海鲜蔬菜粥的做法 【海鲜蔬菜粥】8-12月龄婴儿宝宝辅食 海鲜蔬菜粥怎么做
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“虾含有三种重要的脂肪酸,有镇静的作用,可以让宝宝长时间保持精力集中。牙齿没有发育好的宝宝可以用尚唯尔S266辅食机搅打成肉泥,这样方便宝宝吞咽。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
海鲜蔬菜粥的做法步骤
1、准备5只虾仁,去虾线,没有鲜虾的可以买现成的虾仁
2、虾仁倒入绞肉杯中,用尚唯尔S266辅食机打成泥
3、打好的虾泥
4、青菜取菜叶,切碎
5、准备一杯大米,大米提前一天放入冰箱冷冻
6、清水浸泡半小时,更加容易熟
7、锅中倒油,放入虾泥炒熟
8、加水,倒入大米煮20分钟左右,锅中食材变得粘稠就好了
9、出锅前撒入青菜碎拌匀
10、倒入辅食碗中
11、海鲜蔬菜粥就做好了。
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