![猪蹄玉米汤的做法 - 猪蹄玉米汤怎么做]( "猪蹄玉米汤的做法 - 猪蹄玉米汤怎么做")
- “清爽的玉米，遇上肥腻的猪蹄，该擦出怎样的火花呢？结果是：汤汁鲜香爽口，微微的玉米甜香，多喝这样的汤还能美容呢！”食材明细主料猪蹄（300克）玉米（2个）辅料盐（适量）料酒（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄玉米汤的做法步骤1、新鲜猪蹄切块，在水龙头下冲洗十分钟。2、锅烧热水，水开...
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![玉米胡萝卜煲腊猪蹄的做法 - 玉米胡萝卜煲腊猪蹄怎么做]( "玉米胡萝卜煲腊猪蹄的做法 - 玉米胡萝卜煲腊猪蹄怎么做")
- “美味一锅煲，冬天最适合不过。”食材明细主料腊猪蹄（适量）玉米（1条）胡萝卜（半条）辅料姜（少许）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜煲腊猪蹄的做法步骤1、玉米洗下切成3段，胡萝卜削皮切三角形2、腊猪蹄适量3、姜一块，拍一下4、把所有食材放入康宁汤锅中加适量的水，中火煮开转...
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![玉米炖猪蹄儿的做法 - 玉米炖猪蹄儿怎么做]( "玉米炖猪蹄儿的做法 - 玉米炖猪蹄儿怎么做")
- “猪蹄不但营养丰富，在烹调过程中可转化成明胶而且脂肪含量也比肥肉低，还可以有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。多吃猪蹄对于女性来说可是“美容食品”哦！用玉米炖猪蹄儿，味道更是浓浓的清香味儿，过年吃的各种重口味，现在来点儿清淡...
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![玉米烧猪蹄的做法 【玉米烧猪蹄】 玉米烧猪蹄怎么做]( "玉米烧猪蹄的做法 【玉米烧猪蹄】 玉米烧猪蹄怎么做")
- “最近的天气变冷了，啃着烧猪蹄就是好好补充一下胶原蛋白=。=。。。又是一道熬汤菜肴，捞起汤料，放锅里烧，那股香辣劲就是冷天气里的任性！平时加的是开水，这次加的是肉汤，更加原汁原味！”食材明细主料猪蹄（一只）玉米（一根）辅料油（适量）盐（少许）蒜头（三瓣）姜（一块）花椒（一茶匙）干辣椒（三个）糖（少许）生...
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![豆腐玉米烧猪蹄的做法 【天津】豆腐玉米烧猪蹄 豆腐玉米烧猪蹄怎么做]( "豆腐玉米烧猪蹄的做法 【天津】豆腐玉米烧猪蹄 豆腐玉米烧猪蹄怎么做")
- “将豆腐、玉米与猪蹄一起红烧，荤素搭配，植物蛋白与动物蛋白完美结合，菜品相当好。在满足食客味蕾需求的同时，实现合理膳食，营养均衡，控制脂肪摄入量，过年不增体重的目标。”食材明细主料猪蹄（600g）豆腐（300g）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）大料（适量）辅料玉米粒（100g）油（适量）白砂糖（适量）甜面酱（适...
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![莲子玉米猪蹄汤的做法 - 莲子玉米猪蹄汤怎么做]( "莲子玉米猪蹄汤的做法 - 莲子玉米猪蹄汤怎么做")
- “夏季是莲子成熟的季节，莲子具有益肾涩精，养心安神的功效，新鲜莲子相对于干莲子更加清甜，夏季不妨吃点新鲜莲子吧！猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，能有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，延缓皮肤的衰老过程。玉米功能多多，能防癌、抗衰老、健脾、防便秘...
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![玉米羊尾笋猪蹄汤的做法 - 玉米羊尾笋猪蹄汤怎么做]( "玉米羊尾笋猪蹄汤的做法 - 玉米羊尾笋猪蹄汤怎么做")
- “猪蹄软糯，汤鲜香，又简单好做，还能美容养颜。我觉得挺好的。。。”食材明细主料猪蹄（485克）甜玉米（445克）羊尾笋（170克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米羊尾笋猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已清洗焯水）、玉米（已清洗切开）、羊尾笋（已浸泡在水中，抽去一...
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![南瓜玉米蹄花汤的做法 - 南瓜玉米蹄花汤怎么做]( "南瓜玉米蹄花汤的做法 - 南瓜玉米蹄花汤怎么做")
- “猪蹄营养丰富，味道可口，其含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，可改善皮肤组织细胞的储水功能，还可以减缓中老年妇女骨质疏松的速度。南瓜和玉米都是很好的粗粮食品，做法也多样化，二者与猪蹄同烹，口感清甜，可起到降低胆固醇、对抗眼睛老化、对抗骨质疏松、增强人的脑...
