海蜇二菜清热散瘀的做法 - 海蜇二菜清热散瘀怎么做
- 凉菜
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“这个是我自己的食疗药膳方子,有清热散瘀疗效,特别适合血淤痰凝之症,特分享之,以众乐乐”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
海蜇二菜清热散瘀的做法步骤
- 1、海蜇洗净切丝
- 2、芹菜洗净切好,并开水焯过,用冷水放凉
- 3、紫菜洗净撕碎
- 4、三者加酱油,麻油调味即可,也可以自己口味调料,但需清淡
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