![蒜苗香干的做法 - 蒜苗香干怎么做]( "蒜苗香干的做法 - 蒜苗香干怎么做")
- “香干一般是配肉丝和大葱，今天我把大葱换成蒜苗，味道也极佳，减肥期间增加蛋白质的摄入，减少脂肪摄入！”食材明细主料香干（300g）蒜苗（6根）辅料干辣椒（适量）豆瓣（适量）老姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）八角（1颗）先市酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗香干的...
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![辣炒蒜苗香干的做法 - 辣炒蒜苗香干怎么做]( "辣炒蒜苗香干的做法 - 辣炒蒜苗香干怎么做")
- 食材明细主料豆干（适量）蒜苗（适量）辅料小辣椒（适量）姜丝（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒蒜苗香干的做法步骤1、准备好食材。2、热油放入姜丝小辣椒爆香。3、放入豆干。4、翻炒1-2分钟加入蒜苗。5、继续翻炒。6、蒜苗差不多软了就可以加入适量盐和味精调味。7、可以出...
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![易做的蒜苗香干如何做好吃又美味]( "易做的蒜苗香干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苗：100香干：400辅料油：适量蚝油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.蒜苗洗净切段，大蒜切片。2.香干切1厘米左右条状。3.炒锅热油，下入蒜苗和蒜片炒香。4.下入香干一起炒三分钟左右。如果太干，可以适量加点清水...
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![蒜苗香干炒腊肠如何做好吃又美味]( "蒜苗香干炒腊肠如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苗：适量香肠：适量辅料香干：适量鸡精：适量生抽：适量糖：适量油：适量生姜：适量具体步骤1.香肠切片，蒜苗切段，香干切条备用2.炒锅烧热后倒油加几片生姜炸一下然后先把香肠倒入锅里翻炒几下再倒入蒜苗香干翻炒，在炒...
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![蒜苗烧干丝的做法 - 蒜苗烧干丝怎么做]( "蒜苗烧干丝的做法 - 蒜苗烧干丝怎么做")
- “这道菜据我们家大厨说应该是地道的淮南家常菜，和大煮干丝类似，只是那个汤水多一点，这个要炒干。蒜苗的清香搭配干丝的劲道，很美味的一道家常菜。”食材明细主料蒜苗（适量）干丝（适量）火腿肠（一根）辅料蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗烧干丝的做法步...
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![香干炒蒜苗的做法 - 香干炒蒜苗怎么做]( "香干炒蒜苗的做法 - 香干炒蒜苗怎么做")
- 食材明细主料香干（3小块）蒜苗（1小把）猪肉馅（100g）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）酱油（少许）鸡精（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒蒜苗的做法步骤1、备好食材。2、蒜苗洗净切小段，香干切丁。3、坐锅点火倒油，热锅凉油放入肉馅翻炒。4、肉沫变色后放入葱姜。5、葱姜炒香后...
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![蒜苗香干炒腊肉的做法 - 蒜苗香干炒腊肉怎么做]( "蒜苗香干炒腊肉的做法 - 蒜苗香干炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料香干（4片）蒜苗（5-8根）腊肉（200-300g）辅料生姜（两片）生抽（2-3汤匙）花椒（10-15颗）老抽（一汤匙）大蒜（5-8瓣）干辣椒（3-5个）豆瓣酱（一汤匙）老干妈（一汤匙）食盐（一小勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苗香干炒腊肉的做法步骤1、清水大火转中火煮腊肉15-20分钟，水以没过腊肉为好。捞出备...
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![干烧蒜苗香肠的做法 - 干烧蒜苗香肠怎么做]( "干烧蒜苗香肠的做法 - 干烧蒜苗香肠怎么做")
- 食材明细主料香肠（适量）蒜苗（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干烧蒜苗香肠的做法步骤1、香肠，蒜苗，辣椒。2、蒜苗切段，香肠切片，辣椒切丝。3、先炒蒜苗，4、放点盐，5、炒断生，6、放进香肠，7、淋上生抽，8、放进辣椒丁提辣，撒上味精即成。...
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![蒜苗炒豆干的做法 - 蒜苗炒豆干怎么做]( "蒜苗炒豆干的做法 - 蒜苗炒豆干怎么做")
- “豆干谐音“当官”。一些人喜欢它美好的寓意，就在节日里或者祭祀的时候做来吃。”食材明细主料豆干（两块）蒜苗（几棵）辅料食用油（半匙）胡萝卜（小许）调料食盐（半克）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆干的做法步骤1、自己种的蒜苗拔几棵，洗净。2、切段。3、切胡萝卜跟菜...
