![鲜蒸冬瓜的做法 夏日消肿的鲜蒸冬瓜 鲜蒸冬瓜怎么做]( "鲜蒸冬瓜的做法 夏日消肿的鲜蒸冬瓜 鲜蒸冬瓜怎么做")
- “冬瓜在夏天吃可以清暑消肿，我本来不太爱吃冬瓜的，因为冬瓜本身味道清淡，但是加了虾皮和鸡汤之后，鲜度提升，美味升级啦~”食材明细主料冬瓜（200g）虾皮（50g）平菇（50g）鸡汤（适量）辅料盐（适量）油（10g）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲜蒸冬瓜的做法步骤1、准备好所有的食材2、将冬...
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![三鲜冬瓜汤的做法 - 三鲜冬瓜汤怎么做]( "三鲜冬瓜汤的做法 - 三鲜冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（490克）蛏子（185克）活皮虾（105克）蛤蜊（230克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、蛏子、活皮虾和蛤蜊（已清洗）。2、将冬瓜去籽去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。...
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![冬瓜三鲜蒸饺蒸多长时间]( "冬瓜三鲜蒸饺蒸多长时间")
- 8-10分钟。蒸冬瓜三鲜蒸饺的火候不同，蒸的时间也会不一样。冬瓜三鲜蒸饺是常见的美食，制作的食材包括冬瓜、猪肉末、小麦粉、食用盐、植物油、生抽、芝麻油、葱、姜等。蒸冬瓜三鲜蒸饺的时间不宜过长，以免影响冬瓜三鲜蒸饺的口感和质地。吃不完的冬瓜三鲜蒸饺，可以放在冰箱冷...
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![清蒸冬瓜的做法 - 清蒸冬瓜怎么做]( "清蒸冬瓜的做法 - 清蒸冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤。2、上锅蒸20分钟左右（具体时间看冬瓜大小而定）。3、青椒、胡萝卜切丁。4、锅中放油，先后下入胡萝卜、青椒翻炒。5、把蒸...
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![蒸冬瓜的做法 - 蒸冬瓜怎么做]( "蒸冬瓜的做法 - 蒸冬瓜怎么做")
- “冬瓜利尿消肿，美容养颜，含有各类维生素，冬瓜全身是水做的，吃多了也不会胖，肠胃没有负担，所以爱美的女人们要多吃。特别是炎炎夏日，冬瓜入汤或者炒、蒸，都是不错的选择。粉丝也是家常菜常见食材配菜，含淀粉和糖分，吸取酱汁的粉丝，吃起来口感好，停不了口。”食材明细主料冬瓜（200g）胡萝...
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![鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做]( "鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做")
- “北方人买冬瓜整个半个的抱回家，南方人小圈的拿。小时候吃冬瓜还挺正常，削皮炖汤吃炒来吃。后来…长辈听说冬瓜皮有药用价值，削了皮等于白吃了冬瓜，至此再也没在家里吃过去皮的冬瓜，你在家会不会连皮煮冬瓜？虾含有大量的蛋白质和自带鲜味，它与冬瓜的结合，会碰撞出什么火花呢？经过...
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![鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法 - 鲜虾瑶柱蒸冬瓜怎么做]( "鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法 - 鲜虾瑶柱蒸冬瓜怎么做")
- “冬瓜绵软、青虾鲜甜，包含着大海味道的瑶柱，提鲜提味三者融合，每一种味道都有充分的体现，又相辅相成，层次感分明每次咀嚼都有不同的口感，鲜的直掉眉毛。”食材明细主料冬瓜（适量）瑶柱（20克）青虾（4只）辅料蚝油（适量）糖（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做...
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![三鲜蒸冬瓜如何做好吃又美味]( "三鲜蒸冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：500鱿鱼须：50干贝：适量虾米：适量辅料蚝油：1汤匙鸡精：少量生粉：半个汤匙葱花：适量具体步骤1.虾米和干贝洗干净,干贝用水泡软后撕碎,泡过的水留着做芡汁;鱿鱼须撕去褐色外衣后切小粒,用生姜末和料酒反复抓几次...
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![冬瓜蒸二鲜的做法 - 冬瓜蒸二鲜怎么做]( "冬瓜蒸二鲜的做法 - 冬瓜蒸二鲜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（500）开洋（15克）瑶柱（10克）辅料蒸鱼豉油（一勺）蚝油（一勺）白糖（2克）米醋（半勺）花椒（1克）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蒸二鲜的做法步骤1、冬瓜去皮，切骰子块，撒一点盐，撒开洋，瑶柱，放蒸锅里蒸10分钟。出锅。2、豆豉油，蚝油，糖，调和一下倒入冬瓜里。3、油锅炒...
