养颜的桃胶雪燕养颜糖水如何做好吃又美味
- 美食菜谱
- 关注:1.69W次
准备时间:2小时 烹饪时间:2小时
桃胶 :10
莲子 :20颗
红枣 :3个
皂角米 :10
爱美是每个人的天性,有人会选择整容,打玻尿酸等。人之发肤,受之父母,爱美要取之有道。美是可以吃出来的, 桃胶雪燕养颜糖水即可养颜,让你皮肤水灵白嫩从内由外散发光彩,又是夏天消暑解渴,休闲放松必不可失的“神器”。约上三五好友,一起聊聊天,一起喝喝养颜糖水,美美容,多惬意。
主料
雪燕 :8桃胶 :10
莲子 :20颗
红枣 :3个
皂角米 :10
辅料
冰糖 :适量具体步骤
1.准备好莲子、桃胶、皂角米、雪燕。
2.将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右,建议分开泡发,便于分拣。桃胶和雪燕都是植物的分泌物,泡发时会析出杂质,中途换3、4次水。
3.去除所有杂质,清洗干净,沥干水份,红枣去核。
4.锅里加水,加入莲子、皂角米。
5.加入桃胶。
6.加入雪燕、红枣。
7.大火烧开,转小火煲1小时左右。
8.加入冰糖,再煲15分钟左右。
9.健康的养颜糖水做好啦~
1、莲子不用浸泡,洗干净,即可用。2、雪燕的泡发率很高,8克可以泡成1大碗了。3、甜度可依个人调整。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://m.meiweiku.com/msmw/meishicaipu/vmmmk9.html