是个很好的食物，有着迷人的色彩，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和...
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![紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+鸡蛋+奶黄包 紫薯小米糊怎么做]( "紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+鸡蛋+奶黄包 紫薯小米糊怎么做")
- “中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐”食材明细主料紫薯（一条）小米（一把）辅料鸡蛋（1个）奶黄包（1个）花生米（几粒）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯小米糊的做法步骤1、拿出切好的紫薯和备好的小米，过滤水2、统统倒入料理机，选择米糊功能3、打开电饭煲，下层放一点点水和鸡蛋，上层放奶黄...
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![紫薯小米糊的做法 - 紫薯小米糊怎么做]( "紫薯小米糊的做法 - 紫薯小米糊怎么做")
- 食材明细主料小米（半杯）辅料紫薯（150g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯小米糊的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、小米洗一遍放破壁机里。3、把紫薯块过一遍水也放破壁机里。4、启动米糊功能。5、程序结束即可。6、成品图。...
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![紫薯营养米糊的做法 - 紫薯营养米糊怎么做]( "紫薯营养米糊的做法 - 紫薯营养米糊怎么做")
- “紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用，燕麦也是一种营养丰富的粗粮富含多种维生素，经常食用可以软化血管，降低高血压的风险性”食材明细主料紫薯（适量）辅料小米（适量）燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯营养米糊的做法步骤1、准备好所有材料2、准备...
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