![香芹炒西兰的做法 - 香芹炒西兰怎么做]( "香芹炒西兰的做法 - 香芹炒西兰怎么做")
- 食材明细主料香芹（适量）芥兰（适量）辅料瘦肉（适量）配料辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒西兰的做法步骤1、芥兰、香芹、辣椒切好2、瘦丁切好。3、放油炒一会瘦丁、再放菜炒就是了。成品就是这样，很适合减肥的人吃哦，很清淡。...
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![西兰花炒香肠的做法 - 西兰花炒香肠怎么做]( "西兰花炒香肠的做法 - 西兰花炒香肠怎么做")
- “熏好的香肠表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红。一下口，味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙。”食材明细主料西兰花（适量）三生川农家香肠（适量）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花炒香肠的做法步骤1、姜蒜切粒，西兰花切成小朵用盐水漂洗...
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![西芹炒香干的做法 - 西芹炒香干怎么做]( "西芹炒香干的做法 - 西芹炒香干怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）香干（适量）辅料蒜末（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒香干的做法步骤1、香干备用。2、西芹备用。3、锅中热油煸炒蒜末辣椒，加入香干翻炒。4、倒入西芹翻炒。5、淋入少许清水，加入生抽盐，翻炒收汁即可。6、装盘。...
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![西芹炒香肠的做法 - 西芹炒香肠怎么做]( "西芹炒香肠的做法 - 西芹炒香肠怎么做")
- “西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，具有还含有芹菜油、降血压、镇静、健胃、利尿等功效，是一种保健蔬菜。西芹清脆爽口，和香肠一起炒菜吃也很不错滴。”食材明细主料西芹（300克）香肠（一根）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）葱（适量）味...
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![蒜香炒西芹的做法 - 蒜香炒西芹怎么做]( "蒜香炒西芹的做法 - 蒜香炒西芹怎么做")
- 食材明细主料西芹（200g）辅料蒜蓉（10g）配料盐（15g）味精（10g）鸡精（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香炒西芹的做法步骤1、将西芹挂皮，洗干净切菱形块。2、锅内加入水烧开加入两滴油，加入西芹焯水一下，捞起备用。3、锅上火烧热加入少许油将调好的味道倒入锅内，之后将焯好水的西芹也...
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![西芹木耳炒荷兰豆的做法 - 西芹木耳炒荷兰豆怎么做]( "西芹木耳炒荷兰豆的做法 - 西芹木耳炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（250g）木耳（200g）西芹（一根）辅料蒜头（2瓣）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹木耳炒荷兰豆的做法步骤1、准备食材。木耳泡发洗净，荷兰豆摘掉豆丝和头尾，西芹切片。2、起锅烧油，下蒜末爆香。3、把所有食材倒入锅中，翻炒均匀...
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![西芹炒香干的做法 降压低脂：西芹炒香干 西芹炒香干怎么做]( "西芹炒香干的做法 降压低脂：西芹炒香干 西芹炒香干怎么做")
- “西芹的最大的功效就是有很好的降压作用，非常适合中老年人食用。芹菜还能帮助脂肪燃烧，起到减肥的作用，而且对皮肤好。”食材明细主料西芹（1颗）辅料胡萝卜（半根）香干（2块）调料轻盐昆布酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹炒香干的做法步骤1、西芹洗净切小块。2、胡萝卜...
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![西芹炒兰豆的做法 - 西芹炒兰豆怎么做]( "西芹炒兰豆的做法 - 西芹炒兰豆怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）兰豆（适量）辅料蒜头（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒兰豆的做法步骤1、准备食材2、将兰豆摘好洗净,西芹洗净某斜刀切件,蒜头拍扁切碎3、大火热锅下油爆香蒜粒4、然后倒入西芹兰豆放盐爆炒5、放入少许水炒熟透...
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![香菇炒西芹的做法 - 香菇炒西芹怎么做]( "香菇炒西芹的做法 - 香菇炒西芹怎么做")
- 食材明细主料香菇（两朵）西芹（一根）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）麻香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇炒西芹的做法步骤1、西芹和香菇洗净备用。2、葱和蒜，红辣椒备用。3、西芹切片装盘。4、香菇和配料切碎备用。5、马克西姆不粘锅预热入油...
