![鱼汤花蛤肉蒸鸡蛋的做法 - 鱼汤花蛤肉蒸鸡蛋怎么做]( "鱼汤花蛤肉蒸鸡蛋的做法 - 鱼汤花蛤肉蒸鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）花蛤肉（适量）辅料鱼汤（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼汤花蛤肉蒸鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散2、标准乌鱼汤3、花蛤肉洗净4、鱼汤放入鸡蛋液中加入适量盐打匀5、放入蒸锅中大火蒸十分钟左右蛋液表面凝固6、放入花蛤肉继续蒸约10分钟7、出锅...
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![家常快手菜花蛤蒸蛋的做法 - 家常快手菜花蛤蒸蛋怎么做]( "家常快手菜花蛤蒸蛋的做法 - 家常快手菜花蛤蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）花蛤（11个）辅料蒸鱼豉油（适量）香油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常快手菜花蛤蒸蛋的做法步骤1、把鸡蛋打入碗里，打散。2、加入跟鸡蛋液同样多的水。3、过筛，消泡。4、倒入花蛤。5、盘子加盖保鲜膜，用牙签扎少许小孔，冷水上锅，蒸制12分钟，去掉保...
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![蛋蒸花蛤的做法 - 蛋蒸花蛤怎么做]( "蛋蒸花蛤的做法 - 蛋蒸花蛤怎么做")
- “咸鲜美味，蛋液细腻，入口即化”食材明细主料花蛤（400g）粗粮鸡蛋（3个）辅料老酒（一匙）味极鲜酱油（一勺）盐（两勺）五香料酒（两匙）鸡粉（半小勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋蒸花蛤的做法步骤1、冷水中加入一勺盐，搅匀；放入花蛤，浸泡吐沙两小时以上2、粗粮鸡蛋三个3、鸡蛋中加入少许盐，搅拌...
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![蛤蜊蒸蛋的做法 海鲜肉味——蛤蜊蒸蛋 蛤蜊蒸蛋怎么做]( "蛤蜊蒸蛋的做法 海鲜肉味——蛤蜊蒸蛋 蛤蜊蒸蛋怎么做")
- “蒸蛋一直是家庭中很喜欢的一款家常菜，在酒店里，蛤蜊蒸蛋这样的炖品也是很受人欢迎的~海鲜的味道和鸡蛋的碰撞，绝对是单一的炖蛋无法比拟的。做法简单，老爸吃了都说味道果真不一样！”食材明细主料蛤蜊（适量）鸡蛋（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![番茄花蛤蒸蛋的做法 - 番茄花蛤蒸蛋怎么做]( "番茄花蛤蒸蛋的做法 - 番茄花蛤蒸蛋怎么做")
- “这道菜背后的故事～：鸡蛋和西红柿在一起是绝配，我就不多说了，和花蛤在一起做，蛋羹更加美味，花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可...
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![花蛤蒸蛋的做法 宝宝营养餐：花蛤蒸蛋 花蛤蒸蛋怎么做]( "花蛤蒸蛋的做法 宝宝营养餐：花蛤蒸蛋 花蛤蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料柴鸡蛋（2-3枚）花蛤（少许）辅料白开水（适量）配料盐（适量）香油（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花蛤蒸蛋的做法步骤1、原料：柴鸡蛋2-3枚、花蛤少许、白开水适量调味：盐、生抽、香油各适量2、花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙，用刷子将壳涮洗干净。3、花蛤入...
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![鲫鱼花蛤枸杞叶汤的做法 - 鲫鱼花蛤枸杞叶汤怎么做]( "鲫鱼花蛤枸杞叶汤的做法 - 鲫鱼花蛤枸杞叶汤怎么做")
- “鲫鱼亦有利水消肿、益气健脾、清热解毒的作用。枸杞叶具有养阴补血、滋补肝肾、清热止渴，益精明目功效。蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。这款汤具有清肝明目、清热解毒之功效。鲫鱼汤本身就很鲜甜，加入花蛤正是鲜上加鲜。熬出浓白鲜甜的鱼汤其实不难，只需要掌握四点小...
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![圆蛤蛋花汤的做法 - 圆蛤蛋花汤怎么做]( "圆蛤蛋花汤的做法 - 圆蛤蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料圆蛤（265克）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆蛤蛋花汤的做法步骤1、材料：鸡蛋、圆蛤（已清洗）、葱花2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、随后，圆蛤下入清水锅中，加适量的料酒。5、煮开，煮至圆蛤开...
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![花蛤蒸蛋的做法 花蛤蒸蛋——鲜掉眉毛的平价海鲜 花蛤蒸蛋怎么做]( "花蛤蒸蛋的做法 花蛤蒸蛋——鲜掉眉毛的平价海鲜 花蛤蒸蛋怎么做")
- “以前对蛤蜊不大感兴趣，但来了美食天下后，看到各种蛤蜊的做法，大家都说很鲜，所以也很想试试。一试这下，发现真的很鲜啊，是那种天然的鲜，做汤、蒸蛋都很鲜，根本不用放味精，而且营养不错还平价，就是胃寒的人要少吃。”食材明细主料花蛤（适量）土鸡蛋（适量）葱（适量）辅料盐（适量）鲜味生抽（适量）香...