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![冬瓜蒸金针菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金针菇 冬瓜蒸金针菇怎么做]( "冬瓜蒸金针菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金针菇 冬瓜蒸金针菇怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（150g）金针菇（200g）辅料蚝油（1匙）生抽（2匙）蒜（3瓣）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜蒸金针菇的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤切薄片，金针菇洗净去老根。2、冬瓜片铺碗底。3、在冬瓜片上铺上金针菇。4、蒜切末，与生抽，蚝油拌匀，调成味汁。5、把味汁浇在金针菇上。6、放...
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![三鲜蒸冬瓜的做法 - 三鲜蒸冬瓜怎么做]( "三鲜蒸冬瓜的做法 - 三鲜蒸冬瓜怎么做")
- “冬瓜名字里的“冬”，来源并非是产自冬季，而是因成熟的冬瓜表层都覆了一层白粉状的物质，就像冬日的白霜而得名。这一人见人爱的食材，从秦汉时的《神农本草经》就有栽培记载，在餐桌上演化百年，大家最爱的还是它最本真的味道。冬季气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”更...
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![海鲜冬瓜的做法 - 海鲜冬瓜怎么做]( "海鲜冬瓜的做法 - 海鲜冬瓜怎么做")
- “冬瓜可以炒着吃，也可以煲汤，反正不管怎么吃都不错，它本身没有什么特殊的味道，和什么食材放一起，就会是什么味道，而且冬瓜最配的就是海鲜。今天用冬瓜和扇贝大虾一起做一道鲜味十足，防暑降温的美味，但你知道怎么来做才不会发腥吗？留下来的只有鲜味呢？只要这两样不用料酒做出来的味...
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![冬瓜蒸肉饼的做法 鲜香入味～冬瓜蒸肉饼 冬瓜蒸肉饼怎么做]( "冬瓜蒸肉饼的做法 鲜香入味～冬瓜蒸肉饼 冬瓜蒸肉饼怎么做")
- “一道鲜香入味，汤汁鲜美清香的冬瓜蒸肉饼。冬瓜和猪肉二者结合，既可以互相衬托又营养全面，使口感变得清淡适中，特别适合这个夏天食用。”食材明细主料冬瓜（500g）猪肉（100g）鸡蛋（1个）辅料香葱（2根）枸杞（适量）调料盐（4g）胡椒粉（适量）鸡精（1g）淀粉（2g）橄榄油（1小勺）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![冬瓜蒸翅中的做法 - 冬瓜蒸翅中怎么做]( "冬瓜蒸翅中的做法 - 冬瓜蒸翅中怎么做")
- “这是在电视里看到的一道菜，然后根据自己的喜好稍加改动而成。我觉得做菜不要根据菜谱按部就班，有时根据自己的喜好和口味这改改那改改，有点创新还是不错的哦~~~”食材明细主料冬瓜（250g）鸡翅中（6个）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜蒸翅中的做...
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![冬瓜蒸肉的做法 - 冬瓜蒸肉怎么做]( "冬瓜蒸肉的做法 - 冬瓜蒸肉怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）蒜（适量）葱（适量）冬瓜（500克）枸杞（适量）五花肉（100克）姜（适量）辅料味精（适量）淀粉糖（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜蒸肉的做法步骤1、肉切末放入酱油蚝油盐姜蒜研制15分钟2、肉放入冬瓜里面3、放入锅中水烧开后蒸三十...
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![冬瓜蒸肉沫的做法 - 冬瓜蒸肉沫怎么做]( "冬瓜蒸肉沫的做法 - 冬瓜蒸肉沫怎么做")
- “又是一道品相不错的宴客菜，难度不大只需花点时间”食材明细主料前腿肉（200克）冬菇（3朵）蒜蓉（适量）冬瓜（250克）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）青抽（适量）生粉（适量）蚝油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜蒸肉沫的做法步骤1、冬菇提前半小时用温水泡发，然后切碎，胡萝卜切成小段备用2、前...
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![冬瓜鲜贝汤的做法 - 冬瓜鲜贝汤怎么做]( "冬瓜鲜贝汤的做法 - 冬瓜鲜贝汤怎么做")
- 食材明细主料鲜贝柱（200克）冬瓜（一块）辅料盐（适量）油（适量）葱（适量）鸡精（适量）料酒（适量）姜（适量）淀粉（适量）香菜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜鲜贝汤的做法步骤1、用挖球器挖出冬瓜球待用～2、姜切丝，葱切葱花，贝柱洗净待用～3、用料酒，盐，淀粉腌制10分钟4、油六成热，葱姜爆香～5、把冬瓜...
