![午餐肉花卷的做法 - 午餐肉花卷怎么做]( "午餐肉花卷的做法 - 午餐肉花卷怎么做")
- “平时老公爱吃花卷，这次建议我做午餐肉的，说同事说这个好吃。好吧那就做午餐肉花卷，这个真的好吃呀。”食材明细主料自发面粉（500g）午餐肉罐头（100g）辅料芝麻油（10ml）小葱（10g）盐（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）午餐肉花卷的做法步骤1、自发面粉加入适量水活成面团，放置一边醒发...
- 18928
![炒午餐肉的做法 小炒午餐肉 炒午餐肉怎么做]( "炒午餐肉的做法 小炒午餐肉 炒午餐肉怎么做")
- 食材明细主料午餐肉（适量）辅料红辣椒（两颗）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒午餐肉的做法步骤1、用料准备。2、红辣椒洗净滚刀切。3、起油锅，油烧红后放入切好的红辣椒炒。4、辣椒炒至三层熟时放入先前切好的午餐肉。5、再放酱油。6、放适量水焖两...
- 22651
![午餐肉鸡蛋卷饼的做法 - 午餐肉鸡蛋卷饼怎么做]( "午餐肉鸡蛋卷饼的做法 - 午餐肉鸡蛋卷饼怎么做")
- “为了老耿早饭方便带出门就想到到了这个做法，做好放凉直接装个保鲜袋就可以，不管包着什么都不容易散开，吃起来比较方便。”食材明细主料面粉（250克）午餐肉（1块）鸡蛋（1只）辅料葱（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉鸡蛋卷饼的做法步骤1、准备的原料。2、午餐肉切条，...
- 9452
![鸡蛋午餐肉卷饼的做法 - 鸡蛋午餐肉卷饼怎么做]( "鸡蛋午餐肉卷饼的做法 - 鸡蛋午餐肉卷饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（30克）全麦粉（60克）辅料午餐肉（适量）小葱（适量）配料油盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋午餐肉卷饼的做法步骤1、准备好原材料；2、将面粉、全麦粉、少许盐加入适量的水混合成面糊后，加入几滴油搅拌均匀；3、鸡蛋中放入适量盐后打散，再放入小葱末搅拌...
- 10173
![快手解馋的午餐肉酥皮卷的做法 - 快手解馋的午餐肉酥皮卷怎么做]( "快手解馋的午餐肉酥皮卷的做法 - 快手解馋的午餐肉酥皮卷怎么做")
- “一直很好奇外卖的手抓饼生坯是怎么一种“神物”，这次买了一盒，做了两回早餐饼。确实省事、好吃，但是油太大了，吃着吃着就腻了，没有自己做的无油或者少油的薄饼香。但是也不能扔了啊，琢磨着用它做点儿小零食，也算是物尽其用，还能补充一些能量。正好手上有藤椒味的午餐肉，虽说可以...
- 27788
![酸青瓜午餐肉卷饼的做法 - 酸青瓜午餐肉卷饼怎么做]( "酸青瓜午餐肉卷饼的做法 - 酸青瓜午餐肉卷饼怎么做")
- “自己做的卷饼，那是各种自己喜欢吃的都可以卷，再加上喜欢的酱料，吃得美美的。做起来也不麻烦哟。”食材明细主料面粉（120克）快熟燕麦片（30克）鸡蛋（1个）酵母（2克）盐（少许）油（少许）糖（少许）辅料冠利酸青瓜（3根）鸡蛋（2个）午餐肉（150克）油浸干番茄（30克）生菜叶（6片）芥末酱青瓜蓉（适量）原味（口味）其他（工艺）一...
- 4255
![午餐肉拌西兰花侧芽的做法 - 午餐肉拌西兰花侧芽怎么做]( "午餐肉拌西兰花侧芽的做法 - 午餐肉拌西兰花侧芽怎么做")
- “为了保证西兰花球的品种，生长过程中长出来的侧芽是要打掉的。我以前不知道这种侧芽可以吃，直到有次朋友家把自己种的西兰花侧芽送给我呀一些，告诉我可以吃。发现味道不错，很好吃的。今天在市场遇到有卖这种侧芽的，很便宜哦，一块钱2.5斤，买了一块钱的。把粗壮的用来腌咸菜，顶部...
- 3571
![午餐肉花生酱西多士的做法 - 午餐肉花生酱西多士怎么做]( "午餐肉花生酱西多士的做法 - 午餐肉花生酱西多士怎么做")
- “西多士做早餐或做小食都很不错，做法简单，根据自家的食材口味可以随意。今天做了午餐肉花生酱西多士，用了带颗粒的花生酱，吃一口很香。”食材明细主料全麦吐司（两片）午餐肉（两片）花生酱（适量）鸡蛋（两个）辅料芝士片（1片）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉花生酱西多士...
