好吃的蒜苔烧排骨如何做好吃又美味
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准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟
蒜苔 :300
生抽 :10
姜蒜葱 :15
鸡精 :5
蒜苔烧排骨是一道常见的家常菜,它主要有排骨为主食制作而成,辅以蒜苔添味。排骨含有大量的动物油和动物蛋白,能够满足学生、白领日常学习生活的身体需要,蒜苔能够给肉加维生素,形成色香味俱全的菜样,这道菜一旦出锅,看到那金黄灿灿的菜样立马就有食欲了。
主料
排骨 :500蒜苔 :300
辅料
盐 :15生抽 :10
姜蒜葱 :15
鸡精 :5
具体步骤
肋排放水里,然后加入料酒,蒜苔清洗干净,切成小块
煮过的肋排然后入水里清洗干净,锅里加入油加入清洗干净的排骨
大火翻炒,炒至肋排黄,然后加入生抽
快速炒匀,这个炒匀炒上色的,加入水,另入姜蒜大火煮
然后转中火炖45分钟,炖至汁差不多收一半
加入蒜苔,快速炒匀,然后加入盐
不停翻炒,一直炒至蒜苔变色,然后加入一点鸡精炒匀
炒好装盘
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