![蒜蓉辣酱蒸金针菇娃娃菜的做法 - 蒜蓉辣酱蒸金针菇娃娃菜怎么做]( "蒜蓉辣酱蒸金针菇娃娃菜的做法 - 蒜蓉辣酱蒸金针菇娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料金针菇（150g）辅料娃娃菜（3片）蒜蓉（适量）辣酱（适量）葱（适量）玉米油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉辣酱蒸金针菇娃娃菜的做法步骤1、食材，金针菇，娃娃菜。2、金针菇娃娃菜洗净放入水中焯水。3、捞出装盘。4、准备蒜蓉，辣酱，葱末。5、起锅放油下入蒜蓉，辣酱，葱煸香下...
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![皮蛋金针菇娃娃菜的做法 香肠皮蛋金针菇娃娃菜 皮蛋金针菇娃娃菜怎么做]( "皮蛋金针菇娃娃菜的做法 香肠皮蛋金针菇娃娃菜 皮蛋金针菇娃娃菜怎么做")
- “咸香嫩”食材明细主料娃娃菜（100g）咸香肠（一小截）金针菇（100g）皮蛋（1个）辅料葱花（几粒）味精（微量）盐（半小勺）鸡粉（半小勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皮蛋金针菇娃娃菜的做法步骤1、准备材料，洗净切好2、娃娃菜对半切放入盘中3、皮蛋切成丁，咸香肠切成丁，均匀撒在娃娃菜上4、金针菇...
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![肉末金针菇蒸娃娃菜的做法 - 肉末金针菇蒸娃娃菜怎么做]( "肉末金针菇蒸娃娃菜的做法 - 肉末金针菇蒸娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）金针菇（适量）肉末（适量）辅料胡萝卜末（适量）姜末（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末金针菇蒸娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜叶子掰开，对半开材料：娃娃菜、金针菇、肉末、胡萝卜末、姜末。2、1、金针菇开水炒3秒，过透凉水，挤干水分2、娃娃菜开始焯水10秒，过...
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![蒜蓉肉末蒸娃娃菜的做法 - 蒜蓉肉末蒸娃娃菜怎么做]( "蒜蓉肉末蒸娃娃菜的做法 - 蒜蓉肉末蒸娃娃菜怎么做")
- “家常菜”食材明细主料娃娃菜（3棵）粉丝（1把）辅料肉末（100克）调料大蒜（5瓣）小葱（1棵）剁椒（1茶匙）酱油（适量）食盐（少许）白糖（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肉末蒸娃娃菜的做法步骤1、准备食材：娃娃菜、粉丝、肉末、剁椒、葱蒜。2、粉丝用温水泡软。3、娃娃菜纵向切四瓣或六瓣，大...
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![蒜蓉辣酱蒸金针菇的做法 - 蒜蓉辣酱蒸金针菇怎么做]( "蒜蓉辣酱蒸金针菇的做法 - 蒜蓉辣酱蒸金针菇怎么做")
- “简单美味的蒜蓉辣酱蒸金针菇。”食材明细主料金针菇（300g）辅料香葱（1颗）调料蒜蓉辣酱：（适量）大蒜（适量）剁辣椒（1勺）热油（适量）盐（少许）白糖（少许）味精（少许）生抽（少许）蚝油（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱蒸金针菇的做法步骤1、碗中放入蒜蓉、剁辣椒，浇上热油后再放少许盐。2、...
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![金针菇蒸娃娃菜的做法 超级简单，超级鲜美，超级健康——无油版金针菇蒸娃娃菜 金针菇蒸娃娃菜怎么做]( "金针菇蒸娃娃菜的做法 超级简单，超级鲜美，超级健康——无油版金针菇蒸娃娃菜 金针菇蒸娃娃菜怎么做")
- “这是一款超级简单却也超极鲜美、因为没有一滴油的加入因而超级健康的一款非常适合减肥期吃的菜。一洗，一切，一蒸，简简单单几步就搞定，也不用加什么特别的调料，只要加入少许食盐，它的美味便不可阻挡地向你袭来。你hold住了吗？反正我们两口子是败给它了，吃过N次了，每次都是盘子已...
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![蒜蓉蛏子蒸娃娃菜的做法 - 蒜蓉蛏子蒸娃娃菜怎么做]( "蒜蓉蛏子蒸娃娃菜的做法 - 蒜蓉蛏子蒸娃娃菜怎么做")
- “蛏子是很受欢迎的小海鲜，一种软体动物，贝壳成长方形，淡褐色，生活在沿海泥中，肉味鲜美。夏天是盛产蛏子的季节，青岛的蛏子两壳形似长竹筒应该是长竹蛏吧，蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦...
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![蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法 - 蒜蓉娃娃菜蒸豆芽怎么做]( "蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法 - 蒜蓉娃娃菜蒸豆芽怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）豆豉（适量，）剁椒（适量）虾米（适量）大蒜（几个）豆芽（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜蓉娃娃菜蒸豆芽的做法步骤1、豆豉，虾米。2、大蒜去皮切碎。3、娃娃菜洗干净备用。4、豆芽洗干净备用。5、娃娃菜切好备用。6、油锅烧热倒入玉米...