- 29904
![午餐肉的做法 超级美味午餐肉 午餐肉怎么做]( "午餐肉的做法 超级美味午餐肉 午餐肉怎么做")
- “我也是看了别人做的午餐肉，惊诧不已，哇，这个也可以做的呀，要是我们自己能做这道美食，就可以吃上放心无添加剂的美食了，真是太好了，我今天试了试操作起来是相当的简单，而且超级美味，不次于稻香村的熟食，不信你也可以试试哦。”食材明细主料猪肉馅（300g）辅料葱碎（适量）姜碎（适量）盐（适量）糖...
- 21787
![午餐肉春卷的做法 - 午餐肉春卷怎么做]( "午餐肉春卷的做法 - 午餐肉春卷怎么做")
- “每天早上的心情，是美好或暗淡，不取决于天气晴美还是阴郁，而是一顿营养美味的早餐，早晨的时光美好，不想匆匆，只想静思。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（适量）豆芽（适量）鸡蛋（适量）面皮（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）午餐肉春卷的做法步骤1、恒一火腿午餐肉切条备用，...
- 28173
![午餐肉炒豆卷的做法 - 午餐肉炒豆卷怎么做]( "午餐肉炒豆卷的做法 - 午餐肉炒豆卷怎么做")
- “豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿””食材明细主料胡萝卜（20...
- 29239
![午餐肉的做法 自制午餐肉 午餐肉怎么做]( "午餐肉的做法 自制午餐肉 午餐肉怎么做")
- “这个在满满2-3岁的时候经常制作，因为有个阶段他不吃肉，因为咬不烂。我尝试着做了午餐肉给他，结果小家伙吃的很香。外面买来的会有很多添加剂，防腐剂，不适合小孩子食用。还有一点，买来的通常淀粉占了很大的比例，给亲儿子吃，当然要真材实料了~满妈：健康管理师营养师。儿童餐及辅食...
- 5514
![花椰菜炒午餐肉的做法 - 花椰菜炒午餐肉怎么做]( "花椰菜炒午餐肉的做法 - 花椰菜炒午餐肉怎么做")
- 食材明细主料花椰菜（适量）午餐肉（适量）红辣椒（一个）大蒜头（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花椰菜炒午餐肉的做法步骤1、准备好食材。2、花椰菜用手掰成小朵朵，起锅烧水（水里加少许盐）水开后，下入花椰菜焯水一分钟。3、花椰菜过凉水...
- 20375
![午餐肉的做法 自做午餐肉 午餐肉怎么做]( "午餐肉的做法 自做午餐肉 午餐肉怎么做")
- “春节的脚步已临近，过年的氛围越来越浓，家家户户临近过年的这几天里都在准备年夜大餐，蒸呀、炸呀、煮呀、卤呀等等，各种肉类是年饭的重头戏，推荐自己做一道午餐肉，非常适合老人和孩子吃，更适合过年酒席中的下酒菜，而且健康、安全，没有任何食品添加剂，吃着放心…………”食材明细主...
- 15604
![午餐肉 - 简单美味午餐肉]( "午餐肉 - 简单美味午餐肉")
- “健康厨房，健康饮食，只要肯用心，没什么难得到你！满满的正能量！”食材明细主料面粉（30克）纯净水（60克）鸡蛋（30克）猪肉（500克（或牛肉））淀粉（45克）辅料料酒（5克）胡椒粉（3克）生抽（15克）红曲粉（1到1.5克）糖（12克）盐（10克）蚝油（5克）油（8克）姜粉（3克）五香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简单午餐肉的做法步骤1、称量...
- 30332
![午餐肉酥皮卷的做法 - 午餐肉酥皮卷怎么做]( "午餐肉酥皮卷的做法 - 午餐肉酥皮卷怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（1块）午餐肉（适量）辅料手抓饼（1张）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉酥皮卷的做法步骤1、手抓饼解冻2、午餐肉切条3、手抓饼切成大约四厘米宽的条4、取一条午餐肉放在手抓饼条上面，卷起来5、卷成卷6、全部做好7、电饼档不用刷油，生坯放入电饼档煎制8、煎制...
- 23310
![午餐肉西兰花炒通粉的做法 宝贝的晚餐－－午餐肉西兰花炒通粉 午餐肉西兰花炒通粉怎么做]( "午餐肉西兰花炒通粉的做法 宝贝的晚餐－－午餐肉西兰花炒通粉 午餐肉西兰花炒通粉怎么做")
- “今天特懒，今晚就随便做做，用的都是罐头和冰箱里早买好了的食材。”食材明细主料减盐午餐肉（半罐）西兰花（一颗）通粉（一碗）辅料蘑菇意粉酱（半罐）蒜头（三瓣）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）午餐肉西兰花炒通粉的做法步骤1、备料。通粉煮软，冲凉沥干水分备用；西兰花掰小朵，用淡盐水焯水，...
