自制小兔子创意饭团如何做好吃又美味
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准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
鱼肉 :适量
青豆 :适量
油 :适量
葱 :适量
胡椒粉 :适量
生粉 :适量
家里的小朋友总是不喜欢吃饭,就要学一些可爱有创意的小饭团来引起他们的食欲。那么今天介绍的就是自制小兔子创意饭团,做法简单易学,用料也十分丰富,营养健康又能让孩子自己爱上吃饭,何乐而不为呢?接下来就跟我一起学习一下具体制作吧。
主料
圣女果 :适量鱼肉 :适量
青豆 :适量
辅料
盐 :适量油 :适量
葱 :适量
胡椒粉 :适量
生粉 :适量
具体步骤
1.鱼肉用胡椒粉盐生粉腌一下,加点葱段搅拌均匀。
2.姜切片,豆烫熟。圣女果烫一即可。
3.煎好鱼饼加入青豆。
4.鱼饼用剪刀剪成
5.青豆已是熟的炒热调味即可。
6.红萝卜是在煲汤时候煮好的,取一小段用压花器压成小花做盘饰。
7.多出的红萝卜切碎也加在一起。
8.模具放保鲜模再盛上饭。
9.倒扣饭团在碟子上。
10.贴上表情萌哒哒。
11.这个是上次做的好萌忍不住就放上来。
扁豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。烹调前应用冷水浸泡(或用沸水稍烫)再炒食。另外,调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
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