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![蒜蓉辣椒炒娃娃菜的做法 - 蒜蓉辣椒炒娃娃菜怎么做]( "蒜蓉辣椒炒娃娃菜的做法 - 蒜蓉辣椒炒娃娃菜怎么做")
- “麻辣，蒜香浓郁，下饭懒人小菜。”食材明细主料娃娃菜（适量）辅料蒜蓉（适量）山茶油（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）花椒（适量）麻椒油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜切大块，淘洗一下。2、捞出控水。3、锅里适量油烧热，放入蒜蓉，花椒，姜丝，葱花，辣椒...
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![蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 西屋特约之蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 西屋特约之蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做")
- “蒜蓉蒸是很受欢迎的家常菜系列，做出来的菜肴都蒜香扑鼻。今天做一道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜，非常简单的一道蒸菜，和粉丝做搭档，以蒜香调味，又添加了一些剁椒酱，出炉后撒了星星点点的香葱粒，这样整道菜红黄绿三原色齐了，光一看这卖相就包你喜欢。这必将成为你饭餐桌上的小清新。”食材...
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![蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 - 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法 - 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）粉丝（一小把）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切成小段备用。2、粉丝用温水泡软，剪小段铺在盘底，调入少许盐。3、把娃娃菜铺在上面，淋上适量蒜蓉，撒上少许盐，食用油。4...
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![蒜蓉娃娃菜的做法 改良版【蒜蓉娃娃菜】 蒜蓉娃娃菜怎么做]( "蒜蓉娃娃菜的做法 改良版【蒜蓉娃娃菜】 蒜蓉娃娃菜怎么做")
- “很喜欢蒜香味尤其是略微有些糊了的蒜蓉更是诱惑今天我就做一款算是改良了的蒜蓉娃娃菜吧其中加入了甜辣酱口味更加浓郁”食材明细主料娃娃菜（适量）蒜（适量）甜辣酱（适量）辅料水淀粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉娃娃菜的做法步骤1、1、准备原料...
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![金银蒜蓉蒸娃娃菜的做法 - 金银蒜蓉蒸娃娃菜怎么做]( "金银蒜蓉蒸娃娃菜的做法 - 金银蒜蓉蒸娃娃菜怎么做")
- “随着生活节奏的变快越来越多的人选择了在外面饭馆就餐殊不知很多饭馆的食品安全令人担忧为了合肥吃货所有吃货们的健康着想，和更多吃货的需求吃货哥特请资深美食达人和资深营养师顾问每期为大家倾情奉献一篇美食详解让你在家中动动小手就可以品尝到唯美佳肴”食材明细主...
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![清蒸蒜蓉娃娃菜的做法 - 清蒸蒜蓉娃娃菜怎么做]( "清蒸蒜蓉娃娃菜的做法 - 清蒸蒜蓉娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（一颗）绿豆粉丝（一把60g）大蒜（一颗或者一颗半）红甜椒（半个）青葱（半根）生抽（2小勺子（平时吃饭的勺子））白糖（一小勺子（吃饭用的勺子））清水（一大汤勺（盛汤用的勺子））沙拉油（四小勺子（吃饭用的勺子））辅料香油（数滴）鸡精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸蒜蓉娃娃菜的做法步骤1...
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![蒜蓉辣酱金针菇的做法 - 蒜蓉辣酱金针菇怎么做]( "蒜蓉辣酱金针菇的做法 - 蒜蓉辣酱金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（1捆）蒜蓉辣酱（适量）葱花（适量）小米椒（2个）辅料熟芝麻（适量）植物油（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱金针菇的做法步骤1、金针菇去根，洗净2、撕开3、蒜蓉辣酱准备好4、葱花、小米椒5、煎饼鏊子(铸铁铁板)上滴少许油烧热6、放上金针菇7、烤至金针菇变...
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![粉丝蒜蓉蒸娃娃菜的做法 好吃的粉丝蒜蓉蒸娃娃菜 粉丝蒜蓉蒸娃娃菜怎么做]( "粉丝蒜蓉蒸娃娃菜的做法 好吃的粉丝蒜蓉蒸娃娃菜 粉丝蒜蓉蒸娃娃菜怎么做")
- “在新煮艺吃的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜超级美味，今天自己动手尝试做。”食材明细主料娃娃菜（2小根）粉丝（1小捆）辅料蒜（半头）鲜红辣椒（2根）蚝油（多放）生抽（多放）鸡精（少许）白砂糖（少许）香葱（少许）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉蒸娃娃菜的做法步骤1、1.将买回的娃娃菜洗干净后，每颗切成6...
