![烤鸡翅时蔬包的做法 - 烤鸡翅时蔬包怎么做]( "烤鸡翅时蔬包的做法 - 烤鸡翅时蔬包怎么做")
- “鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴和小吃，可分为翅尖，翅中，翅根3部分。与畜肉相比，禽类蛋白质同样属于营养价值较高的优质蛋白，其脂肪含量相对较少且熔点低，含有较多亚油酸，肉质细嫩，易于消化吸收，日常饮食中可适量选择。根据食物成分表，鸡翅可食部分约为69%，每10...
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![面包糠烤鸡翅的做法 - 面包糠烤鸡翅怎么做]( "面包糠烤鸡翅的做法 - 面包糠烤鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（10个）姜末（适量）辅料鸡蛋（2个）面包糠（120g）淀粉（10g）调料料酒（15g）蚝油（10g）生抽（10g）盐（4g）白胡椒粉（1g）辣椒粉（2g）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面包糠烤鸡翅的做法步骤1、准备好以上食材原料。2、鸡翅洗净两面切花刀。3、将鸡翅放入碗中，加入料酒，生抽，蚝油，白胡椒粉，辣椒...
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![时蔬烤鸡腿的做法 简单美味烤箱菜-时蔬烤鸡腿 时蔬烤鸡腿怎么做]( "时蔬烤鸡腿的做法 简单美味烤箱菜-时蔬烤鸡腿 时蔬烤鸡腿怎么做")
- “做了才知道自己有多喜欢这道菜，新鲜的蔬菜加上腌渍入味的鸡腿肉，鸡腿被烤的外焦内嫩，蔬菜吸收了鸡油和调料，实在是太美味了，整个一个一锅端，大家都大呼过瘾！~！~”食材明细主料鸡腿（2根）蘑菇（2-3个）胡萝卜（小半个）荸荠（2个）玉米（半个）辅料盐（1茶匙）糖（半茶匙）蚝油（1汤匙）酱油（1汤匙）生抽（半汤匙）料酒...
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![时蔬鸡肉烤串的做法 - 时蔬鸡肉烤串怎么做]( "时蔬鸡肉烤串的做法 - 时蔬鸡肉烤串怎么做")
- “烧烤一直很能挑逗味蕾，肉类和时蔬一起搭配，营养均衡，美味又美貌，家庭自制烧烤才放心。”食材明细主料鸡腿（2个）彩椒（2个）西蓝花（1小棵）照烧酱米酒（3大匙）蚝油（2大匙）酱油（2大匙）糖（2大匙）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬鸡肉烤串的做法步骤1、1、材料准备，彩椒切方型小块，西蓝花摘成...
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![时蔬迷迭香烤鸡腿的做法 - 时蔬迷迭香烤鸡腿怎么做]( "时蔬迷迭香烤鸡腿的做法 - 时蔬迷迭香烤鸡腿怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（3个）海盐（5g）黑胡椒（2g）罗勒碎（1g）橄榄油（15g）番茄酱（16g）料酒（5g）老抽（5g）生抽（12g）辅料柠檬（1个）圣女果（10个）洋葱（80g）胡萝卜（100g）大蒜（1.5个）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬迷迭香烤鸡腿的做法步骤1、鸡腿（琵琶腿）3个 柠檬1个 圣女果10个 洋葱80g 胡萝卜100g 大蒜1.5...
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![烤时蔬中翅的做法 - 烤时蔬中翅怎么做]( "烤时蔬中翅的做法 - 烤时蔬中翅怎么做")
- 食材明细主料中翅（230克）土豆（240克）灯椒（170克）洋葱（165克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）韩式辣椒酱（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烤时蔬中翅的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）、土豆、灯椒、洋葱、姜片2、将中翅放在案板上正反用刀划上几刀。3、放...
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![烤时蔬的做法 长假欢聚过瘾烧烤——烤时蔬 烤时蔬怎么做]( "烤时蔬的做法 长假欢聚过瘾烧烤——烤时蔬 烤时蔬怎么做")
- “自己在家做了烤蔬菜，吃起来真是超过瘾，味足量大，最关键干净卫生又放心，小长假在家不妨试试！”食材明细主料金针菇（适量）韭菜（适量）香菇（适量）花菜（适量）洋葱（适量）红辣椒（适量）青辣椒（适量）鸡腿（1个）辅料生抽（适量）料酒（适量）五香粉（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）孜然粉（适量）盐（适量）麻辣（口味）烤（工艺）十分...
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![烤时蔬鸡腿的做法 - 烤时蔬鸡腿怎么做]( "烤时蔬鸡腿的做法 - 烤时蔬鸡腿怎么做")
- “这款烤鸡腿的做法来自庄祖宜，她的做法中用到了大量的罗勒，我手边没有，用迷迭香代替，用长时间的烘烤，成就了脆皮的烤鸡腿，汤汁可以用来拌饭、面条。”食材明细主料鸡腿（3只）紫洋葱（2个）胡萝卜（一根）土豆（3个）西红柿（一个）辅料大蒜（一头）盐（适量）黑胡椒碎（适量）橄榄油（适量）鲜迷迭香（适量）其他（口味）...