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![猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤的做法 - 猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤怎么做]( "猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤的做法 - 猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（1000克）玉米（100克）莲藕（100克）胡萝卜（100克）葱（10克）姜（5克）香菜（10克）花椒（3克）八角（3克）辅料料酒（2匙）盐（0.5勺）糖（0.5勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤的做法步骤1、买回来新鲜的猪蹄清洗一下用盐水浸泡一个小时再洗净沥干水份备用2、锅中烧...
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![玉米猪脚汤的做法 - 玉米猪脚汤怎么做]( "玉米猪脚汤的做法 - 玉米猪脚汤怎么做")
- “养颜美容的一道汤，加入花旗参，初秋的季节可以去燥哦。”食材明细主料玉米（适量）猪脚（适量）辅料花旗参（适量）八角（适量）葱段（适量）姜片（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米猪脚汤的做法步骤1、猪脚焯水，凉水冲洗干净。2、玉米切成小段。3、调味放入八角、葱段、姜片以及花旗参...
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![猪骨玉米马蹄汤的做法 - 猪骨玉米马蹄汤怎么做]( "猪骨玉米马蹄汤的做法 - 猪骨玉米马蹄汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（适量）玉米（1条）马蹄（8个）胡萝卜（1条）辅料葱花（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨玉米马蹄汤的做法步骤1、猪骨洗净飞水。2、玉米、马蹄、胡萝卜洗净切好。3、除玉米之外，其它食材倒入汤煲里加水，大火烧开，小火煲40分钟。4、倒入玉米，加入盐和花生油，...
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![玉米黄豆蹄花汤的做法 【玉米黄豆蹄花汤】 玉米黄豆蹄花汤怎么做]( "玉米黄豆蹄花汤的做法 【玉米黄豆蹄花汤】 玉米黄豆蹄花汤怎么做")
- “继续试用小熊电炖锅的煲汤功能。原本应该用的“筋骨”功能，看了一下需要用4小时才能完工，时间不够，我改用了“快炖”功能，少了一个小时，煲出来的汤品也很香甜可口。”食材明细主料猪蹄（1只）黄豆（15克）白玉米（80克）黄玉米（80）辅料桔皮（1片）八角（2个）姜（1块）米醋（半茶匙）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）...
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![冰糖玉米猪蹄的做法 - 冰糖玉米猪蹄怎么做]( "冰糖玉米猪蹄的做法 - 冰糖玉米猪蹄怎么做")
- “翻冰箱，看到两只白花花的蹄子，想着最近都没怎么开荤，酱猪蹄我又嫌单调嫌腻~干脆搭配个清爽的~拍的比较捉急，个别步骤请看文字~吃货p颠p颠的去吃了~”食材明细主料猪蹄（2个）玉米（1个）黄豆（一把）花生（一把）冰糖（两小勺）葱（2段）姜（一小块）蒜（1个）生抽（适量）盐（适量）八角（1个）花椒（少量）蒜蓉辣酱（少量）辅...
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![玉米马蹄排骨汤的做法 - 玉米马蹄排骨汤怎么做]( "玉米马蹄排骨汤的做法 - 玉米马蹄排骨汤怎么做")
- “偶尔煲个汤下奶，哈哈”食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）马蹄（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米马蹄排骨汤的做法步骤1、排骨洗净放入煲锅2、加玉米切段，马蹄少许，红枣枸杞少许，葱段（大葱白），姜片，蒜瓣一起煲25分钟3、煲熟后再加适量盐，鸡精调味即可4、...
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![猪蹄汤的做法 猪蹄汤 猪蹄汤怎么做]( "猪蹄汤的做法 猪蹄汤 猪蹄汤怎么做")
- “滋补猪蹄汤，给家里产妇做的，没有盐，没有香料，v”食材明细主料猪蹄（两个）辅料大枣（十个）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄两个，切小块泡水两小时，去除血水。2、焯水三到五分钟，撇掉浮沫热水冲洗干净。3、锅里倒少许油，一点点就行，放冰糖炒糖色。4、冒泡后下...
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![玉米萝卜猪蹄汤的做法 - 玉米萝卜猪蹄汤怎么做]( "玉米萝卜猪蹄汤的做法 - 玉米萝卜猪蹄汤怎么做")
- “【玉米萝卜猪蹄汤】这是儿子点的汤，猪蹄和萝卜煮的软软的，非常美味、好营养。。。”食材明细主料猪蹄（400克）萝卜（525克）玉米（495克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米萝卜猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已清洗焯水）、萝卜（已清洗切开）、玉米（已清洗切...
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![马蹄玉米大骨汤的做法 【马蹄玉米大骨汤】 马蹄玉米大骨汤怎么做]( "马蹄玉米大骨汤的做法 【马蹄玉米大骨汤】 马蹄玉米大骨汤怎么做")
- “记得有营养学专家说过，煲骨头汤时间最好不要超过一个半小时，不少于一个小时，时间少了营养发挥得不够充分，时间超了却又过之不及，此位专家还专门提到了广东人总是觉得煲汤时间越长越好，往往煲上五六个小时，这样很不科学。根据我的实战经验，煲汤不到一个小时确实感觉汤不够味，五六...
