营养的坚果牛奶燕麦粥如何做好吃又美味
- 美食菜谱
- 关注:7.55K次
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
牛奶 :适量
有没有想好早餐吃什么呢?如果还没想好不妨试试坚果牛奶燕麦粥。燕麦营养丰富,容易让人有饱腹感,可以降低血糖,保护肠胃,可以说是好处多多。牛奶和坚果可以为我们提供热量,坚果还富含维生素E。可以说坚果牛奶燕麦粥是一种很棒的早餐。
主料
水果燕麦 :适量辅料
腰果 :适量牛奶 :适量
具体步骤
1.料理杯中注入冷水,放入腰果和松仁,盖紧杯盖,启动开关键,搅打60秒
2.打好倒入煮锅中,再放入水果燕麦
3.煮熟
4.倒入牛奶拌匀
5.出锅
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://m.meiweiku.com/msmw/meishicaipu/jxmgzv.html