![清炒双丝的做法 住家菜----清炒双丝 清炒双丝怎么做]( "清炒双丝的做法 住家菜----清炒双丝 清炒双丝怎么做")
- “吃了太多的大鱼大肉，渴望着回归平淡，今天一天吃素食，清清肠胃吧。晚上做的，光线实在是不咋地，只好高高举起，单手拍图啦。”食材明细主料胡萝卜（2个）西兰花梗（3个）辅料蒜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒双丝的做法步骤1、食材如图2、胡萝卜切丝，嘿嘿，手工真不错3、西兰花...
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![素炒双丝的做法 家常菜----素炒双丝 素炒双丝怎么做]( "素炒双丝的做法 家常菜----素炒双丝 素炒双丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）土豆（2个）辅料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）白醋（10克）生抽（少许）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒双丝的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净，切成丝，装入盘中待用。2、将土豆去皮，清洗干净，切成丝，在冷水中过凉，捞出装入盘中待用。3、热锅放...
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![清淡凊炒双薯双丝如何做好吃又美味]( "清淡凊炒双薯双丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凊炒双薯双丝是一道以红薯和紫薯为原料炒成的色香味俱全的美味佳肴。是一道非常适合才开始学习厨艺的人，也就是厨艺小白们学习的菜。这道豆角西红柿所需要的食材简单在各大超市河菜市场随处可见，与此同时，豆...
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![韭菜花炒双丝的做法 - 韭菜花炒双丝怎么做]( "韭菜花炒双丝的做法 - 韭菜花炒双丝怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒双丝的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、土豆切丝泡水。3、韭菜花切段。4、锅子烧热放入胡萝卜丝。5、放入土豆丝翻炒至熟。6、放入韭菜花。7、翻炒调味即可。8...
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![双脆香干炒肉丝的做法 【闽菜】――闽西家常小炒“双脆香干炒肉丝” 双脆香干炒肉丝怎么做]( "双脆香干炒肉丝的做法 【闽菜】――闽西家常小炒“双脆香干炒肉丝” 双脆香干炒肉丝怎么做")
- “两年前，和几个朋友自驾车从福州去山区玩儿了两天。那次，在当地县城的一家还算不错的饭馆里吃午饭，我让老板看着安排。一桌菜摆上来，看了看，也没啥好吃的！我说；把你们的特色菜炒几个，于是，老板立即让厨师再给添几道菜。时间不大，又端了几盘儿上桌，其中一盘说是叫做“双脆香干炒肉丝...
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![清炒双椒的做法 - 清炒双椒怎么做]( "清炒双椒的做法 - 清炒双椒怎么做")
- “香辣脆嫩。”食材明细主料二荆条（200g）辅料红辣椒（5个）调料盐（适量）菜籽油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒双椒的做法步骤1、二荆条去掉头洗净。2、切成丝。3、放入平底锅里煸炒软后捞出。4、油入锅，放入煸炒过的青椒丝，再放入红椒丝增色增香。5、加入盐调味。6、香辣...
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![清炒白菜丝的做法 - 清炒白菜丝怎么做]( "清炒白菜丝的做法 - 清炒白菜丝怎么做")
- “白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜味道鲜美可口，营养丰富素有“菜中之王”的美称，为广大群众所喜爱炒白菜丝更是一道简单又好吃的家常菜白菜是自家种的，一大棵能吃好长时间呢白菜可以清炒也可以放点肉丝炒，简单又有营养一般人均可食用特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患...
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![清炒土豆丝的做法 土豆家最爱～～快手家常菜【清炒土豆丝】 清炒土豆丝怎么做]( "清炒土豆丝的做法 土豆家最爱～～快手家常菜【清炒土豆丝】 清炒土豆丝怎么做")
- “土豆的最爱最普通的食材带给我们震撼的味觉”食材明细主料土豆（2个）小葱（2跟）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）盐（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、土豆洗干净去皮，切一半。2、把一半的土豆切成片。3、把片切成丝（把土豆丝放入清水中浸泡）。4、锅内加油，葱花爆...
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![清拌双丝的做法 - 清拌双丝怎么做]( "清拌双丝的做法 - 清拌双丝怎么做")
- “清淡凉拌两种蔬菜丝，应季的蔬菜。”食材明细主料胡萝卜（100g）黄瓜（1根）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）芝麻油（1个）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清拌双丝的做法步骤1、胡萝卜丝切成丝。2、黄瓜切成片再切成丝。3、放入盆中，加入盐调味。4、放入芝麻油拌匀即可装盘。...
