营养山药土豆饼如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
山药土豆饼作为一种中华面食,深受许多人的喜爱。其实,粗粮,有助于肠道蠕动和消化,对于保护胃部,让身体拥有更多的适应性,在此方面能够发挥重要作用。粗粮面,不仅营养丰富,而且味道也不错。在平日的上班或者生活中,选择一碗粗粮面,也是不错的选择。
主料
山药 :200辅料
油 :20具体步骤
山药和土豆擦丝,过水焯一下,沥干水捞出用适量的面粉抓匀,加入一点点小香葱。
电饼铛刷一点点油,将抓匀的土豆和山药丝直接按压成饼并煎至两面微黄即可
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