西红柿炒山药如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

西红柿 ：1个
山药 ：100g

辅料

油 ：适量
葱末 ：适量
鸡精 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备的材料。山药去皮洗净切片，番茄去皮切块。

2.锅中爆香葱末。

3.下入番茄翻炒。

4.加入精盐。

5.撒入鸡精。

6.出锅装盘。

烹饪技巧

山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。