山楂高粱米粥如何做好吃又美味
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
高粱米 :50
主料
山楂干 :20高粱米 :50
辅料
水 :适量具体步骤
1. 山楂干用水洗净,浸泡10分钟。
2. 高粱米,洗净备用
3. 锅中加入适量水,放入泡好的山楂干
4. 煮开后,放入高粱米开始煮
5. 大火煮15分钟,换小火接着煮。
6. 大约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用
1.此款粥养胃助消化,老幼皆宜。2.糖尿病患者应禁食高粱。3.大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。4.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
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