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![清炒黄胡木丝的做法 【简易家常素菜】清炒黄胡木丝 清炒黄胡木丝怎么做]( "清炒黄胡木丝的做法 【简易家常素菜】清炒黄胡木丝 清炒黄胡木丝怎么做")
- “素菜，清淡一点为好。【清炒黄胡木丝】？！自己取的名字听得有点怪。其实只是用黄瓜，胡萝卜，黑木耳三种食材的其中一个生字命名罢了。本来只是想要炒两个食材，后来又想加点黑木耳，就上网查找黑木耳和黄瓜，胡萝卜同食是否会产生排挤；没想到还真有这三种食材的结合。那我也来凑个热闹...
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![素炒双丝的做法 家常小炒----素炒双丝 素炒双丝怎么做]( "素炒双丝的做法 家常小炒----素炒双丝 素炒双丝怎么做")
- 食材明细主料韭菜（300克）干豆腐（150克）辅料色拉油（25克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒双丝的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、将干豆腐切成丝，装入盘中待用。3、热锅放油爆香五香粉，放入干豆腐丝。4、翻炒均匀，倒入...
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![芹菜炒双丝的做法 - 芹菜炒双丝怎么做]( "芹菜炒双丝的做法 - 芹菜炒双丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（300g）辅料酱肉（100g）豆腐干（两块）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒双丝的做法步骤1、芹菜洗净切段，酱肉和豆腐干切丝备用2、热锅热油，下酱肉丝，炒至出油出香味3、放入芹菜丝翻炒4、炒到芹菜7分熟的时候放豆腐干丝翻炒2分钟5、最...
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![家常菜炒双丝如何做好吃又美味]( "家常菜炒双丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个胡萝卜：1根辅料盐：适量醋：适量油：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.锅烧热倒入油2.葱蒜呛香3.倒入胡萝卜丝翻炒4.倒入土豆丝5.加入食盐翻炒6.出锅前倒入醋7.搅拌均匀8.盛盘烹饪技巧醋溜最好吃了...
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![清炒莴笋丝的做法 【清炒莴笋丝】-------简简单单家常菜 清炒莴笋丝怎么做]( "清炒莴笋丝的做法 【清炒莴笋丝】-------简简单单家常菜 清炒莴笋丝怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料葱（适量）盐（适量）辣椒（适量）花椒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋丝的做法步骤1、准备好所需食材；2、莴笋去外皮，切成丝；3、锅里油热后，加入花椒，炒出香味后，把花椒挑出来；4、加入葱花；5、炒出葱香味后，加入莴笋丝；6、加入辣椒段；7、加入食...
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![炝拌双丝的做法 清肠减肥小凉菜---炝拌双丝 炝拌双丝怎么做]( "炝拌双丝的做法 清肠减肥小凉菜---炝拌双丝 炝拌双丝怎么做")
- “过年期间天天鱼肉不断，年过完了也该清理一下肠胃了，这些日子天天凉拌菜，凡是可以凉拌吃的就不炒着吃，可以生吃的洗干净了直接吃。今天来一个炝双丝，土豆和胡萝卜都是硬菜，胡萝卜所含的维生素又需要油脂去溶解，所以用花椒油炝一下有利于的胡萝卜的吸收。”食材明细主料土豆（150...
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![清炒包菜丝的做法 - 清炒包菜丝怎么做]( "清炒包菜丝的做法 - 清炒包菜丝怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）辣椒（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒包菜丝的做法步骤1、包菜切丝，辣椒切丝。2、葱切末。3、锅中放油，油热放葱花爆香。4、倒入包菜丝翻炒。5、可以略加点水。6、倒入生抽。7、翻炒。8、放入辣椒。9、放入醋。10、出锅啦...
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![清炒双蔬的做法 十分钟快手菜之清炒双蔬 清炒双蔬怎么做]( "清炒双蔬的做法 十分钟快手菜之清炒双蔬 清炒双蔬怎么做")
- “自家种的油麦菜、苦苣，吃的就是原滋原味，烹饪手法越简单越好。”食材明细主料油麦菜（1把）苦苣（2小颗）辅料大蒜（2瓣）蒸鱼豉油（1瓶盖）玉米油（2大匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒双蔬的做法步骤1、油麦菜、苦苣择洗干净，尽量控干水分2、切1寸左右的小段，嫩叶部分放下面，茎放上面...