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![猪蹄仔排玉米汤的做法 - 猪蹄仔排玉米汤怎么做]( "猪蹄仔排玉米汤的做法 - 猪蹄仔排玉米汤怎么做")
- 食材明细主料仔排（2根）猪蹄（1只）水果玉米（1根）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）姜片（6-7片）葱段（适量）黄酒（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪蹄仔排玉米汤的做法步骤1、猪蹄排骨收拾干净后焯水，用温水洗去浮末2、葱段姜片铺在砂锅底部，放黄酒3、放入猪蹄排骨，加清水4、大火烧开转小火慢炖...
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![莲藕玉米花生猪蹄汤的做法 - 莲藕玉米花生猪蹄汤怎么做]( "莲藕玉米花生猪蹄汤的做法 - 莲藕玉米花生猪蹄汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）玉米（一个）花生（少许）辅料姜（少许）胡萝卜（适量）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、准备所需食材:如图所示。2、猪蹄加料酒姜焯水10分钟，清洗一下。3、莲藕，玉米，胡萝卜改刀切好。4、将所有食材放入砂...
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![山药玉米花生猪蹄汤的做法 - 山药玉米花生猪蹄汤怎么做]( "山药玉米花生猪蹄汤的做法 - 山药玉米花生猪蹄汤怎么做")
- 食材明细主料黑土猪蹄（1只）辅料玉米（适量）山药（适量）红枣（适量）枸杞（适量）生姜（适量）料酒（适量）香叶（适量）盐（适量）桂圆（适量）花生（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、去味：猪蹄洗净入锅加水没过表面，加姜4片，香叶2片，料酒1勺煮开2分钟后过水冲洗浮沫。2、花生...
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![玉米马蹄猪肉饺子的做法 【广东】玉米马蹄猪肉饺子 玉米马蹄猪肉饺子怎么做]( "玉米马蹄猪肉饺子的做法 【广东】玉米马蹄猪肉饺子 玉米马蹄猪肉饺子怎么做")
- “俗话说，好吃不如饺子。或水煮或蒸制，味道鲜美、馅料丰富的饺子一直是人们的心中的美味佳肴，尤其是逢年过节，饺子更是餐桌上必不可少的主角之一。一家人团聚在一起，热热闹闹的包饺子、吃饺子，一种中国人独有的幸福油然而生。吃饺子，无非就是吃馅，千变万化都在其中。这是广东口味...
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![玉米炖猪蹄的做法 - 玉米炖猪蹄怎么做]( "玉米炖猪蹄的做法 - 玉米炖猪蹄怎么做")
- “最近新鲜的玉米也出来了。糯糯的非常好吃，猪蹄美容养颜。用来做一道汤。营养非常的丰富，方法也简单。”食材明细主料猪蹄（一根）玉米（二根）大葱（一根）姜（3片）花椒（10颗）小葱（二根）大枣（6颗）辅料盐（少许）鸡精（少许）辣椒油（半匙）生抽（一匙）芝麻油（一匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米炖猪蹄的...
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![玉米马蹄猪骨汤的做法 玉米马蹄红萝卜猪骨汤 玉米马蹄猪骨汤怎么做]( "玉米马蹄猪骨汤的做法 玉米马蹄红萝卜猪骨汤 玉米马蹄猪骨汤怎么做")
- “冬天到了就是要多喝汤，这款汤是我最喜欢喝的，做法也很简单。”食材明细主料玉米（两个）马蹄（七个）筒骨（一根）红萝卜（一个）辅料姜（一小块）配料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米马蹄猪骨汤的做法步骤1、筒骨一根砍成小块，洗净后倒入锅内飞水。2、飞水主要是为了去除血末。3...
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![玉米马蹄龙骨汤的做法 - 玉米马蹄龙骨汤怎么做]( "玉米马蹄龙骨汤的做法 - 玉米马蹄龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（几块）玉米（一根）胡萝卜（半根）辅料马蹄（几只）香菜（两根）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米马蹄龙骨汤的做法步骤1、准备好材料。2、加水没过。3、最后加盐。4、盛出。...
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![胡萝卜玉米马蹄汤的做法 【粤菜】胡萝卜玉米马蹄汤 胡萝卜玉米马蹄汤怎么做]( "胡萝卜玉米马蹄汤的做法 【粤菜】胡萝卜玉米马蹄汤 胡萝卜玉米马蹄汤怎么做")
- “知道广东人喜欢喝汤，是从我老公开始的。第一次单独和他出去吃饭，问我要不要喝汤，我没那个习惯，所以就没点，结果他从一开始吃饭就喝茶，到吃完，喝了三大杯，后来跟我说，吃饭一定要有汤，如果没汤，一定要有水。后来嫁到老公家，看婆婆做饭，只要吃米饭，肯定有汤，不管是简单的菜汤也好，煲的骨汤...
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美味库
