健康低热量燕麦饼干如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
鸡蛋 :1个
牛奶 :30ml
红糖 :15
橄榄油 :10
低热量燕麦饼干是一款健康营养的休闲小吃,最适合在减肥时期解馋食用,低热量又有饱腹感。燕麦是著名的减肥食品,具有很高的食用价值,有美容减肥等作用,老人小孩都能吃。加入橄榄油代替黄油更加健康低热量,咖啡粉的香气也有增添食欲的作用。
主料
燕麦 :170鸡蛋 :1个
牛奶 :30ml
辅料
咖啡粉 :40红糖 :15
橄榄油 :10
具体步骤
鸡蛋打散,加入橄榄油,咖啡粉,红糖
在融合好的液体中加燕麦片拌匀
揉好的燕麦团,搓成一个个小球后压平成小饼
烤箱预热180度,把饼送进去烤20分钟,放凉
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