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![蒜苗干菜末的做法 家的味道:蒜苗干菜末 蒜苗干菜末怎么做]( "蒜苗干菜末的做法 家的味道:蒜苗干菜末 蒜苗干菜末怎么做")
- “就像歌里唱的有妈的的孩子像个宝，这话真是不假，前几天我家美女又寄来一包老家的土特产，腊香肠，干土豆，还有很多晒干的菜，一打开袋子都是家的味儿出来之后回家是的时间特别少了，但是却一直很怀念家里的菜的味道特别是年迈的外婆，都那么大的年纪了，还上山给我捡香椿回来晒成干菜我...
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![五花肉香干炒蒜苗的做法 - 五花肉香干炒蒜苗怎么做]( "五花肉香干炒蒜苗的做法 - 五花肉香干炒蒜苗怎么做")
- “家常小炒，色泽艳丽，口感鲜香，非常的美味下饭！”食材明细主料蒜苗（适量）香干（适量）五花肉（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉香干炒蒜苗的做法步骤1、大蒜洗净，大蒜头用刀划开切成小段备用。2、叶子切成小段备用（分开放）。3、香干清洗干净后切...
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![香嫩蒜苗炒干子如何做好吃又美味]( "香嫩蒜苗炒干子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苗是餐桌上常见的食物，可以搭配多种食材一起食用，其具有一定的杀菌作用，还有驱寒健脾胃的功效。嫩绿的蒜苗，白净的干子，二者的组合，不仅是一道全素的菜肴，更是对你的味蕾最好的慰藉。香嫩的蒜苗炒干子，也正有“...
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![家常菜蒜苗香干如何做好吃又美味]( "家常菜蒜苗香干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香干：4块辅料蒜苗：适量生抽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.蒜苗去皮清洗干净并且成小段2.香干也切成细条3.热锅入油放辣椒和姜沫爆香4.倒入香干翻炒，炒片刻后再倒入蒜苗5.加入盐味翻炒均即可烹饪技巧蒜苗不...
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![蒜苗鸭掌干锅的做法 抽一把蒜苗，做个香喷喷的干锅--蒜苗鸭掌干锅 蒜苗鸭掌干锅怎么做]( "蒜苗鸭掌干锅的做法 抽一把蒜苗，做个香喷喷的干锅--蒜苗鸭掌干锅 蒜苗鸭掌干锅怎么做")
- “地里的青蒜开始一个劲的冒出嫩长的苗儿，愈长愈长，趁着新鲜的样儿，就着手头的鸭掌，给周末的晚餐添了道香喷喷又有嚼劲的干锅菜，乐哉，美哉，小菜地，小田园，喜生活！”食材明细主料鸭掌（500克）辅料蒜苗（一把）配料姜（适量）盐（适量）蒜（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜苗鸭掌干锅的做法步...
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![蒜苗辣炒香干的做法 - 蒜苗辣炒香干怎么做]( "蒜苗辣炒香干的做法 - 蒜苗辣炒香干怎么做")
- “加黄豆酱炒的香干，很入味又下饭。不喜欢吃辣的就不放辣椒好了。”食材明细主料香干（6片）蒜苗（4棵）辅料蒜（3瓣）辣椒（2只）黄豆酱（1勺）生抽（2汤匙）辣椒酱（1汤匙）糖（少许）油（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜苗辣炒香干的做法步骤1、备好材料。2、香干切细条。3、蒜苗切段，蒜切片，辣椒切...
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![蒜苗香干炒火腿的做法 - 蒜苗香干炒火腿怎么做]( "蒜苗香干炒火腿的做法 - 蒜苗香干炒火腿怎么做")
- 食材明细主料香干（100克）火腿（一片）辅料蒜苗（四棵）配料老干妈（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗香干炒火腿的做法步骤1、准备好蒜苗几棵，火腿一片，老干妈咸菜，豆干2、蒜苗切丁，火腿切丁，香干切条3、锅中倒入油4、油热后放入蒜苗和青椒翻炒，再放老干妈咸菜，炒出...
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![蒜苗炒豆干的做法 简单的蒜苗炒豆干 蒜苗炒豆干怎么做]( "蒜苗炒豆干的做法 简单的蒜苗炒豆干 蒜苗炒豆干怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）豆干（适量）辅料蒜头（适量）蒜苗（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒豆干的做法步骤1、将豆干切条。2、蒜苗切段待用。3、起油锅，爆香蒜头，下瘦肉煸炒。4、瘦肉炒熟煸香后，下豆干炒匀。5、下蒜苗一起炒至段青。6、下盐、生...
