健康美食之南瓜馒头如何做好吃又美味
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准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
酵母 :适量
主料
面粉 :1000辅料
南瓜 :300酵母 :适量
具体步骤
1.南瓜洗净,去皮去瓤、切块、蒸熟
2.南瓜趁热用勺子撵成泥,凉至温热
3.加入面粉 酵母揉成软硬适中的面团,
4.蒙上保鲜膜放在温暖处醒发好
5.将发酵好的面团揉至光滑,搓成长条揪成大小均匀的剂子
6.将每个剂子揉成圆形馒头状,醒50分钟
7.将醒好的馒头,放入蒸锅,凉水下锅,大火烧开转中火30分钟即熟,闷5分钟出锅
8.稍凉装盘
做好的馒头要再次醒发,这样蒸出的馒头更松软
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