红薯泥 宝宝辅食 - 6m+ 美味红薯泥
- 懒人食谱
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食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
美味红薯泥的做法步骤
1、红薯一根,洗净。宝妈观察下外观,有没有空洞和发霉的地方。
2、我喜欢先将红薯切片再蒸,一方面可以先看下有没有黑心变质,另一方面可以节省时间。ps:我选用的红薯比较细,如果是很圆很粗,就不要切了,一般很难切动。
3、这种黄心的红薯比较甜。色泽鲜艳饱满,通常味道更好。
4、切成片蒸15分钟左右即可。如果是整个的红薯,适当加5分钟。
5、蒸好后去皮非常容易。
6、加入榨汁机内。
7、加适量温水(也可以用宝宝的配方奶)
8、打成细腻的泥状。
9、观察下,没有大块的红薯即可。
10、给宝宝少量食用,红薯泥要温热,如果凉了就不要给宝宝吃,容易腹泻。
小窍门
有的宝妈喜欢多做些,放入辅食盒冷冻保存,但是每次一定要热透。
红薯味道比较甜,通常宝宝会很喜欢,但是一定要控制量,避免食用过多造成腹胀。
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