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![时蔬烤翅中的做法 - 时蔬烤翅中怎么做]( "时蔬烤翅中的做法 - 时蔬烤翅中怎么做")
- “翅中搭配土豆，完美，这个季节的黄心土豆非常好吃。”食材明细主料翅中（适量）土豆（一个）洋葱（半个）辅料奥尔良烤翅料（适量）蜂蜜水（少许）盐（少许）黑胡椒粉（少许）调料薄荷叶（少许）咸甜（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）时蔬烤翅中的做法步骤1、鸡翅备好。2、两面划刀。3、加入奥尔良烤翅料。4、用手...
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![时蔬蒸鸡翅的做法 - 时蔬蒸鸡翅怎么做]( "时蔬蒸鸡翅的做法 - 时蔬蒸鸡翅怎么做")
- “鸡翅是小朋友们喜欢的肉食之一，红烧、烤来都很受欢迎，现在春天来了，中医提倡吃得清淡，俗话说：“蒸蒸煮煮最健康”。今天的鸡翅，用了蒸的方法，在里面塞了胡萝卜、莴笋、杏鲍菇，让小朋友在吃肉的同时也把蔬菜吃下去，上面放的一种香菇酱，是不辣的，非常提味。荤素搭配，营养美味！”食材明...
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![鸡翅包饭的做法 鸡翅包饭丨非烤箱版 鸡翅包饭怎么做]( "鸡翅包饭的做法 鸡翅包饭丨非烤箱版 鸡翅包饭怎么做")
- “用煎锅也能做出圆鼓鼓，香喷喷的鸡翅包饭，谁说一定要烤箱才可以呢？”食材明细主料鸡全翅（3-4只）熟米饭（1小碗）洋葱（半个）胡萝卜（1根）干香菇（3-4朵）生姜（1块）辅料盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡翅包饭的做法步骤1、备好食材！2、鸡翅洗干净，剔掉骨头。3、剔好骨...
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![香肠烤时蔬的做法 烤香肠时蔬 香肠烤时蔬怎么做]( "香肠烤时蔬的做法 烤香肠时蔬 香肠烤时蔬怎么做")
- “这是我非常喜欢做和喜爱吃的菜。算是西餐的做法，身边的人都认为西餐很高热量，我觉得他们没有真正接触西餐，把西式快餐当做西餐。其实西餐非常健康，而且油烟很少。”食材明细主料自制猪肉肠（500克）辅料洋葱（1个）灯椒（1个）红椒（1个）蘑菇（4个）大土豆（1个）胡萝卜（1个）盐（1茶匙）蒜头（4粒）黑胡椒（1茶...
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![鸡肉时蔬烤箱菜的做法 - 鸡肉时蔬烤箱菜怎么做]( "鸡肉时蔬烤箱菜的做法 - 鸡肉时蔬烤箱菜怎么做")
- “烤相菜的确很方便，把材料洗净改刀调味，一古脑全部放进烤箱，调上时间，就可以做其它事情了，多好呀。”食材明细主料鸡腿肉（350克）小瓜（1条）西兰花（100克）绿菜椒（1/2个）红菜椒（1/2个）红皮土豆（6个）辅料生抽（2大匙）黑椒粉（1/2小匙）白糖（1小匙）白酒（（腌肉）1大匙）十三香（2小匙）菜油（2大匙）亨氏红醋（2大匙）咸鲜（...
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![烤蔬菜鸡翅的做法 - 烤蔬菜鸡翅怎么做]( "烤蔬菜鸡翅的做法 - 烤蔬菜鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（适量）香菇（适量）甜玉米（适量）胡萝卜（适量）红薯（适量）南瓜（适量）洋葱（适量）辅料奥尔良烤翅腌料（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烤蔬菜鸡翅的做法步骤1、鸡中翅清洗，切上三刀便于入味。2、奥尔良烤翅腌料加水融化。3、放入鸡翅...
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![酱烤时蔬的做法 - 酱烤时蔬怎么做]( "酱烤时蔬的做法 - 酱烤时蔬怎么做")
- “天气一天天热起来了，不妨用烤箱做菜，既美味又不用长时间在厨房里。烤箱烤鱼、烤肉我们经常做，这回做烤蔬菜。街边摊有烤韭菜、烤茄子的，我们也可以烤时蔬，营养全面一些。”食材明细主料杏鲍菇（100克）黄瓜（50克）彩椒（80克）香菜（20克）辅料辣酱（2汤匙）蚝油（1汤匙）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）...
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![烤时蔬的做法 - 烤时蔬怎么做]( "烤时蔬的做法 - 烤时蔬怎么做")
- “土豆片做的云朵，烤焦了，白白的云朵镶了金边，早晨天边的云霞，呵呵。”食材明细主料蟹味菇（适量）韭菜（适量）火腿肠（一根）胡萝卜（适量）土豆（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）孜然粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤时蔬的做法步骤1、蟹味菇去掉根焯水，排一排，韭菜摘洗干净，取靠近根部切段...
