![蜜豆黑米糕的做法 - 蜜豆黑米糕怎么做]( "蜜豆黑米糕的做法 - 蜜豆黑米糕怎么做")
- “黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之...
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![蜜豆米糕的做法 - 蜜豆米糕怎么做]( "蜜豆米糕的做法 - 蜜豆米糕怎么做")
- “Q弹香甜口感”食材明细主料粘米粉（400g）酵母（6g）牛奶（300g）蜜豆（适量）辅料冰糖（150g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜜豆米糕的做法步骤1、材料详细…2、先将冰糖加入牛奶中加热融化，牛奶不要煮开。3、将温奶加入粘米粉中，如图。4、如图凉拌均匀。5、糕盘底抹上少许的油，将粉浆倒...
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![香甜蜜豆黑米糕如何做好吃又美味]( "香甜蜜豆黑米糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在我的家乡，最经典和广受欢迎的一道甜品叫做蜜豆黑米糕，是用黑米和糯米混合，配以香甜的蜜豆和豆沙馅制作而成，吃起来口感层次丰富，软糯香甜，同时黑米本身是一种有着非常好的固本培元效果的食材，和糯米搭配使得整...
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![黑糖蜂蜜蛋糕的做法 低卡的黑糖蜂蜜蛋糕 黑糖蜂蜜蛋糕怎么做]( "黑糖蜂蜜蛋糕的做法 低卡的黑糖蜂蜜蛋糕 黑糖蜂蜜蛋糕怎么做")
- “第一次发菜谱～～一直很喜欢无水蜂蜜蛋糕，开始做烘培以后，一直不断尝试做这种蛋糕，借鉴了很多前辈的菜谱，以及全蛋打发的程度，终于做出了十分松软好味的小蛋糕～～～人懒，就拿傻瓜机随意拍了几张～～～我也是烘培的初学者，希望通过自己的摸索给初学者帮助！”食材明细主料高筋面粉（90g）全麦面粉（30g...
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![蜜豆西米糕的做法 - 蜜豆西米糕怎么做]( "蜜豆西米糕的做法 - 蜜豆西米糕怎么做")
- “淡味的西米加上浓甜蜜豆，糕点成品微甜、口感有趣。”食材明细主料西米（80g）辅料蜜豆（50g）水（适量）食油（微量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜豆西米糕的做法步骤1、西米用刚过表面的水浸泡，约一个小时。因西米吸水膨胀，需要不时加水。2、蒸碟内涂油。3、浸泡好的西米放入蒸碟...
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![黑米糕的做法 黑米糕/小米糕 黑米糕怎么做]( "黑米糕的做法 黑米糕/小米糕 黑米糕怎么做")
- “松松软软的黑米糕，自己做的，健康又美味。一个6寸模具，正好用。要点是：打蛋时主锅要无油无水，蛋液打好后马上拌入米粉等拌好，快速倒入模具，马上蒸〈不可以放着，会消泡〉（如果加低筋面粉，就是蒸蛋糕）小米粗糙，磨粉时需多加1分钟哦。”食材明细主料黑米（40g）糯米（60g）鸡蛋（210-230g）冰糖粉（60...
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![黑米糕的做法 中西合璧做黑米糕 黑米糕怎么做]( "黑米糕的做法 中西合璧做黑米糕 黑米糕怎么做")
- “我们家小区门口的菜场有卖黑米糕，依呀很爱吃。但我总感觉那个黑米糕有种特殊的香味让我有所顾忌，于是尝试了很多方法自制黑米糕。这次的这个做法最受依呀喜爱，四五口就吞下了一块！这次做得比较少，因为浸泡了24小时的黑米等来的只有一个鸡蛋……所以黑米也只好减半了！因为每次...
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![蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎么做]( "蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎么做")
- “周末的早餐，睡了个懒觉，天阴阴的，什么都懒得动手做了，但肚子却在抗议。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆做一顿微波版的健康早餐吧！只需放进去，洗漱完毕，它也就香甜出炉了。”食材明细主料南瓜（200克）蜜黑豆（100克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜黑豆南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去瓤...