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![西兰花炒香菇的做法 好吃不胖的西兰花炒香菇（减脂菜品） 西兰花炒香菇怎么做]( "西兰花炒香菇的做法 好吃不胖的西兰花炒香菇（减脂菜品） 西兰花炒香菇怎么做")
- “最近，就迷上了减脂餐。今晚做了一道好吃不胖的菜品，以供亲们品尝。”食材明细主料西兰花（半个）干香菇（9朵）辅料食用油（2勺）食盐（1/3勺）蚝油（半勺）调料黑胡椒面（1/3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西兰花炒香菇的做法步骤1、西兰花半个切成小朵。2、锅中烧水放入食盐、食用油，下入...
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![西芹小炒香肠的做法 【东北】西芹小炒香肠 西芹小炒香肠怎么做]( "西芹小炒香肠的做法 【东北】西芹小炒香肠 西芹小炒香肠怎么做")
- “年后刮刮油吧油腻告一段落喽，清淡小菜走你！”食材明细主料西芹（200克）香肠（一根）辅料五香粉（适量）酱油（适量）玉米油（适量）香油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹小炒香肠的做法步骤1、切好食材备用2、锅里放油葱花爆香，放入西芹翻炒3、放入香肠，五香粉少许酱油盐翻炒均匀4、...
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![兰州百合炒西芹的做法 - 兰州百合炒西芹怎么做]( "兰州百合炒西芹的做法 - 兰州百合炒西芹怎么做")
- 食材明细主料兰州鲜百合（适量）西芹（一根）辅料葱（适量）蒜（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）兰州百合炒西芹的做法步骤1、鲜百合洗净处理干净。2、西芹去除叶子打斜刀切片。3、百合处理干净浸泡备用。4、葱和蒜切碎放入锅中。5、平底锅入油烧热放入...
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![好吃的荷兰豆炒香菇西芹如何做好吃又美味]( "好吃的荷兰豆炒香菇西芹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟荷兰豆具有很多的营养，能够给我们人体带来所需要的维生物质，还有香菇西芹也是对于身体好的食材，所以我今天就用它们来做一道荷兰豆炒香菇西芹，一道非常有营养而且又好吃的菜，简单易上手，而且又不用特意去记步骤...
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![好吃的西兰花炒西芹如何做好吃又美味]( "好吃的西兰花炒西芹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养丰富的西兰花炒西芹，养颜瘦身，西兰花营养丰富。很适合家人吃，作为一道家常菜，就是要简单，这道西兰花炒西芹就是简单易学的菜肴，我记得我刚开始学是先学会做鸡蛋炒韭菜，然后再学这道菜的，可能是掌握了那道菜进...
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![香干炒西芹的做法 - 香干炒西芹怎么做]( "香干炒西芹的做法 - 香干炒西芹怎么做")
- 食材明细主料西芹（200克）香干（1块）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒西芹的做法步骤1、材料：西芹、香干2、将西芹清洗一下、捞出。3、折成段、抽去筋。4、放在案板上切开。5、将香干放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切好的西芹翻炒翻炒至断生...
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![西芹炒香菇的做法 - 西芹炒香菇怎么做]( "西芹炒香菇的做法 - 西芹炒香菇怎么做")
- “这道家常小炒做法非常简单，几种食材搭配一起，简单一炒就OK了！脆嫩滑爽，有饱腹感，特别适合晚餐，想减肥的朋友别错过。”食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（半根）香菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）五香粉（适量）蒜（适量）味极鲜酱油（数量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹炒香菇的做法步骤1...