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![蛤蜊紫菜蛋花汤的做法 - 蛤蜊紫菜蛋花汤怎么做]( "蛤蜊紫菜蛋花汤的做法 - 蛤蜊紫菜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料蛤蜊肉（适量）辅料紫菜（适量）鸡蛋（一个）西红柿（半个）配料盐（适量）白胡椒（适量）淀粉液（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊紫菜蛋花汤的做法步骤1、将干蛤蜊肉用水泡开洗净。2、煮开蛤蜊肉，在开水中倒入淀粉液。3、将鸡蛋打散，缓慢倒入汤中，立即关火。待鸡蛋花形成后，加...
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![花蛤水蒸蛋的做法 - 花蛤水蒸蛋怎么做]( "花蛤水蒸蛋的做法 - 花蛤水蒸蛋怎么做")
- “肉包的营养午餐～花蛤蒸蛋人们在食用花蛤肉和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病...
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![鸡蛋炖花蛤的做法 把爱融入鸡蛋里---鸡蛋炖花蛤 鸡蛋炖花蛤怎么做]( "鸡蛋炖花蛤的做法 把爱融入鸡蛋里---鸡蛋炖花蛤 鸡蛋炖花蛤怎么做")
- “孩子们特别不爱吃鸡蛋，特别是儿子。在儿子还很小的时候经常炖蛋给他吃，他都不怎么爱吃。妈妈心疼小外甥经常炖一点土鸡蛋掼给他吃，这小子就不吃，即使吃了一点哭闹一下又吐了。一直到现在对蛋羹都还排斥，现在连小妞都在学哥哥的。小妞妞说哥哥不吃的我也不吃，人家都是两个会抢...
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![蛤蜊肉蒸蛋的做法 - 蛤蜊肉蒸蛋怎么做]( "蛤蜊肉蒸蛋的做法 - 蛤蜊肉蒸蛋怎么做")
- “今天的晚餐，一道清淡的家常下饭菜！蛤蜊蒸蛋！营养不错哦！肠胃不是特别敏感、对海鲜不过敏的话，可以吃，而且吃是没有问题的，不会有什么害处。那是蛤蜊的内脏，也称黄，就像蟹黄那种，很有营养。也含有很多的胆固醇。但蛤蜊很小器官聚集，那也是一个消化系统，还有一些胃里没有消化吸收的泥...
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![花蛤肉豆腐汤的做法 简单花蛤肉豆腐汤 花蛤肉豆腐汤怎么做]( "花蛤肉豆腐汤的做法 简单花蛤肉豆腐汤 花蛤肉豆腐汤怎么做")
- “前几天买的花蛤肉还剩下点，今天去超市买了点豆腐，打算中午做个一点油都不加的减肥花蛤豆腐汤，很适合寒冷的深秋季节喝。”食材明细主料花蛤肉（250g）豆腐（150g）辅料香菜末（适量）盐（1-2匙）香油（几滴）姜片（几片）原味（口味）未知（难度）花蛤肉豆腐汤的做法步骤1、所有材料准备好，香菜豆腐用刀切成...
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![蛤蛎蒸鸡蛋的做法 【鲜美嫩滑之蛤蛎蒸鸡蛋】 蛤蛎蒸鸡蛋怎么做]( "蛤蛎蒸鸡蛋的做法 【鲜美嫩滑之蛤蛎蒸鸡蛋】 蛤蛎蒸鸡蛋怎么做")
- “非常鲜美嫩滑的一道菜，可以试试哦~~”食材明细主料蛤蛎（350克）鸡蛋（2颗）辅料盐巴（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蛤蛎蒸鸡蛋的做法步骤1、清洗蛤蛎外壳备用2、2、鸡蛋磕入碗中，加入一小勺盐巴，搅拌均匀，并加入2倍鸡蛋量的清水3、3、蛤蛎用沸水焯过至壳张开后捞出...
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![花蛤蒸水蛋的做法 - 花蛤蒸水蛋怎么做]( "花蛤蒸水蛋的做法 - 花蛤蒸水蛋怎么做")
- “想要搞定挑剔的宝宝只有多花心思，见招拆招，哈哈”食材明细主料盐（1小勺）蛤蜊（适量）鸡蛋（4个）热炒鲜露（适量）花生油（适量）辅料葱（点缀）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤蒸水蛋的做法步骤1、准备好需要的材料2、把蛤蜊先煮至开口，水开大概30秒即可离火，用凉水冲洗掉杂物3、加1小勺盐...
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![花蛤蒸蛋羹的做法 - 花蛤蒸蛋羹怎么做]( "花蛤蒸蛋羹的做法 - 花蛤蒸蛋羹怎么做")
- “花蛤蒸蛋羹”食材明细主料鸡蛋（两个）花蛤（10个）温水（150g）辅料盐（适量）鸡粉（适量）辣椒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，加入鸡粉和盐混合均匀；2、温水边搅拌边加入；3、花蛤提前用热水泡开，装入盘里；4、蛋液水倒入盘中；5、去除表面泡沫；6、送入机...