- 13136
![午餐肉的做法 自制无敌午餐肉 午餐肉怎么做]( "午餐肉的做法 自制无敌午餐肉 午餐肉怎么做")
- 食材明细主料瘦猪肉（适量）胡萝卜（1/4根）鸡蛋（2个）辅料生姜（适量）蒜蓉（适量）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）午餐肉的做法步骤1、瘦猪肉剁成馅2、生姜去皮，剁碎了和蒜蓉混在一起3、胡萝卜剁碎（可以用搅拌机来搞定4、...
- 8821
![午餐肉 - 家庭自制午餐肉]( "午餐肉 - 家庭自制午餐肉")
- “马上要春节了，节日的餐桌也需要一些方便快捷的熟食，提前准备好，如果来了客人，有人炒菜有人切熟食，一会儿一大桌子佳肴就会呈现在眼前。熟食自然离不开肉类了，我准备了一道家庭自制的午餐肉，说起午餐肉还是小时候解馋的唯一品种了，有股特殊的香味，长大了反而吃得少了，如今有卖调料...
- 7324
![午餐肉 - 自制午餐肉（做午餐肉的技法）]( "午餐肉 - 自制午餐肉（做午餐肉的技法）")
- “没有哪个孩子不爱吃午餐肉。外面买的又担心肉有问题又会担心会加很多的色素。今天就教大家用简单的食材做一款午餐肉，调料也是大家常用到的。虽然模样没有外面买的好看，但是味道是非常的好吃的。”食材明细主料猪前夹肉（一斤）鸡蛋（二个）辅料生抽（一匙）盐（半匙）五香粉（一匙）花椒面（1/...
- 15591
![午餐肉为什么叫午餐肉]( "午餐肉为什么叫午餐肉")
- 除了猪肉之外，牛肉也是我们常吃的一种肉类，而且牛肉有着猪肉无法比拟的营养价值，在已知的生物界中，目前营养价值最高的就是牛了，但是我们吃牛毕竟不像吃猪肉那么频繁，总是偶尔才吃一顿的，那么午餐肉为什么叫午餐肉。午餐肉为什么叫午餐肉1930年代初，位于美国明尼苏达州奥斯汀市的...
- 22000
![午餐肉 - 自制午餐肉]( "午餐肉 - 自制午餐肉")
- “俺家宝贝儿在外边儿吃了午餐肉，看他吃的高兴，我就亲自动手给他做了一份。毕竟自己做的给宝贝吃更放心些。”食材明细主料猪肉（400g）鸡肉（300g）辅料干淀粉（50g）胡椒粉（2g）姜（40g）五香粉（2g）生抽（15g）盐（5g）糖（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制午餐肉的做法步骤1、猪前腿肉和鸡胸肉。...
- 7897
![午餐肉炒菜花的做法 - 午餐肉炒菜花怎么做]( "午餐肉炒菜花的做法 - 午餐肉炒菜花怎么做")
- 食材明细主料午餐肉（适量）菜花（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）红辣椒（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒菜花的做法步骤1、花菜撕成小朵，午餐肉改刀。2、锅中热油加入红椒爆出香味加花菜翻炒。3、炒制变软加入午餐肉。4、加适量盐和五香粉，蚝油调味。5、...
- 15448
![午餐肉炒有机花菜的做法 - 午餐肉炒有机花菜怎么做]( "午餐肉炒有机花菜的做法 - 午餐肉炒有机花菜怎么做")
- “给我自己做的，不放油，直接炒的。蛋黄是做午餐肉用的蛋清剩下来的，完全可以不放，我只是不想浪费就放上了。”食材明细主料花菜（200g）午餐肉（200g）辅料蛋黄（1个）调料食盐（1g）泡椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）午餐肉炒有机花菜的做法步骤1、花菜洗净。2、锅烧开水。3、放花菜...
- 8499
![午餐肉的做法 自制健康午餐肉 午餐肉怎么做]( "午餐肉的做法 自制健康午餐肉 午餐肉怎么做")
- “午餐肉，馋到你了吗？俺在切片装盘时，那香劲儿简直让人无法抵挡。肚子不叫唤的时候，闻到它一般都会叫唤，你喜欢怎么吃？带它做便当、宴客当冷盘、半夜还能用来下酒、还有人喜欢涮进火锅里。。这么好吃的东西，如今价格飚到让人发指的地步，那么一小罐肉买吧觉得贵了，不买吧还馋的不行...
- 9886
美味库
