素食韭菜芽茭白炒面筋如何做好吃又美味

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

素食韭菜芽茭白炒面筋——最近发胖的厉害，去年的裙子已经穿不下了，决定减肥了。减肥当然要从饮食开始控制啦，所以决定不吃肉肉了，要多做素菜吃。其实素材做好了也很好吃哦。我最喜欢吃的就是韭菜芽茭白炒面筋。赶快准备好所需的食材，按照下面写的步骤和我一起做吧。

主料

茭白 ：150
面筋 ：150
韭菜芽 ：200

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

食材：韭菜芽（已清洗切段）、茭白（已剥壳清洗）、面筋

将面筋撕开，待用。

将茭白放在案板上切成粗一点的丝，待用。

随后，将撕好的面筋下入清水锅中焯开，捞出。

烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和焯好的面筋翻炒翻炒。

接着，加适量的生抽。

翻炒一下。

然后，合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。

最后，加适量的盐。

加适量的味精。

调味炒匀，即成。