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![文蛤鸡蛋汤的做法 - 文蛤鸡蛋汤怎么做]( "文蛤鸡蛋汤的做法 - 文蛤鸡蛋汤怎么做")
- “文蛤又称“花蛤”、“蛤蜊”。不放任何调味品的文蛤鸡蛋汤，非常鲜美。”食材明细主料文蛤（9个）鸡蛋（2个）辅料黄心菜（1颗）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）文蛤鸡蛋汤的做法步骤1、文蛤九个，买回来，用刷子刷刷壳，多过几次水，洗净。黄心菜一颗，摘洗干净。备用。2、两个鸡蛋入碗，打散...
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![蛤蜊蛋花汤的做法 鲜美无比的蛤蜊蛋花汤 蛤蜊蛋花汤怎么做]( "蛤蜊蛋花汤的做法 鲜美无比的蛤蜊蛋花汤 蛤蜊蛋花汤怎么做")
- “蛤蜊鲜美，蛋花滑爽，鲜上加鲜的一道汤”食材明细主料蛤蜊（半斤）鸡蛋（一个）肉末（15g）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）面粉（（或淀粉）10g）葱花（适量）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊蛋花汤的做法步骤1、面粉加入水调匀成面粉糊，1:5比例即可，葱花切末，姜切细丝，肉末入碗中备用2、蛤蜊提前入...
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![花蛤蒸蛋的做法 - 花蛤蒸蛋怎么做]( "花蛤蒸蛋的做法 - 花蛤蒸蛋怎么做")
- “简单快捷，鲜美嫩滑的花蛤蒸蛋。做好这道菜的关键是把花蛤洗净，以保证细腻、鲜嫩的口感。”食材明细主料花蛤（250g）辅料鸡蛋（2个）水（适量）调料蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤蒸蛋的做法步骤1、买回家的花蛤用淡盐水浸泡两小时左右，涮洗干净，上笼大火蒸开口即可...
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![鲫鱼汤蒸鸡蛋羹的做法 - 鲫鱼汤蒸鸡蛋羹怎么做]( "鲫鱼汤蒸鸡蛋羹的做法 - 鲫鱼汤蒸鸡蛋羹怎么做")
- “鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，常食可增强抗病能力。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质和其他微量元素，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，用鲫汤蒸鸡蛋羹比水蒸出来的营养高，而且蛋羹更嫩滑，用鲫鱼汤蒸鸡蛋羹，汤里也含有蛋白质，所以更容易凝固，蒸出来的...
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![冬瓜花蛤肉汤的做法 - 冬瓜花蛤肉汤怎么做]( "冬瓜花蛤肉汤的做法 - 冬瓜花蛤肉汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）花蛤肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜花蛤肉汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块放入锅中加入适量水大火烧开转小火。2、煮至冬瓜熟透。3、花蛤肉洗净。4、放入煮熟的冬瓜中烧开后加入适量盐和油即可。5、成品。...
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![花蛤鸡蛋汤的做法 【粤菜】花蛤鸡蛋汤 - （新手零失败率的一道汤菜） 花蛤鸡蛋汤怎么做]( "花蛤鸡蛋汤的做法 【粤菜】花蛤鸡蛋汤 - （新手零失败率的一道汤菜） 花蛤鸡蛋汤怎么做")
- “这道汤级鲜啊！！！！”食材明细主料花蛤（1斤）鸡蛋（1只）辅料葱花（少许）姜片（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤鸡蛋汤的做法步骤1、花蛤买来洗净，放盐水里泡会吐吐沙。2、鸡蛋打成蛋液备用。3、切几片姜片，葱花切好。4、开火，锅里倒入少量的油爆香姜片...
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![文蛤蛋花魔芋汤的做法 - 文蛤蛋花魔芋汤怎么做]( "文蛤蛋花魔芋汤的做法 - 文蛤蛋花魔芋汤怎么做")
- 食材明细主料魔芋结（300克）文蛤（11个）鸡蛋（1只）辅料香葱（适量）猪油（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）文蛤蛋花魔芋汤的做法步骤1、食材：魔芋结。2、文蛤（已清洗）。3、鸡蛋（已打成蛋液）。4、香葱。5、猪油。6、将魔芋结撕开包装，待用。7、将文蛤下入清水锅中...
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![蛤蜊蒸蛋的做法 蛤蜊蒸蛋（鱼汤） 蛤蜊蒸蛋怎么做]( "蛤蜊蒸蛋的做法 蛤蜊蒸蛋（鱼汤） 蛤蜊蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料蛋（1个）蛤蜊（10只）辅料鱼汤（一碗）调料酱油（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊蒸蛋的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、蛤蜊吐沙，煮开。3、口打开，熄火，捞起，备用。4、蛋打好，加入蛋液两倍的鱼汤，搅拌均匀。5、蛋倒进碟子。6、加入蛤蜊。7、用保鲜膜封好。8、开水...
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