滋补上品猪肚黄豆汤如何做好吃又美味
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准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时
黄豆 :150
生姜 :适量
盐 :适量
清水 :适量
从我国中医的角度上说,猪肚性温,可以有效的缓解女性产后的体虚血亏等症状,于此同时还可以补充人体所需的多种矿物质,而黄豆更是好东西他蛋白质含量极高可以促进人体的新陈代谢,对于哺乳期的妈妈来说,这道猪肚黄豆汤还有很好的催乳作用,怎么样,不错吧。
主料
猪肚 :1个黄豆 :150
辅料
葱 :适量生姜 :适量
盐 :适量
清水 :适量
具体步骤
1.猪肚清洗干净,冷水下锅烧开焯水五分钟
2.砂锅内加入适量清水,加入刚才焯好的猪肉
3.加入生姜和葱
4.盖住通电,选择炖汤功能键
5.炖一小时后加入泡好的黄豆再炖40分钟
6.加入盐调味
7.猪肚切片装碗即可享用
黄豆要提前泡好、猪肚要反复清洗干净
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