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![娃娃菜卷金针菇的做法 - 娃娃菜卷金针菇怎么做]( "娃娃菜卷金针菇的做法 - 娃娃菜卷金针菇怎么做")
- “🧡方太蒸箱美食👉第34道❗️娃娃菜卷金针菇🍲。简单鲜美😋又健康💪的娃娃菜卷🥬金针菇🍄，老人小孩👨👩👧👦都爱吃！”食材明细主料娃娃菜（300克）金针菇（300克）酱萝卜（50克）辅料剁椒（10克）白芝麻（5克）花椒（3克）香油（2毫升）小葱（2根）调料食用油（15毫升）生抽（5毫升）食盐（2克）咸香（口味）蒸（工艺）十分...
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![蒜香金针娃娃菜的做法 - 蒜香金针娃娃菜怎么做]( "蒜香金针娃娃菜的做法 - 蒜香金针娃娃菜怎么做")
- “美味下饭的家常菜，金蒜味道的菜肴都喜欢。”食材明细主料娃娃菜（适量）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）调料蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香金针娃娃菜的做法步骤1、主要原料。2、金针菇去除根部，洗净备用。3、金针菇放开水锅里焯...
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![蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 蒸菜：蒜蓉粉丝娃娃菜 蒜蓉粉丝娃娃菜怎么做]( "蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 蒸菜：蒜蓉粉丝娃娃菜 蒜蓉粉丝娃娃菜怎么做")
- “最近有个蒸菜的活动~~正好还有一棵娃娃菜，我也来凑凑热闹。”食材明细主料娃娃菜（一棵）粉丝（一把）大蒜（两瓣）葱（少许）辅料食用油（少许）生抽（适量）糖（少许）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜大片的切成两半，到芯儿的部分切成图片那样😂怎么形容...
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![娃娃菜炒金针菇的做法 - 娃娃菜炒金针菇怎么做]( "娃娃菜炒金针菇的做法 - 娃娃菜炒金针菇怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）金针菇（200g）辅料油（少许）酱油（少许）鸡精（少许）淀粉（少许）葱花（少许）浓汤宝（1块）原味（口味）未知（难度）娃娃菜炒金针菇的做法步骤1、食材。2、娃娃菜摘好洗净顺纹切条，茎，叶分开。3、金针菇去根部洗净沸水中焯一下，锅开30秒后捞出备用。4、坐锅点火倒油葱花爆香。5、放入...
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![蒜蓉酱娃娃菜的做法 - 蒜蓉酱娃娃菜怎么做]( "蒜蓉酱娃娃菜的做法 - 蒜蓉酱娃娃菜怎么做")
- “微辣，咸香适口，清淡不腻。”食材明细主料娃娃菜芯（适量）辅料蒜蓉辣椒酱（一勺）水淀粉（适量）花椒（几粒）干红辣椒（一个）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉酱娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜芯洗净备用。2、水开，绰一分钟左右。3、绰好的娃娃菜摆盘。4、锅内适量油烧热，干红辣椒，花椒炒香。...
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![金银蒜蒸娃娃菜的做法 - 金银蒜蒸娃娃菜怎么做]( "金银蒜蒸娃娃菜的做法 - 金银蒜蒸娃娃菜怎么做")
- “又是一道清淡菜，生熟蒜一起蒸另一风味美食。”食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料生熟蒜末（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金银蒜蒸娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜剥好，清洗干净。2、摆放好。3、放入烧开后锅中，盖上盖子蒸。4、剁碎的蒜末放点盐腌一下，好入...
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![蒜蓉辣酱蒸茄子金针菇的做法 - 蒜蓉辣酱蒸茄子金针菇怎么做]( "蒜蓉辣酱蒸茄子金针菇的做法 - 蒜蓉辣酱蒸茄子金针菇怎么做")
- “这是一道快手菜。只要准备好了蒜蓉辣酱，其他的就快之又快了。蒜蓉辣酱可配的食材很多：生蚝、扇贝、蛏子、虾、金针菇、茄子、粉丝等等。你可以尽情发挥。”食材明细主料长茄子（1个）辅料金针菇（150克）调料蒜蓉辣酱（适量）香葱（1颗）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉辣酱蒸茄子...
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![娃娃菜冬瓜金针菇汤的做法 - 娃娃菜冬瓜金针菇汤怎么做]( "娃娃菜冬瓜金针菇汤的做法 - 娃娃菜冬瓜金针菇汤怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）冬瓜（小半个）金针菇（小半扎）辅料玉米油（6毫升）生抽（一小勺）盐（一小勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）娃娃菜冬瓜金针菇汤的做法步骤1、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入肉末，娃娃菜，冬瓜，金针菇至软，炒至几分钟。2、加入适量水。3、大火炖至8分钟，加入少许盐。4、加...
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![蒜蓉蒸娃娃菜的做法 - 蒜蓉蒸娃娃菜怎么做]( "蒜蓉蒸娃娃菜的做法 - 蒜蓉蒸娃娃菜怎么做")
- “清爽美味，蒸的更健康。”食材明细主料娃娃菜（200克）蒜蓉（10克）辅料盐（少许）油（少许）酱油（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜清洗干净2、把娃娃菜摆放在长碟中3、放到锅中大火蒸10分钟4、剁10克蒜蓉加少许盐拌匀，加入少许熟的花生油5、10分钟到...
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