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![鲜味瑶柱蒸冬瓜的做法 - 鲜味瑶柱蒸冬瓜怎么做]( "鲜味瑶柱蒸冬瓜的做法 - 鲜味瑶柱蒸冬瓜怎么做")
- “接到约稿通知，问我有没有用冬瓜为食材的食谱。刚好买有一块冬瓜，原本想做“晶莹冬瓜葡萄”的。后来改变主意，还是做了今天这款“鲜味瑶柱蒸冬瓜”。因为，冬瓜的清甜配以鲜味的瑶柱，可以不用加其他的调料也非常的美味！即可以做成家常菜也可以用来做家庭宴客菜！”食材明细主料冬...
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![海鲜冬瓜汤的做法 【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝 海鲜冬瓜汤怎么做]( "海鲜冬瓜汤的做法 【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝 海鲜冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜皮也是宝其性甘而微寒，冬瓜，产于夏季，从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草也有记载，都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究：冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。冬瓜皮比较厚，也较硬。其它的做法，加入冬瓜可能不是太好做。但做冬瓜汤时，可以...
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![冬瓜蒸鸡的做法 - 冬瓜蒸鸡怎么做]( "冬瓜蒸鸡的做法 - 冬瓜蒸鸡怎么做")
- “今天这道“冬瓜蒸鸡”绝对是一道低脂低热量的减肥菜，冬瓜几乎没有热量，而且能很好的帮助我们代谢；鸡肉在提供营养的同时热量也是较低；再采用健康的烹饪方式，无油烟，无需多余的油脂，将它们蒸熟。制作非常方便省事，即使无任何厨艺，都能完成，不过就是这卖相难看点，让我几乎都不想把废...
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![冬瓜蒸虾仁的做法 - 冬瓜蒸虾仁怎么做]( "冬瓜蒸虾仁的做法 - 冬瓜蒸虾仁怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（一块）虾仁（适量）辅料葱花（适量）蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蒸虾仁的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、摆入盘中，入蒸锅蒸10分钟。3、虾仁切小块，加入盐，料酒腌制10分钟。4、10分钟后加入虾仁蒸2分钟。5、蒸好...
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![三鲜冬瓜的做法 - 三鲜冬瓜怎么做]( "三鲜冬瓜的做法 - 三鲜冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（1斤）海带（适量）虾皮（适量）辅料油（适量）葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三鲜冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切成片。2、干虾皮一两左右就可以。3、泡好的海带切段。4、锅内放入底油，直接将虾皮放进去，同时葱花也放进去。5、然后将冬瓜和海带放进去翻炒...
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![蒸冬瓜三鲜蒸饺多长时间]( "蒸冬瓜三鲜蒸饺多长时间")
- 10至15分钟。冬瓜三鲜馅饺子的大小不同，蒸的时间也会稍有不同。摆放冬瓜三鲜蒸饺时，要留有一定的空隙，以免冬瓜三鲜饺子受热膨胀，导致互相粘连。蒸好的冬瓜三鲜饺子可以直接吃，也可以蘸着蘸料，或是搭配米粥、小菜等食材一起吃。...
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![冬瓜鲜虾汤的做法 - 冬瓜鲜虾汤怎么做]( "冬瓜鲜虾汤的做法 - 冬瓜鲜虾汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（250克）鲜虾（3个）葱花（一根）辅料玉米油（2克）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜鲜虾汤的做法步骤1、冬瓜去皮，切成薄片备用，鲜虾去除大肠，清洗干净。2、冬瓜冷水下锅。大火烧开煮成7成熟。3、加入鲜虾，大火煮1分钟。。4、调入少许盐。5、撒入葱花，调入玉米油...
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![虾米蒸冬瓜的做法 - 虾米蒸冬瓜怎么做]( "虾米蒸冬瓜的做法 - 虾米蒸冬瓜怎么做")
- 食材明细主料虾米（适量）冬瓜（适量）蒜蓉（5克）葱花（少许）辅料盐（2克）香油（几滴）生抽（2克）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾米蒸冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切成薄片摆入盘里。2、虾米洗干净备用。3、将虾米撒入冬瓜上面，胡萝卜切薄片摆盘。4、大蒜末，生抽，盐入碗里加入少许开水，滴入几滴香...
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美味库