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![软软的蜜豆黑米糕如何做好吃又美味]( "软软的蜜豆黑米糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟肚子饿了吗？是不是又把自己的整个冰箱都翻遍了，也找不到自己想吃的东西。现在小编就教大家做一道可以当作小吃来食用的糕点，蜜豆黑米糕。有空闲的时候可以做来，它可以放进冰箱冷藏着，以便自己饿的时候可以填肚...
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![黑米红豆蜜枣粽的做法 - 黑米红豆蜜枣粽怎么做]( "黑米红豆蜜枣粽的做法 - 黑米红豆蜜枣粽怎么做")
- “蜜枣粥大家都知道，但我家那好吃的牛哥就又是爱红豆又是喜欢蜜枣。于是我想了一下，直接来一个混搭好了，没想到味儿还超赞，朋友们要是喜欢也可以试一下。”食材明细主料黑米（500克）红豆（500克）糯米（1000克）辅料蜜枣（1份）原味（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）黑米红豆蜜枣粽的做法步骤1、备...
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![黑米面豆沙发糕的做法 - 黑米面豆沙发糕怎么做]( "黑米面豆沙发糕的做法 - 黑米面豆沙发糕怎么做")
- 食材明细主料白面（3杯）黑米面（1杯）豆沙馅（适量）辅料细砂糖（1大匙）酵母（1小匙）葡萄干（适量）清水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米面豆沙发糕的做法步骤1、称取3杯面粉。2、1杯黑米面。3、拌匀后加入酵母、砂糖。4、加水，揉成光滑柔软的面团。5、面团置温暖处发酵至原来的1.5-2...
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![蜜豆黑米三角包的做法 - 蜜豆黑米三角包怎么做]( "蜜豆黑米三角包的做法 - 蜜豆黑米三角包怎么做")
- “黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之...
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![好吃的蜜豆黑米糕如何做好吃又美味]( "好吃的蜜豆黑米糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟美味的蜜豆黑米糕是一种很简单制作出来的甜品，这道菜选用蜜豆和黑米制作而成，蜜豆中含有大量的有益成分具有乌发补血的功效，而黑米中含有大量的矿物质和微量元素，两种食材通过煮的烹饪手段守住食材的精华。这道...
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![豆浆黑米粉凉糕的做法 - 豆浆黑米粉凉糕怎么做]( "豆浆黑米粉凉糕的做法 - 豆浆黑米粉凉糕怎么做")
- 食材明细主料琼脂（10克）豆浆（210毫升）黑米粉（20克）辅料白糖（80克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豆浆黑米粉凉糕的做法步骤1、材料：琼脂10克2、豆浆210毫升、黑米粉20克、绵白糖80克3、将琼脂用凉水泡开。4、将泡开的琼脂捞入锅中。5、随后，加入黑米粉。6、加入白糖。7、加入...
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![蜜枣红豆玉米面发糕的做法 - 蜜枣红豆玉米面发糕怎么做]( "蜜枣红豆玉米面发糕的做法 - 蜜枣红豆玉米面发糕怎么做")
- “家里还有好多玉米面，平时多吃点粗粮还是大有益处的，于是就做了这个玉米面发糕，松软香甜很好吃。这下不愁玉米面吃不完了。”食材明细主料面粉（150g）玉米面（90g）牛奶（200g）辅料泡打粉（1g）小苏打（1g）酵母粉（3g）蜜枣（适量）蜜红豆（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蜜枣红豆玉米面发糕的...
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![黑米米糕的做法 - 黑米米糕怎么做]( "黑米米糕的做法 - 黑米米糕怎么做")
- “黑米营养高，搭配早餐当主食很不错”食材明细主料黑米（1/4杯）大米（一杯）辅料白糖（25g）酵母（3g）清水（少许）装饰即食麦片（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）黑米米糕的做法步骤1、黑米少许，放入料理机。2、把黑米和大米分别研磨成粉过筛两遍。3、加入酵母，混合均匀，然后慢慢加入清水。4...
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![蜜豆黑米糊的做法 - 蜜豆黑米糊怎么做]( "蜜豆黑米糊的做法 - 蜜豆黑米糊怎么做")
- “最近，我家小朋友死活不愿去学校吃早餐了，只好，劳烦我在家侯着。黑米糊，是我经常做的，早上定好闹钟，起来洗把米扔进豆浆机，然后还能回床上再休息二十分钟。等小朋友起床时，这米糊的温度刚好。这个搭配，是那天我晚起了十分钟想出来的，那天，小朋友急着喝进肚，却太烫，我看到放在一旁的蜜...