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![炒双丝的做法 - 炒双丝怎么做]( "炒双丝的做法 - 炒双丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）土豆（1个）辅料香葱（1根）调料玉米油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）炒双丝的做法步骤1、食材，去皮土豆，胡萝卜，葱。2、都切丝用清水冲洗后沥干水份。3、起锅放油下入葱末煸香。4、下入土豆胡萝卜丝。5、翻炒均匀，不停的抖动锅，来回翻炒，炒...
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![炒双丝的做法 快手炒双丝 炒双丝怎么做]( "炒双丝的做法 快手炒双丝 炒双丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）土豆（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒双丝的做法步骤1、胡萝卜和土豆切丝，土豆用水清洗掉淀粉，以免粘锅。2、锅内放菜籽油，下胡萝卜丝略炒。3、放土豆丝，炒至断生。4、放盐和生抽，炒匀。5、出锅。...
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![清炒双丝的做法 家常菜----清炒双丝 清炒双丝怎么做]( "清炒双丝的做法 家常菜----清炒双丝 清炒双丝怎么做")
- 食材明细主料金丝瓜（300克）干豆腐（100克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（5克）姜末（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒双丝的做法步骤1、将金丝瓜去蒂，去瓤，去籽清洗干净，切成段待用。2、将金丝瓜放入蒸锅中蒸。3、将金丝瓜蒸至能拉出丝时，取出，将丝装入盘中碗中待...
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![清炒豆角丝的做法 家常小炒----清炒豆角丝 清炒豆角丝怎么做]( "清炒豆角丝的做法 家常小炒----清炒豆角丝 清炒豆角丝怎么做")
- 食材明细主料豆角（400克）辅料色拉油（30克）葱末（3克）姜末（3克）蒜末（3克）干红辣椒（1个）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豆角丝的做法步骤1、将豆角去筋，清洗干净，改刀切成丝，装入盘中待用。2、将葱姜蒜切成末，干红辣椒切成丝待用。3、热锅放油，爆香葱姜蒜...
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![双丝牛心菜炒面 的做法 - 双丝牛心菜炒面 怎么做]( "双丝牛心菜炒面 的做法 - 双丝牛心菜炒面 怎么做")
- “花鱼儿家的吃吃~~~~~~双丝牛心菜炒面”食材明细主料牛心菜（250克）熟五花肉（70克）胡萝卜（75克）面条（310克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双丝牛心菜炒面的做法步骤1、食材：牛心菜、熟五花肉（已切丝）、胡萝卜（已清洗去皮擦成丝）、面条（已焯水过凉）2、将牛心菜撕开...
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![清炒双丝的做法 - 清炒双丝怎么做]( "清炒双丝的做法 - 清炒双丝怎么做")
- “胡萝卜丝炒青瓜丝，快手菜，清甜爽口。”食材明细主料青瓜（1个）胡萝卜（1个）辅料蒜末（适量）调料酱油（2匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒双丝的做法步骤1、青瓜、胡萝卜，家里人少，炒分量稍微少一点。2、胡萝卜去皮切丝，青瓜洗干净直接切丝。3、爆香蒜末，倒入胡萝卜。4、胡萝卜须...
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![家常菜清炒双耳如何做好吃又美味]( "家常菜清炒双耳如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：15木耳：15辅料青椒：适量味精：适量糖：适量葱：适量红椒：适量姜：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.把木耳银耳放入水中泡软和。2.然后把它们撕成小块。3.锅中烧开水，放入双耳烫开。4.捞出备用。5.把葱和姜切好。6....
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![咸肉炒双丝的做法 咸肉炒双丝--下饭菜 咸肉炒双丝怎么做]( "咸肉炒双丝的做法 咸肉炒双丝--下饭菜 咸肉炒双丝怎么做")
- “最近买了个刨丝的工具，时不时拿出来用一用，冰箱里有佛手瓜，于是同红萝卜一起刨成丝，配上咸肉丝，又是一碟下饭菜了。”食材明细主料咸肉（约75克）佛手瓜（1个）红萝卜（1/2条）辅料蒜头（2粒）生姜（1小块）干红椒（1只）调料精盐（1/3小匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）白酒（1/2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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