营养南瓜山药奶羹如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
山药 :100
牛奶 :200
色泽鲜亮金黄散发着迷人的清甜香气,口感顺滑甜蜜惹人回味,一道制作工艺简单易学的南瓜山药奶羹深受广大美食爱好者喜爱。新鲜的南瓜富含维生素,营养丰富的山药和香甜的牛奶一道烹饪,食材丰富多样,简单易购,喜爱美食的朋友可以试试。
主料
南瓜 :100山药 :100
牛奶 :200
辅料
水 :适量具体步骤
南瓜洗净上锅蒸熟出锅晾凉,山药洗净切段,放入蒸锅蒸熟,去皮,切小片,放入料理机。南瓜去皮,切小块,放入料理机
加入牛奶搅打成细腻糊状倒入锅中,置火上,中小火加热煮沸
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