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![西米大枣蜜豆糕的做法 - 西米大枣蜜豆糕怎么做]( "西米大枣蜜豆糕的做法 - 西米大枣蜜豆糕怎么做")
- 食材明细主料西米（适量）蜜豆（适量）辅料大枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西米大枣蜜豆糕的做法步骤1、西米提前泡一个小时。2、容器里铺上粽叶。3、铺上一层泡好的西米。4、放上一层蜜豆。5、在铺一层西米。6、铺上一层大枣，在铺上一层西米最后盖上粽叶，上锅蒸40分钟。...
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![黑米红豆蒸糕的做法 - 黑米红豆蒸糕怎么做]( "黑米红豆蒸糕的做法 - 黑米红豆蒸糕怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）辅料鸡蛋（三个）配料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米红豆蒸糕的做法步骤1、黑米红豆浸泡一夜;水倒掉2、鸡蛋三个;蛋黄打入已经到入料理机的黑米红豆中;蛋白打入无油无水的容器中3、反复打至浆状;话说;我打的还是不够细;吃的时候...
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![小米蜜豆发糕的做法 - 小米蜜豆发糕怎么做]( "小米蜜豆发糕的做法 - 小米蜜豆发糕怎么做")
- 食材明细主料小米（100g）水（200g）面粉（200g）辅料糖（20g）酵母（3g）蜜豆（100g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小米蜜豆发糕的做法步骤1、小米100g。2、洗干净加200g水。3、打成米浆。4、加入酵母和糖。5、放入面粉。6、搅拌均匀。7、倒入蜜豆。8、搅拌均匀。9、发酵2倍大。10、开锅大...
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![蜜豆玉米面发糕的做法 - 蜜豆玉米面发糕怎么做]( "蜜豆玉米面发糕的做法 - 蜜豆玉米面发糕怎么做")
- “玉米面含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤，玉米面中含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。玉米面营养丰富，但是口感略显粗糙，小盆友不爱吃，怎么办？这款发糕添加了甜...
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![蜜汁黑豆的做法 - 蜜汁黑豆怎么做]( "蜜汁黑豆的做法 - 蜜汁黑豆怎么做")
- “一道非常价廉和滋补品。现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。”食材明...
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![黑米蜜豆包的做法 - 黑米蜜豆包怎么做]( "黑米蜜豆包的做法 - 黑米蜜豆包怎么做")
- 食材明细主料黑米粉（100g）中筋面粉（300g）酵母（4g）温水（200g）辅料蜜豆馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米蜜豆包的做法步骤1、两种面粉混合2、酵母溶于温水中静置片刻3、将酵母水倒入面粉中，揉成团，放在温暖处发酵至两倍大4、发酵好的面团取出排气，分成等量的小剂子5、取其...
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![黑米糕的做法 - 黑米糕怎么做]( "黑米糕的做法 - 黑米糕怎么做")
- “黑米糕的家常做法，口感香甜软糯，松软有弹性，好吃又营养！”食材明细主料黑米粉（80克）牛奶（90克）辅料糯米粉（20克）粘米粉（20克）鸡蛋（2个）白糖（40克）食用油（10克）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑米糕的做法步骤1、两个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。2、蛋黄里加入牛奶，食用油搅拌至乳化。3、筛入糯米...
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![玉米甜豆黑米咸味蛋糕的做法 - 玉米甜豆黑米咸味蛋糕怎么做]( "玉米甜豆黑米咸味蛋糕的做法 - 玉米甜豆黑米咸味蛋糕怎么做")
- “你有吃过咸味的玉米甜豆蛋糕吗？或许这款低油低糖的咸味黑米蛋糕，会让你的味蕾开启新的“旅程”。”食材明细主料鸡蛋（4个）牛奶（150ml）玉米油（20ml）黑米粉（80g）低筋面粉（30g）辅料玉米甜豆（适量）肉松（适量）白糖（10g）柠檬汁（3滴）玉米淀粉（1小勺）咸香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米甜豆黑米咸...
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