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![西芹香干小炒的做法 降血脂---西芹香干小炒 西芹香干小炒怎么做]( "西芹香干小炒的做法 降血脂---西芹香干小炒 西芹香干小炒怎么做")
- “芹菜有降血脂的功效，现代人生活条件好了，好多人年纪轻轻，却已经有了富贵病----三高。所以，此菜应该多吃。有益健康哦。”食材明细主料西芹（200克）五香豆干（250克）胡萝卜（50克）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![西芹炒香干的做法 西芹炒香干#下饭菜 西芹炒香干怎么做]( "西芹炒香干的做法 西芹炒香干#下饭菜 西芹炒香干怎么做")
- ““西芹炒香干#下饭菜这道菜最主要的，郫县豆瓣本身就是咸的。所以把握好盐的用量。相信你做出来的也是美美哒。小马哥就是因为盐加的有点多啦有点咸。不过不影响口感，嘿嘿还是比较下饭的啦。””食材明细主料西芹（3颗）香干（1块）小米椒（4颗）蒜瓣（5个）生姜（2片）辅料郫县豆瓣（2勺）盐（1勺）生...
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![香肠炒西芹的做法 - 香肠炒西芹怎么做]( "香肠炒西芹的做法 - 香肠炒西芹怎么做")
- “香肠，过去只有过年过节才有可能吃得上，现在我们随时都可以买来吃，但我个人认为不要过多食用。”食材明细主料香肠（400克）西芹（500克）辅料油（5克）鸡精（2克）胡椒粉（2克）红萝卜（30克）葱（10克）洋葱（10克）原味（口味）未知（难度）香肠炒西芹的做法步骤1、西芹去老皮切斜刀。2、香肠切薄片。3、锅烧热下...
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![家常西兰花炒西芹如何做好吃又美味]( "家常西兰花炒西芹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天的这一道家常西兰花炒西芹是一道全素的菜，但是它同样是特别的有营养的。西芹的含水量多同样的维生素和纤维也是很多的。而且家常西兰花炒西芹不仅仅是营养，它同时也是特别的养生。所以各位注重身体调节...
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![西芹炒香干的做法 快手小炒-【西芹炒香干】 西芹炒香干怎么做]( "西芹炒香干的做法 快手小炒-【西芹炒香干】 西芹炒香干怎么做")
- “这个菜绝对是很清淡的一道家常菜也不知道为什么西芹独特的香味无论适合肉还是很豆干混合起来总是那么迷人今天就来一道清淡的西芹炒香干”食材明细主料西芹（250g）辅料香干（150g）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒香干的做法步骤1、1、西芹洗净斜切...
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![藕片西芹炒荷兰豆的做法 - 藕片西芹炒荷兰豆怎么做]( "藕片西芹炒荷兰豆的做法 - 藕片西芹炒荷兰豆怎么做")
- “藕片脆弱营养丰富特别喜欢吃清淡的可以试一下（如果我做的不好或者有什么想法可以在评论区评论）。”食材明细主料莲藕（1个）西芹（250g）荷兰豆（250g）辅料姜（1g）蒜（1颗）葱白（6段）青椒（2g）红椒（适量）调料盐（1匙）鸡粉（1匙）蚝油（1匙）生抽（2g）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藕片西芹炒荷兰豆的做...
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![清新的西兰花炒西芹如何做好吃又美味]( "清新的西兰花炒西芹如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟西兰花炒西芹是用焯过水的西兰花和西芹放入清油中炒制的，大家都知道西芹有瘦脸的作用，西兰花又很适合想要保持身材的女孩子吃，这道菜一定会让你越吃越瘦的呦。在夏天，吃腻了荤食，来一份口感清新的西兰花炒西芹...
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![香菇炒西兰花的做法 - 香菇炒西兰花怎么做]( "香菇炒西兰花的做法 - 香菇炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）西兰花（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒西兰花的做法步骤1、香菇、西兰花洗净，香菇切花刀。2、锅中放水加点盐和几滴油，放入香菇、西兰花焯水。3、锅中放油，下入香菇、西兰花翻炒，加少许水烧一会，加盐、蚝油调味炒匀...
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![香芹荷兰豆炒腊肠的做法 - 香芹荷兰豆炒腊肠怎么做]( "香芹荷兰豆炒腊肠的做法 - 香芹荷兰豆炒腊肠怎么做")
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