低卡冰激凌如何做好吃又美味
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准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
冰激凌 :500
鲜奶油 :200
冷冻派皮 :一片
这炎热的夏季,好多人都抵挡不了冰激凌的诱惑吧,想着那美味都不禁留口水,但是想着自己的体重,又很不甘心的咽回去。别担心,若是你实在担心吃冰激凌会摄取很高的卡路里,那我们现在教你制作一款低卡冰激凌,是你减肥的同时,又能品尝美味的最好选择,是很多美女的最爱哦。
主料
鸡蛋 :2个冰激凌 :500
鲜奶油 :200
辅料
花生糖 :2勺冷冻派皮 :一片
具体步骤
1.先将蛋白搅打至蓬松的状态。
2.再加入花生糖粉一起搅拌均匀。然后将搅拌好的食材倒入容器内,再放入冰箱内冷冻(约5小时),完成即可食用!PS:口味可依个人喜好自行更换,例如:绿茶粉、香草粉、芝麻粉。
制作过程中不可加水或盐,最好是加乾细的粉类
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