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![烤时蔬鸡腿卷的做法 - 烤时蔬鸡腿卷怎么做]( "烤时蔬鸡腿卷的做法 - 烤时蔬鸡腿卷怎么做")
- “鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。之前都是用它做照烧鸡腿、盐酥鸡、辣子鸡，无意间看到这个做法就尝试了一下，用烤箱烤制无油健康，而且蔬菜吸收了鸡腿的肉汁，味道...
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![时蔬烤鸡的做法 - 时蔬烤鸡怎么做]( "时蔬烤鸡的做法 - 时蔬烤鸡怎么做")
- “今天用烤箱烤了只鸡腿，加了些蔬菜在里面，口味嘛，可以根据自己的喜好腌制。喜欢西式的，可以只用些盐、柠檬、胡椒粉腌制，喜欢中式的选择面就更广了，相信各位喜欢美食的朋友家里都是囤了好多调料的。我用的是蜜汁烤肉酱，加了些黑胡椒在里面，喜欢烧烤口味的可以孜然辣椒随便放了。...
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![鸡翅烩时蔬的做法 - 鸡翅烩时蔬怎么做]( "鸡翅烩时蔬的做法 - 鸡翅烩时蔬怎么做")
- “鸡翅烩时蔬：一款家常菜！儿子总说这是改良版的大盘鸡！有肉有菜，方便又不失营养，时蔬之类随意搭配，喜欢就好！😄”食材明细主料鸡翅（适量）鸡腿（适量）洋葱（一个）青笋（一个）蒜苔（适量）土豆（两个）玉米（一个）葱（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）豆瓣酱（适...
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![时蔬酿鸡翅的做法 - 时蔬酿鸡翅怎么做]( "时蔬酿鸡翅的做法 - 时蔬酿鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（10个）土豆（1个）金针菇（100g）青红椒（1个）辅料大蒜（1瓣）调料东古上等蚝油（一勺）东古味极鲜酱油（一勺）东古料酒（一勺）白糖（适量）黑胡椒碎（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬酿鸡翅的做法步骤1、把鸡中翅两头的骨头连接处剪开，然后抓紧鸡翅，另一只手用力扭转骨头就可以把...
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![时蔬烤翅的做法 - 时蔬烤翅怎么做]( "时蔬烤翅的做法 - 时蔬烤翅怎么做")
- “很适合孩子吃的一道菜，简单营养。”食材明细主料鸡翅（四个）土豆（1个）青椒（1个）红椒（1个）胡萝卜（半根）辅料炸鸡粉（适量）料酒（一勺）盐（一小勺）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）时蔬烤翅的做法步骤1、鸡翅化冻洗净2、鸡翅去骨，鸡翅切口面骨头边缘都剪开，一拉骨头就出来了3、去骨后的鸡翅加炸...
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![时蔬烤鸡腿的做法 - 时蔬烤鸡腿怎么做]( "时蔬烤鸡腿的做法 - 时蔬烤鸡腿怎么做")
- “今天，在家用烤箱来做时蔬烤鸡腿，来解解馋吧。时蔬烤鸡腿味道真的很好，有菜有肉，一锅出，再煮一锅米饭就可以开饭了。”食材明细主料鸡腿（3只）土豆（1个）洋葱（半个）调料食用油（1勺）酱油（3勺）料酒（2大勺）蚝油（5克）烧烤料（15克）盐（4克）生抽（2勺）糖（少许）葱（适量）香菜（1棵）姜（适量）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![时蔬鸡翅的做法 - 时蔬鸡翅怎么做]( "时蔬鸡翅的做法 - 时蔬鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（400g）土豆（200g）菜椒（100g）洋葱（适量）辅料烤肉料（20g）料酒（5g）蚝油（5g）原味（口味）未知（难度）时蔬鸡翅的做法步骤1、鸡翅清洗干净2、轧几个洞3、加入料酒4、加入腌肉料5、加入耗油抓匀腌一个晚上6、土豆去皮切好7、洋葱切好8、腌好的鸡翅9、土豆洋葱加入油加入椒盐粉搅拌均...
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![面包机烤鸡翅的做法 - 面包机烤鸡翅怎么做]( "面包机烤鸡翅的做法 - 面包机烤鸡翅怎么做")
- “很多没有烤箱的人问面包机可以烤鸡翅吗，今天闲来无事突发奇想就拿面包机烤鸡翅，第一次做，感觉还是挺成功的。”食材明细主料新奥尔良烤鸡料（20克）鸡翅（250克）蜂蜜（10ml）辅料清水（20克）橄榄油（10ml）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）面包机烤鸡翅的做法步骤1、将鸡翅洗干净。（我的用量...
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![时蔬烤鸡肉的做法 - 时蔬烤鸡肉怎么做]( "时蔬烤鸡肉的做法 - 时蔬烤鸡肉怎么做")
- “前一段时间入手了一台苏泊尔升降盘煎烤机，除了做馅饼，韭菜盒子，煎饺之类的面食，自己在家做烤肉也可以很轻松。”食材明细主料鸡胸肉（一块）杏鲍菇（一个）红辣椒（一根）柿子椒（两个）辅料烤肉料（一包）胡椒粉（少许）大葱（一截）生姜（三片）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬烤鸡...
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