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![蒜苗炒香干的做法 - 蒜苗炒香干怎么做]( "蒜苗炒香干的做法 - 蒜苗炒香干怎么做")
- “孩子奶奶家买蒜买多了，种了不少蒜苗，给了我一把，用来炒豆干还挺香的。”食材明细主料蒜苗（一把）香干（三四片）辅料葱（适量）食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苗炒香干的做法步骤1、蒜苗清洗干净切碎，香干切条备用。2、锅中...
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![蒜苗香干肉的做法 - 蒜苗香干肉怎么做]( "蒜苗香干肉的做法 - 蒜苗香干肉怎么做")
- “冬季是蒜苗上市的季节，用它搭配做菜，味道非常好，因此，来一道自己拿手的蒜苗香干肉，来慰劳辛苦一天的家人们。”食材明细主料蒜苗（1小把）辅料木耳（4朵）炒好的肉丝（50克）五香豆干（5块）配料葱姜碎（适量）生抽（1勺）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗香干肉的做法步骤1、蒜苗摘洗...
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![蒜苗炒香干如何做好吃又美味]( "蒜苗炒香干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆干：300蒜苗：250瘦肉：50辅料鸡精：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.香干切厚片2.蒜苗切成段3.起油锅，爆香瘦肉4.加入香干煸炒5.加入蒜苗炒匀6.待蒜苗断青后加生抽、盐、鸡精调味。7.上菜了。烹饪技巧加点肉是...
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![笋干炒蒜苗的做法 - 笋干炒蒜苗怎么做]( "笋干炒蒜苗的做法 - 笋干炒蒜苗怎么做")
- 食材明细主料笋干（适量）辅料蒜（适量）蒜青（适量）蒜苗（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋干炒蒜苗的做法步骤1、笋干洗净，蒜苗切小段，蒜青切圈。2、笋干切成块。3、锅里下油，放入蒜青和蒜爆香。4、下笋干炒一会儿。5、接着放入盐炒均。6、放入蚝油炒...
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![蒜苗辣酱炒香干的做法 - 蒜苗辣酱炒香干怎么做]( "蒜苗辣酱炒香干的做法 - 蒜苗辣酱炒香干怎么做")
- 食材明细主料香干（4片）蒜苗（2棵）辅料油（适量）蒜（2瓣）辣椒（1只）黄豆酱（2汤匙）生抽（1汤匙）辣椒酱（少许）糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜苗辣酱炒香干的做法步骤1、主要材料；2、香干切条；3、蒜苗切段，蒜切片，辣椒切碎；4、锅中加适量油加热，倒入香干；调成小火煎至香干白色部分出现金黄小气...
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![香干鸡丝炒蒜苗的做法 丝丝相扣 - 香干鸡丝炒蒜苗 香干鸡丝炒蒜苗怎么做]( "香干鸡丝炒蒜苗的做法 丝丝相扣 - 香干鸡丝炒蒜苗 香干鸡丝炒蒜苗怎么做")
- 食材明细主料香干（适量）鸡胸肉（适量）蒜苗（适量）辅料葱姜蒜（适量）色拉油（适量）配料盐（适量）生抽（2勺）蚝油（2勺）料酒（适量）辣粉（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干鸡丝炒蒜苗的做法步骤1、准备材料。2、准备调料。3、鸡胸肉切大薄片香干切丝蒜苗切段。4、放入开水中加少许料酒和盐焯烫...
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![蒜苗干鸭腿的做法 【江西】蒜苗干鸭腿 蒜苗干鸭腿怎么做]( "蒜苗干鸭腿的做法 【江西】蒜苗干鸭腿 蒜苗干鸭腿怎么做")
- “香辣鸭腿。”食材明细主料干鸭腿（一只）辅料蒜苗（3根）味级鲜（适量）蒜头（3颗）味精（适量）盐（适量）干辣椒（适量）水酒（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苗干鸭腿的做法步骤1、准备好材料2、先把蒜苗、蒜头、辣椒、姜、切好，再切鸭腿，鸭腿切小块，不要切大块，不容易入味。3、放菜籽...
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![蒜苗炒香干猪耳的做法 青椒蒜苗炒香干猪耳 蒜苗炒香干猪耳怎么做]( "蒜苗炒香干猪耳的做法 青椒蒜苗炒香干猪耳 蒜苗炒香干猪耳怎么做")
- “今天同事的盒饭里有炒青椒，那叫一个香啊。前一阵也不知何故，新鲜辣椒卖到15-18元/斤，害我有段时间没买辣椒了。今天到菜场一看，果然便宜了，赶紧买几个解解馋。今天买的这辣椒微辣，主要就是图个香。这个青椒蒜苗炒香干猪耳算是经典搭配的小炒。_”食材明细主料青辣椒（三只）蒜苗（...
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